Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Софрито из курицы
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Лазанья из лаваша
Проще простого .Берём лаваши и ................
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Маффины от А до Я
Прежде чем мы перейдём к рецептуре, я расскажу вам сказочку.
В одном маленьком американском городке, назовём его просто Ситиленд, в 1909 году, жила некая мисcис Смит.
Мисcис Смит была дамой милой - однако несколько рассеяной и забывчивой. Она могла дважды посолить суп или забыть прогладить рукав сорочки мистера Смита. Однако мистер Смит нежно любил жену и прощал ей эти маленькие промахи.
Любили миcсис Смит и все члены церковного совета, в котором она состояла уже много лет. Мисcис Смит была добра и отзывчива, и никогда не отказывалась от тех поручений, которые остальные дамы не хотели брать на себя.
Кроме того, мисcис Смит великолепно пекла кексы. Собственно, только кексы у неё и получались хорошо.
Для медлительной и задумчивой миcсис Смит очень подходил процесс их приготовления : тщательное взбивание размягчённого масла с сахаром в воздушную массу, затем добавление по одному яиц, с взбиванием в однородный крем, медленная выпечка... Да, кексы мисcис Смит были превосходны!
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Овсянно-медовый тортик
[500x415]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
маска красоты МГНОВЕННОГО действия
[205x300] Вы получили приглашение на мероприятие: надо выглядеть отлично... времени в обрез, а нужно срочно привести кожу лица в порядок. А в косметический салон сходить уже не успеете. Что делать? ... поможет маска мгновенного действия.
* Состав маски для лица мгновенного действия:
мед
глицерин
пшеничная мука
[604x592]Принципы правильного питания от Аниты Луценко
Полезная таблица вкусных продуктов
[434x604]
[560x340]Это цитата сообщения Полезное_мыло Оригинальное сообщение
Мастер - класс: ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ, НАТУРАЛЬНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ДЕЗОДОРАНТ своими руками
[показать]Мне очень приятно, что у меня в блоге столько хороших, доброжелательных, симпатичных и понимающих читателей, которые как и я стремятся ко всему натуральному, природному и полезному.
И поэтому я решила выложить подробный мастер-класс по изготовлению одной классной штуки, которой пользуюсь уже не один месяц и безумно довольна результатами.
Я хочу рассказать Вам о том как можно сделать экологический, абсолютно натуральный и главное ПОЛЕЗНЫЙ ЭКО-ДЕЗОДОРАНТ !
А полезный он тем, что не забивает нам поры и не травит наш организм химией, как это делают промышленные средства.
В чем вред дезодорантов – антиперспирантов?
Начнем с того, что они наносятся на области, подвергающиеся бритью, а значит впитывание происходит гораздо быстрее и влияние на организм сильнее – сравнимо с тем, что поступает в наше тело через рот.
Можете провести эксперимент: потереть подошвы ног разрезанной долькой чеснока. Через несколько минут вы почувствуете во рту вкус чеснока. Именно поэтому мы должны знать максимум информации о том, что мы наносим на кожу и применять все средства с осторожностью.
Наличие в составе антиперспирантов солей алюминия увеличивает риск возникновения рака молочной железы.
Антиперспиранты блокируют работу потовых желез. Пот попросту не выделяется.
За это, собственно, они и ценятся, а зря. Ведь вместе с потом из организма выводятся токсины. Блокируя потовые железы, мы тем самым сами не даем организму самоочищаться. Кончено ощущение влажных подмышек не из приятных. Однако еще лет 10 назад это считалось нормальным и никто по этому поводу не переживал. Ведь пот – нормальная функция нашего организма, которая служит определенной цели. А мы сами эту функцию «отключаем».
Еще один ингредиент в антиперспирантах, вызывающий риск возникновения опухолей – парабены. О них Вы можете почитать в статье "10 вредных компонентов в косметике" - http://www.liveinternet.ru/users/poleznoe-milo/post204229399
Каждый, конечно, выбирает сам. Я вот, например, выбираю косметику, которую делаю исключительно сама. И Вам от всей души желаю также загореться этим увлекательным и полезным занятием. Надеюсь, данный мастер-класс окажется Вам полезен и в следующий раз в магазине косметики Вы спокойно и уверенно пройдете мимо полок с продукцией хим.производств.
Итак, приступим...
Это цитата сообщения strazka Оригинальное сообщение
Рецепт вкусного пирога с маковой начинкой и сметанным суфле
Для теста:
Мука около 250 гр.
Масло сливочное или маргарин 100 гр.
Сметана или кефир 3-4 ст.л.
Сахар 5 ст.л.
Разрыхлитель 1 ч.л. с горкой
[380x250]Торт "Рафаэлло"
Этот вкусный, нежный торт по вкусу очень сильно похож на конфеты "Рафаэлло".
Ингредиенты:
Бисквит:
3 яйца
4 ст.л. воды
150 гр. сахара
100 гр. муки
100 гр. картофельного крахмала
3 ч.л. разрыхлителя
30 гр. кокосовой стружки
[604x488]Домашний сыр из молока
57ккал на 100г
Состав рецепта блюда
Нужно три литра молока жирности 2.5%
а также 1.5л. обезжиренного кефира
Способ приготовления блюда: как приготовить Домашний сыр из молока.
Молоко нагреть практически до кипения. Тонкой струйкой влить кефир, помешивая. Как только сыр отделится от сыворотки, убрать с огня, добавить соль, но не кипятить! Массу откинуть на дуршлаг с марлей, сложенной в 3-4 слоя, и оставить, чтобы стекало. Затем хорошо отжать.
Мясной паштет с курагой и горчицей
на 100 г 130 ккал
Паштет мне очень понравился. Я использовала говядину с курицей. Да, да. Мне так понравилось, что я уже попробовала сделать котлеты с таким дуэтом, отлично!
Я брала курагу, замоченную в роме.
Если кто-то из вас не особо приветствует сладкого агента в таких рецептах, вы можете сократить его, но очень вас прошу, не убирайте совсем! Это вкусно! Курага, горчица, шалфей здесь дают потрясающий вкусовой оттенок. Я добивалась именно такой консистенции у паштета, довольно нежной, с маленькими кусочками кураги. Можно не измельчать так сильно фарш, а сделать его, наподобие деревенского хлеба.
Да, и не забудьте хорошенько встряхнуть форму с паштетом перед выпечкой, чтобы потом не образовались пустот в вашем паштете..Я забыла, и у меня они были…
[600x400]Тушёная стручковая фасоль с грибами
на 100 г 140 ккал
Это соте хорошо сочетается с гарниром из гречневой каши и будет отличным дополнением к любому гарниру в постные дни. Как вариант в процессе тушения можно добавить томатный сок и блюдо будет более насыщенным и ароматным
Ингредиенты:
Грибы шампиньоны300 г
Фасоль стручковая замороженная200 г
Лук репчатый1 шт.
Масло оливковое4 ст. л.
Перец чёрный молотый
Соль
[391x261]Фасоль в томате.
На 100 гр. - 105 ккал.
Ингридиенты:
на стакан фасоли:
томатная паста — 2 ст. ложки;
лук — 1 шт.;
масло оливковое — 1 ст. ложка;
соль — по вкусу;
[403x604]Маринад для шашлыка из курицы.
Список ингредиентов
кефир — 500 г
репчатый лук — 1-2 шт
чеснок — 2-3 зубчика
соль — по вкусу
черный молотый перец — по вкусу
[604x403]Котлеты \"диетические\"
Альбом:|ВАШИ РЕЦЕПТЫ|
Рецепт от Алиса Фоос
на 100 г 66 ккал
[604x422]Соте из баклажанов.
Баклажаны - 3 шт.крупных
Морковь - 2 шт
Перец болгарский - 2шт
Лук репчатый - 1шт
Петрушка - г
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
29ккал на 100г(без учета масла,т.к. не всем оно потребуется)
[477x329]Нежная рыбка с овощами.
58ккал на 100г
Замечания:
—По рецепту это блюдо идет с картофелем,как видно на фото,но мы опять видоизменяем рецепт и убираем из него картофель.
—У кого есть чудо-сковородки можете забыть что такое масло в этом блюде))
—Рыбу берите малокалорийную.Белую.
Ингредиенты для нежной рыбки с овощами
— рыба (нежирная, без костей) — 700-800 г (калорийность я считала если взять хек )
— репчатый лук — 1 шт.
— помидор — 1 шт.
— кабачок — 1 шт.
— морковь — 1 шт.
— болгарский перец — 1 шт.
— соль, перец, специи (по вкусу)
— зелень
— растительное масло(калорийность с учетом 1 ст. ложкой масла)
[604x453]Рулет из фарша со шпинатом
Очень мне нравится в этом рецепте овсянка, которую мы добавляем в фарш. Рулет не обжариваем, что тоже несомненно полезнее. Очень вкусный рулет!
на 100 г 211,37
ИНГРЕДИЕНТЫ:
400 гр мясного фарша(говядина)
2 ст.л. овсяных хлопьев
1 яйцо
соль
перец
60 гр шпината
50 гр отварной моркови (может понадобиться другое количество, в зависимости от размера вашего рулета)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В фарш кладем овсяные хлопья, яйцо, солим и перчим. Хорошо вымешиваем фарш. Теперь его разпределем по пергаментной бумаге в виде прямоугольника. Размороженный шпинат выкладываем на фарш, а на шпинат - морковь брусочком (у меня была морковь бейби)Сворачиваем рулетом, снимая при этом пергаментную бумагу. Рулет кладем на смазанный маслом противень и запекаем при 190С минут 30. Горячий рулет нарезаем порционно и подаем с гарниром!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
[604x453]Сыр Панир
на 100 г 57,13
ИНГРЕДИЕНТЫ:
4 л 3,5% молока
80мл яблочного уксуса (apple cider vinegar) в 4 приёма
соль травы и специи (по желанию)
[450x301]Телятина в духовке с луком
на 100 г 94 ккал
Для этого блюда нам потребуется:
Семьсот грамм телятины
Две луковицы;
Соль, перец по вкусу;
Лавровый листик.