Это цитата сообщения КЛИМА Оригинальное сообщение
Как построить выкройку рукава точно совпадающую с проймой. А ларчик просто открывался!
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Шорты.Схемы моделирования.
Простые шорты на резинке.
Схемы моделирования
размеры:36-56 (европ)
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Истощение надпочечников – причина недомоганий о которой вы не знали
Истощение надпочечников – причина недомоганий о которой вы не знали
Вас постоянно мучает усталость без видимых на то причин? По утрам вы не можете открыть глаза и встать с постели, не приложив к этому усилий? У вас появился лишний вес и отеки конечностей? Вам надоели постоянные перепады настроения, а зверский аппетит сменяется полным безразличием к еде? Если такие симптомы одолевают вас практически постоянно, добро пожаловать в мир истощения надпочечников!
Чтобы понимать суть проблемы истощения надпочечников, прежде всего, необходимо узнать, что это за орган и какие функции выполняет он в организме.
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша Оригинальное сообщение
Как понизить уровень кортизола без лекарств
Кортизол – стероидный гормон вырабатываемый надпочечниками в ответ на стресс. Необходим для нормальной работы мозга, поддержания уровня сахара и давления, является неотъемлемой частью иммунной системы, помогает координировать цикла сон-бодрствование и поддерживает скорость метаболизма.
Внезапно возникающий аппетит в момент сильного переживания, говорит как раз о том, что в крови повысился уровень кортизола, а с ним и уровень сахара.
Когда кортизол в норме — он защищает наш организм, когда он повышен – разрушает. По статистике, люди с высоким уровнем кортизола и живут намного меньше остальных. Очень сильное влияние кортизол оказывает на женское здоровье, делая беременность маловероятной и ухудшая внешность.
Но, как оказалось, поддерживать кортизол в норме не так уж сложно, всего-то надо….заняться собой. Этот гормон один из немногих, с которым можно «подружиться», просто изменив свой образ жизни, причем в лучшую сторону.
Кортизол повышен у людей лишенных внутренней гармонии, неспокойных, суетливых, мало думающих о себе, полных страхов и переживающих по каждому поводу.
Забота о себе, саморазвитие и самосовершенствование, обретение хобби и разносторонних интересов в жизни, освоение методов релакса и поддержание в форме своего тела – все эти меры уже сами по себе позволят кортизолу находиться в пределах нормы.
Исследования показали, что медитации, йога, прогулки по парку или лесу, теплая ванна, массаж и общение с животными (особенно с теми, которых можно потискать), снижают кортизол не хуже лекарств.
Для снижения этого гормона обязательно надо похудеть - без этого никак. Так же следует отказаться от кофе и алкоголя, есть много полноценного белка (варёного мяса, спирулины), выпивать много жидкости (от 2 литров в день), и всегда высыпаться.
Помимо всех этих мер, есть замечательные абсолютно безвредные, натуральные средства и витамины, понижающие кортизол
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Биокостюм
[187x270]Есть много возможностей описать одно и то же явление с разных сторон. Так вот, с одной и этих самых сторон, с точки зрения энергопроцессов, происходящих в организме, мы во многом представляем собой "мозг на ножках", когда все жизненные процессы (усваивание, переваривание, окисление и так далее) – все то, чем каждый день живет каждая клеточка нашего организма, нужны лишь для того, чтобы снабжать энергией наш мозг, поскольку он, как оказывается, съедает не менее 90% всей энергии, поступающей в организм. А "все остальное" можно рассматривать как "составляющие биоробота", в задачу которого входит "этот самый мозг" обслуживать – носить, возить, кормить, снабжать кислородом и питательными веществами.Разумеется, этот "робот" отличается целым рядом качеств. Хотя человеку обычно отпущено не так уж и много, но и оно требует немалых усилий, поскольку мало ли что за этот период может случиться: и детей вырастить, и себя обеспечить, – да мало ли чего. А то еще в космос захочется или на Северный Полюс (кстати, выживаем и там, и там). Так вот, такого сорта, что "робот" весьма надежен и работоспособен. Это одна сторона вопроса.
Посмотрим с другой стороны:
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Биология времени
[415x299]Нет в жизни ничего, что бы люди представляли себе более надежным и в то же время более эфемерным, чем время. Даже появление на свет теории Эйнштейна, который смутил всех своим "временным континуумом", не переменило наше мнение об этом предмете. Да, в общем-то, и не могло переменить, поскольку проблема "летания в другие миры" не то чтобы была неактуальной, но, скажем так, мало относится к нашим текущим жизненным проблемам. Здесь действует принцип, в соответствии с которым самая серьезная вещь, являющаяся основой жизни, никогда не наблюдается по "правилу Полишинеля": "ведь всем известно, что…".
Кстати, а что нам известно? Часто увидев на экране телевизора знакомого артиста, которого давно не видели или встретив своего давнишнего приятеля, мы думаем про себя: "Как он постарел", и удивляемся, когда изменения, произошедшие с человеком явно не соответствуют его возрасту. И, кстати, говоря, бываем совершено правы в наших оценках. Другой вопрос, что с ним случилось за этот промежуток времени.
Как ни странно, именно это наше с вами простецкое житейское наблюдение вполне укладывается в общую теорию относительности Эйнштейна. Просто там мы имеем дело с некоторыми "обобщенными" энергиями – вы, надеюсь, помните из школьного курса формулу, определяющую постоянство массы и энергии, ту самую "эм це квадрат равно постоянной". Ну, в общем (чтобы не забираться в слишком высокие сферы) здесь тоже дело идет о "сохранении энергии" или, скажем так, о ее слишком быстром расходе. Что мы и наблюдаем с вами как эффект старения. Энергия эта у разных народов всегда определялась по-разному: в Китае это "энергия Ци", кто-то назовет ее "биоэнергетикой", кто-то окрестит "биополями", а по простому – это просто жизненная сила или "запас неспецифического иммунитета". Известно, что организм реагирует на внешние факторы, известно, что стремится подавлять чужеродные инфекции и бактерии, а если он с этим не справляется, то на помощь ему приходят антибиотики, реальный механизм действия которых на организм еще менее известен, чем действие этого "неспецифического иммунитета".
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Специфика эндокринопатии
[259x194]Само понятие «эндокринопатия» может звучать непривычно, в прямом переводе это всего лишь «заболевания эндокринной системы». Для такого определения есть основания, поскольку гомеопатия принципиально не знакома с формами нозологическими, ни один из гомеопатических препаратов не назначается по существующим определениям болезни, принятым ВОЗ (Всемирной Организацией Здравоохранения). Это, опять-таки, определяется различием в методах: дело в том, что все формы нозологические – названия заболеваний, которые могут быть вписаны, или уже вписаны в вашу медицинскую карту, есть та или иная совокупность внешних симптомов, а гомеопатия воздействует на внутренние причины, поскольку гиперактивность надпочечников может вызывать целый букет разных симптомов у разных людей – просто такое состояние надпочечников может проявляться по-разному, в зависимости от индивидуального состояния организма.В особенности это касается нашей с вами темы. Дело в том, что заболевания системы эндокринной лечатся крайне тяжело просто потому, что организм «не рассматривает» их как заболевания (в отличие, скажем так, от онкологии, которая при кажущейся сложности заболевания, хотя на самом деле так оно и есть, излечивается гораздо быстрее).
Действительно, нам с вами важно заметить, что в известном смысле эндокринопатия является процессом ускоренного старения под воздействием тех или иных причин – смещение времени биологического. Поэтому организм не рассматривает эндокринопатию как заболевание, а понимает это примерно так: да, все обстоит не слишком благополучно, но более-менее.
Вас, разумеется, может удивить здесь тот факт, что в нашем с вами чудесном рассуждении вдруг появился «организм», который что-то понимает или не понимает. Но дело в том, что наш с вами организм в известном смысле можно рассматривать как высокоорганизованный биоробот, о чем еще весьма прозрачно намекал академик Анохин в своей теории «Афферентного синтеза». При этом существует некая программа поддержания нашего с вами самочувствия – гомеостаза, который совершенно правильно соотносится с термином «иммунная система».
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
ОТЛИЧНЫЙ СПОСОБ ПОВЫШЕНИЯ ЗАВЯЗИ И ОБРАБОТКИ ОТ БОЛЕЗНЕЙ НА РАСТЕНИЯХ:
Это цитата сообщения lorik50 Оригинальное сообщение
Летнее платье - туника.
1.
[391x700]
1.
[465x700]
2.
[203x248]
2.
[518x700]
3.
[224x225]
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Печеночные котлетки "НЕМОЖЕТБЫТЬ". Удивительно вкусно!
Огромная благодарность автору: Оксана tastyminute
[532x380] Котлеты из печени. Вкусно и необычно. Их едят даже те, кто не любит печень! Готовлю я эти котлетки без мясорубки. Обязательно даю печени промариноваться. И чем дольше "тесто" стоит в холодильнике, тем нежнее котлеты. Все, кто пробует, не верят, что главный ингредиент - печень)) Я часто слышу: "Не может быть!.." Поэтому у нас в семье мы их так и называем. Угощайтесь! Это очень вкусно!
Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение
6 способов купить билет на самолет по цене билета в кино
6 способов купить билет на самолет по цене билета в кино
Нам кажется, что билет на самолет за 300 рублей — это что-то из параллельной реальности, но это не так. Если знать некоторые секреты поиска.
- Правило 60 дней: ищите рейсы не раньше и не позже, чем за 1,5–2 месяца до предполагаемой поездки.
- Покупайте билеты с середины января по начало марта (исключая февральские праздники).
- Старайтесь приобретать билеты по вторникам с 14:00 до 16:00.
- По вторникам и средам (вторая половина дня) самые низкие цены на перелеты.
- Если вы планируете улететь на уик-энд, рекомендуем покупать билеты в пятницу вечером или в течение субботы.
Любая система подсчета цены не идеальна, и порой она дает сбой. Чаще всего это происходит при сложных
Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение
Платье цвета пудры.
Платье цвета пудры
http://www.1001uzor.com/crochet/youth/dress01_14.html
Это цитата сообщения Inna_Aliyeva Оригинальное сообщение
Платье "Легенда" автор Холодова Людмила Евгеньевна
Подходящие узоры к платью и накидке:
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
СОЛНЕЧНЫЙ ВОДОНАГРЕВАТЕЛЬ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК
[423x277]О солнечных водонагревателях (солнечных водяных коллекторах) вообще…
Подавляющее большинство дачников хотело бы иметь на даче душ с солнечным подогревом воды. Но дальше примитивной бочки, установленной на крышу душевой кабинки дело обычно не идет. 99% не догадываются соорудить вокруг этой бочки даже простейший каркас и обтянуть его полиэтиленовой пленкой (что повысило бы использование солнечной энергии раза в 2, как минимум! Попробуйте войти в закрытую пленочную теплицу в солнечный день!). Наиболее продвинутые вставляют в эту бочку ТЭН (термоэлектрический нагреватель) и усердно греют им атмосферу.
Между тем, наверное каждый школьник знает, что на каждый квадратный метр поверхности перпендикулярный солнечным лучам, падает 600-1000 Ватт энергии в час! Ну просто грех ее не использовать в летнее время! Когда особенно приятно после жаркого дня принять душ перед сном, да и в течении дня освежиться не помешает. Но ведь не ледяной же водой из скважины или колодца.
Те, кто был в Греции или Италии, наверняка обратили внимание, что практически на каждом доме стоит гелиоколлектор-водонагреватель. Хотя устроены они в принципе, достаточно просто, в их работе есть много нюансов. Например - постоянный подпор воды, термоизоляция накопительного бака, организация циркуляции воды между баком и собственно коллектором и т.д.
Но самостоятельное изготовления подобных систем чрезвычайно и трудоемко, и дорого, и вобщем, при дилетантском подходе сулит больше хлопот, чем выгоды.
В самом деле, надо сделать герметичный коллектор, организовать циркуляцию воды и ее регулярное пополнение, избежать перемешивание уже нагретой воды со свежей холодной. А на зиму все это дело сливать (у нас тут не Греция с +12 в январе). И чего ради? Толи дело родная железная бочка! Налил – нагрелась, слил на зиму – нет проблем. Ну и что, что работает она всего 10-15 аз в году. Зато без хлопот.
Вот все эти проблемы и удерживают дачников от создания нормального и эффективного солнечного коллектора водонагревателя.
Но мне кажется, что при использовании пластиковых бутылок многие проблемы решаются. Остаются все «прелести» простоты примитивного «бочкового» солнечного водонагревателя и добавляются преимущества настоящего коллектора, с циркуляцией воды. И эти преимущества станут очевидны по ходу описание водонагревателя.
Солнечный водонагреватель коллектор из пластиковых бутылок.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Картофель. Как с 20-ти кустов собрать 40 вёдер
[показать]Совет из интернета.
Можно ли вырастить с одного куста - целое ведро картофеля? Можно!!! И сейчас я вам расскажу как это сделать. Я нашла в Журнале о садоводстве вот такие замечательные советы:
Каждому типу почвы соответствуют свои агротехнические приемы: сыро - высокие гряды, сухо - грядки ниже уровня земли, и так далее. А если участок на богатых черноземах? И здесь есть свои тонкости. Хочу описать, как мы сажали картошку на черноземе, используя амофоску (1 ч. л. на 5 кустов).
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
10 секретов выращивания лука│Из дневника дачницы
[показать]Из дневника дачницы: как я ухаживаю за луком
Как вырастить крупным лук. А ещё чтобы и хранился долго!
Я еще не ахти какой огородник. Но вот лук у меня растет просто замечательно. А ухаживать за ним научила одна соседка по даче: все завидуют ее урожаям! Вот и я хочу рассказать Вам, как это делается. Так сказать, пустить секреты соседки в массы.
Посадка лука-севка
Секрет первый
Лук не любит глинистой почвы, если у вас таковая, нужно на грядку обязательно насыпать песка, торфа, все перемешать. А еще нужна слабощелочная почва, если у вас кислая, обязательно с осени ( весной это делать поздно) нужно внести доломитовую муку для раскисления.
Это цитата сообщения Валентина40 Оригинальное сообщение
ОРИГИНАЛЬНЫЙ ПЛЕД БАВАРСКОЙ ВЯЗКОЙ
Вы что-нибудь слышали о баварской вязке? Я вот тоже узнала о ней совсем недавно. Оказывается с помощью этой простой техники вязания можно творить очень красивые вещи. Предлагаю сегодня связать интересный геометрический прямоугольный плед.
Этот способ вязания очень интересный и совершенно не утомительный, что позволяет с удовольствием вязать большие полотна. Баварская вязка дает возможность из простых кругов сделать красивые квадраты с объемными гранями.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Мандариновый джем (безотходный)!
У нас сейчас активно распродают остатки новогодних запасов мандаринов и апельсинов. Самое время сварить вкусный джем и сделать цитрусовую заготовку для выпечки и десертов. В ход пойдет все, и мякоть и цедра. Самый вкусный джем получается из тонкокожих плодов. Количество сахара регулируйте по своему вкусу.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
КВАНТОВАЯ АЛЬТЕРНАТИВА СТАРЕНИЮ: 10 УСТАНОВОК ДЛЯ ЖИЗНИ
Люди привыкли считать, что подвластны времени и старение неизбежно. Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Создание намерения
[показать]Сначала давайте определимся с самим термином "намерение".
Для людей не знакомых с произведениями К. Кастанеды и А. П. Ксендзюка намерение является синонимом решимости.
Но в данном контексте намерение - это несколько иной термин.