Копеечные мази против морщин

Не нужно дорогостоящих кремов — с морщинами с успехом борются аптечные мази от морщин. Вот моя подборка лучших средств из аптеки:

Ретиноевая мазь от морщин.

Ретинол (витамин А) считается главным «врагом» старости, ведь именно благодаря нему происходит регенерация клеток. Ретиноевая мазь от морщин увеличивает выработку коллагена, улучшает состояние кожи, разглаживает морщины. Рекомендуется использовать препарат следующим образом:

Простая пищевая сода обладает лечебными свойствами

В правильных женских руках пищевая сода обладает лечебными свойствами!

Профилактика и лечение заболеваний с помощью обычной соды стали особенно популярными после исследований итальянского доктора Тулио Симончини.

ОБЛАСТИ ПРИМЕНЕНИЯ СОДЫ

Время от времени плесень может появляться в любом доме.

И если к ее появлению на стене мы отнесемся серьезно, то при наличии плесени на продуктах можем просто отрезать испорченную часть, употребив в пищу остальное.
Читать далее

За сидячую работу уставшая спина нам не слишком благодарна.

Неприятные ощущения, боли, зажимы мышц — приятного мало и осанка портится с каждым днем.
Читать далее

Вертикальные морщины между бровями нередко появляются на лице гораздо раньше других мимических морщин, отчетливо проявляющихся в зрелом возрасте.
Эти складки на коже вряд ли будут заметно вас старить, но, по мнению некоторых женщин, они придают выражению лица чересчур угрюмый вид.
Читать далее

Хотите сделать фигуру стройной, но нет времени и сил отводить на занятия по несколько часов в день?

Это и не нужно — как доказывает нам инструктор по фитнесу Тэмили Уэбб (Temilee Webb).
Читать далее

Традиционный цигун в зависимости от целей практики подразделяют на пять основных школ: даосскую, буддийскую, конфуцианскую, медицинскую и боевых искусств («цюань»).

Даосский цигун ориентирован на работу с позвоночником, его коррекцию и укрепление.
Читать далее

Йога при остеохондрозе

Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Вследствие того, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма.

Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа.
Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др.

Вам понадобится:
- картофель;
- мед;
- пихтовое масло;

На шейную область приготовьте компресс.

Возьмите натертый на мелкой терке сырой картофель и смешайте с медом в пропорции 1:1.
Наложите на область шеи и плечевой пояс компресс из приготовленной массы.
Сверху положите компрессионную бумагу и, утеплив, зафиксируйте повязкой.
Компресс оставьте на 2 часа.
Сняв его, протрите сырой теплой салфеткой место компресса и смажьте пихтовым маслом. Курс лечения 7-10 процедур.

[показать]

1. Чистка микроволновки  Налей в тарелку смесь уксуса и воды 1:1. Поставь миску в микроволновку, включи ее на 5 секунд. Пары воды и уксуса помогут быстро навести порядок в микроволновке. Просто протри ее губкой.

2. Холодильник  Чтобы облегчить чистку полок холодильника, застели их пищевой пленкой. Ее легко заменить на новую при необходимости.   читать далее
 

Правильное сочетание продуктов должны знать все. Ведь от этого зависит здоровье каждого из нас. Диетолог Людмила Денисенко утверждает, что каждый продукт сам по себе не может приносить пользу или вред. Продукты могут усваиваться, не усваиваться или не до конца усваиваться. Если вы хотите получать максимум пользы от питания, то нужно научиться сочетать продукты, употребляемые в пищу так, чтобы соседний продукт всегда усиливал пользу. Это все реально и несложно. В этой статье вы увидите 15 полезных сочетаний продуктов, которые помогут долго оставаться здоровыми. Хотите вечной красоты и молодости? Тогда употребляйте в пищу такие незамысловатые продукты, как яйцо плюс помидор или яйцо плюс лук.

Самое полезное — сделать из этих продуктов яичницу-глазунью на растительном масле. Лук и помидоры богаты содержанием селена, который играет важную роль в развитии половой системы организма. Это вещество правильно усваивается в сочетании с витамином Е, который в свою очередь содержится в яйцах и растительном масле.  читать далее

Еще в глубокой древности лекари заметили, что хороший обмен веществ гарантирует здоровье и внешнюю привлекательность. И они были правы: если у вас все в порядке с метаболизмом, организм без проблем усваивает полезные вещества,находящиеся в еде, и вовремя выводит токсины. Как же сделать так, чтобы разогнать метаболизм?   читать далее

Это поможет вам чувствовать себя хорошо и уменьшит риск заболеть из-за токсинов!

Тело имеет естественную систему, которая удаляет токсины из организма.

Токсины присутствуют везде в нашей пище, воде и даже воздухе, которым мы дышим.

Из-за высокого уровня токсинов, рекомендуется следовать время от времени проводить детоксикацию, чтобы помочь естественной системе очищать организм.

Детокс помогает печени функционировать должным образом и сбалансированной работе всего организма. Это заставит вас чувствовать себя хорошо и уменьшит риск заболеть из-за токсинов.

Вот несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы естественным образом освободить организм от токсинов:

1. Пить воду

Вода является чрезвычайно важной для здоровья всех основных органов. Это помогает избавиться от токсинов. Когда вы держите кишечник и пищеварительную систему здоровой, это помогает организму избавиться от вредных токсинов. Попробуйте пить 8-10 стаканов воды в день.

2. Лимонная вода

Для того, чтобы уменьшить количество токсинов, рекомендуется начинать каждый день со стакана лимонной воды.
Лимонная кислота способствует детоксикации. Лимонный сок работает как пищеварительные соки в желудке, которые помогает печени производить желчь. И желчь помогает пище двигаться плавно в желудочно-кишечном тракте.

3. Смузи

Зеленые коктейли из фруктов и овощей, таких как капуста, свекла, яблоки, апельсины, груши, киви, ананас, авокадо и имбирь, рекомендуется добавить в свой ежедневный рацион.

Наш с вами позвоночник довольно сложный механизм. Еще с уроков школьной анатомии мы знаем, что состоит он из пяти взаимосвязанных отделов.

Перечислять их конечно мы не будем, а вот почему возникает невыносимая боль и как с ней бороться, стоит разобраться подробно.

Почему появляется боль в спине? Ответ, на первый взгляд, однозначен. С возрастом наши позвонки утрачивают свою эластичность, поражаются хрящи и межпозвоночные диски, образуются межпозвоночные грыжи и происходят другие малоприятные осложнения.

 

Посмотрите как устроен наш позвоночник

Чтобы предотвратить данную патологи и забыть про боли в спине нужно четко для себя уяснить, что любой орган человека, если его не тренировать, рано или поздно начнет давать сбои. Как у спортсмена - он никогда не добьется результата, если не будет постоянно тренироваться.

Сразу хочу оговориться, кто будет лениться, тот результата не добьется, это дело ни одного дня.

Немного предыстории. Когда автор впервые столкнулся с проблемой патологии позвоночника, "специалистов" готовых помочь оказалось довольно много. Но реальную помощь оказал один знакомый.

Теперь о нескольких "дельных"советах, благодаря которым боль исчезла (хотелось бы верить навсегда!) и которые автор использует по сегодняшний день.

1) Еще с детства, мы все прекрасно помним, что такое турник.