Для вашего удобства схемы в двух размерах: маленькие для печати и большие для просмотра.

Многие знают, что для эффективного похудения подходит диета с очищающими и разгрузочными свойствами.

За период очистики организма, выходят шлаки, слизь, токсины, происходит расщепление не только застоялых жиров, но и остатков жизнедеятельности из пищевода.

Систем "разгрузить" организм - великое множество, сюда входят и монодиеты на одном виде продуктов и питание рационом, способным к слабительным и мочегонным эффектам.

Система "Утро-вечер" может быть использована, как быстрый вариант очищения и похудения.

 

Питание по принципу: одно блюдо - на утро, второе - на вечер и так три дня.

Сегодня я расскажу вам рецепт уникальной маски для лица. Маска от глубоких морщин имеет очень сильный эффект. Эффект от использования этой маски вы заметите сразу, после первой процедуры. Рецепт очень простой, компоненты все доступные, эффект просто потрясающий. Если сделать её в течение четырех дней перед сном, то маска очень эффективно разгладит и подтянет дряблую, увядающую кожу.

Сегодня я хочу познакомить вас с очередной натуральной маской, которая, несмотря на то, что имеет достаточно не простой состав, просто поражает своим эффектом и результатом.

Эта маска оказывает невероятное впечатление уже после первого применения на всех, кто ее делал. Одна моя приятельница после первого же применения такой маски, встав утром, была настолько поражена эффектом, что она теперь стала ярым фанатом этой маски, делает ее постоянно раз в неделю и очень довольна результатом. Маска не простая по своему составу, но она стоит того, чтобы немножко поднапрячься и сделать ее.

Легкий рецепт торта – отличный выход для тех, кто не любит часами простаивать на кухне, а может, просто не имеет такой возможности. Я, честно говоря, жуткая лентяйка, поэтому потратить целый день на один торт для меня что-то невообразимое. Поэтому всегда стараюсь выбрать такой рецепт, который не будет от меня требовать слишком много усилий. Кроме того, для меня очень важно, чтобы торт не был жирным или приторно-сладким.

Как говорила моя мама, торт должен быть таким, чтобы его хотелось есть, а не запивать. Абсолютно согласна.

Итак, нежный, вкусный и очень красивый бисквитный торт с насыщенным сливочным вкусом. Воздушный пропитанный бисквит, волшебный крем "Пломбир", который по вкусу напоминает мороженое, и кокосовые хлопья подарят вам незабываемое удовольствие!

Выпечка необыкновенной красоты, тесто в ней толщиной как лист бумаги. Восхитительный вкус и необычный вид сделают такое блюдо украшением любого стола. 

Шикарный яблочный пирог с запеченным заварным кремом. Влажный, нежный, просто восхитительный.  Тает во рту, очень вкусный и нежный, оригинальный, красивый! Яблочный пирог с заварным кремом — это почти торт, с нежной начинкой и хрустящим тестом. Готовится он чуть дольше, чем обычная шарлотка, а получается намного вкуснее и эффектнее. Если вы хотите порадовать близких или удивить гостей — приготовьте его!

Сегодня я хотела поделиться с вами рецептом шикарной маски. Она обладает сильнейшим лифтинг-эффектом, и лицо просто преображает. Я эту маску использую в разных вариантах, комбинируя с разными компонентами, но две базовых составляющих у меня остаются всегда неизменными.