• Авторизация


Суставная гимнастика Норбекова 13-04-2013 22:04

Это цитата сообщения Lara_Amber Оригинальное сообщение

Суставная гимнастика Норбекова

Я когда-то лет 10-12 назад занималась у Норбекова и мне очень понравились и процесс, и результаты, а потом как-то со временем забросила я это дело, а сейчас захотелось снова вернутся к этой гимнастике. Она не сложная и дает замечательные результаты. Желаю и вам, мои друзья, попробовать и убедиться в этом самостоятельно. Успехов вам и хорошего настроения!

 


 

Lara_Liberty

 

[показать]

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жилетик с капюшоном спицами 13-04-2013 22:00

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Жилетик с капюшоном спицами

[показать]
[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Запечённая скумбрия. 13-04-2013 20:33

Это цитата сообщения Татьяна_Макаренко Оригинальное сообщение

Запечённая скумбрия.

Этим рецептом поделилась Натуля с Cuckoo clab., за что ей огромеееное спасибо. Это оочень вкусно.
[показать]

скумбрия....
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Делаем красивые пасхальные яйца за несколько минут 13-04-2013 20:17

Это цитата сообщения len-OK65 Оригинальное сообщение

Делаем красивые пасхальные яйца за несколько минут

 


[400x305]
 
http://vk.com/romantika_for_you 
Получай полезные романтические идеи и советы каждый день!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПЛАТЬЕ 13-04-2013 20:09

Это цитата сообщения ivludped Оригинальное сообщение

ПЛАТЬЕ

[315x698]
Модель VK.

Платье вяжется спицами по кругу до выреза пройм.
Параметры

Размер S/M (L), обхват груди 81 (91,5) см. Длина 101,5/104 см. 7 (8) мотков пряжи (50 г./ 126 м, шелк) цвета шампанского. Круговые спицы 3,5, 4 и 4,5 мм. Крючок 2,5 мм. Плотность вязания узором раппорт из из 24 п. = 11 см., раппорт из из 18 п. = 7,5 см
Юбка

На спицы 4,5 мм. наберите 288 (336) п., прикрепите маркеры через каждое 24 п. Соедините начало и конец вязания, следите, чтобы петли не перекрутились. Начните вязать узором из 24 п./4 р. след. образом:

Ряд 1 *[2п.вместе изн.] 4 раза, [накид, 1 лиц.] 8 раз, [2п.вместе изн.] 4 раза; повт. от * по кругу.

Ряды 2-4 все лиц.

Повт. посл. 4 ряда еще 2 раза.

Перейдите на спицы 4 мм. Повторить 1-4 р. 2 раза, затем 1-3 р. 1 раз.

Сл. ряд (с убавл.) *1 лиц., 2п.вм. лиц., 4 лиц., 2п.вм. лиц., 6 лиц., 2п.вм. лиц., 4 лиц., 2п.вм. лиц., 1 лиц., снимите маркер; повт. от* по кругу = 240 (280) п., по 20 п. между маркерами.

Сл. ряд 1 *[2п.вместе изн.] 3 раза, [накид, 1 лиц.] 8 раз, [2п.вместе изн.] 3 раза; повт. от * по кругу—по 22 п. между маркерами.

Ряды 2, 3 все лиц.

Ряд 4 *[6 лиц., 2п.вм. лиц.] 2 раза, 6 лиц.; повт. от * по кругу = по 20 п. между маркерами, Повт. посл. 4 р. еще 5 раз, затем 1-3 р. еще раз.

Сл. ряд (с убавл.) *[3 лиц., 2п.вм. лиц.] 2 раза, 5 лиц., 2п.вм. лиц., 5 лиц.; повт. от * по кругу = по 19 п. между маркерами.

Сл. ряд 1 *[2п.вместе изн.] Зраза, [накид, 1 лиц.] 7 раз, [2п.вместе изн.] 3 раза; повт. от * по кругу = по 20 п. между маркерами.

Ряды 2-3 все лиц.

Ряд 4 *6 лиц., 2п.вм. лиц., 12 лиц.; повт. от * по кругу = по 19 п. между маркерами.

Повт. посл. 4 р. еще 5 раз, затем 1-3 р. еще раз.

Сл. ряд (с убавл.) *3 лиц., 2п.вм. лиц., 5 лиц., 2п.вм. лиц., 8 лиц.; повт. от * по кругу = по 18 п. между маркерами.

Сл. ряд 1 *[2п.вместе изн.] 3 раза, [накид, 1 лиц.] 6 раз, [2п.вместе изн.] 3 раза; повт. от * по кругу—по 18п. между маркерами.

Ряды 2-4 все лиц.

Повт. 1-4 р. еще 4 раза, затем 1-3 р. еще раз.

Сл. ряд (с убавл.) *1 лиц., 2п.вм. лиц., 2 лиц., 2п.вм. лиц., 4 лиц., 2п.вм. лиц., 2 лиц., 2п.вм. лиц., 1 лиц.; повт. от * по кругу = по 14 п. между маркерами.

Сл. ряд 1 * [2п.вместе изн.] 2 раза, [накид, 1 лиц.] 6 раз, [2п.вместе изн.] 2 раза; повт. от * по кругу = по 16 п. между маркерами.

Ряды 2-3 все лиц.

Ряд 4 *[4 лиц., 2п.вм. лиц.] 2 раза, 4 лиц.; повт. от * по кругу = по 14 п. между маркерами.

Повт. поел. 4 р. еще 4 раза, затем 1-3 р. еще раз.

Сл. ряд (с убавл.) *3 лиц., 2п.вм. лиц., 2 лиц., 2п.вм. лиц., 2 лиц., 2п.вм. лиц., 3 лиц.; повт. от * по кругу = по 13 п. между маркерами.

Только для размера L

Перейдите на спицы 3,75 мм

Для обоих размеров

Сл. ряд 1 *[2п.вместе изн.] 2 раза, [накид, 1 лиц.] 5 раз, [2п.вместе изн.] 2 раза; повт. от * по кругу.

Ряды 2-3 все лиц.

Ряд 4 *4 лиц., 2п.вм. лиц., 8 лиц.; повт. от * по кругу = по 13 п. между маркерами.

Повт. посл. 4 р. еще 2 раза, затем 1-3 р. еще раз.

Сл. ряд (с убавл.) *3 лиц., 2п.вм. лиц., 3 лиц., 2п.вм. лиц., 4 лиц.; повт. от * по кругу = по 12 п. между маркерами.
Приталивание

Сл. ряд 1 *[2п.вместе изн.] 2 раза, [накид, 1 лиц.] 4 раза, [2п.вместе изн.] 2 раза; повт. от * по кругу.

Ряды 2-4 все лиц. Повт. посл. 4 р. еще 5 раз, затем 1-3 р. еще раз.

Только для размера L

Перейдите на спицы 4 мм (US 6).

Для обоих размеров

Сл. ряд *1 лиц., приб. 1 п., 11 лиц.; повт. от * по кругу.

Сл. ряд 1 *[2п.вместе изн.] 2 раза, [накид, 1 лиц.] 5 раз, [2п.вместе изн.] 2 раза; повт. от * по кругу = по 14 п. между маркерами.

Ряды 2-3 все лиц.

Ряды 4 *4 лиц., 2п.вм. лиц., 8 лиц.; повт. от * по кругу = по 13 п. между маркерами.

Повт. посл. 4 р. еще раз, затем 1 ряд еще раз. Провяжите 3 р. лиц.

Сл. ряд 1 *[2п.вместе изн.] 1 раз, [накид, 1 лиц.] 6 раз, [2п.вместе изн.] 1 раз; повт. от * по кругу = по 16 п. между маркерами.

Ряды 2-3 все лиц.

Ряд 4 *4 лиц., 2п.вм. лиц., 4 лиц., 2п.вм. лиц., 4 лиц.; повт. от * по кругу = по 14 п. между маркерами. Повт. 1-3 р.

Сл. ряд (с приб.) *4 лиц., приб. 1 п., 8 лиц., приб. 1 п., 4 лиц.; повт. от * по кругу = по 18 п. между маркерами.

Сл. ряд 1 *[2п.вместе изн.] 3 раза, [накид, 1 лиц.] 6 раз, [2п.вместе изн.] 3 раза; повт. от * по кругу.

Ряды 2-4 все лиц. Повт. 1-2 р. еще раз.
Перед
и
спинка

Разделите петли для переда и спинки

Сл ряд круговыми спицами 4 мм провяжите первые 6 (7) раппортов. лиц. и отложите для переда = 108 (126) п.
Проймы

Круговыми спицами 4 мм закройте 3 п., лиц. до конца р.

Сл. ряд вяжите поворотными рядами, закройте 3 п., изн. до конца р.

Плавно закрывая петли и продолжая вязать узором из 18 п., вывяжите проймы след. образом:

Сл. ряд Закройте 2 п., 2п.вместе изн., [накид, 1 лиц.] 4 раза, [2п.вместе изн.] 3 раза, далее по рис. до посл, маркера, [2п.вместе
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топ спицами. 13-04-2013 19:52

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

[517x699] [показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветы крючком 13-04-2013 19:01

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Цветы крючком

[показать] 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Необыкновенное соединение деталей вязаных спицами 13-04-2013 18:53

Это цитата сообщения Ежевика0510 Оригинальное сообщение

Необыкновенное соединение деталей вязаных спицами



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловер с круглой кокеткой 13-04-2013 18:48

Это цитата сообщения CISIA Оригинальное сообщение

Пуловер с круглой кокеткой

[330x570]
Размеры 36, 38 и 42.Отличающиеся данные для размеров 38 и 42 приведены в скобках последовательно через тире. Если стоит только одно число, то оно относится ко всем трем размерам.

Вам потребуется: пряжа (100% шерсти; 150 м/50 г) – 350 (400-450) г терракотовой; спицы № 3; круговые спицы № 3 длиной 40, 60 и 80 см; крючок № 3.


Резинка: попеременно 1 изнаночная, 1 лицевая. Широкая резинка: лиц. ряды: попеременно 4 лиц., 4 изн.

Изн. ряды: петли вязать по рисунку.

Плотность вязания: 30 п. х 37 р. = 10 х 10 см, связано широкой ре­зинкой (образец измерен в слегка растянутом виде).

Спинка: набрать 130 (138-146) п. и вязать широкой резинкой, при этом начать с изнаночного ряда и после кромочной с 2 изнаночных петель, закончить симметрично началу ряда. Через 29 см == 108 р. от начального ряда закрыть с обеих сторон для пройм по 2 п., затем в каждом 2-м р. 1 раз по 2 п. и 4 раза по 1 п. Через 3 см = 12 р. от начала пройм оставшиеся 114 (122-130) п. перевести на вспом. спицу.

Перед: вязать, как спинку.

Кокетка: провязать на длинных круговых спицах петли спинки, для левого рукава набрать 88 (96-104) п., провязать петли переда и для правого рукава набрать 88 (96-104) п. = 404 (436- 468) п. Вязать по кругу широкой резинкой, при этом в 1-м р. убавить кромочные петли = 400 (432-464) п. Ряд начинается с 2-х лицевых петель. Через 8 (16- 24) р. выполнить, как показано, убавки для сужения кокетки в каждых 2-х раппортах. На схеме между стрелками приведены 2 раппорта, ряд а = ряд перед убавками. В каждом ряду с убавками убавляется 25 (27-29) п. Пустые клетки приведены лишь для большей наглядности схемы, при вязании узора их следует опускать. По мере уменьшения количества петель переходить на более короткие круговые спицы. После последнего ряда схемы на спицах 100 (108-116) п. Для воротника-стойки вязать еще 6 см = 26 р. резинкой, затем петли свободно закрыть по рисунку.

Сборка: изделие в сложенном вдвое виде наколоть на выкройку, увлажнить и оставить до высыхания. Выполнить швы. Края рукавов обвязать крючком 1 р. столбиков без накида.
[191x696]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мишка-брелок 12-04-2013 22:05

Это цитата сообщения Ижевчанка Оригинальное сообщение

Мишка-брелок

 

Вяжем крючком. Мишка-брелок

 

Автор: Маметова Ирина

 

[показать]

 

Я подобных медвежат вяжу уже более года, и за это время сделала их около 100 штук, но дома практически никогда нет ни одного, потому что всем хочется иметь себе такой "маленький кусочек счастья". Хочу поделится  со всеми созданием таких мишуток. Думаю, кому-нибудь пригодится! 

Сразу скажу, что если кому-то трудно работать с такими тонкими нитками как ирис, то можно попробовать вязать и нитками потолще.

Итак начнем!

 

Нам понадобятся:
 

Пряжа, крючок подходящего размера (я беру пряжу ирис и крючок №1), наполнитель, бусинки для глаз, темная нить для вышивки носика.


Условные обозначения:
Сбн - столбик без накида
пр - прибавка
уб - убавка
вп - воздушная петля

 

Туловище: 
2 вп
1 ряд: 6 сбн (6)
2 ряд: 6 прибавок (12)
3 ряд: (1сбн,пр)-6раз (18)
4 ряд: 18 сбн в каждую петлю
5 ряд: 1сбн, 4уб, 9сбн (14)
6 ряд: 1уб, 2сбн, 1уб, 8 сбн (12)
7 ряд: 2уб, 8 сбн (10) (набить)
8 ряд: убавки до конца ряда.
Оставить нить длиной 20-30 см

IMG 2681

Голова:
2 вп
1 ряд: 6 сбн (6)
2 ряд: 6 прибавок (12)
3 ряд: (1сбн,пр)-6раз (18)
4 ряд: (2сбн. пр)-6раз (24)
5-6 ряды: 24сбн в каждую петлю
7 ряд: (2сбн, уб)-6 раз (18)
8 ряд: (1сбн, уб)-6 раз (12) набить
9 ряд: 6 убавок
Нить обрезать, спрятать во внутрь

 IMG 2683

Ноги: 2 штуки
2 вп
1 ряд: 6 сбн (6)
2 ряд: 6 прибавок (12)
3 ряд: 12 сбн в каждую петлю
4 ряд: 4уб, 4сбн (8)
5-6 ряды: 8сбн в каждую петлю
7 ряд: 2уб, 4сбн (6) набить
8 ряд: (уб)-3 раза
Нить обрезать, спрятать

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вышивка бабочки крестиком 12-04-2013 22:02

Это цитата сообщения zibatun Оригинальное сообщение

Вышивка бабочки крестиком

[311x424] [307x450]

[275x376] [340x382]

Схемы здесь

http://vrukodelii.com/vyishivka-babochek/

Серия сообщений "вышивка":
Часть 1 - Вышивка ЛЕГКО!
Часть 2 - Новогодний сапог
...
Часть 32 - Поющее сердце.
Часть 33 - Веселенькая вышивка для кухни. Схемы
Часть 34 - Вышивка бабочки крестиком
Часть 35 - Вышивка на куриных яйцах
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гречневая мука - методика очищения и исцеления 12-04-2013 21:55

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Гречневая мука - методика очищения и исцеления

[488x363]

Очень жаль, но гречневая мука не пользуется особой популярностью среди населения. А зря. В ней намного больше пользы, нежели в пшеничной, кроме того, гречневая мука – отличный продукт в диетическом питании.

Гречневая мука – превосходный источник белка, причем, белка растительного, в котором находятся все восемь незаменимых аминокислот, к примеру, лизин, триптофан и треонин.
 
Гречневая мука имеет очень низкое содержание жиров, зато клетчатки в ней – хоть отбавляй. Поэтому, она, как щетка, будет вычищать организм от вредных накоплений. Кроме того, в этой чудесной муке довольно много сложных углеводов и мало сахара.
 
Гречневая мука богата калием, фосфором, железом, селеном, цинком, марганцем и магнием. Также, в ней имеются антиоксиданты, витамины группы В, витамин Е и рутин.
 
Вот почему гречневая мука столь полезна для употребления, в блюда, приготовленные с ее помощью, станут намного полезнее.
 
Гречневую крупу можно купить в магазине или приготовить самостоятельно.
 
Как приготовить гречневую муку в домашних условиях?
 
Для приготовления гречневой муки нужна только обычная гречневая крупа.
 
1. Крупу необходимо перебрать от мусора. Далеко не всегда гречка бывает очень чистой.
 
2. Затем крупу хорошенько промыть. Я мыла водой из-под крана. Не обязательно использовать холодную воду, теплая тоже подойдет. Гречку я насыпала в мелкое сито и промывала. Промывать нужно до тех пор, пока вода не станет чистой.
 
Промытую гречку хорошо потрясти в сите, чтобы ушла лишняя вода.
 
3. Затем необходимо прокалить гречневую крупу на сковороде. В принципе делать это не обязательно. Но если не полениться и прокалить гречку, то вкус будет более насыщенным. Как это ни банально прозвучит, но именно после прокаливания крупы, улучшается именно сам гречневый вкус.
 
Прокалить крупу просто – на сухой горячей сковороде поджаривать гречку, периодически помешивая. По времени это займет около 5-7 минут. Закончить можно тогда, когда гречка будет тихонько потрескивать.
 
4. Крупу остудить. Можно оставить на время в сковороде, а можно выложить на полотенце.
 
5. Когда крупа остынет, измельчить ее. Для этого можно использовать кофемолку. 
 
Целебный рецепт для очищения и исцеления организма
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Янним (секретная корейская приправа)) 12-04-2013 21:50

Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение

Янним (секретная корейская приправа))

Янним (секретная корейская приправа))

[показать]

Открываю тайну вкуса корейских блюд - все дело в приправе, которую, как не ищи в магазинах, не найдешь! Эта корейская приправа - янним - придает особый колорит и аромат салатам, а уж про жгучий и в то же время пряно-приятный вкус и говорить не стоит!

Продукты
Чеснок - 1 кг
Перец острый - 600 г
Перец болгарский красный - 400 г
Соль - около 0, 5 кг
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Летняя кепочка мальчику 12-04-2013 21:38

Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение

Летняя кепочка мальчику

http://club.osinka.ru/topic-40577?p=6418345#6418345
связана Marita с Осинки
[показать]

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
чудесные лепешки под названием «Хычины» с картошкой и сыром 12-04-2013 12:55

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

чудесные лепешки под названием «Хычины» с картошкой и сыром

Долго я собиралась с духом, чтобы приготовить это блюдо. Мне почему-то казалось, что это будет сложно и получится неизвестно что. На самом деле, все оказалось куда проще, чем я думала и вкус их оставил приятное впечатление.
[700x588]
ede0187294768d27f27ef7d9295400fb (50x50, 0Kb)Очень просто, вкусно и недорого...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Великолепные желейные торты без выпечки! Нарядно, вкусно, быстро!!! 12-04-2013 12:45

Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение

Великолепные желейные торты без выпечки! Нарядно, вкусно, быстро!!!


[показать]

Желейный торт "Апельсины в йогурте".

[показать]

Шоколадно-банановый торт без выпечки.

[показать]

"Торт йогуртовый без выпечки"

[показать]

 

«Творожный холодный торт».

[показать]

Торт с желе и клубникой «Сокровище».

[показать]

Творожный торт «Волшебный».

[показать]

Торт "Битое стекло"

[показать]

Желейный тортик с клубникой

81798-b7cb0-33115118-m750x740

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шляпка "Маковая" 12-04-2013 12:37

Это цитата сообщения Марьяша5 Оригинальное сообщение

Шляпка "Маковая" от Ольги (Паучок)

Шляпка "Маковая" от Ольги (Паучок)

Источник:http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=72901

 

[604x700]

Нам потребуется чуть меньше ста граммов хлопковой пряжи. Пряжу лучше выбирать хорошо скрученную, мерсеризованную. Я вязала из Rose от Вита (50г-150м, двойной мерсеризации). Очень понравилась эта пряжа именно для таких изделий, где нужно, чтобы форма хорошо держалась.

Крючок 1,5, в расчете на Rose. Если пряжа тоньше - крючок тоже меньше. Вязать нужно достаточно плотно, чтобы обойтись без крахмала.

Около 1м регелина. Можно заменить толстой леской или проволокой упругой.

На отделку - всякие хлопковые остатки. Цветок не обязательно мак вязать, можно и любой другой.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Cалфетка крючком 12-04-2013 12:32

Это цитата сообщения natalekist Оригинальное сообщение

Cалфетка крючком

[620x609]
[644x800]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание-разное-схемы и программы >Реглан 11-04-2013 22:25

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Вязание-разное-схемы и программы >Реглан

[450x381]
Страна Мам Как вязать реглан от горловины.
Реглан, вывязанный от горловины.
Этот бесшовный метод вязания в настоящее время немного забыт. Современные журналы предлагают в основном вязание реглана снизу вверх. А ведь вязание от горловины имеет ряд преимуществ :
нет швов, что особенно важно при вязании вещей для малышей,
не надо тратить время на сшивание деталей,
Читать полностью
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание. Спицы. Безрукавка. 11-04-2013 22:13

Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение

Вязание. Спицы. Безрукавка.

[358x640]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии