Это цитата сообщения Анжелика_Б Оригинальное сообщение
3 модели из секционной пряжи "Alize".
1.
[641x700] 2.
[438x700] 
[показать]
[показать]
[показать]
Richard Clayderman - Marriage D'Amour или Весенний вальс от Шопена
Снова хочется жить
Слава Богу, ушла, завершилась зима,
Не пуржит, не лютует, снега иссякают,
А сугробы, что сплошь окружали дома,
Истончились, последние дни доживают.
Ранняя весна.
Йога для всех. Урок 1
Йога для всех. Курc для начинающих — первая ступень в изучении йоги. Под чутким руководством Татьяны Бородаенко вы постигните основы практики, узнаете о специфике и особенностях занятий йогой.
[показать]
"Самое главное в жизни, все загадки её – хотите, я высыплю вам сейчас?
Не гонитесь за призрачным – за имуществом, за званиями: это наживается нервами десятилетий, а конфискуется в одну ночь.
Живите с ровным превосходством над жизнью – не пугайтесь беды и не томитесь по счастью. Все равно ведь и горького не до веку и сладкого не дополна. Довольно с вас, если вы не замерзаете и если жажда и голод не рвут вам когтями внутренностей... Если у вас не перешиблен хребет, ходят обе ноги, сгибаются обе руки, видят оба глаза и слышат оба уха – кому вам еще завидовать? Зависть к другим, больше всего съедает нас же.
Протрите глаза, омойте сердце и выше всего оцените тех, кто любит вас и кто к вам расположен. Не обижайте их, не браните.
Ни с кем из них не расставайтесь в ссоре. Ведь вы же не знаете, может быть, это ваш последний поступок и таким вы останетесь в их памяти."
Александр СОЛЖЕНИЦИН
[показать]О том, зачем вообще медитируют, можно почитать в этой статье. Медитация на мантру «Ом» – одна из самых мощных техник – при этом относительна проста для освоения. Принимаете удобное положение, расслабляете тело, закрываете глаза и повторяете про себя «ОМ». Повторяете ритмично, ни быстро, ни медленно, как бы лениво, без всякого напряжения, как получается. Конечная буква «м» тянется таким образом, что звук мантры напоминает удар колокола.
Если во время медитации на «ом» возникает ощущение беспокойства или боль в голове, конечное «м» (в слоге «Ом») можно перенести в центр груди (анахата-чакра). Медитация на сердечном центре считается самой безопасной. Вообще, головная боль в медитации чаще всего возникает из-за интенсивной чистки энергетических каналов в верхних центрах. Боли можно избежать при тонком расслаблении всей ощутимой области головы, тогда жизненная энергия будет мягко пробивать засоры и циркулировать свободно.
Если мантра «Ом» в ходе медитации спонтанно изменяется, не нужно возвращаться к первоначальному звуку. Считается, что сознание само «подбирает» наиболее благоприятное для вас звучание.
Традиционно во время медитации на мантру «ом» используются четки, когда вы с каждым новым произнесением слога «ом», перебираете одну бусинку. Этот ритуал способствует погружению в медитативное состояние. В школе йоги адепту традиционно приходится набирать мантру «ом» на четках один миллион раз. Считается, что это количество с применением фиксации внимания на конечной «м» в центре головы приводит к раскрытию третьгео глаза (аджна-чакра). Такое условие в некоторых случаях может привести к намеренному форсированию практики, ускоренному повторению мантры «ом», и создает озадаченность целью. Поэтому лучшее ограничение, если таковое необходимо – это лимит по времени, а не по количеству повторов мантры «ом». Использование четок не является строго необходимым.
Во время медитации на мантру «ом» внимание направлено на звучание мантры. Вы как бы думаете «ом», подменяя мантрой привычный поток мыслей. И таким образом мантровая техника как бы «обманывает» ум, удерживая внимание однонаправленным, без отвлечений на мысли.
Допустимо использование других мантр, например: «Ом мане падме хум», «Хаум», «Бим-бом» и др.
Также, можно повторять любую подходящую вам молитву. Молитва притягивает особую «энергетику» святости, в чем ее уникальная ценность. Можно использовать краткую Христову молитву: «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня грешного». Если Вы не знаете на чем остановиться, используйте универсальный звук «ом». Считается, что эта мантра гармонизирует энергетику, т.к. по своей вибрации совпадает с вибрацией вселенной.
Выбранную мантру желательно не произносить вслух, и не писать на бумаге,
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница.
У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница, которая дается с рождения.
Тех, кто родился с 22 декабря по 20 января, защитит икона Божьей Матери «Державная», а ангелы-хранители у них святой Сильвестр и преподобный Серафим Саровский.
Икона Божьей Матери «Державная»
Волшебные напитки здоровья – так можно назвать зеленые коктейли, столь простые в приготовлении и необычайно полезные для здоровья. Все, что нам нужно, это зелень, свежие овощи или фрукты и блендер. Результат – прилив сил и энергии, стойкий иммунитет и хорошее настроение!
. [показать]Однажды моя юная племянница спросила меня, каково быть такой старой. Поначалу я растерялась и даже чуть не оскорбилась, поскольку не считала себя старой. Видимо, эмоции отразились на моем лице, потому что племянница смутилась, но я взяла себя в руки, улыбнулась и заметила, что вопрос, заданный ею, довольно интересный, однако, мне необходимо время на его обдумывание. Юная почемучка кивнула и удалилась по своим делам. А я стала думать…
Автор-Евгения Тайна
Художник-Н.Филиппова
Александр Суханов-Этот город назывется Москва
.
Этот город называется Москва
Эта улочка, как ниточка, узка.
Эта комната - бочонок о два дна. [показать]
И сюда приходит женщина одна.
Меж ключиц её цепочки круглых бус,
он губами знает каждую на вкус,
он срывает их, как капельки с листа,
а она стоит, как девочка чиста.
Это чёрт её придумал или Бог?
Это грезил ею Пушкин или Блок?
И кому была завещена в века
эта смуглая точеная рука?
Эти серые печальные зрачки
открывали все засовы и замки.
Ей подвластны все дворцы и все дома -
это входит в дом к нам Истина сама.
Изгоняли её с тронов короли. .
Увозили в кругосветку корабли.
Оставалась караулить берега
ложь - разлучница, распутница, деньга!
А она ломала руки, как лучи,
и срывала цепи бусинок с ключиц,
и лежали они, весом в шар земной,
на прямых ладонях Истины самой.
/Татьяна Кузовлева/
Александр Суханов - "Обманите меня, но совсем, навсегда..."
[показать]* * * * *
Обманите меня, но совсем, навсегда,
Чтоб не думать зачем, чтоб не помнить когда,
Чтоб поверить обману свободно, без дум,
Чтоб за кем-то идти в темноте наобум.
И не знать, кто пришел, кто глаза завязал,
Кто ведет лабиринтом неведомых зал,
Чьё дыханье горит у меня на щеке,
Кто сжимает мне руку так крепко в руке.
А очнувшись увидеть лишь ночь и туман,
Обманите и сами поверьте в обман.
Обманите меня, но совсем, навсегда,
Чтоб не думать зачем и не помнить когда.
(Максимилиан Волошин)
Это цитата сообщения gold-a Оригинальное сообщение
Холодных женщин не бывает
|
|||||||
Художник:Nady Gepp
Стихи; Злата Литвинова
Музыка: Linkin Park
Серия сообщений "Дамочки":
Часть 1 - О новостях...
Часть 2 - В саду
...
Часть 19 - Helen Lam. Картины в стиле арт-деко
Часть 20 - Нам Бог дает права
Часть 21 - Холодных женщин не бывает
Часть 22 - Всё дело в шляпе!
Омолаживающий масляный массаж лица и тела у йогов считается одним из наиболее эффективных. Масляный самомассаж оказывает на организм мощное биоэнергетическое воздействие и способствует очищению и оздоровлению организма.
Омолаживающий массаж лица и тела особенно необходим женщинам в возрасте старше 40 лет, хотя в принципе очень полезен в любом возрасте. Массаж снимает усталость и стрессы, нормализует сон и обменные процессы, устраняет застойные явления в организме и активизирует работу всех внутренних органов, кроме того обостряется зрение и замедляется процесс старения.
Такое разностороннее воздействие объясняется тем, что во время массажа происходит последовательное воздействие на все биологически активные точки на коже и поэтому все жизненные процессы в организме приходят в норму.
В первую очередь массаж благотворно влияет на кожу: масло, глубоко проникает в поры и делает ее более эластичной. Кроме того, через кожу происходит и очищение организма. В процессе массажа шлаки активно впитываются маслом, а затем удаляются при мытье.
Летом для массажа лучше использовать подсолнечное или оливковое масло, а зимой – арахисовое, кукурузное, горчичное или миндальное. Зимой масло обязательно должно быть теплым, а летом – холодным.
Итак, процесс проведения массажа.
Налейте 1 литр масла в стеклянную банку и нагревайте на водяной бане в течение 20 минут после того, как вода закипит. Затем охладите масло и отлейте в блюдце 3 столовых ложки.
Смочите в масле пальцы и энергично помассируйте кисти и запястья. Опять смочите пальцы и нанесите масло на волосистую часть головы, обильно смочите корни волос и втирайте круговыми движениями ладоней до появления приятного тепла.
Затем, каждый раз смачивая пальцы, помассируйте лоб, виски, щеки, подбородок и шею по всей длине. Лицо массируем аккуратно, сильно не нажимая, каждую часть по часовой стрелке. После этого хорошенько разотрите сначала предплечья, потом плечи, грудь, спину, живот, область таза и, наконец, ноги – бедра и голени. В процессе массажа тело должно разогреться, а кожа – немного покраснеть.
Закончив омолаживающий масляный массаж лица и тела, смойте масло под теплым душем, используя туалетное мыло или гель. Чтобы оздоравливающий эффект усилился, можно сделать обливание прохладной водой. Тело обсушите махровым полотенцем, не растираясь.
Делать такой омолаживающий массаж можно в любое время, но не раньше чем через 2 часа после еды и за 2 часа до еды, так как он действует тонизирующе. Перед сном можно помассировать только ступни, это расслабляет и успокаивает. А если нет возможности массировать все тело, то можно ограничиться лицом, шеей, руками, грудью и стопами.
Курс массажа составляет 2 недели. Восточная аюрведическая медицина советует выбирать периоды наибольшей чувствительности организма к энергетическим воздействиям. Это плюс-минус 4-6 недель от следующих дат: 15 октября, 15 июня, 15 марта; в любое время в течение 6-го и 12-го месяца от дня вашего рождения; в дни перед полнолунием или новолунием, а также в день вашего рождения.
Процедуру массажа нельзя проводить при повышенной температуре, при расстройствах желудка и кишечника, а также при чрезмерном избыточном весе (в 2-3 раза больше нормы).
Лечебный и оздоровительный эффект от омолаживающего масляного массажа лица и тела обычно проявляется после 2-3 недель регулярного выполнения.
П. И. Чайковский _ Романс соч, 5 ( Р. Ферра и его оркестр)
[показать]
В день Святого Валентина предлагаем вам почитать письма знаменитых людей своим возлюбленным. Со временем эти письма стали достоянием общественности, и мы можем узнать не только как конкретные люди писали о любви, признавались в своих чувствах, но и как люди тех времён выражали свои чувства вообще, какими словами, оборотами…
Сегодня в эпоху Интернета и мобильной связи эпистолярный жанр вымирает, но вдруг сегодня у вас появится желание написать хотя бы записку (на бумаге!), короткое послание тому, к кому вы неравнодушны. Возможно, вы сами удивитесь, на что вы способны. А пока можно поучиться этому у знаменитых людей.
Увидеть Вселенную в себе.
В конечном счёте, ваш дух даёт вам победу, даёт вам мужество, даёт вам выдержку, даёт вам интуицию, даёт вам самоуважение и знание себя. Вселенная, которую вы видите снаружи, также находится и внутри вас. Позвольте мне показать вам вашу вселенную в вас.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
ЕЖЕДНЕВНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН, НАДЕЛЯЮЩАЯ КРАСОТОЙ, СИЯНИЕМ И ГРАЦИЕЙ. Йога.
Каждая женщина извлечет огромную пользу, ежедневно выполняя упражнения кундалини-йоги. Кундалини-йога улучшает кровообращение, укрепляет нервную систему, регулирует деятельность гормональной системы, придает женщине естественное очарование, сияние и изящество. Чтобы сохранить позвоночник здоровым и гибким, половые органы молодыми и активными, нервную систему сильной и устойчивой, регулярно выполняйте следующий цикл упражнений, заканчивая их глубоким расслаблением. Йога также способна обратить вспять процесс старения, а это усиливает половое влечение и ощущение благополучия и гармонии в жизни.
[показать]
...Ой ты, Русь, моя родина кроткая
Лишь к тебе я любовь берегу.
Весела твоя радость короткая
С громкой песней весной на лугу.
С.Есенин
[показать] |
Это цитата сообщения СЕВАСТОПОЛЬЧАНОЧКА Оригинальное сообщение
Из дневника - Garmonija_duschi
Наш балкончик.
|
[показать]