Сразу скажу, что никакого секрета успеха людей ни в этой статье, ни где-либо еще просто нет. Однако это совсем не значит, что к успеху и счастью не надо стремиться и что нельзя их достичь – можно. И нужно.

Вы думаете, почему не работает стопроцентно и гарантированно ни одна из существующих систем, схем, идеологий, мировоззрений и методик? Потому что любая структурированная система знаний подразумевает довольно жесткие рамки, причинно-следственную обоснованность – если сделать так, будет так, а если так, то получится это. Однако жизнь это жизнь, и ни в какие рамки ее загнать нельзя, нельзя описать никакой четкой схемой. Иначе почему, думаете, Библия, в которой столько противоречий и неувязок, существует больше двух тысяч лет, а все остальные учения появляются и исчезают в забвении?

Однако заметьте, Библия дает несколько четких ориентиров, которых стоит придерживаться, если хочешь, чтобы у тебя все было хорошо в жизни. Хотя и тут, согласитесь, возможны отхождения, и все-таки ориентиры эти есть и практически в любой ситуации дают понять, что...

e-hutornaya.ru/post/11435
[700x466]

Говорят, детство самая счастливая пора, но сколько я ни слышу рассуждений на эту тему, они у меня только недоумение вызывают. Может, по себе сужу – не знаю. Мне всегда больше нравилось быть взрослой, чем ребенком. И вспоминая себя, наблюдая за собственным ребенком, могу только сказать, что детское счастье отнюдь не так безусловно и безоблачно, как это зачастую представляется.

Детское счастье настолько кратковременно, настолько быстро сменяется той же степени огорчением, горем, что уж никак нельзя сказать, что дети совершенно счастливы и беззаботны. Может, взрослым кажется, когда они смотрят на детей, что, детство самая счастливая пора, потому что все, что нужно для счастья, это новая игрушка, поход в зоопарк, пускание мыльных пузырей. А ведь это иллюзия.

Разбил коленку – горе, поссорился с другом – горе, кажется, что это навсегда, необратимо, непоправимо. Мама не разрешила пойти гулять – трагедия, сломалась любимая игрушка – ужас, а если заболел чем-то, растянул ногу, ударился сильно, зубы режутся – о, это же вообще кошмар. Несчастье в детстве так же всеохватывающе и...

e-hutornaya.ru/post/11420
[700x437]

Согласитесь, счастье порой приходит в самые неожиданные моменты. Оно приходит не тогда, когда мы его ждем, когда как нам кажется, мы должны быть счастливы, а в такое время, когда, кажется, наоборот, все противоречит этому счастью с точки здравого смысла. Так что нужно для счастья? Почему его нет, когда оно по всем признакам должно быть, и почему приходит, когда совсем его не ждешь?

Вообще, мне кажется, в нашем современном мире мы слишком во многом полагаемся на здравый смысл. Мол, если логично, обосновано, объяснимо, значит, имеет право быть. Если нет, значит, этого не должно быть в нашей жизни. Риски исключить, необдуманных движений не совершать, объективно оценивать свои возможности и не пытаться прыгать выше своей головы, не замахиваться на то, чего нам не потянуть.

И отчасти это правильно – здравомыслие очень помогает в жизни. Помогает не совершать ошибок, избегать неприятных ситуаций, оберегать себя и свою жизнь от сильных потрясений. Вот только очень часто в числе этих потрясений оказывается и счастье.

Чтобы ответить себе на вопрос, как быть счастливым, нужно вспомнить о том, что счастье, радость часто рождаются из...

e-hutornaya.ru/post/11410
[700x583]

Мой поиск новых идей начался с того, что я решила сделать новую колоду метафорических карт, отличающуюся от других моих колод. Придумала, как именно эти карты будут работать, написала подписи, тексты, и пришла пора рисовать рисунки. Однако хотелось мне уже отойти от моих обычных абстракций, но если не они, то что? Как?

У меня есть две колоды с неабстрактными рисунками – Отражение и Невесомость, но и просто ручками и карандашами мне тоже не хотелось рисовать. В общем, зависла эта идея.

В то же время я снова решила заняться своим аккаунтом в Инстаграме. Он у меня уже давно, и раньше я уже пыталась вести в нем деятельность, но все как-то не складывалось с ним на постоянной основе, а тут вдруг оказалось, что самое время снова им заняться, все у меня для этого есть.

Инстраграм мне вообще-то давно нравится. Как-то легко там все – картинки, простые подписи, лайки, смайлики. После всех наших блогов со множеством букв, слов, пространными текстами это и правда...

e-hutornaya.ru/post/11385

Мы сейчас много говорим о том, как нужно себя мотивировать, вдохновляться, как надо работать над собой, чтобы получалось то, чего мы хотим, чтобы приходить к своим целям, делать жизнь лучше, самореализовываться. Однако помимо всей этой душевной работы, помимо изучения себя и устранения блоков, которые нам мешают, нужна еще одна очень важная вещь – нужно не только работать над собой, но и делать. Поэтому очень важный вопрос на пути к нашей цели – как начать что-то делать.

Во-первых, страхи. С ними надо как раз работать, разбираться, искать причину и устранять. Или принимать страх как есть, в конце концов, бояться вполне нормально, но при этом все равно идти к своей цели.

В остальном же нужно понимать, что отсутствие времени, условий, возможностей – это всегда только отговорки, выражение нашей собственной внутренней неготовности начать делать то, что нужно. Потому что в каких бы мы ни находились условиях, сколько бы у нас ни было времени, всегда можно делать хотя бы что-то, пусть самую...

e-hutornaya.ru/post/11373
[700x466]

Трансформационные игры часто делают тематическими для проработки задач в определенной сфере жизни – деньги, женское счастье, духовный рост, семейные отношения и т. д. Моя игра Мудрость души универсальна, и ее можно использовать для самых разных запросов в разных сферах жизни, также можно играть в нее разными способами. Один из них, с использованием метафорических карт, мы и рассмотрим в этой статье.

Обучение трансформационной игре очень простое, стоит только запомнить несколько основных моментов, и останется только применять их на практике.

Вариант игры с метафорическими картами лучше использовать для групп. Собрались, к примеру, с подругами, и поиграли. Это позволяет и поговорить, и задуматься, и обменяться опытом, эмоциями, высказаться, переосмыслить, посмотреть на все с другой стороны. Это и поддержка, и ресурс, и обратная связь от участников игры. Это все, что так нужно нам, женщинам – общение на свои темы, и все-таки это не просто разговор без начала и конца, а структурированный...

e-hutornaya.ru/post/11355
[700x393]

Когда двадцать лет назад я начинала играть в Лилу, никому и в голову не приходило, что этому нужно специально учиться. И сейчас мне хотелось бы подчеркнуть, что психологические трансформационные игры существуют не только как инструмент психолога для проведения групповых игр или индивидуальных сессий, но и для всех нас, кто учится слушать себя, кто интересуется психологией, кому интересно, как все устроено на уровне энергий. И игры прекрасно работают, так же, как метафорические карты, потому что в том, что происходит на игровом поле, мы видим себя и только себя, и выводы на основании этого мы делаем сами, потому что только мы в конце концов можем решить, как проживать свою жизнь.

Можно ли использовать игру для себя? «Мудрость души» я создавала именно для этих целей и во многом именно для личного использования. Для возможности подумать наедине с собой или в компании близких друзей, подруг, с которыми мы на одной волне, в одной теме, кто понимает нас и кого понимаем мы.

Да и такое использование игры для себя намного удобнее, доступнее – в любой момент, когда на душе смутно, когда мы ищем какого-то ответа, решения, определенности в ситуации, можно провести игру для себя и разобраться со всеми вопросами, найти точку опоры, то решение, которое...

e-hutornaya.ru/post/11340
[700x393]

Сейчас очень популярная тема – творческая самореализация, и, кажется, все психологи чуть ли не в первую очередь ставят перед собой задачу помочь всем нам найти свое призвание и творчески самореализоваться.

Безусловно, очень важно заниматься своим делом. Это дает силы и энергию, это позволяет проживать жизнь, а не бесконечно ждать выходных и отпуска. Однако под общим давлением у людей далеких от творчества может возникнуть впечатление, что они не тем занимаются в жизни, если не научились создавать картины, скульптуры или на крайний случай более-менее приличные фотографии.

Вот не раскрыл ты в себе необыкновенный талант – и все, значит, зря прожил жизнь. А это ведь тоже, пожалуй, опасное заблуждение, ведущее к неврозам и депрессиям.

Более того, творческая деятельность, особенно если она подразумевает некую коммерческую составляющую, может так же, как и все остальное, подходить далеко не всем. Так что чтобы понапрасну не портить себе жизнь, думаю, стоит прислушиваться не только к повсеместным призывам во что бы то ни стало понять свое предназначение, но и к...

e-hutornaya.ru/post/11297
[700x393]

Опять пришла пора поговорить о том, какие посмотреть интересные сериалы. И действительно есть о чем рассказать, хотя, конечно, чем больше смотришь, тем сложнее становится находить то, что может по-настоящему увлечь. Надоедает все однотипное, предсказуемое, хотя по-прежнему трогают живые, искренние герои, и когда видишь таких в кино, в принципе можно смотреть любую историю про них.

Рассказ о том, какой хороший сериал посмотреть, начнем с «Рассказа служанки». Впечатляющий сериал! Как оказалось, он снят по одноименной книге писательницы, и я недавно прочитала другое ее произведение «Слепой убийца». Книгу «Рассказ служанки» я не читала, но сериал производит большое впечатление, заставляет о многом задуматься и в очередной раз поблагодарить жизнь за те возможности, которые она дает.

Краткое описание сериала: мировые ресурсы истощаются, экология портится, женщины в большинстве своем потеряли способность рожать детей. Чтобы хоть как-то поднять рождаемость, в обществе происходит полное перераспределение социальных функций. То, каким образом теперь в обществе осуществляется взаимодействие между...

e-hutornaya.ru/post/11278
[620x455]

Пожалуй, все блогеры так или иначе сталкиваются с тем, что для сайта, блога, своей странички в соцсетях нужно делать фото. При этом снимки должны быть качественными, симпатичными, привлекающими внимание. А для таких нужен красивый фон, и очень хорошо для этих целей подходит дерево. Как же сделать фотофон своими руками?

Надо сказать, что я сама какие только фоны не пробовала использовать для фото – ткань, бумагу, различные салфетки, поверхности столов, пола, даже обрезки обоев. Не так просто найти подходящую фактуру и цвет, чтобы как надо все лежало, было не слишком ярким и не слишком тусклым, чтобы рисунок был не слишком пестрым, а лучше бы и вообще, пожалуй, без рисунка, главное, чтобы смотрелось достойно и привлекательно. Одним словом, критериев много, и постоянно приходится искать материалы, которые служили бы хорошим фоном для фото.

И дерево из всех вариантов – все-таки один из лучших. Именно поэтому испытываешь стремление сфотографировать что-то на столе или на полу даже иной раз. А в какой-то момент я приобрела себе отдельную деревяшечку – ламинированную под натуральное дерево, цвета венге, вообще они предназначены для...

e-hutornaya.ru/post/11249
[700x468]

Мы расстаемся с любимыми, друзьями и не всегда по своей воле. Чем ближе человек, тем больнее разрыв, буквально душа умирает каждую секунду, когда думаешь, что никогда больше не сможешь быть с ним, общаться, видеть его, никогда он больше не улыбнется тебе как раньше, никогда не позвонит и не предложит встретиться. И именно тогда возникает неизбежный, но по сути жизненно важный вопрос – как забыть человека и перестать думать о нем?

После расставания бывает так больно, что, казалось бы, лучше вообще забыть обо всем, забыть этого человека и все, что было хорошего, чем терпеть такие мучения. И напоминание о том, что время лечит, не помогает нисколько, потому что душа разрывается здесь и сейчас, и кажется, что ни конца края этому не будет…

Но конечно, забыть вот так, словно и не было ничего, не получится. И на самом деле это не нужно, ведь все, что происходит с нами в жизни, становится нашим бесценным опытом. Другой разговор, что очень нужно снять эту боль, что терзает и мучает душу.

Можно сколько угодно повторять, что дело тут не в нас, что уходят, разрывают отношения не потому, что кто-то плох, а просто потому, что...

e-hutornaya.ru/post/11239
[700x466]

Все-таки для меня современные книги это книги, написанные, скажем, не более, чем за последние двадцать лет. Тем не менее когда я искала интересные современные книги для себя, то сталкивалась с тем, что и книги за 60-70 гг. прошлого века причисляют к современным. Честно говоря, загадка для меня, почему так… Ну да ладно. Мы все-таки поговорим о книгах относительно недавно изданных, не ранее конца прошлого столетия.

С увлечением прочитала эту очередную книгу о семейных тайнах. Написана она от лица героини – женщины за пятьдесят, которая вспоминает события своего детства, времени, когда ей было девять. Глухая деревушка, военное время, жесткая, сухая, ожесточившаяся мать, однако обладающая при этом незаурядным кулинарным талантом… И все-таки детство есть детство, и в нем находятся светлые моменты и радости, правда, и испытаний хватает – что-то случилось тем летом, после чего героине с ее братом и сестрой пришлось уехать из родных мест навсегда.

Трагичная история, но не...

e-hutornaya.ru/post/11223
[626x417]

Прошлый раз я рассказывала, как приготовить апельсиновый раф с сиропом, но самый лучший рецепт в итоге оказался со свежим апельсином. И именно про него на этот раз поговорим подробнее.

Именно свежий апельсин придает такой особенный вкус апельсиновому рафу. И он вроде бы даже не как апельсин воспринимается, а как что-то такое кремово-сливочное – невероятный вкус, до сих пор не перестаю ему удивляться. Кроме того, когда готовишь кофе с апельсиновым соком и цедрой, не возникает таких проблем, как с сиропом, – молоко не сворачивается. Готовится он очень просто, и всегда получается вкусный кофе.

Расскажу про два варианта приготовления апельсинового рафа – с молочной пенкой и без. Разница в том, что первый вариант требует чуть больше усилий и молоко нужно определенного качества – длительного хранения, к нему же относится молоко в пластиковых бутылках со сроком хранения около двух недель. Также подойдут...

e-hutornaya.ru/post/11202
[660x513]

Подарки, о которых пойдет речь, подойдут для 8 Марта, дней рождений, юбилеев – это красивые и интересные подарки для женщин, которые будут уместны для любых случаев. Тем более оказалось, что вопреки устоявшимся традициям, календари можно дарить не только на Новый год.

Да-да, я тут стала думать, какой сделать подарок маме и бабушке на 8 Марта, а тема эта очень сложная для нас, потому что все вещи для моей мамы делятся на три категории – либо они у нее есть, либо они ей не нужны, либо они мне не по карману, вроде виллы у моря или итальянского спального гарнитура. Но вот календари она покупает каждый год, а в этом году попытались сделать, но что-то не пошло – картинка не та, да с самим календарем напутали…

И подумала я, что очень нужный подарок для бабушки это календарь с фотографиями внука. Вот уж этому она всегда рада, и даже если его не использовать как календарь, то можно хранить как альбом, потому что фото мы в последнее время совсем не...

e-hutornaya.ru/post/11183
[600x350]

Не раз мы уже говорили о том, что такое женская мудрость в отношениях. Женщине не стоит брать на себя лишнее, но и от своего она отказываться не должна – именно так и можно построить счастливые отношения.

Сейчас женщины самостоятельны, независимы и в отношениях стремятся отстаивать эту независимость, доказывать правоту. Борются с мужчинами, стараясь вести этот бой на равных с ними, и не понимают, что в этой борьбе они никогда ничего не выиграют, потому что мужчины и женщины изначально не то чтобы неравны, но они совершенно разные. И потому женщины никогда не обретут счастья таким образом.

Женский способ со всем справляться это женская мудрость, а женская мудрость – в любви. И это звучит так неопределенно и сомнительно, только пока не прочувствовано на собственном опыте. А чтобы это прочувствовать, нужно просто однажды попробовать вести себя, чувствовать, относиться ко всему по-другому.

Мы привыкли думать, что это слабость – показывать свою любовь. Мол, если покажешь ее, признаешься в своих чувствах, то этим обязательно воспользуются, причем в ущерб тебе же. Но на самом деле такое бывает, только если...

e-hutornaya.ru/post/11169
[700x370]

Раскрашивайте красивые раскраски сами для себя, раскрашивайте и дарите друзьям и близким, дарите нераскрашенными, и пусть наши близкие люди сами наполняют цветом и энергией те сферы своей жизни, которые им хочется изменить, оживить.

Я тоже раскрасила несколько своих открыток. Было интересно воплощать в цвете свое видение. Ручки для этого пригодились шариковые и гелевые, также использовала гелевые ручки с блестками – такой они всегда приятный эффект придают рисункам, только нужно очень в меру их использовать.

Один из рисунков раскрашивала карандашами. Опасалась, что может не хватить цветов, у меня в наборе всего 12 штук, но в итоге их оказалось вполне достаточно.

Когда начинаешь раскрашивать рисунок, надо подумать, в каких он тебе видится цветах. Часто подобрать цвета помогает…

e-hutornaya.ru/post/11157
[700x393]

В очередной раз сын убедился, что больше всего в школе на уроках технологии ему нравится лепить из пластилина. Хотя он вообще всегда был неравнодушен к этому материалу, так что и в школе с пластилином хорошо все получается, и свои идеи возникают, так вот и набралась эта подборка интересных поделок из пластилина.

В этом году все началось осенью, с осенних пластилиновых поделок. Было в школе задание на свободную тему, нужно было сделать что-то на свое усмотрение, лишь бы это было связано с осенью. И вот что получилось – осенний лес, облетевшие листья и, собственно, сама надпись «Осень».

Делается все очень просто – основа из картона, сверху наносится слой пластилина, потом ставятся деревья из колбасок пластилина, прикрепляем яркие пластилиновые кусочки листьев к ветвям и разбрасываем по земле. Надпись тоже из жгутиков пластилина сделана. Ярко и эффектно.

Вторая осенняя поделка из пластилина тоже очень яркая и…

e-hutornaya.ru/post/11114
[700x393]

Чувство стыда переживать очень неприятно, так неприятно, что порой просто взять бы и исчезнуть, лишь бы не испытывать его больше. И все-таки вопрос, как избавиться от чувства стыда, весьма закономерен, потому что то, что мы испытываем стыд, не означает, что он неизбежен.

Хотя это также не означает, что чтобы не испытывать его, всего лишь нужно избегать определенных ситуаций и людей – это, конечно, поможет, но принципиально ничего не изменит. Зато если попробовать разобраться в себе, то можно избавиться от чувства стыда в самой его сути и свести его негативное влияние к минимуму.

От чего возникает чувство стыда? Что это вообще за чувство? Оно всегда возникает от осознания собственной неполноценности, несоответствия каким-то нормам и стандартам. Колготки порвались – стыдно, недостойно выглядишь. Ребенок упал в магазине на полу и вопит что есть мочи – стыдно, не умеет себя вести, и ты плохая мать, раз не научила его этому. Муж грубит тебе в присутствии посторонних – ох, как стыдно, не уважает, не считается с тобой. Жена флиртует при тебе направо и налево – стыдно! Ведь какой ты...

e-hutornaya.ru/post/11104
[700x466]

Уже на самые разные темы мы рассматривали техники с метафорическими картами, но есть еще одна важная сфера жизни, для которой карты также будут очень полезны – личные отношения. Как непросто нам бывает разобраться в том, что чувствуем мы сами, что чувствуют наши близкие, и найти выход из сложившейся ситуации. Упражнения с метафорическими картами для отношений помогают в этом, а как именно их можно использовать, мы рассмотрим на примере нескольких техник.

Любовь – не любовь

Это самое простое упражнение, помогающее понять, что мы вкладываем в разные понятия. Ведь именно от того, как мы представляем разные чувства, зависят наши ожидания от себя и от других, наши действия и реакции. И не всегда наше истинное представление о каком-либо чувстве, например о любви, бывает таким уж однозначным и определенным.

Итак, взакрытую вытягиваем две карты. Выбираем из них ту, что в нашем представлении олицетворяет любовь, и ту, что означает нелюбовь. Объясняем почему.

С помощью этой техники можно...

e-hutornaya.ru/post/10656
[600x425]