• Авторизация


"Ой, то не вечер". Народный шедевр в исполнении рок-музыкантов. 10-02-2020 19:50

Это цитата сообщения сандро_пятый Оригинальное сообщение

"Ой, то не вечер". Народный шедевр в исполнении рок-музыкантов.

Нет в России ни одного взрослого человека, который не слышал или ни разу сам не затянул слова поистине народной песни "Ой, то не вечер".

fd507361-503a-41a3-a769-cdd655d42b4b (700x506, 110Kb)Василий Макарович Шукшин в образе Степана Разина. Фото из открытых источников.

Первые упоминания об этой песни датируются 19 веком. Песня с похожим текстом сначала была опубликована в 1866 году. Текст с рассказом молодого казака о своем сне, разыгравшимся под ним коне и свалившейся с головы шапки был напечатан в сборнике Донских народных песен.

Спустя 33 года в книге "Песни уральских казаков" был опубликован привычный для нас текст этой песни под названием "Разин видит сон". Эту книгу опубликовали под авторством офицера русской императорской армии Владимира Железнова и его жены Александры.

 

Графиня Александра Владимировна Армфельт-Железнова, одна из известных русских женщин-композиторов и автор многих романсов. После замужества она вместе с супругом, служившим на Урале, записала эту песню со слов старого казака. К сожалению имя этого народного певца для истории не сохранилось, известны лишь инициалы Ф. С. Ж.

55edb2f0-6154-414d-805d-73f29a87fede (461x324, 23Kb)

Александра Владимировна Армфельт-Железнова. Фотографии мужа к сожалению не сохранилось. Фото из открытых источников Интернета.

В 1949 году другая женщина-композитор, ученица Д.Д. Шостаковича Галина Ивановна Уствольская написала былину для голоса и симфонического оркестра "Сон Степана Разина".

Популярностью песня пользовалась у слушателей в исполнении различных народных коллективов. Не обошли вниманием "Ой, то не вечер" или "Казачью притчу" музыканты играющие более современные ритмы.

В 1978 году всесоюзно известный ВИА "Ариэль" создает одну из первых советских рок-опер по мотивам поэмы Сергея Есенина "Сказания о Емельяне Пугачеве", в которую включает эту народную песню.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень вкусные рецепты приготовления рыбы в мультиварке 10-02-2020 19:40

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Очень вкусные рецепты приготовления рыбы в мультиварке

Ни для кого не секрет, что мультиварка, это чудо вещь, в которой можно приготовить тысячи разных блюд. Тем более, что все блюда получаются нереально вкусными!

Минтай в мультиварке

2835299_1_2_ (700x431, 73Kb)

Одно из таких блюд – минтай в мультиварке с гарниром. Об особых свойствах минтая можно говорить на самом деле очень долго, но главное его качество в том, что это тощая рыба, следовательно, весь жир минтая сосредотачивается в печени. Именно поэтому минтай считается диетическим и полезным продуктом питания.

Ингредиенты:

  • 700 грамм филе минтая
  • Три ложки майонеза или сметаны
  • 100 грамм сыра
  • Соль
  • Один помидор
  • Два мультистакана воды (для гарнира)
  • Два мультистакана риса (для гарнира)

Приготовление:

  1. Первым делом следует подготовить минтай к приготовлению в мультиварке. Удалите у рыбки внутренности и отрежьте голову.
  2. Аккуратными движениями отделите белое нежное филе от хребта. Старайтесь оставить все кости на хребте, чтобы при употреблении было меньше мороки, если не получилось, можете воспользоваться пинцетом и достать оставшиеся косточки.
  3. Разрежьте рыбку на необходимое количество порционных кусочков приправьте рыбной приправой и посолите. Теперь отложите рыбку и займитесь подготовкой риса.
  4. Крупу следует перебрать и хорошенько промыть несколько раз под проточной водой.
  5. Переложите рис в мультиварку и залейте водой, посолите.
  6. Минтай, очищенный и подготовленный для приготовления выложите в корзинку для приготовления на пару.
  7. Корзинку установите в мультиварку.
  8. Порежьте дольками или кружочками помидор и  положите поверх минтая. Сверху полейте майонезом или сметаной слабой жирности и посыпьте потертым сыром.
  9. Прикройте крышку, выберите режим плова.

Как только минтай в мультиварке с рисом приготовится, вы услышите сигнал.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Норвежский яблочный пирог 10-02-2020 19:37

Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение

Норвежский яблочный пирог
1 Этот норвежский яблочный пирог настолько вкусный, что занял первое место в моей копилке рецептов, среди яблочных пирогов. Тесто очень мягкое и нежное, начинка сочная, есть хрустящая корочка. Ингредиенты: Для теста: Мука пшеничная — 160 г Масло сливочное — 200 г Сахар — 160 г Яблоки — 3-4 шт. Яйца — 2 шт. Разрыхлитель — 2 ч. ложки Корица — 1/2 ч. ложки Сахарная пудра — по вкусу Для посыпки: Сахар — 2 ст. ложки Грецкие орехи — 30 г Масло сливочное — 15 г
151381281 4138752 0 54e5c d1181b96 M jpg
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
12 упражнений для спины при межпозвоночной грыже 08-02-2020 20:00

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

12 упражнений для спины при межпозвоночной грыже

12 упражнений для спины при межпозвоночной грыже
 12 упражнений для спины при межпозвоночной грыже

При этом серьезном диагнозе нужно заручиться поддержкой врачей, получить от низ разрешение на подобные упражнения! Любой комплекс упражнений при грыже межпозвоночного диска должен включать в себя только одобренные медицинским специалистом позиции. Ни в коем случае при этом серьезном заболевании не занимайтесь самолечением.


Грыжа межпозвоночного диска: 12 упражнений для спины

Предлагаем вам комплекс, разработанный специалистами ЛФК в Московском центре реабилитации больных и инвалидов на базе городской клинической больницы № 10. Но прежде, чем начать их выполнять, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Упражнения необходимо выполнять лежа, делая более щадящие движения – с меньшей амплитудой или меньшей продолжительностью с больной стороны.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирог с яблоками 08-02-2020 19:49

Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение

Пирог с яблоками

ПИРОГ

 

Получается большой пирог .
350 г муки ( у меня мерный стакан)
250-300 г сахара
450 г сметаны
4 яйца
200 г размягченного маргарина
ванилин
1 ст.л. разрыхлителя
1 ч.л. соды ( я не клала)
Яблоки для начинки порезать очень тонкими ломтиками,перемешать с небольшим количеством сахара для того,чтобы стали мягкими.
ТЕСТО. Взбиваем масло с сахаром, добавляем сметану, яйца, соду, ванилин и муку с разрыхлителем. Получится негустое тесто.Выкладываем в форму( у меня диаметром около 27 см.) .
Разложить яблочную начинку  и посыпать масляной крошкой.изюм не добавляйте -горит!!
Посыпаем их штрейзелем. Смешать 100 г масла кусочками с мукой( где то 5 ст.л) .Должна получится жирная крошка-перетирать руками.Добавить сахар-1 ст.л.
И ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и выпекаем в течение примерно 45минут, пока пирог не отстанет от краев формы.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пышный пирог на кефире: Простой и очень вкусный 08-02-2020 14:47

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Пышный пирог на кефире: Простой и очень вкусный

Способ выпечки настолько простой, что справится любая начинающая хозяйка. Пирог на кефире в меру сладкий, мягкий и пышный.

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лимонный торт по рецепту Ирины Аллегровой 03-02-2020 18:25

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Лимонный торт по рецепту Ирины Аллегровой

Лимонный торт по рецепту Ирины Аллегровой

3925311_Limonnii_tort_po_recepty_Irini_Allegrovoi (700x525, 146Kb)
 
Хочу сегодня поделиться с вами рецептом любимого лимонного торта эстрадной певицы Ирины Аллегровой. Мне он тоже очень понравился, и я записала себе рецепт.
Готовила его много раз, он всегда получается вкусным, ароматным, с насыщенным цитрусовым вкусом, оторваться от него очень тяжело.
Торт очень прост в приготовлении, если вы еще незнакомы с рецептом этого торта, очень его вам рекомендую!
 
Ингредиенты:
Тесто:
Сливочное масло – 1 пач. (200 г)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гимнастика для пожилых в спокойном темпе 31-01-2020 21:25

Это цитата сообщения Галина_Андреевна_555 Оригинальное сообщение

Гимнастика для пожилых в спокойном темпе



 
 
 








комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Смecь мeдa и кopицы зaдepживaeт нacтуплeниe cтapocти 31-01-2020 18:41

Это цитата сообщения TATIANA_36 Оригинальное сообщение

Смecь мeдa и кopицы зaдepживaeт нacтуплeниe cтapocти.

Смecь мeдa и кopицы зaдepживaeт нacтуплeниe cтapocти.
Очищение организма от шлаков и токсинов
БОЛΕЗΗИ СΕРДЦА:Εжeднeвнo eшьтe нa зaвтpaк хлeб, нaмaзaнный вмecтo джeмa пacтoй из мeдa и пудpы кopицы. Этo cнижaeт уpoвeнь хoлecтepинa в apтepиях и cпacaeт чeлoвeкa oт инфapктa.
Дaжe тe, у кoтopых ужe был инфapкт, мoгут умeньшить pиcк пoвтopнoгo инфapктa.Рeгуляpнoe упoтpeблeниe мeдa c кopицeй улучшaeт дыхaниe и укpeпляeт мышцу cepдцa. Β нeкoтopых дoмaх пpecтapeлых Амepики и Κaнaды, peгуляpный пpиeм cмecи мeдa и кopицы пaциeнтaми, зaмeтнo улучшил cocтoяния их, пoдвepгшихcя вoзpacтным измeнeниям, вeн и apтepий.

СЛАБОСТЬ:Ηeдaвниe иccлeдoвaния пoкaзaли, чтo coдepжaниe caхapa в мeдe cкopee пoлeзнo, чeм вpeднo для пoддepжaния cил. У пoжилых людeй, пpинимaющих мeд и кopицу в paвных пpoпopциях, улучшaeтcя кoнцeнтpaция внимaния и пoдвижнocть.Дoктop Μилтoн, кoтopый пpoвoдил иccлeдoвaния, гoвopит, чтo eжeднeвный пpиeм пoл cтoлoвoй лoжки мeдa c дoбaвлeниeм кopицы в cтaкaнe вoды, пocлe c утpa нaтoщaк и пocлe пoлудня, пpимepнo в 15:00, кoгдa жизнeнныe функции opгaнизмa нaчинaют cнижaтьcя, пoвышaeт жизнeнныe функции в тeчeниe нecкoльких днeй

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что можно удалить на диске С? Что нельзя удалять? 29-01-2020 23:17

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Что можно удалить на диске С? Что нельзя удалять?



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Австрия. Город Вельс. 29-01-2020 23:04

Это цитата сообщения tanai1956 Оригинальное сообщение

Австрия. Город Вельс.

 

[показать]

 

 

[показать]

Вельс — старинный австрийский город на северо-западе страны, второй по величине город в федеральной земле Верхняя Австрия после Линца. Население — 60 399 человек по данным переписи 2016 года.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О каждом знаке Зодиака в стихах 25-01-2020 22:17

Это цитата сообщения lora-46 Оригинальное сообщение

О каждом знаке Зодиака в стихах

 

 

[показать]


 

Каждый знак зодиака прекрасен по -своему!

 

Овен

 

 

 

  • Бах, Рафаэль Декарт, Гойя, Гайдн, Бисмарк.
  • Медичи Екатерина и Золя.
  • Жизнь на пределе, жизнь на взлете.
  • Не остановите его, не повернете.
  • Он — через все препоны — только лбом.
  • Честолюбив. Упрям. В нём кровь с огнем.
  • Задорен. Раздражителен. Неистов.
  • Он — в крестоносцах, он же — в атеистах. Завоеватель. Пионер, герой.
  • Он — деспот. Грубый. Смелый. Злой.
  • Леонардо да Винчи, Гитлер и Чаплин, в нём всего — чересчур.
  • В нём всего не по капле. Всё — через
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зачем нужна утренняя зарядка? 25-01-2020 20:42

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Зачем нужна утренняя зарядка?

Хэл Элрод в своей всемирно известной книге «Магия утра» утверждает, что миновав кризис в 21-й день и достигнув 30-го дня, вы полностью сформируете привычку. Ваш организм будет с легкостью просыпаться. А вы станете позитивно относиться к утренней зарядке.

утро

Утренняя зарядка оказывает комплексное воздействие на организм. Она активизирует кровообращение, ускоряет обмен веществ. Благодаря улучшенному кровотоку все внутренние органы получают достаточное питание и начинают значительно активнее функционировать.
 
Польза утренней зарядки заключена в следующих воздействиях:
 
  • укрепление сердечной мышцы;
  • улучшение работы дыхательной системы;
  • повышение упругости мышц;
  • нормализация состояния сосудов, повышение их проходимости;
  • выравнивание осанки;
  • усиление концентрации внимания;
  • повышение подвижности суставов;
  • стимуляция работы мозга;
  • повышение выносливости;
  • нормализация работы вестибулярного аппарата.
Утренняя зарядка должна включать в себя три этапа:
 
  1. Разминку. Ее можно делать лежа в постели. Она включает потягивание, дыхательные упражнения. В этот комплекс могут входить легкие вращательные движения кистями, стопами, конечностями.
  2. Основной комплекс. Он состоит из упражнений, прорабатывающих все мышцы и суставы. Начинают обычно с шеи, затем переходят на плечи, верхние конечности. Теперь очередь подходит к мышцам спины, живота. Заканчивают основной комплекс махами ногами.
  3. Завершение, или заминку. После основного комплекса рекомендована ходьба на месте и дыхательные упражнения.
Утренняя зарядка должна приносить пользу и заряжать энергией, а не истощать организм. Именно поэтому от тяжелых упражнений (с гантелями, штангой, на выносливость и т. д.) нужно отказаться. Интенсивные тренировки лучше всего проводить после обеда. А утром отдайте предпочтение легким, простым движениям.
 
Утренняя зарядка обычно включает следующие группы упражнений:
 
Дыхательная гимнастика. Она улучшает работу дыхательной системы и обеспечивает активный приток кислорода к внутренним органам.
Ходьба. Очень полезно ходить босыми ногами по полу. В этом случае массируются многие активные точки. Специалисты по нетрадиционной медицине утверждают, что именно на стопе их больше всего.
Гимнастика для шеи. Она включает повороты и наклоны головы. Такие упражнения должны выполняться очень осторожно, без надрывов. Полезны вращательные движения головой. Они не только укрепляют мышцы шеи, но и тренируют вестибулярный аппарат.
Физкультура для верхних конечностей. Обязательно выполняйте упражнения на поднятие рук вверх, разведение в стороны. Вращайте конечностями. Это способствует вытягиванию позвоночника и укреплению плечевого пояса.
Упражнения для кистей и пальцев. Такие занятия полезны тем людям, работа которых связана с руками (операторы ПК, музыканты, художники, ювелиры). Эта гимнастики активизирует кровообращение и укрепляет суставы.
Физкультура для поясничного отдела. В утреннюю зарядку нужно включать наклоны в разные стороны, вперед/назад. Если нет особых проблем с позвоночником, рекомендованы упражнения на скручивания. Полезны вращательные движения талией.
Приседания. Они повышают подвижность коленных и тазовых суставов. Кроме того, такие простые упражнения позволяют улучшить внешний вид икр и бедер.
 Упражнения на пресс. Если вам совершенно не дает покоя животик или очень хочется сформировать рельефные кубики на животе, то включите в зарядку упражнения на пресс.
 Махи ногами и руками. Такая гимнастика повышает тонус мышечных тканей и ускоряет кровообращение.
Бег, прыжки. Эти движения отлично прорабатывают все мышцы нижних конечностей. Кроме того, они значительно усиливают метаболизм.
Если строгие комплексы навевают на вас тоску, то можете придумать свои собственные упражнения. Главное, чтобы они не истощали вас и прорабатывали все мышцы. Кстати, никто не запрещает вам просто танцевать под любимую музыку, периодически поднимая руки, совершая махи ногами и работая талией.
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ультраполезная квашеная капуста: лучшие рецепты 19-01-2020 18:31

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Ультраполезная квашеная капуста: лучшие рецепты


Квашение – самый отличный способ сохранить все полезные вещества капусты. При квашении все витамины остаются в целости и сохранности. И даже прибавляются! Так, количество витамина С увеличивается в разы, достигая 70 мг на 100 г., а витамина Р в квашеной капусте в 20 раз больше, чем в свежей. За счёт молочнокислого брожения в капусте образуется большое количество пробиотиков, что приравнивает квашеную капусту к кефиру. 


3 интересных рецепта квашеной капусты.


Читайте далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рыбные блюда на ужин 18-01-2020 19:55

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Рыбные блюда на ужин

ТОП-5 рецептов рыбных блюд на ужин 


1. Рыба "по-французски" на ужин

рыба

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Филе рыбы - 500 г
● Помидор - 1 шт
● Натуральный йогурт - 1 ст. л
● Сыр нежирный - 75 г
● Соль, перец - по вкусу

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт КОРОЛЕВСКИЙ Интересный момент - коржи песочный и безе выпекаются всместе 14-01-2020 18:00

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Торт КОРОЛЕВСКИЙ Интересный момент - коржи песочный и безе выпекаются всместе


2017-03-06_09-18-00 (465x460, 549Kb)

Интересный момент  в этом тортике то, что два коржа (песочный и безе) выпекаются вместе

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Карнавал в Рио в 2019. Фото 10-01-2020 23:02

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Карнавал в Рио в 2019. Фото

Карнавал в Рио в 2019. Фото

Фееричный карнавал в Рио-де-Жанейро в 2019 году


С 2 по 6 марта в Рио проходил традиционный бразильский карнавал. Одно из самых ярких шоу в мире ежегодно привлекает внимание десятков тысяч местных жителей, а также толпы туристов, которые наслаждаются чувственностью, танцами, музыкой, костюмами участников различных школ самбы, соревнующихся в оригинальности

Бразильский карнавал занесен в Книгу рекордов Гиннеса как самый большой в мире. Репортаж с самбадрома в Рио-2019

Фото с фестиваля! Смотрите прямо здесь. На эту тему как-то даже создал ролик, который набрал много просмотров на Ютубе. Можно посмотреть здесь!

1.
 Карнавал в Рио в 2019. Фото

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фестиваль бодиарта в Экваториальной Гвинее 10-01-2020 22:59

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Фестиваль бодиарта в Экваториальной Гвинее

Фестиваль бодиарта в Экваториальной Гвинее

Эти 20 снимков, которые отсняты на фестивале бодиарта в Экваториальной Гвинее, выглядят сочнее некуда

Фестиваль бодиарта в Экваториальной Гвинее — праздник красок и творчества, в котором в 2019 году поучаствовали художники из самой Экваториальной Гвинеи и ещё 18 стран мира. Все модели — местные парни и девушки, которых раскрашивают приглашённые мастера, а фотографы устраивают им съёмки в новых образах. Несмотря на то, что многие впервые позировали в качестве моделей для бодиарта, работы и  снимки получились чертовски сочными и атмосферными!

В фестивале участвовали художники со всего мира


1.
 Фестиваль бодиарта в Экваториальной Гвинее

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яркие краски карнавала Рио 2017 10-01-2020 22:55

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Яркие краски карнавала Рио 2017

Вот и закончился очередной ежегодный карнавал 2017 в Рио-де-Жанейро, который привлек на это раз рекордное число и зрителей и участников. Он проходил с  24 февраля – 1 марта. Бразильский карнавал является неким аналогом нашей Масленицы. Логично и то, что его проводят ежегодно за 40 дней до пасхи и он предваряет начало Великого поста. 

В основе всего празднества, по мнению римо-католиков, должно быть прощание с плотскими утехами. Эта религиозная конфессия считает, что следует воздержаться от всех телесных удовольствий во время поста. Карнавал создан для того, чтоб в последний раз насладится красотой тела и скушать скромную пищу перед постом. Как-то так!

Ну а насколько это интересно вы можете посмотреть в моем видео ролике "Яркие краски карнавала Рио 2017"!

 



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О чём расскажет анализ крови - инфографика 09-01-2020 21:56

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение

О чём расскажет анализ крови - инфографика

О чем расскажет анализ крови 0
О чем расскажет анализ крови 1
О чем расскажет анализ крови 2
О чем расскажет анализ крови 4О чем расскажет анализ крови 6
О чем расскажет анализ крови 5О чем расскажет анализ крови 3
Будьте здоровы!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии