[700x521]
[558x700]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Основная задача гимнастики для суставов – это сохранение наших суставов эластичными и сильными, а позвоночник – прочным и гибким. Эта гимнастика восполняет дефицит движений, а вместе с этим она борется с недостатком питания костных тканей, мышц, связок и хрящей. Вот несколько простых упражнений, ежедневно выполняя которые, Вы навсегда забудете о ломоте и болях в конечностях
[200x]Белый жакет .
Описание и схемы ЗДЕСЬ klubochek.net/vyazanie_polnim/817-vjazanie-belogo-zhaketa..html
[200x]
Розовый жакетик.
Схемы ЗДЕСЬ
www.liveinternet.ru/community/4900137/post245567825
[200x]
Жакет.
Схемы и описание ЗДЕСЬ
www.liveinternet.ru/users/danagri/post245261180/
[200x]
ОРАНЖЕВЫЙ ЖАКЕТ ИЗ МОХЕРОВОЙ ПРЯЖИ
Схемы ЗДЕСЬ
www.liveinternet.ru/users/4107042/post245350246/
[200x]Белый жакет.
Схемы ЗДЕСЬ
www.liveinternet.ru/users/4862867/post247201626/
[200x]
Жакет.
Схемы ЗДЕСЬ
www.liveinternet.ru/users/3881917/post234322161/
[200x]Ажурный жакет из мотивов
Схемы и описание ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/community/3203889/post247307242/
[200x]
Жемчужный жакет.
Подробные схемы ЗДЕСЬ
www.liveinternet.ru/users/elisabet_l/post244857490/
Для тех, кому маловато будет ;)
Жакеты спицами и крючком.www.liveinternet.ru/users/marisha54/post238175459/
Вязаные жакеты крючком и спицами www.liveinternet.ru/users/marisha54/post230536614/
Размер ХХХL в вязании крючком для женщин
|
Enya - Only Time
|
Почувствовав неправою себя, Она вскипела бурно и спесиво, Пошла шуметь, мне нервы теребя, И через час, все светлое губя, Мы с ней дошли едва ль не до разрыва. И было столько недостойных слов, Тяжеловесных, будто носороги, Что я воскликнул: - Это не любовь! - И зашагал сурово по дороге. Иду, решая: нужен иль не нужен? А сам в окрестной красоте тону: За рощей вечер, отходя ко сну, Готовит свой неторопливый ужин. Как одинокий, старый холостяк, Быть может зло познавший от подруги, Присев на холм, небрежно, кое-как Он расставляет блюда по округе: Река в кустах сверкнула, как селедка, В бокал пруда налит вишневый сок, И, как "глазунья", солнечный желток Пылает на небесной сковородке. И я спросил у вечера: - Скажи, Как поступить мне с милою моею? - А ты ее изменой накажи! - Ответил вечер, хмуро багровея. И вот, когда любимая заплачет, Обидных слез не в силах удержать, Увидишь сам тогда, что это значит,- Изменой злою женщину терзать! |
Иду вперед, не успокоив душу, А мимо мчится, развивая прыть, Гуляка ветер. Я кричу: - Послушай! Скажи мне, друг, как с милой поступить? Ты всюду был, ты знаешь все на свете, Не то что я - скромняга-человек! - А ты ее надуй! - ответил ветер.- Да похитрей, чтоб помнила весь век! И вот, когда любимая заплачет, Тоскливых слез не в силах удержать, Тогда увидишь сам, что это значит,- Обманным словом женщину терзать! Вдали, серьгами царственно качая, Как в пламени, рябина у реки. - Красавица! - сказал я.- Помоги! Как поступить мне с милою, не знаю! В ответ рябина словно просияла: - А ты ее возьми и обними! И зла не поминай! - она сказала.- Ведь женщина есть женщина. Пойми! Не спорь, не говори, что обижаешься, А руки ей на плечи положи И поцелуй... И ласково скажи... А что сказать - и сам ты догадаешься! И вот, когда любимая заплачет, Счастливых слез не в силах удержать, Тогда узнаешь сам, что это значит,- С любовью слово женщине сказать! |
Создатель одной из самых эффективных систем оздоровления, японский ученый, инженер по образованию, профессор Кацудзо Ниши родился в 1884 году.
Пример жизни японского ученого, профессора, классика естественного оздоровления Кацудзо Ниши, поистине уникален. Обнаружив у него тяжкие неизлечимые болезни ещё в детстве, врачи предрекали ему гибель в возрасте до 20 лет. Медицина фактически отказалась от него. Ниши не только смог исцелить себя сам, прожив вопреки всем медицинским прогнозам долгую плодотворную жизнь — жизнь здорового полноценного человека, а вовсе не инвалида, — но и помог еще множеству других людей, разработав свою знаменитою Систему здоровья.
|
Постарею, побелею,
Искусство подбора цветов дано не каждой, и многие женщины периодически испытывают затруднения, пытаясь скомбинировать в своём наряде разные цвета или оттенки. Стильный образ на 99% складывается из правильного сочетания цветов в одежде, макияже, аксессуаров. Если цвета скомбинированы неверно, создается ощущение, что что-то в облике «не так». Это связано не столько с сознательным пониманием модности и стильности вещей, сколько с физическими законами цветовосприятия.
[700x525]
Замечательный рецепт! Готовится легко и быстро, получается неизменно вкусно. ОЧЕНЬ нежные и воздушные маффинчики.
Рецепт
[350x319]
[350x263]
Для мастер-класса нам понадобится: салфетка с рисунком, белая бязь или другая х/б ткань, карандаш, нитки и иголка, ножницы, материал для набивки. Для тонировки сердечек можно сделать состав из смеси клея ПВА, кофе, ванили, корицы и воды. Для нанесения состава нужна будет губка, а для приклеивания мотивов - кисточка. Для украшения сердечек можно использовать любые подручные материалы, приклеивая их на горячий клей или специальный клей для ткани.
Короткий жакет с рукавами три четверти
Размер: 42
Вам потребуется:
- 450 г пряжи Grignasco Knits;
- из которых 250 г пряжи желтого цвета Tango;
- 200 г пряжи Soft Kid бледно-желтого цвета;
- спицы № 6,5;
- крючок № 5;
- 4 пуговицы.
Виды вязки: платочная вязка.
Плотность вязания:
10 на 10 см спицами в две нити = 14.5 петель и 27 рядов.
Перед и Спинка:
Всё вяжется единым полотном, начиная со спинки.
Набрать 67 п и вязать платочной вязкой. На высоте 20 см (= 54 р) для рукавов набран, по новой 40 петель по бокам. На высоте 22 см от начала рукавов (= 60 р закрыть центральные 33 п и вязать две части раздельно, продолжая перед. Нa высоте 2 см от начала переда (= 6 р) для горловины переда набирать к центру в каждом 2-м ряду 1 п, 2 раза по 2 п, 3 п, 2 раза по 4 п и 6 п. В третьем ряду после набора последних 6 петель сделать петлю для пуговицы на планке застежки, для чего закрыть перед последними 3 петлями 3 петли и в след. ряду набрать их заново, в дальнейшем делать петли для пуговиц через каждые 22 р еще 2 раза. На высоте 22 см от начала переда (= 60 р) для рукавов закрыть по внешним сторонам по 40 п. На высоте 20 см от конца рукавов ( = 54 р) закрыть оставшиеся 39 п.
Пуговицы:
Обернуть 2 раза нить вокруг указательного пальца и на полученном кольце вязать:
- 1 ряд: 1 в.п. и 8 ст б/н, замкнуть в кольцо 1 полуст, затянуть нить;
- 2 ряд: по 2 ст б /н на каждой петле основы;
- 3 и 4 ряд: по 1 ст б/н на каждой петле;
- 5 ряд: * 1 ст б/н. пропустить 1 п основания * 9 раз, вставить пуговицу и вязать;
- 6 ряд: * 1 ст б/н. пропустить 1 п основания * 4 раза, 1 ст б/н на след. п.
Обрезать нить, оставив достаточно длинный конец, продеть его под петли закрытия столбиков и затянуть, оставив часть нити для пришивания пуговицы. Аналогично обвязать еще 3 пуговицы.
Сборка:
Поднять 76 петель по горловине и вязать 26 рядов платочной вязкой, убавив во втором ряду 5 п и сделав в 12-м ряду справа петлю для пуговицы после первых 3 петель. Закрыть все петли по лицу. Сшить швы рукавов и боковые швы. Пришить пуговки.
Это обзор лучших постов моего дневника за 2010-2011 годы. Здесь в основном статьи, которые посвящены вопросам улучшения жизни - самосовершенствованию, самоисследованию, самопознанию, обретению гармонии и счастья, и в конечном итоге достижению просветления – изначального состояния чистого сознания, вашей истинной природы. В постах дается теория, техники и методы для самостоятельной работы над собой. Некоторые статьи взяты с моего сайта, остальные опубликованы только здесь.