Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

1.
[604x453]

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Каждой хозяйке так или иначе приходилось отмывать очень загрязненную плиту, и это был просто ужас ужасный. Но теперь вы узнаете, как отмыть плиту быстро и легко — без хлопот и забот.

[576x296]

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Комплекс упражнений для пресса.

Верхний пресс

• [показать]
   
  

  Классическое скручивание – положение лежа на полу, ноги согнуты в коленях, руки за голову. Верхнюю часть туловища приподнимаем на 20-30 сантиметров от пола, в таком положении замираем на 3 секунды. Делаем 2 подхода по 15 движений. Для большей нагрузки можно использовать мяч.

Читать далее...

Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение

МАКИЯЖ ДЛЯ НАВИСШЕГО ВЕКО ПОШАГОВЫЙ УРОК

1.Нанести на веко базу под тени (можно пудру).
2.Под бровь нанесите карандаш телесного цвета -- это визуально приподнимет бровь.
3.На верхнее веко, от внутреннего угла глаза по линии ресниц до наружного, нанесите матовые тени.
4.Моделируем наружный угол глаза. Приподнять веко и прокрасить складку более темной тенью
слегка выходя за границы складки века.
5.Тщательно растушуйте границы тени.
6.Во внешний угол глаза нанесите голубой оттенок тени, чтобы макияж не был мрачным.
7.Во внутренний угол глаза и центр подвижного века нанесите атласные тени телесного цвета.
8.Вдоль роста верхних и нижних ресниц нанесите черный карандаш и слегка подтушуйте мягкой кистью.
9.Накрасьте ресницы тушью.

Серия сообщений "- уход за лицом":
Часть 1 - Что нужно делать, чтобы сохранить сухую кожу молодой ?
Часть 2 - Правильный уход за проблемной кожей лица
...
Часть 21 - ТРИ УДИВИТЕЛЬНЫЕ МАСКИ ОТ "ГУСИНЫХ ЛАПОК" ВОКРУГ ГЛАЗ
Часть 22 - Прекрасное средство от морщин
Часть 23 - МАКИЯЖ ДЛЯ НАВИСШЕГО ВЕКО ПОШАГОВЫЙ УРОК

Это цитата сообщения NestTN Оригинальное сообщение

пуловер спицами

[465x300]
Читать далее...

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

7 масок для подтяжки лица

Вы можете использовать эти домашние маски для подтяжки лица 2-3 раза в неделю. 7 масок для подтяжки лица на любой выбор - яичные, медовые, крахмальные, фруктовые! Дамы, будем красивыми))

[700x414]

Читать далее...

Это цитата сообщения Lenatt Оригинальное сообщение

Спицы.Стильный летний пуловер льняного цвета

[432x680]

Читать далее...

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

Вяжем варежки к зиме

Почти половина осени уже прошла, а значит - скоро придут холода и морозы. В такую погоду не обойтись без красивых и теплых варежек, которые можно связать самостоятельно:

1.
[604x536]

2.
[604x585]

3.
[604x395]

Читать далее...

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Вязание-крючок БЛУЗКИ

[604x402] Вязание крючком [показать]

Вязание крючком

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Чудо-маска для лица "Чистые поры"

Простой, быстрый и мега эффективный рецепт очистки пор — отличная альтернатива глубокой чистке лица у косметолога. Незаменимая маска для людей с жирной и комбинированной кожей!
 

[530x354]

Все ингредиенты есть у каждого дома. А их всего 4!

Итак, нам понадобятся:

Читать далее...

Это цитата сообщения Виктория_Александра Оригинальное сообщение



Выпечка появляется с молниеносной скоростью!
Ингредиенты:
- 1 пакетик сухих дрожжей (11 гр)
- 1 ч. ложка соли
- 2 ст. ложки сахара Читать далее
[499x330]

Варианты перловой диеты Существует два основных варианта перловой диеты – это семидневная щадящая диета и пятидневная строгая диета. Щадящая диета Щадящая диета соблюдается семь дней. В период такого питания к перловке можно добавлять небольшое количество низкокалорийных не сладких фруктов, овощей, грибов, нежирные сорта рыбы и мяса, нежирный кефир, йогурт, творог. Но есть одно условие – ужин должен быть не позже восемнадцати часов и следует соблюдать питьевой режим, то есть за день нужно выпивать не менее двух литров воды. Примерное меню на неделю Вариант № 1 Завтрак: Перловка – 250 г Обед: Перловый суп – 250 мл Яблоко натертое – 1 шт. Ужин: Перловка — 200 г Кефир 1% жирности — 1 ст. Воду или травяные чаи без добавления сахара можно употреблять не ограничивая. Вариант № 2 Первый день Питаться перловой кашей в течение всего дня, но небольшими порциями. На ужин съесть натертое яблоко. Второй день В течение дня питаться перловкой, а на завтрак, обед и ужин съесть по одному тертому яблоку. Третий день В течение дня перловка небольшими порциями и горсть грецких орехов (разделить на три приема). Четвертый день На завтрак – перловка 200 г На обед – перловая каша и 100 г нежирной отварной говядины. На полдник – порция перловки. На ужин – кефир 1 % один стакан. Пятый день На завтрак – каша из перловой крупы и одно натертое яблоко. На обед – перловка и 100 г отварной куриной грудки. На полдник – кефир нежирный 1 ст. Ужин – перловка и одно натертое яблоко. Шестой день На завтрак – перловая каша. На обед – перловка и 100 г отварной куриной грудки. На полдник – 150 г нежирного кефира или 150 г нежирного творога. На ужин – перловка. Седьмой день На завтрак – перловка. На обед – перловка и 100 г отварной говядины. На полдник – отварная свекла – 100 г На ужин – перловка и травяной чай без сахара. Воды в период диеты нужно выпивать в течение дня не менее двух литров. Соблюдая такую диетическую программу можно за неделю потерять пять — шесть лишних килограммов веса. Да еще и пользу здоровью принести — в качестве чистого кишечника и стабилизации пищеварения. Строгая диета Такая диета соблюдается пять дней. Все пять дней следует питаться только перловкой, сваренной на воде без соли, сахара и жиров. Кушать перловую кашу нужно небольшими порциями и как только начинаете испытывать голод. Кроме этой каши и воды употреблять больше ничего нельзя. Неизменным условием остается то, что в течение дня необходимо выпивать до двух литров воды. При сочетании диеты с физическими упражнениями, результат ваших усилий будет еще продуктивнее. Такая экстремальная диета поможет терять до одного килограмма в день и спустя пять дней ваш вес будет на пять килограммов меньше. Разгрузочный день на перловой каше Если вы все же решили устроить день разгрузки на перловке, то следует приготовить ее на целый день на воде и без соли, сахара, масла и специй. В течение дня питаться только кашей, но употреблять ее нужно семь – восемь раз и маленькими порциями. Обязательно в этот день выпивайте не меньше двух литров очищенной не газированной воды. Такой вид разгрузочного дня доступен, эффективен и экономный. И к тому же вы хорошо почистите кишечник. Противопоказания Заболевания желудка и кишечника в стадии обострения. Беременность и период кормления грудью. Людям, имеющим такое заболевание как целиакия, так как в перловке содержится немало слизи. И если ваш выбор все же пал на перловку, то помимо снижения веса вы еще получите великолепный результат по очистке кишечника и организма в целом. Будьте стройны и здоровы!

Читать больше: http://medpravila.info/topics/minus-5-kg-za-nedely...-perlovoj-krupe/?auth=mail_key

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Очень простой рецепт рогаликов - на раз, два, три! Неожиданно удачный рецепт!

Ну, что, дорогие мои, сегодня я хочу вам рассказать, как приготовить вкусные рогалики. Берегитесь, желающих отведать такой вкуснятины будет много!

Раньше я думала, если в рецепте указаны дрожжи, значит тесто должно обязательно «подходить». А это как всем известно, занимает немного свободного времени. Но так хочется приготовить сладкого с дрожжами и по быстрому. Этот рецепт рогаликов именно такой. Печём рогалики по простому и без всякого брожения и расстойки. Тесто получается сдобным и, что самое главное, не надо ждать пока оно подойдёт, сразу же после замеса можно начинать заниматься выпечкой.
                                           [562x407]
А результат вы можете сами посмотреть на фото. Пышные, румяные рогалики для всей семьи и не только! Не надо жадничать!

Очень легко и быстро.

Шведская диета для похудения: суть, польза и особенности Суть шведской диеты заключается в употреблении сбалансированных продуктов с низким содержанием калорий и жиров, но максимально обогащенных белками. Как известно, при снижении поступления калорий организм самостоятельно начинает сжигать жировые клетки, за счет этого и происходит снижение веса. Пользоваться меню шведской диеты может любой желающий, т.к. она не имеет противопоказаний, а ее рацион насыщен всеми необходимыми для ежедневного питания веществами. Благодаря правильно составленному меню, за неделю нормализуется обмен веществ и метаболизм, прекращают пополняться жировые запасы и происходит плавное снижение веса. Плюсы и минусы шведской диеты К преимуществам шведской диеты относится следующее: Отсутствие стресса для организма, так как похудение происходит плавно; Во время всего цикла не возникает ощущение голода; В меню присутствует в основном натуральная пища: овощи, фрукты, каши, мясо, яйца и молоко; Правильный выход предупреждает набор ранее потерянных килограммов. Конечный результат – сколько килограмм уйдет на шведской диете, зависит от соблюдения правил худеющим. Кроме того, немаловажную роль играет спорт: регулярные физнагрузки повышают эффективность ограниченного питания. Шведская диета: подробное меню на неделю, правила Правила шведской диеты для похудения и улучшения обмена веществ довольно просты: Ежедневно нужно выпивать минимум 1,5 л воды; Рекомендуется отказаться от вредной пищи: жареного, копченого, мучного и сладостей. Шведская диета: за 7 дней – минус 7 кг Хорошо сбалансированное питание позволяет всего за неделю снизить вес на 7 килограммов, не прилагая к этому особых усилий – достаточно просто соблюдать предложенное меню. Чувство голода при таком рационе практически не возникает, а если оно все же появилось, то можно перекусить фруктов или выпить стакан кефира. Шведское меню на 7 дней Первый день: Утром варим гречневую кашу на воде, съедаем порцию в 200 г, пьем стаканчик молока; На обед готовим помидорный салат с болгарским перцем и луком (зеленым), съедаем кусочек сыра и пьем молоко; На ужин варим три картофелины, съедаем их с ломтиком хлеба, а также кушаем 100 г свекольного салата с нежирной сметаной. Второй день: Завтрак оставляем тот же, что и в прошлый раз; Обедаем кусочком вареной рыбы, картофелем (2 шт.) и салатом из овощей; Ужинаем вареным яйцом, салатом из белокачанной капусты и одной луковицы, заправленным оливковым маслом, пьем теплое молоко. Третий день: Утром кушаем кусочек сыра и ломтик подсохшего черного хлеба, выпиваем кружечку молока; В обед варим куриную грудку (200 г), готовим салат с зеленью, запиваем все яблочным соком; Ужинаем пюре из картофеля, приготовленным на воде (200 г), выпиваем молоко, кушаем сыр и ломтик хлеба. Четвертый день: За завтраком съедаем диетическую гречневую кашу, выпиваем 100 г кефира; На обед крошим 2 помидора и 1 луковицы, заправляем подсолнечным маслом, кушаем готовый салат с куском отварного рыбного филе; На ужин пьем кефир и съедаем пару яблок. Пятый день: Завтракаем гречневой кашей, запиваем ее кефиром или питьевым домашним йогуртом; В полдень съедаем кашу из гречки или овощной бульон; На ужин отвариваем куриную грудинку и кушаем ее с салатом из овощей. Шестой день: Повторяем предыдущий завтрак, только кефир заменяем молоком; На обед отвариваем картофель (3 шт.), кушаем его с отварным нежирным мясом (170 г), закусываем фруктами: яблоком и двумя мандаринами, или же последние меняем на 1 апельсин; Вечером кушаем рисовую кашу (100 г) и салатик из овощей. Седьмой день: На завтрак употребляем рисовую кашу (100 г), выпиваем стакан молока; Обедаем картофелем в мундире (2 шт.), куском нежирной рыбы и двумя цитрусовыми фруктами на выбор; За ужином съедаем овощной салат, отбивную, яблоко и ломтик хлеба, а запиваем зеленым чаем. Шведская диета на кефире Такого рациона можно придерживаться не более трех дней, в течение которых вес уменьшается на 3-4 килограмма. Однообразное меню состоит только из белковых продуктов с низкой калорийностью, поэтому первый день для многих оказывается весьма сложным. Меню шведской кефирной диеты на 3 дня День 1: На завтрак кушаем два отварных яйца и гречку, сваренную на воде; Обедаем также кашей, запиваем кефиром; Ужинаем стаканом кисломолочного напитка. День 2: Завтракаем кефиром и двумя вареными яйцами; Обедаем гречневой кашей и отварной куриной грудкой, пьем кефир; Ужинаем вареной рыбой, запиваем кефиром. День 3: Завтрак оставляем с предыдущего дня; Обедаем вареной рыбой и овощным салатом, пьем кефир; Вечером выпиваем 2 стакана кефира. Шведская диета от угрей Ученым-диетологом А. Ваерландом была разработана специальная диета, помогающая избавиться от угревой сыпи и прыщей, появление которых зачастую напрямую связано с неправильным питанием. Ее можно придерживаться длительное время, главное – исключить из рациона соль, сахар, мясо и яйца, а преимущество отдать следующим продуктам: Цельнозерновым кашам; Черному хлебу; Овощам (в первую очередь, луку); Фруктам; Читать далее...

Это цитата сообщения Илона_Никишина Оригинальное сообщение

[596x447]

Читать далее...

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

/strong>

Подборка замечательных заготовочек на зиму! 9 супер рецептов! Для вас дорогие хозяюшки! Рецептики на ваш выбор, которые обязательно стоит попробовать приготовить. Удивите ваших любимых родных и гостей!))) Еще заготовки на зиму можно найти здесь.

 

1. Помидорные дольки - маринованные помидоры

 

Советую приготовить маринованные помидоры рецепт, уверена, этот проверенный рецепт Вы непременно возьмете на заметку. В подготовленную банку выложить специи: укроп, петрушку, листья смородины, листья хрена, лавровый лист, перец горошком. Вымытые спелые, но твердые помидоры порезать в зависимости от размера на 2 — 4 части. Помидоры складывать в банку, нарезанный полукольцами лук, листья петрушки.

 

Приготовление:

 

Вымытые спелые, но твердые помидоры порезать в зависимости от размера на 2 — 4 части.

 

Помидоры складывать в банку, нарезанный полукольцами лук, листья петрушки.

 

Первый раз на 10 — 15 минут заливаю кипятком.

Второй раз маринадом заливаю.

 

Маринад на 1 литр воды:

3 столовые ложки сахара,

1ст.ложка соли . 80 г. уксус 9%

 

Я готовлю маринад, пока первый раз помидоры залиты кипятком. Но можно и в эту воду добавить все ингредиенты и тоже получится маринад.

 

В банку залить столько ложек растительного масла, на сколько литров банка: в 1 литровую банку — 1 ложка и т.д.

 

Закрывать банки, как только залить кипящим маринадом. Закатывать металлической крышкой. Если делать по рецепту, то стерилизовать уже не нужно.

 

Помидоры получаются плотненькие и вкусные.Читать далее

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение



Дрожжевое тесто
мука - 3 стакана;
сахарный песок - 3 ч. л.;
маргарин - 1 упаковка;
молоко - 1 стакан;
дрожжи - 1 упаковка прессованных дрожжей
При изготовлении сладкой выпечки можно добавить в тесто еще две ложки сахара и лимонную цедру. Дрожжи развести в теплом молоке. Затем добавить муку, размягченный маргарин комнатной температуры, сахар. Все ингредиенты хорошо замесить руками, при этом тесто получается немного жестковатым. После этого на стол насыпать немного муки, и продолжать вымешивать. В итоге получается не слишком крутое тесто. Скатать его в шар, поместить в целлофановый пакет и убрать в холодильник. Всего через двадцать минут такое тесто подходит, а через четыре часа становится полностью готовым к выпеканию.

Тесто в хлебопечке
Если вы владеете прекрасным кухонным прибором - хлебопечкой, сделать тесто не составит никакого труда. Это устройство здорово облегчает процесс приготовления и экономит драгоценное время. Восхитительное хрущевское тесто в хлебопечке готовится крайне просто. Тесто получится пышным и пористым.
Вам потребуются:
вода - 200-250 мл;
мука - 3,5 стакана;
растительное масло - 90 мл;
сухие дрожжи - 2 ч. л.-
Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение



Читать далее...

Лечо из болгарского перца с морковью и луком фото 01Лечо считается исконно венгерским блюдом. Вот только готовится оно почему-то именно из болгарского сладкого перца, а не венгерского, например (шутка).
Рецептов приготовления лечо существует миллион, здесь можно импровизировать от души. Я же предлагаю вашему вниманию свой рецепт лечо из болгарского перца с морковью и луком, который готовится довольно просто и предназначен для хранения на зиму.

Лечо из болгарского перца


Чтобы приготовить лечо из болгарского перца с морковью и луком нам понадобятся следующие продукты:

• Болгарский перец – 3кг;

• Спелые помидоры – 4кг;

• Лук репчатый – 1кг;

• Морковь – 300г;

• Сахар – 150г;

• Соль – 2 столовых ложки;

• Растительное масло – 150 г;

• Уксус 9% (разбавляем 70% пищевую уксусную кислоту водой в пропорции 1:7) - 2 столовых ложки.

Начинаем готовить овощи.
Промываем и чистим помидоры и морковь, и пропускаем по очереди через мясорубку.
Лук режем полукольцами.
У болгарского перца удаляем плодоножку, режем вдоль плода пополам, очищаем от семян и нарезаем соломкой.
Лечо из болгарского перца с морковью и луком фото 02
Наливаем в большую кастрюлю с толстым дном растительное масло, разогреваем, высыпаем туда лук с морковью и тушим минут 15. Не поджариваем до образования корочки – а именно тушим.
Следом добавляем болгарский перец и даем им вместе потомиться 10 минут.
Лечо из болгарского перца с морковью и луком фото 03
Затем выливаем в кастрюлю наше пюре из помидоров, добавляем соль с сахаром, всё перемешиваем, доводим до кипения и кипятим на медленном огне 40 минут, время от времени помешивая, чтобы не пригорело.
Внимание: если с солью все более или менее понятно, то сахар добавляйте аккуратно, пробуя лечо на вкус, потому как морковь, помидоры и перец сами по себе овощи довольно сладкие, а переслащенный лечо из болгарского перца с луком и морковью – не есть хорошо.

Снимаем лечо с огня, добавляем в кастрюлю уксус, размешиваем и сразу разливаем по стерильным банкам, закрывая стерильными крышками.
Ставим банки «на попа» под одеяло и примерно через сутки, когда они остынут, определяем наше лечо на хранение в прохладное место.
Лечо из болгарского перца с морковью и луком фото 04
Выход готового лечо из болгарского перца с морковью и луком, исходя из указанного количества продуктов – примерно 7 литров.

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Мы все любим лечо, запасаемся им на зиму, и у каждой хозяйки свой рецепт приготовления этого вкуснейшего зимнего стратегического запаса. Но случайно увидев оригинальный рецепт лечо с опятами, мы сразу же решили приготовить его у себя на кухне. 

Читать далее...