• Авторизация


История стилей-5!!! 17-05-2012 22:12

Это цитата сообщения Таки_Абрам Оригинальное сообщение

ИСТОРИЯ СТИЛЕЙ, Часть 5. ВЕЧНО МОЛОДОЙ (ОТЕЦ И СЫН)

Династии в рок музыке - явление, имеющее место быть, но не сказать, чтобы особо распространенное. Навскидку вспоминаются разве что примеры семейных подрядов барабанщиков Старки и Бонэмов, гитаристов Заппа и ван Халенов. Плюс - играющие в одной команде отец и сын Эгню, да Рави Шанкар и Нора Джонс.

Но есть еще одна музыкальная фамилия, о которой стоит рассказать поподробнее ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Москва 1969 года в объективе американского фотографа 17-05-2012 20:47

Это цитата сообщения virtoree-07 Оригинальное сообщение

Москва 1969 в объективе Американского Фотографа

Американский программист Роб Кетчерсайд (Rob Ketcherside) из Сиэтла опубликовал фотографии, сделанные его дедом в Москве в 1969 году во время командировки.

СМОТРЕТЬ ВСЕ ФОТОГРАФИИ МОСКВЫ 1969
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Утренней прекрасной погодой навеяно... 16-05-2012 11:06


Чем ближе отпуск-
Тем длиннее сутки
Тем дольше хочется
С утра поспать
Всё больше манят
Синью незабудки
И всё труднее
Лень свою унять.
Коллеги всё тупее
По работе...
И на работу
Просто не стоИт
Сирень и зелень
За окном всё гуще
И запах их
Сильней тебя пьянит
Чем ближе отпуск
Тем длиннее сутки
И это очень
Правильный процесс
Собраться-б с силами
Не угореть со скуки
И будут дача,и река,и лес!
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
Фиштаген...легендарный... 13-05-2012 09:37


Всем,кто просто ищет рецептов с точными "до миллиграмма" дозировками - не сюда...ибо - обломидзэ...
Не рецепта ради,времяпрепровождения для...


История знает много способов приготовления рыбы и иже с ней овощей,но - ребяты,то что с ней делает товарисч "фиштаген" - не делает никто и ничто!!! Читать далее
комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии
даун хаус опять рулит.... 12-05-2012 18:59



что-то напустило посмотреть и вставило....
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ехали по улицам трамваи НОЛЬ 12-05-2012 17:33


Визитом в Коломну навеяло....

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БГ "Обычные дела" 12-05-2012 17:14



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Автоматический улучшитель настроения!!!Всем пользоваться! 12-05-2012 11:44
https://r.mail.yandex.net/u.../Smile.swf

Получено мной от : zerno-Ros ....
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-05-2012 20:37

Это цитата сообщения Сандро Оригинальное сообщение

НЕМНОГО ОБ ИСКУССТВЕ КАРИКАТУРЫ.

Данная небольшая тема публикуется в связи с тем, что на этой неделе у нас не будет одной запланированной. 

Не знаю, как вам, а мне обсуждение политических новостей уже давно кажется пресным без карикатур, поэтому вы наверняка видели, что и здесь при обсуждении соответствующих тем, а то и в самих темах, я постил картинки, например, с Political Cartoons. В самом деле, хлёсткая карикатура, как правило, хороша тем, что позволяет выразить мысль без большого количества слов, а также обыграть её в любом ключе - от иронического до гротескного, от ассоциативного до "чёрного". Надо сказать, что это было замечено очень давно, ещё 200 лет назад в английских газетах рисовали карикатуры на Наполеона Бонапарта, не отставали от них, кстати, и русские художники. Французский император относился к этим художествам крайне нервно и даже требовал от короля Англии суда над "оскорбителями". Неслучайно, что при вторжении "Великой армии" в Россию, против Наполеона была развёрнута настоящая карикатурная война, благо обыгрывать там было что - и небольшой рост, и неизменную треуголку, и многое другое. При ставке Кутузова даже была специальная типография, печатавшая эти карикатуры на листовках - они повышали боевой дух солдат. Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-05-2012 21:14


05.05.2012 | 18:33 pcн
В «СтопХаме» удивлены увольнением заместителя полпреда Чечни

Глава республики Рамзан Кадыров сегодня уволил Тамерлана Мингаева в связи с «некорректным поведением его супруги Мадины Мингаевой». Координатор «СтопХам» Илья Фадеев в интервью «Русской службе новостей» заявил, что «это не совсем то», чего добивались члены движения акцией у ТЦ «Европейский».

«Мы хотели показать общественности, что среди нас такие хамы. И чтобы человек к нам присоединился и больше так не делал», - подчеркнул он.

Напомним, 2 мая у ТЦ «Европейский» произошла потасовка во время акции общественного движения «СтопХам». Женщина на дорогом автомобиле, оказавшаяся женой заместителя полпреда Чечни, принципиально отказалась перепарковать свой автомобиль у торгового центра, а затем ей «на помощь» прибыли молодые люди на Porsche Cayenne. Они угрожали активистам убийством, нарушали общественный порядок и избивали людей с фотокамерами.

Потасовку начал Ислам Мингаев – сын Тамерлана Мингаева. По факту драки заведено уголовное дело по статье «Хулиганство».

РСН (с)

Это только начало? )))
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-05-2012 21:31

Это цитата сообщения Таки_Абрам Оригинальное сообщение

ЦВЕТЫ И ПУЛИ

"Демократия - отвратительная форма правления, но, к сожалению, ничего лучшего пока не придумали”, Уинстон Черчилль

"На Западе 150 лет слово "демократия" понимается как формальная демократия", Лион Фейхтвангер, в беседе с И.В.Сталиным

"Студенты - самая сильная и хорошо подготовленная боевая революционная группа, когда-либо существовавшая в Америке", Джеймс А. Роудс, губернатор штата Огайо в 1970году.

"Когда несогласие превращается в насилие - это влечет за собой трагедию" Ричард Никсон, на встрече со студентами Кентского унивеситета, лето 1970г.



О чем этот пост? О демократии, наверное ... да и об истории тоже. О леваках - шестидесятниках? Несомненно. Но главная тема разговора - событие, случившееся ровно 42 года назад, 4 мая 1970.Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-04-2012 00:24

Это цитата сообщения Сандро Оригинальное сообщение

КАНАДСКИЕ КАНИКУЛЫ. ОТТАВА, КВЕБЕК И НБА

Сначала сразу предварю вопросы от ряда секторов бабушек-общественниц.  ) Т.к. изначально тема планировалась одна, и была разбита на 2 части мной, в технических целях удобочитаемости, я предположил, что будет уместно, если они пойдут друг за другом, на одной неделе. 

 

Продолжение отчёта о путешествии в Канаду от Oleg-ottuda.

 

А на следующий день всё и началось. А конкретно небольшое путешествие по канадским городам, а точнее по двум, Оттаве и Квебеку. Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАЛЬЧИК ХОСЕЙКА ГДЕ-ТО В ЯКУТИИ ИЛИ ЗЛОЙ ПЕСЕЦ! 18-04-2012 21:36
liveinternet.ru/community/4...216339197/

Вопщем - по теме, как предупреждал....:
Довелось, однажды, к знакомцу в Нерюнгри съездить (это на юге Якутской САХА находится). Стояла самая жаркая пора - конец июня(днём до +36,ночью холодало до 0...) У Нерюнгри 2 нормальных рыбобогатых речки - сама "Нюрка" - сиречь Нерюнгри и Чульман, на берегу которого городок и стоИт...
Пили, жрали, все дела, баня, деффки - как у людей, якут один посреди "банкета" заявил - типа - "Нерюнгри - река хариуса, вы, мля, не знаете, как рыбу надо ловить!..." - ну, обычная пияная пестня... Слово-за слово... - уговорились - по утряне - рыбалка..!! Светает там рано, мы, честные фраера (двое, один тока из Будапешта, второй - из Златоглавой) припёрлись на берег (4:45 утра) тащщим какие-то спиннинги, взятые у хозяина ночного банкета, банку шпрот, "пузырь" и какие-то шмотки... Короче - к 9-9:30 всё выжрано (с добавкой от магаза) и съедено и спать охота... Приходит это чмо, якут - которое, смотрит на нас и грит - "ща, лодку и снасти возьмём и - вперёд"... Идём к воде и спускаем на воду "казанку" с 2-х сильным "мотором" грузим всю байду, тока чел как-то очень сильно морщась на это глядел, но смолчал, пожав плечами; перед отправлением спохватился и орёт: - "А снааасти?!", ну мы, такие - вот ,наши на месте! Якут сошёл на берег чё-то там пошуршал, в сарайчике, и ползёт обратно с мешком и каким-то обломком в виде лома железнаго....
Отчалили...
Шли вверх по течению речки часа полтора (или так показалось, ибо ещё и вёслами гребли, с устатку). Дошли до какого-то мосточка о двух опорах в виде железных труб. "Стоп!" - орёт абориген,-швартуемся к трубе! Давай, грит, "снасть", указуя перстом на лом. Пожав плечами - подаю.
Хххххххххххххеррррааааааааааааааак!!!, хеееерааааааааааааааааааааааааакк! ещё раз по опоре моста!!!!!!!!!
Ну, пиздец, думаю - всего хариуса в округе оглушил, бля! 3 мин.ожидания - хуй, а не резалт! "Мало" - изрёк якут, - "ххерррааакк!" - повторился 3-жды... Тут, из-за мысочка, неспеша и отборно матерясь, идёт на нас копия нашего якута на плоскодонке "чё,бля...... орёте, слышу, ёб....." ...ну - и в таком духе - пришвартовался и суёт нам в лодку охуенный мешок рыбы-хариуса!...
Вот так мы "порыбачили" в Якутии............(длинно,да?!) ))))
Сорри за простыню..)
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-04-2012 22:49

Это цитата сообщения hlebniks Оригинальное сообщение

Автобусная остановка. (Легкий ужас).

Автор

Beggar in the Dust

        

          Мне было пять лет, может пять с половиной. Но не больше. Так как, точно помню,- в шесть лет, мы уже переехали в Чечерск. А до этого жили в Хойниках. Скажете, что я «заливаю»? Человек не может помнить себя в таком возрасте. Как хотите. Не верите и не надо, но я даже помню, пусть и отрывочно свою детскую кроватку. Она была синего цвета. Деревянная. Боковые стенки,- решёточка вокруг, что бы не свалился. И решёточка из плоских дощечек, а не округлых палочек, как в основном делают сейчас. Последнее, теперь понимаю, умно. На своём горьком опыте убедился. Однажды дощечка вывалилась. И я, в образовавшеюся брешь ухитрился просунуть голову, а вот обратно никак…..

     Наверное, это был первый в моей жизни ужастик. Визжал я , насколько хватало сил и от  ужаса и напряжения, казалось, сейчас  весь  лопну:  разлечусь на кусочки.  И так , у меня  два страха соревновались по нарастающей: Первый,- что голову не могу вытащить (наверное, инстинктивный страх перед не свободой, иначе чего бы спокойно не подождать пока вытащат?).  Второй:- что если не перестану орать, то сейчас  лопну и разлечусь по комнате,  маленькими  мясными ошмётками.  Почему-то именно боялся, что разлечусь  на кусочки. Так и рисовалась картинка в голове. Приходит мама, а от меня только мокренькие , маленькие, розовенькие кусочки,  на кроватке , на  полу разбросанные, на стены налипшие.  И все  такие маленькие, рваные и обязательно скользкие.…
 От этой картинки в голове, я визжал ещё сильнее....
         После этого у меня любые решётки, не обязательно тюремные, вызывают внутреннее чувство страха, некой обречённости, безысходности. Неприятные чувства. Даже палисадники, если заходил внутрь, то поскорей хотелось и выйти. Усвоил на подсознательном уровне, что лучше быть снаружи от решёток.
       ................................
                    Стояла на пустыре, не так уж и далеко от нашего дома, заброшенная автобусная станция. На другом конце Хойник построили новую, а эту оставили на поругание времени, детворе, и  шустрым соседям, живущим по принципу, - « в хозяйстве всё пригодится». Скоро здание смотрелось , - словно с неделю , как война кончилась. С рассыпанными по полу стеклами, зияющее дырами щербатых окон, ломаными креслами, с  провалами в пыльном дощатом полу, внутри оно  создавало  для нашего детского воображения  несколько жутковатую атмосферу.  Добавим сюда ещё осыпавшуюся местами штукатурку, и полопавшуюся,  и висящую мерзкими струпьями краску, получалась  некая , экстремальная детская площадка, которою смело можно было и так  назвать, - «мечта  любого сорванца»!
       Хочешь в войнушку, - вот тебе крепость. В разбойников,- отличное место для засад. В кладоискателей,- пожалуйста, ковыряй доски, ломай, что ещё цело,- а вдруг чего найдёшь ценного!!! В ужастики, (Вообще-то мы тогда употребляли выражение,- страшилки.)- отличный дом с привидениями. На последнем и остановимся.
      Возраст у меня был тот, что я в отличие от ребят по старше, это строение воспринимал только,- как дом с привидениями, а то и просто  как страшилка , вот так  в чистом виде.  Страшилка,  где можно, с чем хочешь столкнуться, от чего волосы тут же  встанут дыбом, а крик ужаса захлебнётся даже и, не успев родиться. Где меня украдут, посадят в мешок, запруь в клетку, сьедят  заживо или  просто надуют и лопнут, раскидав на маленькие розовые  кусочки.
 Один, я туда и не ходил. Только со старшим братом, или ребятами. 
         Была в том  здании, и особая, одна очень страшная комната. Комната эта была,  за запертой железной дверью, в ней было окно  на улицу заделанное железной решёткой, толщиной с палец взрослого дядьки. И  маленькое  окошечк внутрь.  В  стене оно было и тоже с решёткой. .Позже я узнал, что это окошечко называется,- кассовым . 
    В том возрасте, мне это слово ни о чём не говорило, даже наоборот,  это незнакомое слово, придавало ещё больше, этакой  ужасной , кассовой таинственности, вот  этой  кассовой комнате.  Я был уверен, что
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-04-2012 14:13

Это цитата сообщения maxim1948 Оригинальное сообщение

Для чего кошки?

[251x186]

Когда спрашиваешь людей, какая польза от кошки в доме, мнения разделяются. Некоторые утверждают, что пользы мало – от них может быть аллергия, а еще с них сыпется шерсть. Но при этом, если спросить их, была ли у них самих когда-нибудь кошка, в большинстве случаев они дадут вам отрицательный ответ. А вот как раз люди, у кого был пушистый друг, нередко затем становятся заядлыми кошатниками. У них нет никаких сомнений по поводу приносимой кошкой пользы, и они готовы взахлеб рассказать вам об этом. Кстати, таких большинство. Итак, чем они могут быть полезны кошки?

1. Когда у вас живет кошка, вы не одни. У нее есть свой характер, но если вы научитесь уважать ее свободу и четко дадите ей понять, что допустимо в вашем доме, а что нет, у вас появится друг. Да, да, кошки могут быть преданны, как собаки, но этого доверия сначала надо добиться, а это непросто. И это миф, что кошки недотроги. Они лишь хотят такими казаться, и не сразу открываются людям. Но если кошка вам доверяет, то ласковее зверя вы не найдете на свете. Они несут тепло и уют. А еще они часто бывают очень смешные, невольно порой вызывая улыбку. Так кошки выполняют важную социальную функцию.

2.Кошки самостоятельны. Если вам нужно уехать куда-то на выходные, кошку можно оставить дому одну без опаски, положив ей много корма, и налив в крупную плошку свежей воды. С собакой это невозможно.

3. Кошки – прекрасные лекари. Ученые неоднократно доказывали, что те положительно влияют на нервную систему человека, снимая стресс, и стимулируют работу сердца. По их мнению, владельцы котов рискуют заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями на 40% реже! Кошки помогают излечивать болезни, даже те, что тяжело поддаются лечению. Если у вас что-то болит – голова, живот или что-то еще, она приходит к вам, ложится на больное место и вскоре боль затихает. Своим урчанием кошки также способствуют снижению давления. Известны случаи, когда они помогали излечиться людям с психическими расстройствами и алкогольной зависимостью.

4. Ученые недавно сделали сенсационное открытие – если во время беременности, а затем и после рождения малыша в вашем доме живет кошка, высока вероятность того, что у ребенка не будет аллергической реакции на домашних питомцев. И риск заболевания аллергией у него снижается.

5. Кошки крайне полезны для воспитания детей. С ними малыши учатся познавать мир и нести ответственность.

6. Кошки (но обычно не коты) ловят мышей, прочих грызунов и насекомых, случайно наведавшихся в ваш дом.

7. В городских условиях содержать кошку дешево и просто. Да, она требует любви и внимания, она же живая. Но ее не надо выгуливать два, а то и три раза в день в любую погоду. Зато с ней можно обниматься вечером перед телевизором, и она будет вам благодарно урчать в ответ. А вы говорите, какая польза…

http://salat.zahav.ru/Articles/1462/purina_kakaya_polza_ot_koshek

      Максим Кот       От себя добавлю. На наших улицах и в дворах очень много бездомных кошек, а всё потому, что кто-то  взял котёночка, поигрался с ним и выбросил на улицу. Воспитывать ответственность за жизнь животного должны у ребенка с детства. Без этого нельзя воспитать гражданина. Во многих странах вы не увидите бездомных животных, они не бродят стаями по улицам, не кусают и не разносят инфекции. В обществе, где уважают права личности нет места бездомным животным. Мы в ответе за тех , кого приручили – помните слова Сент-Экзюпери, и в школах надо детям читать не книгу о мальчике-волшебнике Гарри Поттере, а того же Экзюпери,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Христос Воскрес!!! 15-04-2012 06:29


Христос Воскрес!!!Всех спешу поздравить с Великим Праздником !!!
Пусть каждый счастлив станет и здоров!
Радости и благодати Божией желаю всем!!!
[700x469]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Нет человека - нет проблемы (с) 15-04-2012 06:02


сегодня сказали мне -
спорь иль не спорь-
ребёнок,зачатый тобою

не должен родиться -
там просто кирдык
с его непростой головою

Пытаешься слушать,
Пытаешься знать -
О чём эти черти глаголят?!

Средь многих потоков
Всех лживых тирад -
"Он к жизни здесь будет негоден..."

Тебя успокоят
Дадут валидол
Какие-то девы-сестрички

но всё-же,сегодня
тебе,будто кол,
вдолбили отчётом больнички

"приняв во внимание
возраст и "срок"
Ваш доктор - умелый и ловкий

Узнал,что есть
маленький ГЕН,мля,и он-
просто жёвана пробка

сей ген не позволит
вам думать и жить
его будто били ногами

он вам всю спираль
днк повредит
угробит,бля,к чёртовой маме

Идите,мамашу берите свою
она вам ещё
Нарожает

Что сопли развесили?
Мы же не морг
не трупами,чай,заправляем..."

"А кем же?"-
подумалось мне
в тот же миг

Но нет - мне
не будет
ответа

Пока здесь ТАКОЕ
в порядках
ЦАРИТ

дитю мне
не дать в жизнь
билета....

(просто художественно перевёл рассказ несостоявшегося папаши из Венгрии,узнавшего о том
,что.................)
комментарии: 18 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-04-2012 23:31

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Исходное сообщение Older_Laszlo
К0ШКА_ШРЕДИНГЕРА,
Неплохо так ровно с ассоциативным рядом...))) Орёл-ветер-туман-горы-дождь....)))

Светает - вьется дикой пеленой
Вокруг лесистых гор туман ночной;
Еще у ног Кавказа тишина;
Молчит табун, река журчит одна.
Вот на скале новорожденный луч
Зарделся вдруг, прорезавшись меж туч,
И розовый по речке и шатрам
Разлился блеск, и светит там и там:
Так девушки купаяся в тени,
Когда увидят юношу они,
Краснеют все, к земле склоняют взор:
Но как бежать, коль близок милый вор!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-04-2012 18:00

Это цитата сообщения Сандро Оригинальное сообщение

"ТИТАНИК". СТО ЛЕТ ОДИНОЧЕСТВА

 

Буквально на днях будет отмечаться столетие со дня трагедии «Титаника» - одной из крупнейших катастроф в истории мореплавания.

[показать]

История этого лайнера сейчас рассматривается не просто как крупное кораблекрушение, а как важная веха, знаменующая собой границы эпох. Ведь говорят, что настоящий двадцатый век – век невиданных доселе бурь и потрясений – начался в 1914 году, а произошедшая за 2 года до того катастрофа стала символом того, что даже в одной из самых высокоразвитых на тот момент отраслей могут происходить подобные драмы с сотнями жертв. Потонувший в первом плавании же «непотопляемый корабль» отрезвил многих идеалистов, считавших, что технический прогресс поможет спасти человечество – а начавшаяся вскоре война, давшая миру первые образцы танков, тяжёлых бомбардировщиков, а также химического и ручного автоматического оружия и т.д. – окончательно уничтожила эту веру. Мир вступал в новую эпоху… Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-04-2012 18:53


КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА

«Классификация видов прыжков. Обучение технике прыжков в высоту»

Введение

Прыжки – это простой и естественный способ преодоления препятствий, В зависимости от характера этих препятствий и появились прыжки в высоту, длину, а впоследствии с шестом и тройной прыжок.

Трудно переоценить значение прыжков в физическом совершенствовании человека, и особенно в физическом воспитании подрастающего поколения. Прыжковые упражнения необходимы растущему организму, они прекрасно развивают мышцы не только ног, но и спины, брюшного пресса, поясничной области, улучшают нервно-мышечную реакцию, способствуют совершенствованию физических качеств – быстроты, силы, ловкости, не говоря уже о таком специфическом качестве, как прыгучесть. Прыжки развивают глазомер, координацию и точность движений.

Я считаю, что велика роль прыжков и в воспитании необходимых подростку и юноше морально-волевых качеств – смелости, решительности.

1. История развития прыжков

Соревнования по прыжкам в длину входили в программу Олимпийских игр Древней Греции как один из видов пентатлона (пятиборья). В наше время прыжок в длину входит в программу любых легкоатлетических соревнований.

Прыжки в высоту появились в Европе в начале XIX в. Соревнования по прыжкам с шестом впервые были проведены в Англии в середине прошлого века. Родиной тройного прыжка считается Ирландия, где первое соревнование по этому виду легкой атлетики состоялось во второй половине XIX в. Все эти виды прыжков входят в программу современных Олимпийских игр.

2. Классификация видов прыжков

В легкой атлетике есть четыре типа прыжков: в длину, в высоту, тройной прыжок и прыжок с шестом. Первые два прыжка выполняют без промежуточной опоры. В тройном прыжке имеется две промежуточные опоры. В прыжке с шестом спортсмен использует движущуюся опору – шест.

В зависимости от вида препятствия прыжок выполняется в длину или высоту. Каждый из прыжков имеет варианты, которые выполняются различными способами. В любом из видов прыжков различают фазы разбега, отталкивания, полета и приземления. Если в прыжках в длину, высоту и с шестом – одноразовое отталкивание, то в тройном прыжке спортсмен отталкивается трижды, совершая три последовательных прыжка («скачок», «шаг» и «прыжок»).

3. Прыжки в различные возрастные этапы

В первых классах школы программа не предусматривает обучение прыжкам как легкоатлетическим упражнениям, но знакомство с отталкиванием, напрыгивание на различные предметы, перепрыгивание через них, игры с элементами прыжков занимают на уроках физической культуры значительное место, положительно влияя на укрепление опорно-двигательного аппарата, предупреждая появление плоскостопия. Уже здесь необходимо знакомить детей с простейшими доступными им формами прыжков.

В V-VI классах учащиеся начинают осваивать прыжки в длину способами «согнув ноги», в шаге, в высоту – «перешагиванием» с прямого и бокового разбега. Параллельно с этим они практикуются в преодолении вертикальных препятствий высотой до 50 – 80 см и горизонтальных препятствий длиной до 1,5 – 1,7 м.

В VII классе учащиеся совершенствуют выполнение прыжков в длину b высоту спортивными способами, изучают разбег, отталкивание.

До 13 – 14 лет различия между мальчиками и девочками при обучении прыжкам в ряде случаев во внимание не принимаются. Однако с этого возраста необходимо учитывать особенности развития девочек, так как они начинают уступать мальчикам в скоростно-силовых качествах.

В VIII–IX классах продолжается обучение прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги» (движения рук и ног в полете) и прыжкам в высоту – «перешагиванием» (переход планки и уход от нее). В условиях школы с образовательной целью, а в ДЮСШ с целью тренировки и спортивного совершенствования можно приступать к начальной подготовке в тройном прыжке, строго придерживаясь принципов постепенности и доступности.

В старших классах учащиеся совершенствуют спортивные способы прыжков, устанавливают наиболее удобный индивидуальный разбег, полученные прыжковые навыки применяют в усложненных условиях. В ДЮСШ юноши и девушки в этом возрасте в итоге освоения рациональной техники и достижения достаточно высокого уровня скоростно-силовой подготовленности готовятся к выполнению в прыжках нормативов спортивной классификации.

4. Техника прыжков в высоту

Прыжки в высоту – естественный и широко распространенный вид физических упражнений. Он характеризуется кратковременными мощными мышечными усилиями взрывного характера.

При любом способе прыжка в высоту основные его фазы – это разбег, отталкивание, переход через планку и приземление. Отечественная школа прыжков а высоту рассматривает прыжок как «сложное упражнение, состоящее из нескольких разнородных двигательных структур, характеризующееся переходом от циклических движений в разбеге к ациклическим в фазах толчка и полета» (В. Дьячков). Для современной техники прыжков в высоту характерны значительная скорость разбега, мощность отталкивания и рациональный
Читать далее...
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии