[440x550]
[621x466]
[621x466]
[516x560]
[629x526]
[525x700]
[525x700]
[525x700]
[570x699]
[546x700]
[588x700]
[290x700]
[467x699]
[700x613]
[494x699]
[700x431]
[525x700]
[525x700]
[525x700]
|
Стоит сохранить этот пост себе в цитатник, как сразу же последует хорошая новость о денежной прибавке. Мысли материальны! Работает :)
Кто не верит - проходим мимо, кто верит убедится сам!
[700x525]
Серия сообщений "Интересное в мире":
Часть 1 - Пусть Ваша жизнь будет такой же легкой и воздушной...
Часть 2 - Хотите увидеть две Луны над Землей?
...
Часть 15 - Узнайте какой интерьер подходит Вам по знаку зодиака!
Часть 16 - Лучшее время для стрижек по фазам луны!
Часть 17 - Как привлечь деньги!
Часть 18 - Спящие мышки в ореховых скорлупках
Часть 19 - Как очистить разные пятна.
[556x700]
[показать]
[показать]
[показать]
[347x509]
[показать] Опыт не мой, нашла на просторах интернета, решила поделится и с вами. По этому публикую в естественном виде так сказать))
Все подруги завидует мне, как обладательнице самой тонкой талии в нашем окружении. Но это не подарок природы. Это мое собственное достижение. Дело все в том, что перед тем, как из гадкого утенка превратиться в прекрасного лебедя, я имела не талию, а практически квадратный торс.
Со мной запросто можно было шутить: «Девушка, где талию делать будем?» Но, как я уже говорила, для человека с интеллектом и стремлением стать лучше и краше нет ничего невозможного.
Воспользуйтесь выработанным мной комплексом упражнений и ваши подруги тоже станут вам завидовать.
Упражнения для области талии и пресса
1. И.п. (итоговая позиция): ноги на ширине плеч, руки за головой, пальцы сплетены на затылке. Производить медленные наклоны верхней части тела вбок, задерживаясь на 15 – 20 секунд в крайнем положении. Повторить упражнение 2 – 3 раза в каждом направлении.
2. И.п.: стойка на четвереньках. Выгибать спину, напрягая мышцы живота и пресса, задерживаясь на 10 – 15 секунд. Повторить движение 20 – 25 раз.
3. И.п.: ноги на ширине плеч, руки за головой, пальцы переплетены. Выполняются повороты вправо и влево по 5 – 7 раз в каждую сторону.
4. И.п.: лежа на спине, с опорой на пятки, ягодицы, предплечья. Выполнить поднимание таза 10 – 15 раз, задерживаясь в верхнем положении на 5 – 10 секунд.
5. И.п.: сидя на полу, ноги разведены в стороны. Выполнить подтягивание вверх 10 – 15 раз, задерживаясь в верхнем положении на 10 – 15 секунд.
[409x700]
[388x576]
[341x576]
[700x554]
[412x258]
[520x390]
[520x390]
[500x375]
[640x427]
[448x640]
[427x640]
[435x640]
[489x699]
[430x286]
[430x286]
[640x352]
[320x522]Размер жилета 48-50
[показать]
Бальзам, приготовленный по специальному рецепту, помогает улучшить цвет лица и придать коже свежесть. Его надо готовить небольшими порциями и хранить в прохладном месте. Еще одним эффектом этого бальзама является усиление полового влечения и восстановление детородной функции.
Для приготовления бальзама понадобится чеснок и белое вино (натуральное). Стаканом вина заливают среднюю головку чеснока, предварительно очищенную. Емкость ставят на огонь, доводят до закипания и оставляют на огне еще на 30 минут. После остужения бальзам переливают в темную стеклянную бутылку.
Принимают бальзам каждые три первых дня декады месяца – то есть, к примеру, с 1 по 3, с 11 по 13 и с 21 по 23 числа. Средство надо пить по чайной ложке три раза в день, обязательно за 20 минут до приема пищи. Тут