|
для вас do-it-yourself-best.net
1. Старайтесь всегда быть в хорошем ровном настроении, стремитесь к спокойствию и счастью, хорошее настроение не является результатом стечения обстоятельств, а достигается постоянной работой над собой.
2. Находите в окружающих вас людях положительные черты характера. Ищите для себя хороших, честных, духовных друзей — это залог вашего счастья и здоровья. Не доверяйте свои мысли обманщикам и сплетникам, а если пришлось иметь такое общение не надо их обсуждать и ненавидеть.
3. Учитесь замечать в окружающем вас мире красоту и гармонию.
4. Реагируйте в толпе на улыбку и смех, а не на грубое слово; не вступайте в конфликт, если не уверены в своих способностях остаться спокойным и доброжелательным. читать далее
Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Тест на внимательность - "Найди кота"
Часть 2 - Уроки успеха от природы
...
Часть 17 - Как развить зрительную память?
Часть 18 - Цвет глаз и характер
Часть 19 - Правила счастливой жизни. Автор Олег Торсунов
|
ЭНЕРГИЯ ИСТИННОЙ БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБВИ. В КАЖДОЙ МЫСЛИ ВАШЕЙ, В КАЖДОМ ЧУВСТВЕ, В КАЖДОЙ ЭМОЦИИ, В КАЖДОМ ДЕЙСТВИИ. СВЕТЛАЯ СИЛА ЛЮБВИ
Лучшие фильмы для личностного развития
21 века.. [показать]
Глубокий смысл в каждом фильме!
1. Куда приводят мечты (Винсент Уорд) 1998
2. Шоу Трумана (Питер Уир) 1998
3. Город ангелов (Брэд Силберлинг ) 1998
4. Легенда о пианисте (Джузеппе Торнаторе) 1998
5. Целитель Адамс (Том Шэдьяк) 1998
6. Двухсотлетний человек (Крис Коламбус) 1999
7. Красота по-американски (Сэм Мендес) 1999
8. Простая история (Дэвид Линч) 1999
9. Зеленая миля (Фрэнк Дарабонт) 1999
10. Бойцовский клуб (Дэвид Финчер) 1999
11. Матрица (Энди Вачовски) 1999
12. Муза (Альберт Брукс) 1999
|
Рисуйте! Потом можно будет рисунок скомкать, смять, порвать на мелкие кусочки, выкинуть... если не будет жаль
Можно воспользоваться следующими приемами:
1. Возьмите ватман или любой большой лист бумаги. Возьмите гуашь, воду, кисточку. Не убегайте, а наоборот, окунитесь в малоприятные чувства, которые захлестывают, – и начните рисовать. Рисуйте все, что придет в голову – просто дайте себе волю водить по бумаге так, как захочет рука и теми красками, которые захочется использовать.
В конце можно этот лист скомкать, смять, порвать на мелкие кусочки, выкинуть. Так эмоции постепенно начнут высвобождаться. Если ситуация очень давняя и непростая, таким образом снимается только первый пласт. Затем наблюдайте за собой. Как только нахлынет что-то неприятное – снова рисуйте! Каждый последующий рисунок будет светлее и чище предыдущего. Только ничего не оценивайте: «Ой, как это все страшно, у меня сейчас будет депрессия!» Это своего рода операция по очищению ран, согласна, что они тоже не сильно приятны.
2. Если вам не хочется рисовать – танцуйте. Опять же под любую музыку, любые движения, кричите, если захочется, катайтесь по полу, если почувствуете необходимость. В конце в любом случае будет облегчение, своего рода опустошение.
|
Бесплатные онлайн-расчёты строительных материалов - строительные калькуляторы - автор проекта: Дмитрий Житов. Данную ссылку увидела у jokerjoe здесь.
Расчёты фундаментов Расчёты бетона, арматуры, площадей опалубки для устройства фундаментов. |
Расчёты лестниц Размеры ступеней, подступенков и тетивы деревянных лестниц. |
Расчёты стен и пола Расчёты количества стройматериалов для стен и полов. |
Расчёты крыш Расчёты материалов кровли и размеров стропил. |
Расчёты заборов Расчёты количества столбов и материалов ограждений. |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
В объективе лучшие фотографии января от журнала National Geographic и National Geographic Россия.