Это цитата сообщения X_Viky_X Оригинальное сообщение
Пост на Facebook
Источник: facebook.com/tokiohotel/posts/10203239569775089
Мои руки потеют только смотря на это! Я в восторге!
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели
[показать]Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский
Проснуться нужно не только мозгу, но и всему телу. Не обязательно вскакивать и резко делать зарядку, можно немного поваляться, разрабатывая суставы:
- Как показывает практика, состояние позвоночник зависит не только от глубоких мышц, которые обеспечивают питание костно-хрящевой основы, - но и от состояния основных крупных суставов, - рассказывает в книге «Остеохондроз - не приговор» Сергей Михайлович. - Среди таких суставов особую роль играют суставы нижних конечностей, которые являются амортизационной системой. Поэтому важно размять утром не только позвоночник, но и суставы ног. Кстати говоря, стопа ослабленная, не тренированная - это «путь» не только к суставным и позвоночным болям, но и головным. Ведь на стопе находится множество точек, связанных с мозговым кровообращением. Эти утренние упражнения, которые можно и нужно делать в постели, едва проснувшись. Все они выполняются лежа. Помогут не только немного совладать с остеохондрозом и другими болезнями, но и улучшат кровоток, а следовательно, помогут в течение дня сохранять нормальную память.
Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Точки на руках - быстрое выздоровление
Точки на руках - быстрое выздоровление
Зная точки на руках, мы можем избавиться от многих недугов и их проявлений, от боли в плечах и спине, от стресса и запора. Попробуйте эти несложные упражнения и вы убедитесь в их эффективности.
1. Простуда. Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «болевую точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по часовой стрелки и против. Этот массаж хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Потрясающий рецепт приготовления селедки!!!!!
[305x305]Необычный способ приготовления селедки так, как ее предпочитают употреблять в Голландии. Местные жители могут слопать несколько порций такой селедки и попросить еще добавки!
Необходимые ингредиенты:
• 2 свежемороженых селедки
• 2 луковицы
• половина лимона
• 6 или чуть меньше чайных ложек сахара, 3 столовых ложки соли
• 1 морковь
• лавровый лист (10-12 шт)
• 8-10 горошин перца (крупно молотых)
• Выход блюда: две полулитровых банки (это на 4-6 порций)
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Поселок в Крыму завалило перекати-поле
Это цитата сообщения svetlyachoKK Оригинальное сообщение
Бант из бумаги
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Trizza Оригинальное сообщение
Клюквенное беларуское море
Помните, я писала про клюквенное море в Канаде, как там красиво клюкву собирают - вспомнить
Так оказывается, далеко ходить не надо у нас, в Беларуси, тоже есть клюквенное море!
Вся эта красота находится под Пинском. Сорт крупноплодной клюквы привезен из Америки, технология тоже не наша, и большая часть клюквы идет на экспорт.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Ужасно милые игрушки!
Это цитата сообщения LUTERRR Оригинальное сообщение
Азбука креатива
Пожалуй лучший креатив из серии проще-простого что я видел в последнее время. Безусловно эта подборка заинтересует многих. Всех, кто увлекается рисованием, объёмными проектами, пытается расширить своё сознание - наслаждайтесь, хорошая возможность выйти за рамки привычного. Креативить может каждый, главное хотеть этого, ну и плюс упорный труд. Полюбуйтесь - не пожалеете, ну и как всегда - цитирование и спасибы - только приветствуются. Кстати, стоит назвать и автора работ, это Victor Nune, большой выдумщик!
[700x525]
Это цитата сообщения T-Abissinka Оригинальное сообщение
Уроки анимации
Анимация в Photoshop доступна каждому. В этом разделе мы будем делиться с вами тем, чему научились сами. Уроки достаточно подробно расписаны, по шагово, с рисунками. Раздел будет постоянно пополняться. Уроки ориентированы на новичков, на тех, кто только открыл для себя очаровательный мир GIF - анимации. Наши уроки помогут вам создать свою первую .gif - картинку.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Листаем страницы Анимация бабочки Зажигаем свечу Анимация движений Наливаем сливки Анимация игрушек
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Как отключить отчет об ошибках в Windows
КАК ОТКЛЮЧИТЬ ОТЧЕТ ОБ ОШИБКАХ
Иногда после неправильной работы программы или ее зависании на экране компьютера появляется окно с предложением отправить отчет об ошибках в Microsoft.
[показать]создавая для системы новые обновления. Не факт, что отправив отчет, вы получите решение об исправлении ошибки. А вот зависание или торможение компа при ожидании пока сформируется отчет, частенько раздражает пользователей.
Поэтому кто хочет отключить всплывание этого окна, читайте урок ниже.
еще разные уроки
Что можно скачать бесплатно
Это цитата сообщения Наблюдатель_сущего Оригинальное сообщение
Какой Я?
Тест для хорошего настроения
[341x317]
Этот тест достаточно верный, хоть шутлив и очень общий)))
Итак, тест определяющий Ваши черты характера. Какая рожица вам кажется наиболее привлекательной?
Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Ачкасова. Английский язык на "отлично". 4класс.
[532x700]Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение
Возгорание спички в режиме slo-mo
Для того, чтобы запечатлеть эти кадры во всей красе, потребовалось 2000 Ватт света, направленный на спичку с расстояния 10 см.