[604x381]

Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни самое время очистить организм от ненужного и ядовитого. 

Лучшие рецепты детоксикации!

1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

Читать далее

Если у вас период обострения

В период обострений больному рекомендуется лежать на жесткой постели. Под колени лучше подкладывать валик, чтобы расслабить мышцы. Чтобы снять сжатие нервного корешка, улучшить лимфо- и кровообращение, назначается подводное и сухое вытяжение. Разгрузка и покой в пораженном болезнью отделе позвоночника создают условия к рубцеванию разрывов и трещин фиброзного кольца. Это может быть залогом длительного облегчения. Уже на ранней стадии заболевания вводятся специальные упражнения для позвоночника, для расслабление туловища. Они способствует уменьшению раздражения в нервных корешках, контактирующих с межпозвонковым диском.

Во время острой стадии противопоказаны упражнения, способствующие разгибанию поясничной зоны позвоночного столба. Ведь в случае усиления давления, богато иннервированные нервные корешки и задние связки ощущают сильную боль. Отличный лечебный эффект привносят упражнения, направленные к вытяжению позвоночника по оси. В этом случае увеличиваются расстояния между позвонками и диаметры межпозвонковых отверстий. Это способствует снятию напряжения с окружающих сосудов и нервных корешков.

[661x370]

Система упражнений Бодифлекс уже давно стала популярной, благодаря своей простоте и высокой эффективности для борьбы с лишним весом. Некоторые называют занятия Бодифлекс — тренировкой для ленивых. Тренер Анита Луценко расскажет, в чем секрет эффективности этой методики, а также покажет специальный комплекс упражнений для похудения, связанный с правильным дыханием. Комплекс рассчитан на 15 минут.

Приглашаю в мой Музыкальный мир:E-NUN. [500x500] -Juliana-

Серия сообщений "Музыка"Песни о любви"":

Часть 1 - Милым Дамам-Любовная Лирика в Душевных Песнях
Часть 2 - Сергей Захаров-Люблю Тебя
Часть 3 - О любви не мало песен сложено
Часть 4 - Женское счастье-Был бы милый рядом
Часть 5 - Песни о любви-"Полюби меня такой..."

Масличная гора

[показать]

[350x237]Нет возможности (или просто желания) выбраться в фитнес-клуб? Упражнения из этого комплекса можно выполнить дома или в гостиничном номере во время отпуска — вам потребуются только диван, подушка и полотенце!

Слово «ЛЮБОВЬ»

В древности слово ЛЮБОВЬ переводили как, «ЛЮДИ БОГА ВЕДАЮТ» и все слова писались заглавными буквами. В наше время, это слово переводят по-разному: на каком духовном пути находятся, так и переводят. Для одних – это слово: секс, дружба, отношения; для других – это слово: Бог, радость, милосердие, жизнь. У каждого свой путь к этому слову.
 

[показать] Они без слов понимали друг друга, И не было в мире сердец нежней. Он бурно любил. А его подруга Любила, быть может, ещё сильней. Есть множество чувств на земной планете, И всё-таки, что там ни говори, Навряд ли найдётся прибор на свете, Способный измерить накал любви. Насколько всё было у них счастливо – Прочувствовать было бы слишком сложно. Однако же было всё так красиво, Что попросту вычислить невозможно! И всё ж вдруг такое порой случается, Что там, где всё тысячу раз прекрасно, Свершается вдруг до того ужасно, Что просто в сознанье не умещается… Встречая весенне душистый шквал, Шагнули они вдруг беде навстречу, И в самый спокойный и светлый вечер Попали под бешеный самосвал. А дальше, как тысячи лет подряд, Взлетев под сияющий свод святилища, Они оказались у врат чистилища, Откуда дорога и в рай, и в ад… И, глядя печально в свои бумаги, Сказал им сурово премудрый Пётр: «Хоть думай о горе, хоть думай о благе, А промысел высший и чист и твёрд. Кому-то грустится, кому-то хохочется, Ведь судьбы не мы, а за нас вершат, Не всё получается так, как хочется, Тебе – он сказал ей – дорога прочится Отныне и присно в кромешный ад. Когда-то ты в юности нагрешила,

Грандиозный парад цветов в Нидерландах!

Ежегодный Парад Цветов – это праздник великолепных красок и упоительных ароматов. Событие объединяет горожан всех возрастов, которые создают грандиозные композиции из цветов. Громадные платформы и машины, украшенных цветами, совершают переезд из города Нордвейка в Харлем.

[показать]

[показать]

[показать]

Тесто. Подборка 1.

Личная подборка  regullev

                                                                  *Нажми на картинку*

[показать] Дрожжевое тесто	[показать] Тесто пресное простое и сдобное	[показать] Нестареющее (Хрущевское) тесто	[показать] Дрожжевое тесто «Облачко»
[показать] Заварное дрожжевое безопарное тесто	[показать] Дрожжевое тесто за 30 мин	[показать] Дрожжевое тесто на пиве	[показать] ТЕСТО ТЁЩИ ФРАНЦИСА
[показать] Тесто "Праздничное"	[показать] "Ночное" тесто

Тесто. Подборка 3.

Личная подборка  regullev

                                                                  *Нажми на картинку*

[показать] Заварное тесто (основной рецепт)	[показать] Постное заварное тесто для пельменей и вареников	[показать] Тесто для вареников	[показать] Пирожки заварные
[показать] Тесто для любой выпечки	[показать] Секреты блинного теста	[показать] Тесто для пельменей	[показать] Тесто с секретом на пельмени и вареники
[показать] Лучшее тесто для чебуреков	[показать] Домашняя лапша

Баклажаны (синенькие). Подборка 6.

Личная подборка  regullev

                                                                  *Нажми на картинку*

[показать] Салат баклажанный	[показать] Баклажаны по-славянски	[показать] ТОРТ ИЗ БАКЛАЖАНОВ	[показать] Баклажаны с морковкой
[показать] Баклажанный торт "Нежный"	[показать] Быстрые квашенные баклажаны	[показать] Баклажаны в заливке-МК	[показать] Долма из баклажанов, перца и помидоров
[показать] Жареные баклажаны	[показать] Сочный салат из баклажан, кабачка и помидор