[595x700]
[показать]
[показать]
2 цукини
2 зубка чеснока
4 ст.л. оливкового масла
1 ч.л. уксуса
приправа для салатов
[500x375]
[325x244]
[325x244]
[400x262]
Серия сообщений "Холодные закуски":
Часть 1 - Закуска "Каллы"
Часть 2 - Закуска нептуна
Часть 3 - Фальшивые огурчики
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Остеохондроз. Лечение народными средствами.
Остеохондроз позвоночника — это дистрофия (нарушение питания) тканей межпозвонкового диска с ослаблением его амортизирующих свойств. Поражение межпозвонкового диска возникает вследствие его повторных травм (подъем тяжести, избыточная нагрузка, падения и др.) и возрастных изменений. Может развиваться в любом суставе, но чаще всего поражаются межпозвоночные диски. В зависимости от локализации выделяют шейный, грудной и поясничный остеохондроз. Шейный остеохондроз - бич современного общества. Лечение остеохондроза народными средствами: Сельдерей от остеохондроза.При болезнях позвоночника полезен сельдерей. Рецепт такой: 3-4 грамма измельченного корня сельдерея залить 1 литром теплой воды, настоять 8 часов, процедить. Принимать по 1 десертной ложке 3 раза в день до еды. Можно принимать в качестве лечения и семена сельдерея. Для этого 1 столовую ложку семян (лучше измельченных) залить 2 стаканами теплой кипяченой воды на 2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Принимая лекарственные настои, нужно помнить, что пить их необходимо постоянно, не пропуская приемы. Тогда и результат не заставит себя долго ждать. Корни подсолнечника от остеохондроза.Соли в суставах можно растворить чаем из корней подсолнуха. Для этого их нужно сначала заготовить: толстые части корня подсолнуха закладывают на хранение в мытом и сухом виде с осени. Перед употреблением корень дробят до размера фасоли и кипятят в эмалированной посуде: на 3 л воды — стакан корней. Кипятят около 3 минут. Чай нужно пить в течение 2 — 3 дней. Одни и те же корни можно использовать несколько раз. Только второй раз их кипятят 5 минут, третий — 10 — 15. Каждую порцию чая опять же пить в течение 2 — 3 дней. Затем процедуру повторяют. Пить такой отвар в течение месяца. Лучше, если пища будет растительной. Этот чай пьют большими дозами через полчаса после еды. При этом соли начинают выходить только после 2-3 недель, моча будет ржавого цвета. Пить до тех пор, пока она не станет прозрачной, как вода. В эти дни из меню обязательно нужно исключить острое и соленое. Мать-и-мачеха поможет при шейном остеохондрозе. |
Сейчас в школах учат в основном английский язык.
Для тех, кто в школьном детстве учил ТОЛЬКО немецкий или французский и хотел бы хоть немного освоить английский.
[показать]таким, как и задумала и гармонично вписался в интерьер. - Елена Губанова (Губкин, Россия) делится опытом, как сделать мебель из макулатуры и отходов, - Не останавливаясь на достигнутом, сделала тумбу, которая предназначена для хранения материалов по рукоделию и мыловарению. Просто дочка попросила сплести короб с тремя отделениями, она делает мыло ручной работы, а там много материалов разных, я подумала и решила, что это будет не очень удобно, а поскольку я имею уже опыт по изготовлению стола, то быстренько то быстренько придумала подходящую модель. Кроме макулатуры в работе использовала картон, деревянные бруски, мебельный картон, клей "Титан", морилку на водной основе, аквалак. Сложно посчитать затраченное на работу время: неделю, наверное, трубочки усердно делала, потом пару месяцев каждый день по часу-два, иногда и по несколько часов делала, пока все на работе".
Кто занимается своим лицом, знает, что состояние лица во многом определяет наше тело. источник
Вся наша мышечная система теснейшим образом взаимоувязана – от макушки до пяток.
Если мышцы тела находятся в неестественном равновесии, сведены, перенапряжены, или напротив выключены из работы, то создаются определенные векторы напряжения, которые также перекручивают, сморщивают и деформируют наше лицо.
Сейчас все больше и больше женщин работают за компьютером, находясь в статичной позе часами.
Да и дома частенько находятся у экрана монитора, в лучшем случае сменив рабочую позу, или офисный стул на кресло.
И зарабатывают себе характернейшее напряжение трапециевидных мышц, мышц нижней и средней части спины, которое в свою очередь провоцирует горизонтальные морщины на лбу, головные боли, сужение глаз в характерном прищуре и часто – вертикальные несимметричные морщинки в межбровье.
[597x189]
Чтобы предупредить и сгладить последствия такого образа жизни, можно выполнять простые «невидимые» упражнения для компенсации нахождения в статике.
Предлагаемые упражнения – модификация упражнений Воробьева, получивших в СССР медаль ВДНХ.
Эти советы относятся к сохранению жизненной силы, необходимой для длительной здоровой жизнедеятельности.
Встать и приподниматься на носочки, постоять пару секунд и резко опуститься на пятки. Одновременно хорошо сжимать и разжимать кулаки – до 40 раз.
Встать на пятки и тянуть носки как можно выше – так же можно сжимать и разжимать кулаки – до 40 раз.
Сжать энергично ягодицы до 40 раз.
Руки в стороны на уровне плеч, сводим лопатки до 40 раз.
Представить голубое солнечное небо, настроиться на добро и мир; вдох – надуть живот, выдох – втянуть.
Не спешить! Повторять до 20 раз.
Массаж ушных раковин (12 сек.).
Медленные повороты головы влево-вправо до 10 раз, а затем вперед и назад до 10 раз.
Вытягивайте подбородок вперед – 20 раз
Активно растирать зону на тыле кисти – косточку, являющуюся продолжением указательного пальца слева (12 сек.), затем справа (12 сек.).
| |
|
Вязание спицами и крючком, много филейки, баттенбергское кружево, вышивка.
Вещи в технике ирландского кружева, самая настоящая классика жанра.
[396x512]
Оригинальный шарф! http://www.berroco.com/ng7/ng7_elbaite_pv.html