Вязание объемных розочек крючком.
02-09-2015 05:13
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Вязание объемных розочек крючком.
В этой статье описан очень простой способ вязания объемных розочек крючком в узоре
[640x360]
или в качестве обвязки края.
[640x360]
Маленькие розочки, как бутончики, выглядят очень нежно и романтично, их можно использовать для обвязки горловины и манжет кофточек, а также вязать ряды с объемными розочками по полотну.
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Вязание объемных розочек крючком.
В этой статье описан очень простой способ вязания объемных розочек крючком в узоре
[640x360]или в качестве обвязки края.
[640x360]Маленькие розочки, как бутончики, выглядят очень нежно и романтично, их можно использовать для обвязки горловины и манжет кофточек, а также вязать ряды с объемными розочками по полотну.
Читать далее
Узор для пледа.
02-09-2015 05:11
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Техника самомассажа при шейном остеохондрозе
02-09-2015 05:05
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Техника самомассажа при шейном остеохондрозе
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Техника самомассажа при шейном остеохондрозе
Самомассаж шеи при остеохондрозе в домашних условиях лучше всего проводить в массажном кресле. Но если такового нет – можно использовать любое удобное кресло, в котором ваше положение сидя будет максимально естественным и расслабленным.
1. Начинать массаж стоит не с самой шеи, а с области спины. Поглаживающими, разминающими, выжимающими и потряхивающими движениями проработайте область спины между лопаток, а также зону надплечья и груди выше молочных желез. Массаж ни в коем случае не должен приносить боли, а должен вызывать только позитивные ощущения. Общий принцип следующий: чем более энергичное вижение, тем меньшее количество повторов следует делать. Так, разглаживающие движения повторяем 6-8 раз, разминающие и выжимающие 4-5 раз, потряхивающие 2-3 раза. Спина массируется по направлению к шее.
2. Далее переходим непосредственно к шейному отделу. Сверху вниз, по направлению от затылка к спине проводим обеими руками вдоль позвоночного столба, совершая поглаживания 6-7 раз. После этого выжимающими движениями аналогичным образом массируем шею, повторяя каждое 4-5 раз. Выжимания сменяются массажем ребром ладони. Для этого проводим напряженными кистями рук по обеим сторонам от позвоночника, после чего выполняем выжимающие движения (3-4 раза). Завершают эту часть поглаживаниями в области задней поверхности шеи (6-7 раз).
3. Третий этап – растирание. Наклоните голову вперед. Подушечки четырех пальцев расположите на затылке и начните растирать кожу по направлению сверху вниз, проводя пальцами вдоль позвоночника и как можно ближе к нему. Так повторяем четыре-пять раз. После этого подушечкой одного или двух пальцев растираем заднюю поверхность шеи по направлению от затылка к спине, совершая круговые движения (три-четыре раза с каждой стороны). Примерно после пяти-восьми сеансов можно во время массажа поворачивать голову то в одну, то в другую сторону.
4. Четвертый, завершающий этап самомассажа в точности повторяет первый: мы снова переходим к спине и надплечьям, повторяя поглаживающие, разминающие, выжимающие и потряхивающие движения. Постепенно передвигаемся по направлению к шее и завершаем массаж в этой области следующими движениями:
• поглаживающие – 3-4 раза;
• выжимающие – 4-5 раз;
• разминающие – 5-6 раз;
• поглаживающие – 2-3 раза;
• выжимающие – 3-4 раза.
Завершающий элемент массажа – растирание кожи вдоль позвоночного столба.
Также хорошо проработать в этой части массажа и грудные мышцы (совершая те же движения).
«Осевший» позвоночник - невидимая причина наших болезней
02-09-2015 05:03
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
«Осевший» позвоночник - невидимая причина наших болезней
[600x394]С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются. Позвоночник «усыхает», потому люди к 60-70 годам становятся ниже ростом. Но это происходит отнюдь не от «старости». Известный американский диетолог Поль Брэгг в своей книге «Здоровый позвоночник» писал следующее: «Мы - цивилизация ленивых и неразумных людей, мы едим безжизненную искусственную пищу, и подавляющее большинство из нас - не спортсмены, а болельщики». Не пора ли изменить жизнь к лучшему?
Удлиняя свой позвоночник, мы удлиняем себе молодость. Может быть, вы замечали, что утром чувствуете себя лучше, чем к вечеру? А ведь это не только потому, что в течение дня вы устали! Дело в том, что за день позвоночник наш «оседает». Ученые давно уже установили, что по утрам мы чуть-чуть выше ростом, чем к вечеру. И точно так же в молодости мы выше ростом, чем к старости, потому что позвоночник, оказывается, оседает не только в течение дня, но и год от года. Отчего же это происходит и как это влияет на наше здоровье и самочувствие?
Очень небольшой процент людей ведет такой образ жизни, при котором их позвоночник выполняет функции, предусмотренные природой, а именно - выдерживать нагрузки, когда человек бегает, прыгает, что-нибудь бросает, плавает, скачет на лошади и т.п. Большинство людей, наоборот, выполняют в течение дня весьма однообразные движения, да и этих движений оказывается недостаточно.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
«Осевший» позвоночник - невидимая причина наших болезней
[600x394]С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются. Позвоночник «усыхает», потому люди к 60-70 годам становятся ниже ростом. Но это происходит отнюдь не от «старости». Известный американский диетолог Поль Брэгг в своей книге «Здоровый позвоночник» писал следующее: «Мы - цивилизация ленивых и неразумных людей, мы едим безжизненную искусственную пищу, и подавляющее большинство из нас - не спортсмены, а болельщики». Не пора ли изменить жизнь к лучшему?Удлиняя свой позвоночник, мы удлиняем себе молодость. Может быть, вы замечали, что утром чувствуете себя лучше, чем к вечеру? А ведь это не только потому, что в течение дня вы устали! Дело в том, что за день позвоночник наш «оседает». Ученые давно уже установили, что по утрам мы чуть-чуть выше ростом, чем к вечеру. И точно так же в молодости мы выше ростом, чем к старости, потому что позвоночник, оказывается, оседает не только в течение дня, но и год от года. Отчего же это происходит и как это влияет на наше здоровье и самочувствие?
Очень небольшой процент людей ведет такой образ жизни, при котором их позвоночник выполняет функции, предусмотренные природой, а именно - выдерживать нагрузки, когда человек бегает, прыгает, что-нибудь бросает, плавает, скачет на лошади и т.п. Большинство людей, наоборот, выполняют в течение дня весьма однообразные движения, да и этих движений оказывается недостаточно.
Серия сообщений "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ":
Часть 1 - Ревматоидный артрит - симптомы и лечение
Часть 2 - Подагра - симптомы и лечение, диета при подагре
...
Часть 4 - ПРИЧИНЫ ОБРАЗОВАНИЯ КОСТОЧКИ НА СУСТАВЕ И ЕЁ ЛЕЧЕНИЕ.
Часть 5 - БОЛИТ ШЕЯ? КАК ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ ВЛИЯЕТ НА НАШЕ СОСТОЯНИЕ.
Часть 6 - «Осевший» позвоночник - невидимая причина наших болезней
Косынка крючком
02-09-2015 05:02
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как сшить красивые домашние тапочки и маску для сна
02-09-2015 04:34
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Как сшить красивые домашние тапочки и маску для сна
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Как сшить красивые домашние тапочки и маску для сна
Очень приятно в доме иметь легкие, красивые домашние тапочки, ведь их не бывает много! И еще приятнее сшить домашние тапочки и маску доя сна в одном стиле своими руками.
Корзина-слон для белья. Плетение из газетных трубочек
02-09-2015 04:31
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Корзина-слон для белья. Плетение из газетных трубочек
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Корзина-слон для белья. Плетение из газетных трубочек
Очень доступный мастер класс, а слон — просто роскошный!
Мастер-классы и уроки новичкам по вышивке всех швов в стиле рококо на вязаных изделиях
02-09-2015 04:30
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Мастер-классы и уроки новичкам по вышивке всех швов в стиле рококо на вязаных изделиях
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Мастер-классы и уроки новичкам по вышивке всех швов в стиле рококо на вязаных изделиях
Вышивка рококо возникла во Франции в 18 веке. Вся техника вышивки состоит в умении выполнять стежок рококо, напоминающий ракушку или завиток.
Изящные витые швы рококо создают на полотне изящные утонченные узоры, которыми можно украсить трикотажные, вязаные, джинсовые вещи, скатерти и салфетки. Классический вышитый цветок– роза в стиле рококо часто используется для украшения вещей.
Подушки в детскую. Идеи.
02-09-2015 04:29
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Китайские пословицы
02-09-2015 04:26
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Китайские пословицы
Письменная история Китая насчитывает 3500 лет, и все это время Поднебесная славилась своим особенным видением мира и места человека в нем. В культуре китайцев есть много такого, что может помочь в жизни каждому из нас.
[604x362]
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Китайские пословицы
Письменная история Китая насчитывает 3500 лет, и все это время Поднебесная славилась своим особенным видением мира и места человека в нем. В культуре китайцев есть много такого, что может помочь в жизни каждому из нас.
[604x362]
ИНУС 15 ЛЕТ ОБЕСПЕЧЕНО!!!
02-09-2015 04:21
Это цитата сообщения elena-space Оригинальное сообщение
МИНУС 15 ЛЕТ ОБЕСПЕЧЕНО!!!
Этот способ позаимствован у японок, отлично удаляет омертвевшие клетки с поверхности кожи, делая лицо фарфоровым и гладким.
Попробуйте обязательно!
1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.
2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.
3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.
4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ.
Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая.
Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно обойтись и зубной.
Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу.
Смываем водой.
5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо очень гладкое.
6. Готовим смесь №2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи, + мирамистин (или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле). Больше полезной информации!
Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ.
Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.
7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Все.
[468x478]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения elena-space Оригинальное сообщение
МИНУС 15 ЛЕТ ОБЕСПЕЧЕНО!!!
Этот способ позаимствован у японок, отлично удаляет омертвевшие клетки с поверхности кожи, делая лицо фарфоровым и гладким.
Попробуйте обязательно!
1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.
2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.
3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.
4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ.
Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая.
Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно обойтись и зубной.
Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу.
Смываем водой.
5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо очень гладкое.
6. Готовим смесь №2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи, + мирамистин (или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле). Больше полезной информации!
Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ.
Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.
7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Все.
[468x478]
Летний жакет розового цвета
02-09-2015 04:13
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Цветочный жилет и элегантная безрукавка
02-09-2015 04:08
Это цитата сообщения Tosichka3 Оригинальное сообщение
Цветочный жилет и элегантная безрукавка
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Tosichka3 Оригинальное сообщение
Цветочный жилет и элегантная безрукавка
Опытным вязальщицам наверняка понравится этот цветочный жилет и элегантная безрукавка. Схемы вязания помогут самостоятельно связать эти замечательные модели. Цветочный жилет и элегантная безрукавка займут достойное место среди самых востребованных моделей вашего гардероба.
1.
[422x700]
Уникальное отечественное лекарство, о котором умалчивает официальная медицина
14-08-2015 05:45
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Уникальное отечественное лекарство, о котором умалчивает официальная медицина
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Уникальное отечественное лекарство, о котором умалчивает официальная медицина
Уникальное отечественное лекарство, о котором умалчивает официальная медицина
Уже более 60-ти лет существует уникальное лекарство от большинства болезней, которое вы можете свободно купить хоть сегодня, но официальная медицина замалчивает это.
[300x225]В этой статье вы найдёте всё о препарате АСД и сможете обходиться без дорогих лекарств! Ведь он стоит буквально копейки. Естественно, что это не выгодно для фармацевтических корпораций.
Преамбула:
Недавно в одном из архивов НКВД была найдена докладная записка от Л.П. Берии к И. В. Сталину. В ней говориться:
Бохо. Выкройки туник,накидок...
13-08-2015 05:26
Это цитата сообщения Galka5 Оригинальное сообщение
Бохо. Выкройки туник,накидок...
1.
[310x300]
2.
[430x400]
3.
[229x700]
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Galka5 Оригинальное сообщение
Бохо. Выкройки туник,накидок...
1.
[310x300] 2.
[430x400] 3.
[229x700]
Точечная роспись по шаблону. МК от Юлии Ю
09-08-2015 05:30
liveinternet.ru/users/43412...368922604/
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ИСТОЧНИК
И вот какие кружевные бутылки делает автор!
Допустим, рисовать мы не умеем, глазомер тоже не идеален, в таком случае используем шаблончики из бумажки.
Дальше - фото с комментариями
Мастер-класс № 1 по росписи контурами в технике "Point-to-Point"
09-08-2015 05:19
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
СВЕЖИЕ ОГУРЦЫ ЗИМОЙ!
09-08-2015 05:19
Это цитата сообщения Натали-Наталка Оригинальное сообщение
СВЕЖИЕ ОГУРЦЫ ЗИМОЙ!
****************
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Натали-Наталка Оригинальное сообщение
СВЕЖИЕ ОГУРЦЫ ЗИМОЙ!
НЕТ! ТОЧНО РУССКИЙ НАРОД НЕ ПРОПАДЁТ! Наткнулась сейчас на рецепт...Это ведь стратегический секретный способ)))). Без света, без консервантов....Я всё ещё в шоке))).
Роспись бутылки витражными красками – эксклюзивный и функциональный предмет интерьера
09-08-2015 05:17
liveinternet.ru/users/43412...368932336/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Роспись бутылки витражными красками – эксклюзивный и функциональный предмет интерьера
Вы всё ещё выбрасываете пустые бутылки? Тогда мы идем к Вам!
Предлагаем Вам сделать из ненужной прозрачной бутылки изысканный предмет интерьера, который не просто будет хорошо вписываться в цветовую гамму помещения, но также будет практичен и функционален в быту. Ведь из красивой бутылки можно еще и пить!
Для того чтобы расписать бутылку Вам понадобятся:
Сама бутылка
От изящности фо
Точечная техника росписи.... с образцами, с шаблонами + 2 МК
09-08-2015 05:16
liveinternet.ru/users/43412...368932539/
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Многие просили меня рассказать, как я делаю точечные узоры. Видимо настало время для первого моего МК в технике point-to-point (точка к точке). Конечно мне не сравниться с именитыми мастерами интернета, да и фотограф из меня не совсем хороший, но думаю кое что станет понятнее для тех, кто только начинает заниматься точечной росписью.