[604x404]
Сильные женщины тоже плачут, курят под песни и любят осень,
Верят в фатальность и ждут удачу, даже бывает, о чем-то просят.
Без маникюра гуляют в парке, птицам кромсая горбушку хлеба,
Греют там душу, забыв перчатки — иней на ветках не тронет тела.
Тихо склонится над ними город… Кто — то ответит что мира мало
Для сильных женщин, хранящих порох, /прячущих страхи под одеяла/.
Утро начертит для них границы, пальцы скользнут по короткой челке.
Только на миг, опустив ресницы, сны растеряют на смятом шелке.
Будут смеяться назло погоде и уходить, закрывая двери.
Сильные женщины по природе — верят и будут во что-то верить…
Мир им отрежет высокой нотой: " Разве оттуда берутся силы?
Дышишь и давишь своей свободой, только когда ты кого любила?»
Высшие разумом, их осудят — не амазонки, и не богини…
Сильные женщины тоже любят. Даже покрепче, чем те любили.
КАЛИПСО
И когда ты начнешь вытряхивать антресоли,
Подводить итоги, вычеркивая в блокноте,
Первым вычеркнешь море
И руки стряхнешь от соли,
Еще с февраля запекшейся тонкой кожей,
И тихо заплачешь, что все проходит –
И море проходит тоже.
А потом зачеркнешь размашисто и с нажимом
Майский сад и лунную гладь дорожек
И все, что вы когда-то не совершили,
Не сшили,
Не вынесли, не решили,
И тихо подумаешь – все, прожИли
и май тот волшебный – тоже.
Вот черная линия – песок и вода под нею,
Ты твердой рукой штрихуешь итог, но все же
Все, думаешь, сохранили б, будь капельку посильнее,
И солнечный остров – тоже.
Потом была осень; вычеркивай, не жалея:
Дожди, фонари, усталость, метро, прохожих,
Тоску загрудинную злую, листву, аллеи
И смог тот осенний – тоже.
Все прожито, выжато, нитками крепко прОшито -
Декабрь и люди, предательства, ложь и залы.
Блокнот,
Как и год,
Закончился.
У тебя больше
нет прошлого.
Ты все его рассказала.
Сфандра
Ну чего тебе нужно? Зачем ты вошла самовольно?
Я еще не забыл предыдущий, внезапный визит.
Я поверил в тебя...Сдался в руки твои добровольно.
Только шрам и остался...И знаешь:сильнее болит...
Что ты хочешь сказать? Не нужны мне твои обещанья..
Не хочу возвращаться на крУги основ бытия.
Если что,то скажу пару "ласковых" слов на прощанье.
Уходи же,любовь..Уходи же....Зачем тебе я?
Усмехнулась любовь и откинулась в кресле удобней.
-Сам то веришь тому,что сейчас мне в порыве сказал?
Ну, а кто как не ты,словно демон из снов преисподней,
обнаженное сердце мое до утра целовал?
Без кого я теперь откровеньем дышать не сумею?
Кто единственный слышал мой радостный смех в тишине?
Перед кем ,запылавшая телом, душою краснею ?
Для кого зажигаю под вечер свечу на окне?
Все слова твои-бред, жуткий лепет,похожий на слабость.
Я готова понять и уйти навсегда от тебя,
если сердце твое принимает покой и усталость.
Только честно скажи:ты сумеешь прожить не любя?...
Сергей Семенов
|
|
1. Движение коленом наружу
Пусть вас не обманывает кажущаяся легкость этого упражнения. Оно эффективно прорабатывает мышцы внешней поверхности бедра.
- Исходное положение – лягте на пол на живот, лицом на скрещенные руки, ноги прямые. Согните правую ногу в колене и положите ступню на левую голень.
- Напрягите правую ягодицу и поднимите правое колено на несколько сантиметров от пола, при этом бедром не двигайте. Задержитесь в этой позиции, затем опустите колено на пол. Повторите 10-12 раз и выполните упражнение с другой ноги.
|
Многим с детства знаком этот вкус."Шоколадная","сладкая","медвежья" колбаса-названий много, а суть одна.
Советский хит домашних кондитеров,шоколадная колбаска,была настоящей палочкой-выручалочкой во времена тотального дефицита. Предлагаем возродить былую славу популярного лакомства! Приготовьте шоколадную колбасу ,как некогда это делали ваши мамы и бабушки.
В детстве я любила рассматривать большую книгу в коричневом коленкоровом переплете с красивой надписью "Кулинария". В ней были фотографии с неведомыми мне блюдами "кюфта-шурпа", "тельное из рыбы" и "зразы". Название "зразы" мне активно не нравилось, да и мама такое не готовила. И собственно зразы я для себя открыла, когда в качестве горячего блюда их приготовила ко дню рождения моя подруга- повар (сейчас работает личным поваром российского посла в одной из зарубежных стран). Мясные котлеты с начинкой , родом из Литвы, оказались вкусными, практичными- мясо и гарнир в одном флаконе и выгодными по цене.
Курс расщепляет жиры (особенно вокруг печени), уменьшает аппетит,обладает диуретическими,противовирусными,противогрибковыми свойствами, позволяет сбросить пару-тройку лишних килограмм, улрепляет иммунитет, как щетка очищает ваш организм от токсинов,помогает избавляться от камней в почках, делает вас легкими и энергичными . Особенно доктор советует этот курс больным гепатитом В или С. Естественно, курс замечательно скажется на вашей коже - показателе нашего здоровья.
противопоказание - гастрит.
сам курс:
пропускаем через блендер 3-4 ветки петрушки, и две средние дольки чеснока, добавляем 1 ст. ложку лимона и воды. нам нужен один стакан этой жидкости, так что воды будем добавлять где-то чуть больше полстакана.пьем весь стакан перед завтраком и перед ужином. и так 3 дня. затем 3 дня делаем сок только из петрушки и лимона, чеснок не добавляем. затем снова 3 дня с чесноком . в общей сложности 9 дней.
затем отдыхаем пару недель и снова проводим курс.
[показать]
[600x405]
[700x525]
Хотите помолодеть на несколько лет, избавиться от мелких морщинок, иметь кожу, как у младенца? Тогда можете попробовать сделать пилинг лица с хлористым кальцием в домашних условиях. Эффект - потрясающий! Затмевает применение дорогущих косметических средств.
Вам потребуется на одну процедуру:
1. 1 ампула хлорида кальция 5% -10% (продается в аптеках, 10 ампул в упаковке, цена 35-40 руб.)
2. Мыло туалетное (желательно, "Детское", без отдушек).
[255x340]
Сама процедура:
1. Готовим лицо к процедуре (оно должно быть чистым и сухим).
2. Аккуратно вскрываем ампулу с р-ром хлорида кальция 5%-10%.
3. Наносим часть раствора хлорида кальция на лицо (обильно, можно ватным диском), даем подсохнуть.
4. Снова наносим р-р, даем подсохнуть (и так 3-4 раза, пока не закончится содержимое ампулы).
5. Затем слегка смачиваем мыло водой и обильно намыливаем чистые руки (или ватный диск, или пальцы, обернутые стерильными марлевыми салфетками).
6. Начинаем массировать лицо мыльной пеной (руками, по массажным линиям, избегая области глаз, но зону "гусиных лапок" - можно).
[500x375]
|
|