Мобильный LiveInternet

Колыбелька для куклы 21-07-2014 17:08

Это цитата сообщения АленкинВ Оригинальное сообщение

Колыбелька для куклы

[показать]
еще фотки и схема вязания

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ТИБЕТСКИХ ЛАМ 21-07-2014 17:06

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ТИБЕТСКИХ ЛАМ

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ТИБЕТСКИХ ЛАМ

Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся!

1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).

2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).

3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.

4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.

5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.

6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.

7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.

8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.

9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.

10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.

После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).

[604x340]

Модный Ажур – вязаная косынка крючком, схема 20-07-2014 22:46

liveinternet.ru/users/51198...278798851/

Модный Ажур – вязаная косынка крючком, схема

http://vyazanie-shapok.net/vyazanaya-kosynka-kryuchkom-sxema/

Любителям жаккарда.Мало не покажется. 19-07-2014 00:08

Это цитата сообщения Elefeni Оригинальное сообщение

Любителям жаккарда.Мало не покажется.

[показать]
Читать далее...

Мастер-класс: мельница с кофейным декором 15-07-2014 21:09

Это цитата сообщения Аннушка1707 Оригинальное сообщение

Мастер-класс: мельница с кофейным декором

Сувенир "Мельница" с декором кофейными зернами и шпагатом. Мастер-класс

[300x400]

Обработка поверхности игрушки в сухом валянии. 15-07-2014 21:07

Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение

Обработка поверхности игрушки в сухом валянии.

Обработка поверхности игрушки в сухом валянии

Заключительный этап работы

автор мастер класса Светлана Клюшева

далее слова автора.

[показать]
Сегодня я предлагаю вам не совсем обычный мастер-класс. Это всего лишь один из этапов изготовления игрушки методом сухого валяния, но на мой взгляд, самый важный, ведь именно от него зависит конечный результат!

Для работы нам понадобится:тонкая игла для валяния (№ 40, № 38 или звёздочка)
тонкая обратная игла для валяния (№ 40)
острые ножницы

Фейчик 15-07-2014 21:06

Это цитата сообщения Лена-Магдалена Оригинальное сообщение

Фейчик

Фейчик шился в рамках СП, проводимого Юлией Проскуриной в её блоге "Обыкновенное чудо" и на форуме "Школа игрушки". В силу семейных обстоятельств в срок я не уложилась и доделывала Фейчика в гордом одиночестве, зато не торопясь. Почему-то сразу увидела его сидящим на окошке на фоне осенней природы. Фейчик-моя первая попытка грунтованного текстиля, огрехов полно, наложила слишком много слоёв грунтовки. В результате лицо и сапожки стали совсем твёрдыми, при шлифовке на лице появились трещинки, пришлось снимать в этом месте грунт и накладывать снова. В общем, мучений было много, зато теперь есть опыт .

[640x480]

[640x480]
Читать далее...

Тильдомания.HandmadeDecor by Elena Ekimova 15-07-2014 20:59

Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА Оригинальное сообщение

Тильдомания.HandmadeDecor by Elena Ekimova

HandmadeDecor by Elena Ekimova

[показать] [показать]

[показать]

Красивые пинетки для малыша+урок в картинках и схемы 12-07-2014 00:30

liveinternet.ru/users/lidau...191261143/

Красивые пинетки для малыша+урок в картинках и схемы

Красивые пинетки для малыша+урок в картинках и схемы. Здесь тоже есть http://karat773.ru/post190319990/пинетки

Без заголовка 12-07-2014 00:24

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Вяжем нежные пинетки

Очень понравились мне эти воздушные, нежные пинетки. Связаны они из тонких белых ниточек. Я бы связала из кашемира, потолще, и в дырочки продела ленточку.

Связать крючком купальник Схемы вязания и короткий мастер класс

Без заголовка 12-07-2014 00:20

Это цитата сообщения ttalu Оригинальное сообщение

Связать крючком ажурные пинетки по схемам и мастер класс

Посмотрите мастер класс о том как можно связать замечательные пинетки для ребенка. Кто хорошо вяжет, можете вязать по схемам, которые тоже есть. Надеюсь, что понравятся пинеточки)))

И еще смотрите как:

связать крючком сумочку для мыла

[700x525]
[700x525]

Без заголовка 12-07-2014 00:15

Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение

Пинетки

[показать]Читать далее...

МК от Олеси в честь дня кукольника! 10-07-2014 22:25

Это цитата сообщения Фишка_и_К Оригинальное сообщение

МК от Олеси в честь дня кукольника!

~ Olesia Falatyuk ~

[520x292]

Читать далее

Без заголовка 05-07-2014 10:34

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Impressive из альбома Simply del…»

Салфетки от PK от Patricia Kristoffersen
http://www.pkcrochet.com/homepage.html

[456x628]
Все салфеточки вяжутся толстыми нитками 50гр/230м, рекомендуемые размеры крючка от 1,65мм до 2,00мм, иначе прелесть теряется.
Читать далее...

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Без заголовка 05-07-2014 10:33

Это цитата сообщения tancha1259 Оригинальное сообщение

Коврик или салфетка от Patricia Kristoffersen

Без заголовка 05-07-2014 10:33

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Салфетки Patricia Kristoffersen

Салфетка №5 Ultra Beauty из альбома Ultimate Doilies by Patricia Kristoffersen
http://club.osinka.ru/topic-79829?p=5620868

[502x523]
Читать далее...

Без заголовка 05-07-2014 10:32

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Fundamental Grace из альбома "Ultimate Doilies"

[581x536]
салфетка от Patricia Kristoffersen
Читать далее...

Без заголовка 05-07-2014 10:27

Это цитата сообщения Zaikanet Оригинальное сообщение

Videoaula - Flor Mosquitinho

[640x360]

Без заголовка 05-07-2014 10:26

Это цитата сообщения Zaikanet Оригинальное сообщение

Videoaula com Marcelo Nunes e EuroFios - Flor Estrela

[640x360]