Для хорошей тренировки вовсе не нужен спортзал. Эти 15 упражнений, рекомендованных знаменитым тренером Эми Диксон, задействуют все мышцы тела и избавят вас от жира — безо всякого снаряжения!
Так чего же вы ждёте? Приступайте!
Мариэтта Чудакова, не только многолетний соратник, но и друг семьи Б.Н.Ельцина, ярко выраженная «демшиза», член президентского совета при «царе Борисе» с негодованием вспоминает, что после смещения с поста «Ельцину закрыли рот». Вторит ей ведущий обозреватель «Ведомостей» М. Трудолюбов: «Ушел Ельцин, он все эти 7 лет ничего не говорил практически. Там было… чуть-чуть… А в общем-то полное молчание. Возможно, были договоренности… потому что он добровольно отдал власть». «Да-да!» - торопливо поддакивает М.Чудакова… echo.msk.ru/programs/dozor
Все их охи и вздохи – всего лишь эвфемизм очевидного: старого алкаша, любившего власть больше всего на свете, пошедшего на выборы прямо с операционного стола (и завершившего их на операционном столе), подтасовавшего эти выборы самым бессовестным образом, в открытую, предавшего ради личной власти всех и всё – отставили в новогоднюю ночь силой.
Это хорошо, что сегодня присутствует консенсус насчёт того, что вся МОКрая олимпийская ситуация никакого отношения к спорту не имеет.
Неплохо, если имеется понимание, что МОК вообще и Олимпиада, в частности, являются инструментами холодной войны, которые ведут “наши западные партнёры” против России.
Осталось только признать, что нынешняя холодная война преследует те же политические цели, которые ставил перед собой Третий Рейх, а посему – краткая историческая справка:
На право проведения летних Олимпийских игр в 1936 году в конце 20-х годов претендовали Александрия, Барселона, Будапешт, Буэнос-Айрес, Дублин, Хельсинки, Рио-де-Жанейро, Рим и Луизиана (США), а также немецкие города Берлин, Кёльн и Франкфурт-на-Майне. Решено было отдать предпочтение Берлину. Приход к власти в Германии НАЦИСТОВ не повлиял на решение МОК.
Как же приятно, когда летом тепло и светит солнышко. Особенно хорошо выйти во двор собственного дома и сделать барбекю или шашлыки. Но вот здесь и появляется главный летний раздражитель — мухи. Мелкие и назойливые мошки постоянно мешают наслаждаться пригожим днем и природой. Как же избавиться от докучливых насекомых?
Итак, все, что нам нужно для борьбы с докучливой мошкарой, можно найти в каждом доме:
• пакетик-зиппер;
• лимон;
• немного соли;
• монеты;
• две с половиной чашки воды.
В воду выжмете половину лимона (особо не скупитесь, можно и больше). Потом добавьте соли. Всю эту жидкость налейте в пакетик. И последнее, перед тем как закрыть пакет, бросьте в него пару монет. Пакет с жидкостью и монетами необходимо прикрепить на дверной косяк. Теперь наше устройство в борьбе с мухами готово! Как это действует?
Зрение мух не может дозировать количество света, которое попадает в глаза. Монеты играют функцию небольших зеркал, отражающих солнечный свет. Насекомые не могут сфокусировать свое зрение.
Чтобы мухи не портили ваш пикник, можете расположить этот чудо-девайс в непосредственной близости от себя. Теперь у насекомых не останется шансов испортить вам настроение.
Россия стала страной рантье, когда миллионы людей живут за счет продажи естественных ресурсов...
Автор — академик Жорес Алферов
Мой отец вступил в РСДРП (б) в сентябре 1917 года, и, будучи членом полкового и дивизионного солдатских комитетов, был послан с фронта в Петроград, 26 октября слушал В.И. Ленина и нам об этом рассказывал.
В годы Гражданской войны, начав рядовым, закончил командиром кавалерийского полка Красной Армии. Сразу по окончании Гражданской войны он получил назначение в ВЧК-ГПУ особо уполномоченным на участке советско-польской границы. Здесь он встретил девушку-портниху, ставшую его подругой на всю жизнь.
Я помню, как он нам, сыновьям, рассказывал, что когда белополяки затевали бандитские нападения на границе, наши узнавали об этом от папиного партнера — польского коммуниста — капитана польской пограничной стражи. Когда нашей стороне требовалось, то он помогал, раскрыв для нас нужный участок границы.
В 1924 году отец ушел на советскую, а затем хозяйственную работу, по окончании Промышленной академии он работал директором заводов и руководителем трестов лесной и целлюлозно-бумажной промышленности. В нашей семье Октябрьская революция была нашей всегда и для нас — сыновей Ивана и Анны Алферовых: старшего Маркса, родившегося 1 января 1924 года и 13 января принятого в члены профсоюза после красных крестин, и Жореса, названного в честь основателя французской социалистической партии Жана Жореса.
Маркс окончил школу в 1941 году. Пошел добровольцем в Красную Армию и после окончания Свердловского пехотного училища воевал командиром взвода и роты в Сталинграде, на Курской дуге и погиб под Корсунь-Шевченковским на Украине 15 февраля 1944 года.
Много лет спустя я узнал, что отец был арестован в 1938 году, но ничего не признал, а прокурор
Попробуйте этот рецепт, через 4 часа Вы будете практически здоровы.
0,5 стакана размолотых в кофемолке зернышек
В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала
Народные рецепты японского долголетия.
Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы.
Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта.