• Авторизация


Жир на животе...Все что нам надо знать об избавлении от него... 30-01-2015 10:32

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

туфли (161x137, 32Kb)







комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НАТУРАЛЬНЫЕ СТИМУЛЯТОРЫ ОБРАЗОВАНИЯ КОРНЕЙ!! 30-01-2015 10:22

Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение

!

[673x505]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Ароматная выпечка с творожной начинкой 30-01-2015 10:17

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение



Нежная, ароматная , дрожжевая выпечка с творожной начинкой по рецепту израильского кондитера Карин Горен.

Тесто:
3.5 стакана муки(500г)
1/2 пачки свежи дрожжей(25 г)
1/2 стакана сахара(100 г0
3/4 стакана молока(180 мл)
3 желтка
натёртая цедра с 1 лимона
120 г растопленного сливочного масла
1 чайная ложка соли
ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рейтинг круп для похудения! 30-01-2015 10:15

Это цитата сообщения orliya Оригинальное сообщение



 

 

РЕЙТИНГ КРУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

[показать]

 

Крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. Но большинство из нас знает о пользе лишь самых "ходовых" злаков - гречке и овсянке. 

Первое место - пшенная крупа 

Пшено - это семечки проса. Пшенную кашу еще называют "птичьей", но полезна она не только цыплятам. Мы недаром отдаем первую строчку рейтинга круп именно золотым зернышкам пшена. Они не просто препятствует отложению жиров в организме человека, но и выводят их из организма. Пшено также вычищает антибиотики и токсины, а взамен насыщает организм магнием, фосфором, калием, серой и витаминами РР, Е и витаминами группы В. Старайтесь покупать пшенку в прозрачной упаковке, чтобы убедиться, что зернышки

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Английская омолаживающая маска для лица 29-01-2015 14:40

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

.

[604x402]Этот рецепт проверен веками, ему без малого 500 лет.
Ингредиенты этой маски - самые доступные, а делать ее надо на ночь.

Достоинство маски в том, что она подходит для любого типа кожи, очень мягко очищает и разглаживает кожу, питает и увлажняет, улучшает кровообращение. Гарантируем, что на утро у вас будет замечательный цвет лица!

Для маски берут три чашки:

* первую наполняем любым растительным маслом пополам с измельченными овсяными хлопьями;

* вторую - тертым на мелкой терке яблоком, соком половины лимона и 1 ст. ложкой меда;

* третью - кефиром или сывороткой с одной чайной ложкой мелкой поваренной соли (соль кладем в самый последний момент, чтобы она не успела раствориться).

Итак.

1-й шаг:
содержимое первой чашки наносим на лицо, шею и зону декольте, слегка массируем кожу в течение 2-3 мин, оставляем на коже на 5 мин.

2-й шаг:
поверх первой маски наносим содержимое второй чашки. Массируем кожу еще 2-3 мин. и оставляем еще на 5 мин.

3-й шаг:
смываем маску ватным диском или губкой, пропитанной содержимым третьей чашки, массируем кончиками пальцев еще 2-3 мин. и также оставляем на 5 мин.

4-й шаг:
смываем маску минеральной водой или отваром аптечной ромашки. В завершение наносим крем, которым обычно пользуемся на ночь.

Такую маску желательно делать курсами 2 раза в неделю. При желании ее можно нанести на все тело.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 лучших мотивирующих книг о похудении 29-01-2015 14:38

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение



10 лучших мотивирующих книг о похудении

Перед Вами не просто подборка уникальных книг, а настоящая сокровищница опыта и знаний, которые уже изменили к лучшему жизнь огромного количества людей! Абсолютное большинство указанных книг доступны для бесплатного онлайн прочтения!

Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бодифлекс.Видеоуроки 29-01-2015 08:02

Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение

.

Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть!



Бодифлекс с Грир Чайлдерс для начинающих

Бодифлекс для лица и шеи от Грир Чайлдерс

Бодифлекс - живот, бедра, ягодицы с Грир Чайлдерс (рус)

Бодифлекс для женщин 40+

Самомассаж живота. Убираем проблемную зону - жировой фартук - Все буде добре - Выпуск 404 - 09.06.14

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Обертывания для тела в домашних условиях 29-01-2015 08:01

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение



43 (160x120, 4Kb)Заметно похудеть и подкорректировать фигуру вам помогут домашние обертывания.
Шоколадное обертывание питает и увлажняет кожу, эффективно расщепляет подкожный жир.
Полчашки какао-порошка (без всяких добавок) залить горячей водой до получения кремообразной массы. Добавить 4—5 капель апельсинового эфирного масла. Нанести на бедра и живот толстым слоем. Обернуть пищевой пленкой, затем замотаться в плед и спокойно полежать 40 минут. После чего смыть все теплой водой. Кремом смазывать не нужно.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашняя солянка - 50 рецептов с фото 29-01-2015 08:00

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение



Читать рецепты солянки
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить 29-01-2015 07:59

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение



[604x377]

Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:

Во-первых, это идеальный размер порции на одного;
Во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
В-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.

Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест :)

Рецепты
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
о 40-летних женщинах 29-01-2015 07:56

Это цитата сообщения Lyubov0848 Оригинальное сообщение

Дмитрий Нагиев



[показать]
— С возрастом я всё больше ценю женщин, которым за сорок .
Читать далее


Lyubov0848
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Исцеляющий настой на основе овса 29-01-2015 07:41

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение



[590x432]

 Бывает такое состояние, когда совсем не хочется, что то делать, чувствуешь себя как выжатый лимон, организм совсем истощен, слабость, усталость... Конечно же такое состояние может быть связанно с тем, что недавно была перенесена какая то болезнь или жизненное потрясение и у вас упадок сил. Но по большому счету этот целебный напиток поможет в любой ситуации. Что же это за такой целебный напиток, спросите вы?! И я вам с радостью расскажу!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК НИТКУ ЗАВЯЗАТЬ И БЕДЫ ИЗБЕЖАТЬ 29-01-2015 07:39

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение



[350x280]

Сильным оберегом от сглаза и порчи у славян всегда считались "наузы" - нити с узелками, повязанные вокруг запястья.
Для из*готовления такого талисмана можно использовать любые нити: хлопковые, шелковые, шерстяные, льняные.
Влияние и сила подобного браслета зависит от цвета.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудесный напиток травника из Китая 26-01-2015 07:57

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение



[176x246]
Избавляет от плохих клеток, образующихся в организме или сдерживает иx рост!

Принимaть в течение 3 месяцев, здоровье моментально восстанавливается. Это похоже на чудо.

* Вам нужнa однa свеклa, две моркови и одно яблоко.
* Вымыть, cрезать кожицу, рaзpезать на куски и положить в соковыжималку и сразу выпить сок.
* Можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa.

Это чудо-напиток эффективен при следующих заболеваниях:

1. Профилактика развития раковых клеток.
2. Предотвращение болeзней печени, почек, поджелудочной железы, а также поможет вылечить язву.
3. Полезен для легких, предотвращает заболевания сердца и высокое кровяное давление.
4. Укрепление иммунной системы
5. Зрение: пoмогает при усталости и сухости глаз.
6. Устраняет мышечные боли после тяжелой физической нагрузки, тренировок.
7. Bывoдит токсины, улучшает работу кишечника. Кожa становится здоровой и сияющей.
8. Устраняeт неприятный запах изо рта,
9. Уменьшит менструальные боли.
10. Полезен аллергикам.

Очень эффективен, если вам нужно сбросить лишний вес!

Пожалуйста, помните, что пить надo сразу, непосредственно из соковыжималки для лучшего эффекта

news.meta.ua

[600x400]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Быстрый пирог на кефире с вареньем 16-01-2015 10:42

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение



Для меня это самый быстрый пирог на свете! Быстрый пирог на кефире с вареньем, приготовленный по данному рецепту, не смотря на всю свою простоту, выходит необычайно мягким, вкусным, с рассыпчатой корочкой. Для него берется густой жирный кефир, но при желании можно заменить его домашней простоквашей, в последнем случае, возможно понадобится немного меньше муки. Для улучшения вкусовых качеств и придания манящего аромата берем самые распространенные добавки – ванилин и корицу. В качестве прослойки можно использовать любое густое домашнее варенье, однако, для полной гармонизации вкуса желательно отдать предпочтение инжирному, абрикосовому или айвовому варенью/джему.

Верхушку пирога можно просто обсыпать сахарной пудрой либо покрыть шоколадной глазурью/ганашем (как в нашем случае), однако отсутствие глазури никак не скажется на вкусе вашего великолепного, по-настоящему домашнего пирога.

В тесте часть сливочного масла можно заменить растительным, известно, что растительное масло делает выпечку мягче и нежнее.

[600x450]
3208ba4c30a357a5fbcc04c65b8e44dc (55x50, 15Kb) Экономный и быстрый пирог из кефира!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кефирная диета: самый эффективный и экономный вариант похудения! 15-01-2015 08:21

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

[630x419]

Кефирная диета известна давно и до сих пор она любима многими. И это не удивительно, ведь белок, содержащийся в этом удивительном кисломолочном продукте, усваивается и расщепляется в организме уже на этапе его переваривания. В результате вы худеете, не испытывая при этом чувства голода и теряя именно жировую массу, а не мышечную.


 Кроме этого, в кефире содержатся полезные микробы и живые бактерии, которые крайне благотворно сказываются на внутренней микрофлоре. А это залог крепкого здоровья, хорошего пищеварения и сильного иммунитета.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Темные круги под глазами?! Не проблема 14-01-2015 10:46

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

!

[600x450]

Ингредиенты:
- Трава Шалфея
- Цветки Ромашки
- Петрушка

Трава стоит в аптеке 20-30 руб. Петрушку можно и сушеную. Все это берем по 1-2 чайный ложки на стакан горячей воды. Настаиваем примерно 2 часа. Заливаем в формочку для льда и в морозильник!

Утром и вечером протираем кусочком льда кожу вокруг глаз. Результат на лицо! Правда сразу после нанесения не пугайтесь, что синяки будут казаться еще темнее, это связано с тем, что кожа краснеет от холода. Через пару минут все придет в норму!

Не держите долго лед на коже! Отморозите!

Цветочная водичка должна впитаться в кожу, не умывайтесь и не вытирайтесь после процедуры!

источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КОРОЛЕВСКАЯ ЛИМОННАЯ ВАТРУШКА 14-01-2015 10:17

Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение



Ингредиенты:

Для теста:

●250 грамм маргарина (лучше сливочное масло: маргарин вреден для здоровья)
●3 стакана муки
●2 столовые ложки сахара
●щепотка соли

Для начинки:

●2 лимона (или 1 апельсин)
●1 стакан (250 г) сахарного песка
●1 столовая ложка картофельного крахмала

Апельсиновое желе для торта можно купить, а можно приготовить самому: Рецепт приготовления можно посмотреть здесь

Приготовление:

Масло растереть с мукой в крошку, добавить сахар и соль. Половину выложить в форму, распределяя и на бока. Для начинки натереть на терке 2 лимона или апельсина, вынув косточки. Добавить 1 стакан сахара и 1 столовую ложку крахмала. Выложить начинку на крошку, сверху присыпать оставшейся крошкой.

Выпекать до готовности при температуре 180 градусов. Охлажденную ватрушку залить апельсиновым желе для торта.
[604x304]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Слойки на кефире - (рецепт быстрый, чем мне и понравился). 14-01-2015 10:14

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение



[400x278]
У меня сегодня всe легко и просто.. Минимум ингредиентов, максимум вкуса. Быстрые слойки на кефире понравятся всем, кто любит приятную, не очень сладкую на вкус выпечку. Поводов самостоятельно сделать слоеное тесто огромное множество: залежался в холодильнике кефир, в магазин поблизости не завезли слоеное тесто, или магазин закрыт, хотите побаловать близких выпечкой только из натуральных продуктов, и так далее. Данный рецепт быстрого слоеного теста интересен еще и тем, что готовить из него можно сразу же после замеса, ему не нужно «расстаиваться».





[230x30]Попробуйте приготовить, вам понравится. А времени на приготовление не потратите много и порадуйте своих близких.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ленивая капустная запеканка с мясом под яичной корочкой 14-01-2015 08:45

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение



Капустная запеканка с мясом — вкусная закуска в конце рабочего дня. А самое главное, она не отнимет много времени на приготовления. Не жалейте яиц, тогда и корочка будет плотнее.
[700x500]
0051 (50x50, 22Kb) блюдо получается красивым, очень аппетитным на вид и совершенно обалденным на вкус.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии