Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
ЛЕГКИМ ДВИЖЕНИЕМ РУКИ МОЙВА ПРЕВРАЩАЕТСЯ…
Ну во что может превратиться мойва?
В колыбельную для кошки? В праздник души для сороки? В мучение для домохозяйки? А вот и нет.
Легким, волшебным движением руки мы с вами превратим мойву в изысканный анчоус — и потратим на это не более получаса.
Берем мойву…
Да перестаньте вы брезгливо морщиться! Мойва, между прочим, рыба из семейства корюшковых, источник витаминов и минералов (витамина В12 в мойве в несколько раз больше, чем в говяжьей вырезке, навалом витамина А и D, плюс важнейшие аминокислоты — метионин, цистеин, треонин и лизин, а также: йод, фтор, бром, калий, натрий, фосфор, селен, которого в этой рыбе примерно в 10 раз больше, чем в любом мясе).
[640x480]
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Йога. Лечение шейного отдела позвоночника
Серия сообщений "Позвоночник, суставы, артрозы, артриты, остеохондр":
Часть 1 - АРТРОЗЫ И АРТРИТЫ
Часть 2 - Какие упражнения лежа нужно выполнять при артрозе коленей
...
Часть 43 - Йога против остеохондроза
Часть 44 - Как исправить осанку.Простые упражнения
Часть 45 - Йога. Лечение шейного отдела позвоночника
Это цитата сообщения _Ирина-Тверичанка_ Оригинальное сообщение
Любой адрес впиши и смотри!
|
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Система питания, останавливающая рост жировых отложений
[450x600]Предлагаю рассмотреть систему питания, останавливающую рост жировых отложений и ускоряющую снижение веса. Ниже мы перечисляем Вам все его составляющие:
Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение
Косынка на резинке
автор:Нужные вещи (-NV-)
[550x15]
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Готовим украинский борщ "Вкуснейший"!
Ингредиенты:
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Места Силы Москвы
Места Силы Москвы
[240x161]Говоря о местах Силы России, не обойти вниманием и столицу. Москва, как известно, является очень древним городом с такой богатой событиями историей, что, кажется, каждая улица и каждый дом этого города пронизан несокрушимой энергией времени.
Москва — это огромный каменный мешок, который хранит множество легенд и мифов о своих легендарных жителях и о событиях, свидетелем которых были её камни.
Это цитата сообщения Lara_Amber Оригинальное сообщение
Г-ну Медведеву, премьеру, непонятно, что делающему...
Посмотрела сегодня "Другие новости", там активно агитируют за электросберегающие лампы и за то, что нам хватит всем 70кВт в месяц. Холодильник не след открывать, потому что тогда идёт большой расход электричества. Набрала в поисковике: "Что полезного сделал Медведев для России?" Выпало вот это письмо, предлагаю его вашему вниманию, друзья.
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Простенькая игра для отдыха. Кубики.
|
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
ПУЛОВЕРЫ / ЖАКЕТЫ спицами. Подборка
Длинный белый пуловер
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Уроки по вязанию крючком.
отдельные элементы вязания крючком.
Милые мастерицы, эта страничка, как напоминалочка о некоторых этапах вязания крючком. Особенно она поможет начинающим :)) Прошу любить и жаловать :)) Давайте не будем отвлекаться на писанину, тем более, что все очень понятно по этим фото мастер-классам :)
начальный этап вязания крючком.
|
|
Продолжаем :)
|
|
Вязание по кругу.
Столбики
|
|
Это цитата сообщения Казачанка Оригинальное сообщение
Мои рукоделия/ Штанишки для малышки
|
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Своими руками. Для дачи и гаража
Как приятно отправиться с детьми на дачу и заняться с ними одним общим делом! Дедушка или папа могут заняться гаражом, а внуки - садовыми дорожками. Предлагаю интересную идею для создания садовой дорожки. Если у вас не такая тёплая и солнечная осень, как у нас, то сохраните эту идею на заметку.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика Стрельниковой (без лишних слов)
Комплекс упражнений дыхательной гимнастики Стрельниковой
[показать]Занятия стоит начать, из первых 3-х упражнений комплекса.
ВВОДНЫЙ УРОК
Первое упражнение «Ладошки» — разминочное. Все упражнения расписаны в основном комплексе, см. далее).
Во время выполнения необходимо проделывать по 4 шумных носовых вдоха. Потом (3-5 сек) пауза и опять подряд не останавливаясь 4 шумных носовых вдоха.
Это нужно сделать около 24 раз (4 вдоха), всего выходит около 96 движений («сотня» Стрельниковой). Выдох (невидимый и не слышимый) происходит ртом после вдоха через нос. Выдохи не стоит выталкивать и задерживать! Вдох – очень активный, выдох – достаточно пассивный. Думать только о вдохе, шумном, на все помещение. О выдохе забыть.
При вдохе губы слегка сомкнуть.
Короткий, шумный вдох через нос в гимнастике Стрельниковой выполняется с сомкнутыми губами. Сжимать сильно губы при вдохе не нужно, они сомкнуты слегка, естественно и свободно.
После шумного, короткого вдоха через нос губы немного разжимаются – и выдох происходит сам собой через рот (и не слышно). Гримасничать во время вдоха категорически нельзя!!! И поднимать небную занавеску, выпячивая живот.
Это цитата сообщения avetita Оригинальное сообщение
Следочки _МК
http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1728209
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Удобная юбка-брюки. Выкройка
Что для Вас удобнее - юбка или брюки? Брюки очень удобны и практичны, а юбка довольно женственна. А теперь давайте соединим все достоинства обеих вещей! И получим выкройку 2 в 1: юбка-брюки!
Юбка-брюки выкройка строится довольно легко. Вы и представить себе не можете, насколько удобно иметь в своем гардеробе такую вещь, особенно в осенние и зимние холода!
Это цитата сообщения Talya6 Оригинальное сообщение
ВПЕЧАТЛЯЩИЕ ЭКСКУРСИИ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА. САМЫЕ КРАСИВЫЕ УГОЛКИ МИРА
|
Серия сообщений "Города и страны":
Часть 1 - Откройте для себя удивительный мир 3D панорам.
Часть 2 - Гигапиксельная фотография Парижа.
...
Часть 30 - Виртуальная прогулка по памятным и историческим местам в МОСКВЕ.
Часть 31 - МИР ПАНОРАМ-ДВОРЦЫ И МУЗЕИ,САНКТ_ПЕТЕРБУРГ,ПАРКИ, КРЕПОСТИ
Часть 32 - ВПЕЧАТЛЯЩИЕ ЭКСКУРСИИ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА. САМЫЕ КРАСИВЫЕ УГОЛКИ МИРА
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
плэйкасты и видеоролики- Мурашки ,слезы и восторг!!!!
|