[640x640]
Бросить высокооплачиваемую работу ради любимого дела отважится далеко не каждый человек. Турецкая художница Сена Руна (Sena Runa) входит в число этих смельчаков – в январе 2015 года она оставила должность HR-менеджера и полностью отдалась полюбившемуся ей филигранному виду бумажного искусства – квиллингу. Тонкость выполнения, потрясающее ощущение цвета и уникальный стиль – характеристики, благодаря которым работы турецкой мастерицы полюбились многим ценителям творчества. На своих страницах в Facebook и Instagram она собрала целую армию поклонников, при этом поток желающих увидеть и приобрести одно из ее творений непрерывно возрастает.

К вашему вниманию очень простые упражнения, которые можно назвать и трюками, для спины, осанки. Благодаря им вы и выпрямите спину и сохраните достигнутого результата!

Вам не надо не куда идти, не на стадион, не в спортзал, все можно делать дома, самому, без тренера, без чей либо помощи! Нужно только ваше желание и чтобы вы на это выделили немного времени!

Удачи вам, все у вас получится!

Будьте здоровыми и красивыми, с ровной, выпрямленной спиной! 

А эти десять картинок с описанием  вам в помощь!

[583x700]

[602x700]

[602x700]
Читать далее

Со спиной мы с вами разобрались, у нас теперь улучшилась осанка, спина выпрямилась, мы стали здоровее и красивее, самое время порадоваться, улыбнуться от достигнутого результата:)))))))))))))

А если есть с этим проблемы, то это можно решить:))))))))))))))

Нам с вами в этом поможет стоматологическая клиника под названием SMILE DESIGN.

Это новое, cовременное, что до этого не видели  в России,  моделирование улыбки раньше не было такой услуги в наших клиниках!

Не упускаем такой шикарной возможности! Результат? Не бойтесь, вам не за что переживать, вам гарантируют успех, качество предоставляемой работы!

У нас принято бояться всего, что не знакомо, мы очень настороженно относимся к современным внедрением.

Но,а если это сделает вас более уверенными в себе, вы перестанете комплексовать, стесняться, разве это не стоит того?

В клинике, развеют все ваши сомнения и опасения!

Вы, после общения, личного знакомства с врачом убедитесь в его высокой квалификации.

Вам покажут, объяснят, что предлагаемая процедура не будет для вас болезненной.

Вы увидите, что ваша улыбка станет лучше!

Будут сняты слепки, все детально сфотографировано, детально изучат все мелочи, все, что имеет значение, что может повлиять на результат!

После изучения видео и фото, создадут ту улыбку, которая вам идеально подойдет. В расчетах будут учитываться размер и форма ваших зубов, а также индивидуальные особенности вашей мимики!

[400x449]

Ингредиенты:

Баклажан — 1 шт.
Карри — 1 ч. л.
Асафетида — 1/2 ч. л.
Перец черный — 1/2 ч. л.
Гуляш соевый — 100 г
Помидоры — 2 шт.
Соль — 1 ч. л.
Рис отварной — 200 г
Сыр — 150 г

Приготовление:

1. Подготовьте ингредиенты.
2. Разрежьте баклажан пополам. Вырежьте сердцевину и поставьте половинки в духовку при температуре 180 °C на 15 минут.
3. Отварите соевый гуляш или замочите его в горячей воде на час заранее.
4. Нарежьте гуляш на мелкие кусочки и обжарьте на сковороде вместе с карри, асафетидой и черным перцем.
5. Когда кусочки соевого гуляша подрумянятся, добавьте помидоры и соль.
6. Добавьте рис. Обжаривайте всю массу в течение нескольких минут.
7. Достаньте из духовки баклажаны и выложите в них начинку.
8. Посыпьте сверху тертым сыром и поставьте в духовку на 5 минут.
9. Подавайте горячими.

Приятного аппетита!

Кому специальной летней еды? Подходите, не стесняйтесь, пробуйте, забирайте! Любите баклажаны? Не проходите мимо! Нет, рецепт совсем не сложный, каждому по силам, не сомневайтесь!

Даром, то есть безвозмездно, раздаем самый простой рецепт фаршированных баклажанов в мире! Только сегодня и только у нас! Самые свежие овощи! Гармоничное сочетание ингредиентов! Невероятное, легкое во всех отношениях блюдо! Спешите приготовить, пока сезон в разгаре!

[600x400]

Фаршированные баклажаны - сезонное блюдо, рецептов которых наберется на целую кулинарную книгу. Сегодня будем запекать в духовке баклажаны, фаршированные курицей и овощами. Для начинки куриное филе надо нарезать мелкими кубиками и обжарить вместе с луком, и уже после этого наполнять половинки баклажанов получившейся начинкой.

[показать]

готовятся быстро, выглядят потрясающе и получаются очень вкусными