2 литра молока вскипятить. Когда остынет до 70 градусов, положить в него 5 столовых ложек листового зеленого чая. Закрыть крышкой и дать настояться 1 час. Потом процедить и пить небольшими порциями в течение дня. Молокочай устраняет чувство голода, утоляет жажду, дарит организму насыщение. Он малокалориен, поэтому часто применяется в разгрузочных днях. Если вы стремитесь похудеть, молоко необходимо брать нежирное. Кроме молокочая целесообразно пить 2 литра воды в день.
Ленивый молокочай
Это упрощенный вариант классического. В каждую чашечку с заваренным зеленым чаем налейте молоко по вкусу. Результат тот же, но вкус менее насыщенный и выраженный, чем в первом варианте. Я бы, конечно, потратил немного времени и приготовил молокочай по первому, классическому рецепту Но если драгоценного времени совсем в обрез, то можно воспользоваться и упрощенным молокочаем. Он, кстати, обладает мочегонным эффектом, а значит очистится организм и уйдут лишние килограммы, в разумных пределах.
Молокочай с добавками
Пробуйте молокочай с добавками. К примеру, вместо обычного зеленого чая можно взять с жасмином или же добавить к зеленому ломтик лимона. В следующий раз можно полакомиться чаем с бергамотом, корицей или тертым имбирем. Вместо зеленого чая можно взять черный или травяной. Фантазируйте!
В процессе похудения важно понимать, что вы это делаете ради собственного здоровья. Чередуйте молокочай с ягодами годжи. Натуральные ингредиенты активно борются с потерей веса. А купить ягоду годжи можно в интернет-магазине по ссылке. Сейчас действует отличная скидка, поспешите!
Слоеный салат "Жемчужина"
[200x250]Ингредиенты:
3 кг кабачков,
1 кг сладкого перца,
1 кг помидоров,
100 мл 6% уксуса,
150-200 г чеснока,
200 г сахара,
100 г соли,
400 мл растительного масла,
2-3 пучка зелени петрушки,
1-2 стручка острого перца.
Доброго времени суток!
Вязаные украшения всегда на пике популярности, пр этом они совершенно гармонично вписываются и в летне-свободные ансамбли, и в зимне-трикотажные. Я хочу познакомить вас с отличным мастер-классом по обвязыванию крючком основы для сережек - очень простой и эффектный вариант. Автор работы и мастер-класса - мастерица Кэди, Техас, США, автор ресурса Seven Alive. Приятного просмотра!