• Авторизация


Убираем живот и бока. 29-06-2013 18:19




Убираем живот и бока.


[355x70]
[486x599]
Если лишний жирок Вас миновал, то просто закройте это письмо и поблагодарите за это себя и свою Природу.

Итак, чтобы убрать лишний жир на животе и боках, не нужно садиться на диету – в этом (для этой цели) нет никакого смысла: от диет живот не исчезает, а обвисает. Становится желейным и дряблым – что очень заметно даже под одеждой.
И смысл тогда мучить себя диетами?

[567x425]

К тому же диеты:
Никогда не приносят устойчивых результатов.
Всегда угрожают эмоциональному равновесию.
Обязательно провоцируют дальнейшее увеличение веса.


И вообще диеты, если они составлены не специалистами или? если они применяются без контроля специалиста – это угроза вашему здоровью. И не машите на меня рукой – это так. И никак иначе.

[600x564]

Нельзя также приветствовать те методы, которые не учитывают специфики физиологических процессов (липосакция, например), потому что они действуют вопреки организму, а не на его благо – а значит, подрывают здоровье.

Словом, не следует применять что-то, чего не понимаешь – это большой риск. И чаще всего, риск неоправданный.


А между тем, чтобы избавиться от жировых излишков на животе и на боках, достаточно понять, откуда они взялись – и тогда дело за малым.

[402x500]

А чтобы понять, сначала представьте себе свой тонкий кишечник (он начинается сразу же после желудка):
Читать далее...
комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии
Диадема: из древности — в современность 29-06-2013 17:25




Диадема: из древности — в современность



Диадема — поистине королевское украшение, инкрустированное различными камнями или кристаллами, оно придает особый шарм и элегантность ее обладательнице.

[500x624]

По сути, диадема является короной, точнее, ее вариацией. Корни этого украшения уходят в глубокую древность. Известно, что первыми носителями диадем являлись мужчины: жрецы Древнего Рима и Древней Греции, церковнослужители Византии, а также азиатские шейхи. Название произошло от слова «ДИА», которым в Древней Греции называли ленту, обвязанную вокруг головы. Сегодня этот аксессуар используется как дополнение к свадебному одеянию невесты, становясь практически неотъемлемой его частью и это неслучайно, ведь диадема была неотъемлемой частью бракосочетания с середины XVI в.

[700x533]

Первой женщиной, которая осмелилась украсить голову диадемой, является прародительница богов Олимпа Гера — жена Зевса, богиня земли, брака и рождения из древнегреческой мифологии. Традиционно она изображалась в величественной позе, пологой одежде и с диадемой на голове.

[400x649]

В Древнем Риме ношение этого украшения считалось сугубо мужским приоритетом — символом власти и знатного происхождения. Оно могло выглядеть довольно просто: в форме металлического обруча из обычного металла небольшой толщины или наоборот, изготавливалось из дорогого металла и могло быть украшено драгоценными камнями.

Популярность пришла к диадеме в начале XVI века, тогда же она стала любимым украшением прекрасной половины человечества. В XVII веке стало модным располагать драгоценные камни в таком порядке, чтобы они складывались в слова или начальные буквы имени и фамилии. С этим украшением начали связывать различные приметы и толкования снов, так, потерять во сне диадему означало неминуемое порекание чести, найти диадему — тайное желание возвеличиться и т. д.

[667x500]

В наши дни диадемами, так же как и в древние времена,
Читать далее...
комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии

19 советов, как похудеть без диет... 29-06-2013 12:53




19 советов, как похудеть без диет




[700x625]

Не нужно ожидать от процесса похудения мучительных ограничений. Не сложно похудеть и без диет. Просто нужно соблюдать несложные правила похудения.

Многие из предлагаемых советов для похудения помогут «обмануть» нас же самих, не дав почувствовать никаких ограничений в питании. При этом можно будет легко и непринужденно сбрасывать от пяти и больше килограммов веса месяц. Все зависит от вашей настойчивости и целеустремленности, то есть от вас самих.

Итак, как похудеть без диет ???

[581x700]

1) Откажитесь от майонеза

Всего 100 г этого соуса содержат четверть дневной нормы калорий, нужных взрослому человеку. В соус, изготовленный промышленным способом, входит множество ингредиентов, мягко говоря, неполезных для здоровья. Ко всему этому он еще провоцирует сильный аппетит и возникновение привычки совмещать несовместимые ингредиенты в одном блюде, например в салате «Оливье».

2) Ограничьте употребление сахара

Каждую неделю сокращайте количество добавляемого в чай или кофе сахара на одну-две чайные ложки. Разбавляйте водой магазинные соки и газировки. Так постепенно вы отучите себя от излишней сладости излюбленных напитков.

Для сведения: энергетическая ценность одной чайной ложки сахара — 32 килокалория. 10 таких ложек дают десятую часть суточной энергии, необходимой взрослому мужчине.

3) Снизьте дозу съедаемых конфет и шоколада

Простой способ — шоколадку разломите на кубики, а каждый кубик разрежьте пополам. Аналогично и с конфетами — разрезайте каждую на несколько маленьких кусочков.

Если любите запивать конфеты чаем или кофе, в эти напитки вообще не кладите сахар.

4) Исключите из рациона жареную картошку, картофель фри, чипсы. Если сам по себе картофель малокалорийный (80 ккал на 100 г), то в соединении с жирами, на которых он готовится, этот корнеплод увеличивает свой энергетический «вес» от 2.5 до 7 раз.

[438x700]

5) Не ешьте хлебобулочные изделия из муки высшего сорта. Немногие полезные
Читать далее...
комментарии: 13 понравилось! вверх^ к полной версии
Путешествие в Австралию - страну наоборот с художником Richard Bogusz 29-06-2013 01:40

Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите Оригинальное сообщение

Путешествие в Австралию - страну наоборот с художником Richard Bogusz

А вы знаете почему на гербе Австралии изображены страус эму и кенгуру? Не утконос, не опоссум, не коала, а именно эму и кенгуру? Чем они заслужили почет оказаться изображенными на государственном гербе? Оказывается, все дело в том, что эти животные не умеют двигаться назад. Вот и увековечены они на гербе, как символ прогресса и движения только вперед.


[показать]

Австралия — страна наоборот.
Она располагается под нами.
Там, очевидно, ходят вверх ногами,
Там наизнанку вывернутый год.
Там расцветают в октябре сады,
Там в январе, а не в июле лето.
Там протекают реки без воды,
Они в пустыне пропадают где-то.

[показать]

*******
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
50 штатов Америки в 50 фотографиях 29-06-2013 00:17




50 штатов Америки в 50 фотографиях



США имеют площадь почти 10 млн. кв.км. и простираются от Гавайских островов до Аляски на 5000 км и на 2900 км от Мексики до Канадской границы.
Вся территория разделена на 50 штатов, со своими неповторимыми ландшафтами и природными достопримечательностями.
Каждая фотография – это реальный пейзаж одного из штатов.

Айова
[670x486]

Техас
[670x445]

Вирджиния
[670x1019]

Огайо
[670x335]

Мичиган
[670x447]

Кентукки
[670x1005]

Миссисипи
[670x503]

Нью-Джерси
[670x814]

Нью-Мексико
Читать далее...
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудеса природы мира 28-06-2013 23:00




Чудеса природы мира



 Ну разве это не чудо, созданное природой?

[640x480]

Люди порой не понимают, как мы счастливы наблюдая чудеса природы мира.  А ведь это нас окружает. Этим мы живем и дышим. Другое дело, как мы воспринимаем эти чудеса природы мира. Как мы видим и чувствуем. А ведь, сколько в окружающем мире запахов, света и цвета, звуков, ощущений.

Правда все это мы просто не в состоянии замечать, и не в состоянии посетить.  А даже если и видим, то не под силу нашему сознанию охватить всю красоту. Мы фиксируем лишь какую то часть этих чудес природы.

А сколько еще таких мест, о существовании которых мы и не подозреваем.  А ведь чудеса природы мира творят такие незабываемые пейзажи, что порой, кажется нереальным то, что видишь. Так и хочется сказать – такого не бывает!

Я постараюсь показать вам малую часть таких мест. А уж побывать там или удовлетвориться только просмотром это дело каждого.

А пока смотрите  в каком безумно красивом мире мы живем. … Эх… побывать бы ….

Чудеса природы мира удивительны !!!! И я постараюсь доказать вам это.

[700x602]

 Швейцария Green Park.

[397x520]

 

Где еще можно увидеть такое скопление бабочек..

[700x538]

Великобритания. Ланкастер . Долина реки Lune

[604x453]

 Япония. Гора Фудзи . Лентикулярные (линзовидные) облака.

[604x453]

 Турция . Природные бассейны с  минеральной водой ( температура примерно 35°C). Помукале

[604x340]

 Нидерланды. Лисс.   Целые поля цветущих тюльпанов.

[604x340]
Норвегия. Скала Язык Тролля.

[604x453]
Читать далее...
комментарии: 16 понравилось! вверх^ к полной версии
Зеркальные города 28-06-2013 22:34




Зеркальные города




Москва, Россия

[670x438]

Иногда прогуливаясь по набережной или мосту одного из городов, можно увидеть потрясающий пейзаж. Большие и величественные здания, отражаясь в городских озерах при свете сотен огней, создают удивительную гармонию природы и человека.

Симметричное единство двух миров захватывает дух: многоэтажные небоскребы, дворцы, крепости и даже простые деревеньки как бы погружаются в воду и становятся частью оптической иллюзии. Голова кружится от такой красоты.

На первый взгляд кажется, что такой снимок сделать легко. Однако для его создания требуются правильные условия освещения и знание тонкостей постановки фотографии.

Но главное — это отсутствие ветра. И тогда вы на мгновение понимаете, что этот и зеркальный мир являются единым целым.

Перед вами самые красивые фотографии зданий и их «близнецов» в городских пейзажах.

Сеул, Южная Корея

[670x440]

Ким Саик
Амстердам, Нидерланды

[670x576]

Анна Гетт
Гронинген, Нидерланды

[670x394]

Райан Хоппель
Милуоки, озеро Мичиган, США

[670x444]

Якоб Роштермудт
Дрезден, Германия

[670x447]

Мануэль Ирритьер
Атланта, США

[670x497]

Joiseyshowaa
Доккум, Нидерланды

[670x315]

Бас Милкер
Остин, США

[670x285]

Jrcicolani
Хельсинки, Финляндия

[670x402]

Сиэтл, США

[670x440]

Джон Крамер
Сингапур

Читать далее...
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Виртуальные прогулки по Русскому музею. Санкт-Петербург. Часть 10. Заключительная. 28-06-2013 00:52

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Виртуальные прогулки по Русскому музею. Санкт-Петербург. Часть 10. Заключительная.

[показать]

[показать]

[показать]


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Виртуальные прогулки по Русскому музею. Санкт-Петербург. Часть 9. 28-06-2013 00:50

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Виртуальные прогулки по Русскому музею. Санкт-Петербург. Часть 9.

[показать]

[показать]

[показать]


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самые колючие деревья на планете 28-06-2013 00:46




Самые колючие деревья на планете



Одного взгляда на эти необычные деревья достаточно, чтобы осознать опасность быть уколотым и невольно произнести: «ой»! Их угрожающий вид уже на расстоянии предупреждает об опасности. Залезть на такое дерево – невозможно, да и вряд ли у кого-либо появится такое желание. Страх окутает вас, только при одном взгляде на подобное дерево.

[600x]


Не подходите слишком близко, это дерево знает, как защитить себя.

[600x]


Шипы расположены на каждом сантиметре ствола. Они напоминают армию, готовую к бою, но ждущую момент, чтоб нанести удар.

[700x]


Такой защитой обладают многие деревья, к примеру: сейба спесиоза, капок, хлопковое дерево, гледичия. Такие доспехи закрепили за подобными деревьями прозвище «деревья боли».

[700x]

[600x]

[600x]

Вот как безобидно цветет хлопковое дерево.

[700x]


Деревья, своим видом напоминают большие кактусы.

[600x]

[700x]

[600x]





комментарии: 14 понравилось! вверх^ к полной версии
Удивительные орхидеи с мордочками обезьян 28-06-2013 00:19




Удивительные орхидеи с мордочками обезьян



Не трудно догадаться, как орхидея-обезьяна получила такое прозвище. Все становится предельно понятно при одном лишь виде удивительного цветка. Фотографии этой орхидеи стали циркулировать в интернете около года назад и успели заинтересовать многих людей, однако, и до сих пор, многие не верят, что этот цветок создан природой и не мастерством и фантазией человека.

[700x]


На первый взгляд, может показаться, что фотографии  сделаны мастерами фотошопа, однако, это не так. Цветок на самом деле существует и на самом деле имеет удивительное сходство с мордочкой обезьяны. Это очень редкий цветок. Называется он Дракула Симиа.

[600x]

[700x]
Первая часть названия дана цветку из-за двух «клыков», как у вампира, а вторая часть переводится, как «обезьяна», с латинского языка.

[700x]

[700x]

Цветок растет только в горных районах Эквадора, Колумбии, Перу, на высоте от 1000 до 2000 метров над уровнем моря, однако есть несколько коллекционеров-счастливчиков, которым удалось вырастить этот цветок в плену. В своей естественной среде обитания орхидеи цветут в любое время.

[700x]

[700x]

Орхидея похожа на мордочку обезьяны только внешне. Запах цветка имеет запах спелого апельсина, что весьма иронически, ведь с такой мордочкой он должен был бы пахнуть как бананы=).

[700x]






Читать далее...
комментарии: 18 понравилось! вверх^ к полной версии
Лазурный берег: экскурсия в Эз 27-06-2013 23:37




Лазурный берег: экскурсия в Эз



Эз — это живописная деревушка во Франции, которая некогда была рыбацким поселком. Здесь находится средневековая крепость, похожая на иллюстрацию к сказке
[показать]


Французский Лазурный берег – символ роскошной жизни и респектабельного отдыха. Да и какие другие ассоциации могут вызывать 300 км чистейших белоснежных пляжей и сотни комфортабельных высококлассных отелей, расположившихся в сердце Европы? Большинство гостей, посещающих Ниццу и Канны, запоминают их, прежде всего, как города миллионеров, где на каждом шагу дорогие бутики и рестораны, а по улицам запросто разгуливают легендарные знаменитости. И мало кто вспоминает за этим блеском и шиком, что Лазурный берег богат еще и уникальными историческими памятниками, многим из которых ни одна тысяча лет.
[613x403]
Живописная деревушка Эз находится неподалеку от Ниццы, по дороге, ведущей в королевство Монако. Словно огромное орлиное гнездо, нависает она над морем на высоте 427 метров. Вид, открывающийся с балконов старого поселения, достоин кисти живописца. Даже самый неромантичный турист, попавший в эти места, вряд ли удержится, чтобы не отснять десяток-другой великолепных панорамных кадров в окрестностях городка.
[615x412]
Первые люди появились здесь, на полуострове Сен-Жан-Кап-Ферра, за шесть сотен лет до рождества Христова. Они основали рыбацкий поселок, который со временем вырос в небольшую фортификационную крепость. Сегодня самым старым сохранившимся в эз зданием является средневековая церковь, носящая имя Кающихся грешников Белого монашеского братства, построенная в 1306 году. Остальные достопримечательности менее древние, но средневековый дух сооружений сохранен здесь до мельчайших подробностей.
[показать]
Попасть в крепость можно только через городские ворота, установленные более пяти веков назад. Пройдя через них, оказываешься в совершенно сказочной обстановке. Кажется, что эти вымощенные булыжником улицы, каменные стены домов, которых никогда не касалась кисть маляра, симпатичные балкончики, увитые живыми цветочными гирляндами, специально созданы в качестве декорации для исторического фильма. Но в Эз действительно живут люди, а некоторые живописные домики и замки даже превращены в уютные гостиницы.

Растительно-цветочная тематика в Эз преобладает во всем. Стройные темно-зеленые кипарисы и серебристые оливы соседствуют с

Читать далее...
комментарии: 16 понравилось! вверх^ к полной версии
Виртуальные прогулки по Русскому музею. Санкт-Петербург. Часть 8. 27-06-2013 22:34

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Виртуальные прогулки по Русскому музею. Санкт-Петербург. Часть 8.

[показать]

[показать]

[показать]


Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Компьютер и Интернет для чайников - бесплатный онлайн учебник. 27-06-2013 10:46

Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая Оригинальное сообщение

Компьютер и Интернет для чайников - бесплатный онлайн учебник.

[показать]

Иллюстрированные уроки и инструкции для начинающих пользователей компьютера и интернета, написанные на простом человеческом языке.

[показать]

[показать]

[показать]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Ондатра, или мускусная крыса (Ondatra zibethica) 27-06-2013 00:58



[800x600]


Ондатра, или мускусная крыса (Ondatra zibethica)
Ондатру - уроженку Северо-Американского континента - впервые завезли в Европу
в 1905 году и выпустили под Прагой. Всего десять пар. Оригинальные зверьки быстро
освоились, стали бурно размножаться и расселяться, а через десять лет их оказалось... около двух миллионов. К 1933 году ондатра владела в странах Западной Европы уже двумястами тысячами квадратных километров. Когда же в 1922 году ее привезли в Финляндии, то там она стала расселяться не просто успешно, а стремительно.

[показать]

В Советский Союз ондатру завезли из Северной Америки в 1928 году.
А через несколько лет почти по всей нашей стране от Украины до Камчатки и
от Средней Азии до Полярного круга - начали расселять уже свою ондатру - так быстро зверек размножился. Из нашей страны грызун проник в Китай, Корею и Монголию и там тоже образовал многочисленные популяции. За короткий срок ондатроводство выросло в новую отрасль охотничьего хозяйства.

[показать]

Читать далее

Источник
 (90x90, 3Kb)

Галерея_Дефне
комментарии: 16 понравилось! вверх^ к полной версии
Забавные бурундучки... 26-06-2013 23:45



[800x600]


Забавные бурундучки...
Фотографии бурундуков очень любят и дети и взрослые.

[показать]

Бурундук близкий родственник белки, можно сказать, двоюродный брат. Оба принадлежат к семейству беличьих, входящему в род грызунов.

[показать]

Подборка фото дает представление о том, насколько бурундучки милы и забавны. Подвижные и веселые зверьки с пятью полосками на спинке вызывают море симпатии.
Читать далее

Источник


 (90x90, 3Kb)

Галерея_Дефне
комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии
Красавицы -стрекозы... 26-06-2013 19:33




[показать]


Красавицы -стрекозы...

[показать]

Служит капелька росы
Зеркалом для Стрекозы:
Смотрит в зеркало она
От зари и дотемна.

И с восторгом, чуть дыша,
Шепчет: «Ах, как хороша!
Просто чудо-Стрекоза:
Изумрудные глаза.
Читать далее

Источник


 (90x90, 3Kb)

Галерея_Дефне
комментарии: 14 понравилось! вверх^ к полной версии
Бабочки / Голубянки (Lycaenidae) 26-06-2013 18:59



[800x583]


Бабочки / Голубянки (Lycaenidae)
[800x583]
Две синенькие бабочки уселись на цветок,
Наверное, та что больше,- будет паренёк.
Видно, что приятна встреча их двоих
Пусть они беседуют, не вспугну я их.

Прокрадусь я тихо, мимо двух друзей
Побегу я лихо вдаль степных полей,
Красота какая, просто обалдеть...
Я б хотела бабочкой в небо улететь!

[показать]

Читать далее

Источник


 (90x90, 3Kb)

Галерея_Дефне
комментарии: 14 понравилось! вверх^ к полной версии
Акварели. Художник Shin Jong Sik. 26-06-2013 14:53

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Акварели. Художник Shin Jong Sik.

[показать]

[показать]


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
6 красивейших мест Китая 25-06-2013 18:36




6 красивейших мест Китая




Великая китайская стена - символ Китая, это поистине удивительное сооружение нашей цивилизации. Хотя этому строению уже не одна тысяча лет, оно до сих пор преподносит исследователям сюрпризы, и многие вопросы пока остаются без ответов.

Общая длина Великой китайской стены составляет 8 851 километр. В 2004 было зафиксировано одно из самых больших туристических посещений этого памятника - более чем 41,8 миллиона иностранных посетителей Великой китайской стены.

[800x600]

Горы Хуаншань

Желтые горы, или Хуаншань располагаются в провинции Аньхой в 300 км от Шанхая. Образовались они примерно 100 миллионов лет назад, позднее ледники углубили основной ландшафт, в результате чего скалы возвысились на немалую высоту.

77 вершин превышают высоту 1 км, а самые высокие — Пик Лотоса и Пик Света «выросли» до 1800 метров. Вследствие значительной высоты гор облака оказываются ниже вершин, и с них иногда можно наблюдать различные световые эффекты, например «Свет Будды», оно же «глория» (круговая радуга), и «Облачное море».

[800x675]

Хэму - одна из живописнейших деревень Китая


Деревня Хэму по версии China National Geography одна самых живописных деревень Китая. Из-за долгой зимы в этом районе, для посещения туристами Hemu открыта только с июня по октябрь. Лучшее время для посещения начало июнь, природа только просыпается, луга покрыты тысячами разноцветных цветов.

Деревня Хэму находиться в долине рек Канас и Хэму между величественными горами на высоте 2000 м над уровнем моря. Расположившись на территории уезда Бурчун на самом севере Синцзяна, окруженная утесами и массивными лесами, еще недавно она была полностью изолированная от внешнего мира.

[800x564]

Долина Цзючжайгоу

Долина Цзючжайгоу - естественный заповедник на севере провинции Сычуань,в юго-западной части Китая. Долина знаменита своими каскадными водопадами и живописными озерами. Долина Цзючжайгоу включает в себя три гигантские низины, которые из-за своей величины также называют долинами.

Это долины Райз, Зечева и Шучженг. Среди главных достопримечательностей этих мест - Древний Лес, Лебединое Озеро (которое также называют Длинным - оно простирается более2 км в
длину), Травяное Озеро (названное так из-за того, что его поверхность покрыта растительностью), Озеро и Водопады Панд (двуцветное озеро с каскадными трехуровневыми водопадами), Озеро Пяти Цветков(мелкое озеро, вода в котором разных оттенков), Зеркальное озеро (абсолютно тихое озеро,
Читать далее...
комментарии: 14 понравилось! вверх^ к полной версии