[604x357]1. Прекратите тратиться на вещи вместо впечатлений.
Конечно, здорово иметь красивую одежду и дорогие аксессуары, иногда это помогает нам чувствовать себя более привлекательными. Но вы — не сумма материальных составляющих. Внутреннее не менее важно. В памяти навсегда останутся те волнующие моменты, когда у вас захватывало дух. Вы едва ли вспомните, как именно вы выглядели в каждый из них и какие гаджеты вас окружали.
2. Прекратите приукрашивать собственную жизнь выдуманными историями.
Нет ничего страшного в том, чтобы быть обычным человеком. Для создания хорошего впечатления вовсе не нужно привирать или хвастаться. Просто скажите правду — другим и себе. В противном случае вы просто создадите ложное мнение о себе и рано или поздно сами начнете верить в собственные выдумки. Это может увести вас далеко от реальности, и столкновение с ней станет очень болезненным.
[466x700]Ингредиенты:
10 средних яблок
3 ст.л. слив. масла
300 г сахара
100 г изюма
50 г фундука (или миндаля, нарезанного пластинами)
1. Яблоки моем, очищаем от кожицы и нарезаем небольшими кубиками.
2. Сливочное масло растапливаем в кастрюле, добавляем яблоки и обжариваем их 4 – 5 минут, часто помешивая.
3. Когда яблоки станут коричневыми, добавляем 2 с.л. кипяченой воды, уменьшаем огонь и варим яблоки без крышки в течение 15 минут, они должны разварится и немного загустеть. Затем прямо в кастрюле толкушкой пюрируем яблоки.
4. Добавляем сахар и продолжаем варить, постоянно помешивая, пока смесь не станет однородной и не начнет отставать от дна кастрюли.
5. Увеличиваем огонь и продолжаем варить на среднем огне, постоянно помешивая, чтобы выпарить всю жидкость. Когда смесь станет золотисто – коричневого цвета и ее будет тяжело перемешивать, выключаем огонь. Добавляем промытый изюм и орехи (фундук немного измельчаем ножом).
6. Снова ставим кастрюлю на небольшой огонь, провариваем 2 минуты и снимаем с огня. Перекладываем смесь в противень или форму, застеленную бумагой для выпечки или пищевой пленкой.
7. Даем остыть, затем убираем в холодильник на ночь. Готовый мармелад нарезаем на кубики и можно подавать.
Уроки состоятельности от Харва Экера-основателя и президента одной из самых быстроразвивающихся компаний в Северной Америке, оказывающей услуги по личностному развитию
[604x453]
1.Богатые уверены : «Я - творец своей жизни».
Бедные уверены : «От меня ничего не зависит».
2.Богатые работают, чтобы стать богаче.
Бедные работают, чтобы не стать беднее.
3.Богатые становятся богатыми.
Бедные хотят стать богатыми.
4.Богатые мыслят глобально.
Бедные мыслят мелко.
5.Богатые рассматривают возможности.
Бедные зациклены на препятствиях.
6.Богатые восхищаются состоятельными и успешными людьми.
Бедных возмущает богатство и успех.
7.Богатые общаются с богатыми и успешными людьми.
Бедные общаются с бедными и неудачниками.
8.Богатые стремятся заявить о себе и своих достоинствах.
Бедные не любят рекламу любого рода.
9.Богатые люди выше своих проблем.
Бедные преувеличивают свои проблемы.
10.Богатые умеют принимать подарки судьбы.
Бедные не умеют.
11.Богатые предпочитают получать деньги за результаты своего труда.
Бедные предпочитают получать деньги за отработанные часы.
12.Богатые предпочитают «и то, и другое»
Бедные выбирают «или то, или другое».
13.Богатых заботит собственный капитал.
Бедных заботит сумма оклада.
14.Богатые искусно распоряжаются деньгами.
Бедные не умеют обращаться с деньгами.
15.На богатых работают их деньги.
Бедные работают ради денег.
16.Богатые действуют без опаски.
Бедных останавливает страх.
17.Богатые каждую минуту своей жизни учатся и растут.
Бедные считают, что знают достаточно.
Во все времена вопрос сохранения молодости и красоты был одним из важнейших вопросов для человека.
Современная медицина и косметология не стоят на месте, прогрессивно развиваясь, внедряют всё и новые инновационные решения.
Всё большую популярность набирают обороты те методы и способы продления жизни и молодости, которые проводятся без применения скальпеля, а значит безболезненно, не оставляя надрезов, шрамов и обеспечивая заживление в короткий промежуток времени.
Одним из таких способов является применение лазерной медицины.
Важно отметить, что правильный подбор клиники лазерной медицины - это большая удача!
Центр лазерной медицины Лазмед Клиника - это сочетание применения передовых методов лечения лазерной медицины от мировых лидеров и ювелирной работы профессиональных врачей - специалистов в области здоровья и красоты.
Сегодня Лазмед Клиника превосходит все медицинские центры России, оказывающие услуги лазерной медицины, по техническому оснащению, качеству оборудования и обслуживания.
[700x483]
Квалифицированный персонал, ведущие врачи косметологи окажут Вам высококвалифицированную помощь и не дадут потеряться в широком спектре предоставляемых услуг, среди которых Вы найдёте:
лазерное удаление новообразований;
безоперационное омоложение кожи;
иньекционное омоложение;
радиочастотная косметология;
фотодинамическая терапия;
вальгусная деформация стоп;
пластическая хирургия;
лечение гипергидроза;
лечение угревой сыпи;
лазерное удаление рубцов;
стоматологические услуги;
сосудистая дисплазия;
удаление сосудов и многое, многое другое.
Более подробную информацию о центре, об его услугах, специалистах, ценах, контактных данных клиники, Вы можете узнать на официальном сайте Центра лазерной медицины Лазмед клиника
Будьте красивыми!!!
Один из самый лучших из самых полезных видов меда, которые существуют.
В ЧЕМ ПОЛЬЗА СЫРОГО МЕДА ?
Really Raw Honey- настоящий сырой мёд-это живой нефильтрованный мёд, который никогда не хранился в бочках и не подвергался нагреванию, фильтрации и другой обработке. Каждый новый урожай мёда был собран вручную, прямо из улья в банку!!!
Так, как этот мед не подвергается нагреванию и фильтрации, он сохраняет все необходимые витамины и питательные веществ. Только в сыром меде присутствует амилаза, фермент, который помогает пищеварительной системе в борьбе против кислотного расстройства желудка. В состав сырого мёда входит: пыльца, прополис, соты, живые ферменты, никаких красителей и консервантов.Этот мед не портится, потому что сам мед -натуральный консервант!
Недавнее исследование жителей провинции Джорджи, где многие из живут до 100 лет, а возраст нескольких доходит до 150, показало, что большая часть этих долгожителей были пчеловоды, которые часто ели сырой, необработанный мед с пыльцой.
Этот список законов успеха составил знаменитый психолог Ренди Гейдж.
[600x566]
1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.
2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.
3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.
4. Закон творчества. Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.
5. Закон воздаяния и получения. Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас - дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь.
6. Закон десятины. Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки - 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги - обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д.
7. Закон всепрощения. Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.
Глютен, это группа белков, которые содержатся в семенах злаковых растений: пшеницы, ржи, овса.
Как мука, глютен провоцирует механизмы набора лишнего веса, развитие преддиабетических состояний, самого диабета, аллергию.
Целебные свойства гречневой муки: выводит радионуклиды, увеличивает мышечную силу и выносливость, повышает потенцию, укрепляет кровеносные сосуды и нервную систему, помогает при нарушении обмена веществ, способствует оздоровлению желудочно-кишечного тракта и многое другое.
1. Желчегонное средство.
Настоять ночь 1 ст. ложки муки в 1 стакане кефира. Утром съесть вместо завтрака.
2. При атеросклерозе.
Дважды в день - на завтрак и ужин - выпивать 100-150 г гречневого киселя: в стакане холодной воды развести 3 ст. ложки гречневой муки до однородного состояния, отдельно вскипятить 1 л воды и постепенно влить в приготовленную смесь. Варить 8-10 мин. при постоянном помешивании. Для улучшения вкуса можно добавить в кисель мед и орехи.
3. При болезнях щитовидной железы.
Взять 1 стакан гречневой муки, измельчить 1 стакан грецких орехов. Смешать это все с 1 стаканом гречишного меда. Сложить с стеклянную банку, хранить в холодильнике. Один день в неделю есть только эту смесь и пить чай и воду в любых количествах.
4. При ожогах кожи.
Поджарить до желтого цвета гречневую муку, развести водой до кашеобразного состояния. Этим составом смазывают обожженные места.
5. При отеках ног и судорогах икроножных мышц.
Принимают 1 ст. ложку гречневой муки ежедневно, разбавляя водой.
6. При сахарном диабете
На завтрак и за 30 мин. до ужина развести в стакане кефира 1 ст. ложку гречневой муки. Пить в течение не менее 3 месяцев.
7. Присыпка для младенцев.
Сухая гречневая мука, просеянная через густое сито, считается хорошей присыпкой для младенцев.
8. Анемия.
Приготовьте порошок из прокаленной на сковороде гречневой крупы и принимайте его по 2 ст. ложки 4-5 раз в день, запивая теплым молоком.
[604x384]1. Составляйте списки дел. Возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. Отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже выплеснули все, что вас волнует, на бумагу/экран. Вернитесь к списку, взгляните на него критически: какая из вышеперечисленных причин мешает довести каждое из указанных дел до конца?
2. Вычеркиваем ненужное. Прочитайте список еще раз. Подумайте, а эти книги помогут вам в карьере? Дела, которые не целесообразны, вычеркните из списка. Лучше потратьте время на действительно что-то важное.
3. Запоминаем «правило двух минут». Есть в тайм-менеджменте такой принцип – «правило двух минут»: дела, которые займут не более 2-5 минут, выполняются незамедлительно и вычеркиваются. Разобрать полку в шкафу, навести порядок на полочке в ванной, загрузить стиральную машину бельем – все это занимает не более 5 (максимум 10) минут. Прошло всего полчаса, а у вас уже сделано от 5 до 10 дел!
4. Стань французом – съешь «лягушку». Выделите зеленым цветом в списке все пункты, причиной невыполнения которых стала лень. Это самые неприятные дела, которые вы откладываете до последнего, в тайм-менеджменте они называются «лягушками». «Есть лягушек», т.е. справляться с нелюбимыми делами, лучше с утра. Например, от вас требуют что-то написать. Представьте в мельчайших подробностях, как вы его пишете. Прочувствуйте, сделайте и потратьте остаток дня на более приятное времяпрепровождение.
5. Подели «слона». Самые тяжелые и сложные дела называются «слонами». Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте «слона» поделить – разбить дело на несколько этапов или дел. Чем проще и быстрее выполняется этап, тем лучше. Что ваше сознание воспримет легче: 5 сложных и долгих дел по времени или 20 простых 5-минутных дел? Главное правило – возвращайтесь к ним в свободную минуту. Допустим, вы решили выучить французский язык. Утром выучили одно правило грамматики, днем – 10 слов, вечером составили пару предложений с новыми словами по выученному правилу. Глядишь, через несколько месяцев уже сможете сносно изъясняться с вашими деловыми партнерами-французами.
6. Хвалите себя. Ничто так не радует и не воодушевляет, как длинный список выполненных дел. Поэтому как только выполнили дело, смело его вычеркивайте и обязательно хвалите себя за это. Энтузиазм увеличится, если за трудностями как спасательный круг будет маячить поощрение: шопинг, приятный вечер, вкусности к чаю.
7. Подводите итоги. Выделите несколько часов раз в неделю или в месяц (кому как удобно) и подведите итоги. Вы заметите, что многие дела доведены до конца, несколько «лягушек» исчезли, а пара «слонов» усохли наполовину. Еще раз похвалите себя и дополните список новыми делами.
Один мудрый старец сказал мне:
— Целый день ты ходишь, работаешь, думаешь, видишь, слышишь, ешь. Все части тела работают на тебя (руки, ноги, глаза, уши, мозг), помогают тебе делать то или иное дело. А ночью, когда ты спишь, они отдыхают. Все они находятся в покое. Но есть одна часть тела, которая круглые сутки на тебя работает без остановки. Это твоё сердце. Поэтому когда твоё сердце чего-то хочет, не обижай его, дай ему, что оно хочет.
И тревожиться о том, что еще не случилось
Тогда Вы сможете присутствовать в настоящем моменте
И испытаете радость жизни.
Потрясающий кадр
21.09.14, крейсер «Аврора» буксируют в Кронштадт для проведения реставрации.
