Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Новый конструктор цвета для вашего текста.
Найти новые цветовые оттенки для поста можно если нажать нужный вам цвет.
Напоминаю осовной тег который отвечает за цвет текста.
<font color="#000000" >ВАШ ТЕКСТ ПИШЕМ СЮДА </font>
Выбирайте любые оттенки в конструкторе цвета нажимаем,
и в окошке появится цифровой код этого цвета.
Копируете его и вставляете к себе в пост. Вместо цифр "#000000"
И смотрим что у вас получится. Удачи в ваших экспериментах, дорогие.
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Гламурные флеш часики.
Гламурные флеш часики для украшения дневничков. На любое время года. Копируйте код ,понравившихся часиков и вставляйте к себе в дневник, в ПРОСТОМ РЕДАКТОРЕ. ЗДЕСЬ ЕЩЁ ЧАСИКИ...  [показать] |
[показать]ОСТАЛЬНОЕ ЗДЕСЬ
[показать]ЗДЕСЬ ЕЩЕ
[показать]остальное смотреть здесь
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Распакованный скрап-набор "Яркие краски лета"
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Программа для отделения объектов от фона
[показать] ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОПЕРАМ
[200x]Picture Cutout Guide – программа для отделения объектов от фона и проведения фотомонтажа. Отделяет объекты от произвольного фона и переносит их на другие фотографии. Позволяет применить эффеты к фону – заливка с выбором цвета, затенение и размытие с выбором интенсивности. В программу включены анимированные примеры обработки фотографий: возможности программы; указание границ объектов; простая очистка фона; эффекты для фона; сложная очистка фона; фотомонтаж.Программа содержит следующие инструменты: Широкая граница – отделяет объект от фона с примерным указанием границы, применяет эффекты к фону, сохраняет объекты для последующей вставки; Вставка объекта – вставляет на изображение объекты, предварительно вырезанные другими инструментами.
При запуске идет демонстрация возможностей этой программы, поэтому надобность в написании урока по работе с Picture Cutout Guide отпадает.
Удачи!!!
Год выпуска: 2011
ОС: Windows 2000/XP/Vista/7
Язык интерфейса: Русский
Лекарство: не надо
Размер: 2.8/5.01 Mb
Скачать с Depositfiles.com
Скачать с letitbit.net
Скачать с turbobit.net
Скачать с depositfiles.com
Это цитата сообщения Rietta Оригинальное сообщение
Фарфоровые куклы Christine Haworth
|
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
5 килограммов за 10 дней. Диета Малышевой
Елена Малышева – популярная российская телеведущая. Она постоянно пропагандирует здоровый образ жизни. А недавно Елена сбросила лишний вес сама, что привлекло к ней внимание общественности. Диета Малышевой способствует не только похудению, но и избавлению от риска таких заболеваний, как инсульт, инфаркт, гипертония. В целом диета Елены Малышевой предполагает низкокалорийное питание, которое направлено на избавление не более чем от 500 г лишнего веса в сутки.
Рацион диеты Малышевой разработан диетологом проекта «Сбрось лишнее» Натальей Григорьевой. Это низкокалорийная диета, которая предполагает питание примерно на 1200 ккал в сутки. В меню ограничиваются простые углеводы, животные жиры и «лишние» перекусы. Перед сном можно выпить стакан обезжиренного кефира, если хочется есть.
Узнайте:
Как похудеть за один месяц
День1
Завтрак: 200 г гречки в отварном виде, яблоко, салат из моркови с растительным маслом (100 г овоща +1 ч.л. масла), яйцо вкрутую.
Второй завтрак: творожная запеканка из обезжиренного творога и манки – 150 г, 1 столовая ложка 10 процентной сметаны, 4 шт. чернослива или кураги.
Обед: 120 г говядины на пару, 100 г цветной капусты отварной, 1 стакан отвара шиповника.
Полдник: 1 грейпфрут.
Ужин: тушеная капуста с добавлением кабачка, печеное яблоко без сахара, можно добавить корицу.
День 2
Завтрак. 200 г натуральной овсянки на воде, чашка ягод, йогурт без наполнителей или обезжиренное молоко, 1 стакан.
Второй завтрак: 200 г салата из свеклы, чернослива и растительного масла (1 ч.л.) + 2 отрубных хлебца
Обед: рис с овощами – 150 гр, куриная грудка – 70 гр, салат из помидора, огурца, зелени и 1 ч.л. растительного масла. Стакан отвара шиповника.
Полдник: 100 г творога и 120 г биойогурта.
Ужин: 150 г трески с 1 яичным белком, зеленая фасоль – 200 г. Все приготовить на пару.
Узнайте:
Как похудеть за один месяц
Принцип составления диеты Елены Малышевой
Это обычный рацион здорового питания, никакой «тайны» кроме дробления приемов пищи и снижения калорийности тут нет. Можете попробовать составить такой рацион на 1200 ккал сами. Завтрак: 200 г любой каши на воде, либо 3 кусочка отрубного хлеба, либо полпачки (!) «хлебцов-молодцов», 200 г ягод или 1 фрукт. 100 г йогурта, 1 яйцо или стакан обезжиренного молока. Через день вместо фруктов можно есть «сладкий» салат из овощей – морковь, свекла, сельдерей плюс растительное масло. Второй завтрак – либо источник белка (творог 100 г) и источник волокон (яблоко, сухофрукты), либо «сладкий» салат из свеклы и чернослива. В качестве второго завтрака съедается любой продукт, который стимулирует перистальтику кишечника – отруби, свекла, чернослив, кефир, биойогурт. Обед – 200 г любых приготовленных на пару овощей и 150 г говядины, куриной грудки или рыбы. Через день можно есть рис, гречку или запеченную картошку, но не больше 150 г. Полдник – большой фрукт или творог с йогуртом. Можно взять небольшой фрукт и добавить к нему 5-7 орешков, если во второй завтрак вы не кушали салат с растительным маслом. Ужин – порция рыбы или мяса и порция овощей. Все готовится без жира. Можно чередовать с порцией творога или белковым паровым омлетом. Главное – не есть углеводы перед сном. Помните – никаких фруктов, каш и хлебцев!
Экспресс-диета Елены Малышевой: минус 5 кг за 10 дней
Помимо вышеописанной диеты, Елена Малышева рассказывала в одной из своих программ об экспресс-диете на 10 дней, которая поможет быстро похудеть на 5 кг перед праздниками. Садиться на эту диету Елена рекомендовала только 1 раз в жизни – все-таки это радикальное изменение рациона, и частое «сидение» на такой диете очень вредно для здоровья. Суть данной диеты – это чередование белковых и
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Распакованный скрап-набор "Путешествие в Тайланд"
Море орхидей, а также других цветов и листвы, слон, крокодил, драконы, статуя Будды, кобра, кокос, мартышка, денежные купюры Тайланда (тайский бат), вьетнамки, бабочки и надписи - предупреждения - все это и многое другое Вы найдете в этом ярком, летнем и экзотическом скрап-наборе под катом.
Это цитата сообщения Mademoiselle_Viv Оригинальное сообщение
Рамочки с помощью маски (урок фотошопа)
По просьбе
Airinchik расскажу, как сделать такую рамочку с помощью маски
[700x525]Это цитата сообщения novprospekt Оригинальное сообщение
Украшаем бесшовный фон.
[показать]Украшаем бесшовный фон.
Что бы наш бесшовный фон не был скучным,его можно украсить
Файл-Открыть
Я взяла такую
[показать]Снимаем замочек.Кликая по нему,
или перетаскиваем его в корзину .
[показать]"Читаем далее"
Серия сообщений "бесшовные фоны":
Часть 1 - Бесшовные "Осенние фоны" .
Часть 2 - ПРОЗРАЧНЫЕ ФОНЫ.
...
Часть 6 - Делаем бесшовную картинку для схемы дневника.
Часть 7 - Бесшовные фоны "Камуфляж"
Часть 8 - Украшаем бесшовный фон.
Часть 9 - Элементы осеннего дизайна.
Часть 10 - Еще вариант создания фона-текстуры в Corel
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Как вставить ВИДЕО в дневник.С разных сайтов.
Ещё один урок по просьбе моих дорогих Пчёлок.
Вставляем видео с разных сайтов к себе в дневник.
Начнём c Youtube на Ли.ру.
Набиваем название,что вам нужно.И нажали ПОИСК.
[648x69]
Нашли! Потом,чтобы загрузить вам нужен код этого видео.
ЗДЕСЬ далее...SvetlanaT
Это цитата сообщения Novichok56 Оригинальное сообщение
ИЗУЧАЕМ КОМПЬЮТЕР
[показать] [показать]Это цитата сообщения beauty_Nikole Оригинальное сообщение
Художник Евгений Лушпин
[210x245]"Искусство – есть самовыражение, но не всякое самовыражение – есть искусство!" "В творчестве самое главное ощущать себя абсолютно свободным. Однако художник обязательно выражает и своё время также, поэтому только на стыке этих двух понятий и может появиться настоящее произведение". "С юности я помню как многие называли живопись профессией, а художников – профессионалами. Несколько лет назад тяжелая болезнь руки практически лишила меня возможности писать. Оказалось, что очень трудно, практически невозможно найти какую-то замену моей деятельности. Постепенно, в течении двух лет, болезнь отступила, и я вернулся к работе, но тогда я понял одно: художник– это все-таки не профессия, это - судьба". [показать]Roofs of Paris, oil on canvas
Это цитата сообщения Monro-Designs Оригинальное сообщение
Ну очень красивый скрап набор*Symphony of Angels*
[показать]
[показать] [показать]Смотреть дальше