Это цитата сообщения Alina_RU_ Оригинальное сообщение
Ссылки для новичков. Изучаем компьютер.
Ссылки для новичков. Изучаем компьютер.
[249x154]Вижу, что среди вновь прибывших есть такие, которые на ВЫ с компьютером и хотели бы поучиться. Не все имеют возможность заниматься систематически в школах и на курсах. Но ведь расширить свои знания можно и самостоятельно, постепенно и со скоростью, комфортной именно вам.
Я вот до сих пор учусь и совершенно уверена, что буду учиться бесконечно долго. Вот эти ссылки для абсолютных чайников. Если кому пригодится, буду только рада.
[показать]Бесплатная виртуальная компьютерная академия
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Любимые блоги и сайты
|
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Миниатюрные куклы Elisa Fenoglio. Мода XIX - начала XX века Дом моды "ЗОЛОТОЙ ВЕК"
|
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
HTML-шпаргалка для чайников!
Очень удобная шпаргалка!!!
[700x126]
Жми на картинку и получи шпаргалку.
Кстати, эту рамочку "сконстролила" за 2мин. благодаря шпаргалке :))
Это цитата сообщения Diannka Оригинальное сообщение
Диета Протасова.
Описание диеты Кима Протасова
Впервые не лишенная юмора заметка Кима Протасова «Не делайте из еды культа. Худая корова еще не газель» с описанием диеты появилась не так давно: в 1999 году. С тех пор диета носит имя автора и именуется диетой Протасова.
Продолжительность диеты Протасова
Итак, внимание! Продолжительность диеты Кима Протасова пять недель. В первый день, во второй, в третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, а также сыры и йогурты 5%-ной жирности. Позволено одно вареное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и 5%-ных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве ( только без сахара ), а воду в обязательном порядке 2 л в день. Вам стало чуть грустно? Так и быть, лично от себя разрешаем вам еще 3 зеленых яблока. Что? Не стоит благодарности, на здоровье. Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите – грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой ( 5%-ной ), хотите – макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите – приготовьте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда вареное яйцо и посыпьте все сыром.
И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днем, вечером, ночью – целую неделю. И точно так же – вторую неделю.
Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных нами яблок. Многие даже отказываются от вареного яйца, которое с жадностью поедали в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную легкость во всем теле и в … мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, чтобы не удариться в адюльтер. С начала третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусочек ( 300 г ) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите еще три недели. И все! Через три недели после начала диеты вы начнете просто таять на глазах у изумленных коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.
Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, не сумеете с жадностью наброситься на всевозможные яства. Вам придется приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.
Всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, мы советуем раз в год, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм.
Плюсы, минусы диеты Протасова
В чем же основные плюсы и минусы диеты Кима Протасова?
Диета Протасова замечательна тем, что не ограничивает количество еды, что очень хорошо с психологической точки зрения. Выдержать такую диету легче, чем многие другие.
Первая и вторая недели диеты:
Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты 5%-ной жирности. Одно вареное яйцо. Три зеленых яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что это все! В любом количестве и в любое время суток.
Третья, четвертая, пятая недели диеты:
Все то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить потребление сыров и йогуртов.
Вперед!
Диета Кима Протасова приводит в порядок обмен веществ, подводя его к оптимальному состоянию. Благодаря отсутствию углеводов с высоким гликемическим индексом нормализуется работа поджелудочной железы и пересекается тяга к сладкому.
Благодаря большому количеству молочных продуктов в организм поступает достаточное количество белка, а также кальция и лактозы. Это способствует потере жировой ткани при сохранении и даже наращивании мышечной.
Диета Кима Протасова предписывает потреблять большое количество некрахмалистых овощей, а это – витамины, минералы, микроэлементы, клетчатка. Сытно и полезно! Налаживает работу кишечника. Если конечно, действительно потреблять овощи по максимуму. А то отдельно взятые «протасовки» и «протасовцы» пытались выпивать по три литра кефира и съедать по паре кило белого сыра в день с жалким огурчиком – помидорчиком, да как-то очень быстро затосковали…
Но: потребление большого количества овощей при отсутствии крахмалосодержащей пищи недопустимо для лиц, страдающих заболеваниями верхних отделов ЖКТ ( хронические гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, дуодениты, эзофагиты ), так как крахмал обладает обволакивающим действием и тем самым защищает слизистую оболочку ЖКТ от механического повреждающего действия пищи. У лиц с указанными заболеваниями диета Кима Протасова может вызвать обострение.
Содержание жира в диете ограничено, но жир как таковой не исключен. Это очень правильно.
Почему в первые недели Протасов запрещает мясо? Видимо, из-за жиров. Даже в постном мясе жира порядочно, это видно из любых таблиц состава продуктов. Но в принципе, можно найти что-то
Это цитата сообщения Бахыт_АБМ Оригинальное сообщение
Трудный вопрос
|
Это цитата сообщения Бахыт_АБМ Оригинальное сообщение
Музыкальная гостиная. Lara Fabian (Лара Фабиан).
|
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Почему женщина стремится быть похожей на кошку?
|
Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Как стать красивой и уверенной в себе?
Часть 2 - Как влюбить в себя мужчину?
...
Часть 24 - О чем говорит выбор вашей аватарки?
Часть 25 - Почему некоторые красивые женщины пользуются очень скромным успехом у сильного пола?
Часть 26 - Почему женщина стремится быть похожей на кошку?
Грядущая пятница 11 ноября
станет особенной для всего мира.
В этот день все жители Земли
переживут удивительное мгновение:
11 часов 11 минут 11 секунд 11-го дня 11-го месяца 2011 года.
в следующий раз 12 одинаковых цифр подряд
появятся на часах лишь через сто лет.
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
....ЖЕНЩИНА С ОСЕННИМИ ГЛАЗАМИ...
|
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
О чем говорит выбор вашей аватарки?
|
Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Как стать красивой и уверенной в себе?
Часть 2 - Как влюбить в себя мужчину?
...
Часть 22 - Молитва
Часть 23 - Алфавит женских и мужских недостатков ЖЕНСКИЕ НЕДОСТАТКИ
Часть 24 - О чем говорит выбор вашей аватарки?
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
СИЛЬНЫЕ ЖЕНЩИНЫ - сами уходят!
|
Это цитата сообщения Бахыт_АБМ Оригинальное сообщение
Ninite быстрая установка программ
Источник
|
Это цитата сообщения be-ll Оригинальное сообщение
Кошка-Осень...
Кошка-Осень...
|
Какое счастье , что есть умные, а главное добрые, отзывчивые люди. Вот и опять помощь пришла. Нашла таки пост , а в нём и про хранение почты. Всё внимательно прочитала и сделала,как было указано. Изменение очевидно. Спасибо Ростиславу. Остальные посты тоже для меня не мало важны. Буду учиться дальше. Надоело всё методом тыка..... А на дворе похоже зима зашевелилась. Пока робко. Без снега не интересно. Думаю и снег не за горами. Будет светло и чисто.
[300x188]
Это цитата сообщения be-ll Оригинальное сообщение
Цитаты и афоризмы о любви. Классики.
Цитаты и афоризмы о любви. Классики.
|
Это цитата сообщения Иван_Победоносов Оригинальное сообщение
Очередная угроза на Лиру
Итак, дорогие мои читатели, спешу сообщить вам о ещё одном дерьмеце которое может ждать вас в своих же собственных блогах. Сегодня у себя в блоге увидел один комментарий со странным синим квадратиком. Где-то в глубине сознания промелькнула мысль, что что то не так, и рука сама потянулась и стёрла его. Чуть позже увидел комментарий этого пользователя у блогера Магес_Qуеен и решил узнать, что же это за синяя точка. Ведя курсор к этому маленькому, синенькому квадратику я уже догадывался что там будет ссылка на какой-то не очень хороший сайт. Так оно и оказалось, кликнув по этой ссылке мой антивирусник начал ругаться и не пустил меня на тот сайт, сказав что там вирусы.
Не знаю для чего надо оставлять комментарии с мизерной ссылкой-картинкой по которой если из 10 000 человек один да кликнет. Но такие комментарии надо стирать, т.к. сам факт скрытой ссылки ведущий на сайт с вирусом говорит о многом. Именно поэтому я вас решил предупредить. Увидите нечто такое (см. рис. 1), делайте следующее: в нижнем правом углу данного комментария нажмите на белый квадратик с желтым треугольничьком (см. рис. 2), далее выделите все 4 пункта (см. рис. 3), введите капчу (не понимаю зачем она здесь) и нажимайте кнопку выполнить. Всё спамерский комментарий а также все комментарии от пользователя спамера будут стёрты.
[698x177]Рис. 1
Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение
А в моём доме октябрь бродит...
А в моём доме октябрь бродит -
То кофе сварит, то дверь откроет,
То листьев ворох на стол расстелет,
То спит тихонько в моей постели.
И в голове моей тоже осень,
Ноябрь завтра заглянет в гости...
Он будет кутать пушистым пледом,
И вечерами вести беседы.
Вскипает чайник, октябрь дремлет,
Ковер из листьев покроет землю.
Пирог вишневый и чай из мяты,
Тепло, уютно и так приятно...
(с)
Это цитата сообщения vlad_falco Оригинальное сообщение
Храм Покрова Пресвятой Богородицы в Черкизове
Храм Покрова Пресвятой Богородицы в Черкизове
В день праздника кратко расскажу о Храме Покрова Пресвятой Богородицы в подмосковном поселке Черкизово.
У излучины реки Клязьма на горке стоит самый, до недавнего времени, молодой храм в нашем районе - церковь Покрова Божией Матери.
Летописи свидетельствуют, что стояла в Черкизове на этом самом месте церковь Покрова и раньше - четыре века назад. Деревянная. Перенесли ее потом в соседнее селение Звягино, а в Черкизове во второй четверти прошлого века установили часовню (на холме у реки, в конце нынешней улицы Главной). Не осталось следа от прежних церковных строений.
Построенный в начале прошлого века храм поражает своим величием и красотой архитектуры и является одним из самых богатых памятников церковного зодчества XX века. Поселок Черкизово сам по себе достаточно древнее поселение, вотчина Троице-Сергиевого монастыря, скоро будет отмечать свое 500-летие, и раньше здесь стояла деревянная церковь Покрова, которая в начале XVII века была перенесена в соседнее село Звягино (об этом подробнее здесь). Тогда вместо храма поставили часовню - в конце нынешней улицы Главной. Теперь нет следа от тех деревянных строений. Впоследствии, по решению схода местных жителей, и была построена нынешняя церковь Покрова Пресвятой Богородицы с приделами во имя свт. Николая Чудотворца и прп. Сергия Радонежского. Инициаторами были хозяева местной ткацкой фабрики В.П. Новиков, его компаньоны и богатые черкизовские дачники (Шишелов, Бахрушин, Курлюков, Жучков, Селивановский, Кудряшов; вероятно, также Масалов, Лямин, Шкауберт, Медведев, Грибов, Диков...)
Люди, финансировавшие строительство храма
На их пожертвования церковь и возводилась. Пожертвования на строительство и убранство поступали также от жителей Черкизова, Тарасовки и других близ лежавших деревень. Известно, например, что колокола на звоннице были даром семьи купца Н.И. Шишелова (во время Второй мировой войны их сняли и переплавили для нужд фронта), икона св. Серафима Саровского в левом пределе церкви от купца С.И. Лямина, икона св. Николая Чудотворца в правом пределе - от черкизовского купца, хозяина лавки И.Г. Седова, люстра над алтарными вратами - дар И.П. Санкова, участника строительства Храма.
