Это цитата сообщения гипермаркет_ВЕНА Оригинальное сообщение
Фундамент
Типы фундаментов
Ленточные фундаменты
Ленточные фундаменты используются для домов с большой массой стен:
кирпичные, каменные, бетонные, а также под деревянные , которые
планируется облицовывать кирпичом.
Закладывается фундамент по всему периметру дома, включая внутренние и
внешние капитальные стены.
Сборные фундаменты
Сборные фундаменты применяются для постройки небольших компактных зданий с
подвалом или цокольным этажом.
Блочный фундамент
Блочный фундамент используется на песчаном грунте, и абсолютно
противопоказано его применение при глиняных, суглинистых почвах. В
противном случае, при весеннем половодье грунт вспучивается и начинает
«шевелить» стены дома, что приводит к перекосу дверей и окон, расхождению
швов стен.
Плитные фундаменты
Плитные фундаменты сооружаются под всю площадь здания в виде либо
монолитной плиты, либо железобетонной решетки. Такой фундамент
целесообразен для строительства небольших компактных сооружений, не
требующих высокого цоколя, например, гаражи, бани, мастерские. Для
возведения более массивных зданий прибегают к использованию ребристых плит
или армированных перекрестных лент.
Свайный фундамент
Свайный фундамент используется в случае, когда дом строится на слабых
грунтах. В этом случае большие нагрузки переносятся на более плотные и
глубоко залегающие почвы.
http://ankorbild.com/foundation
Серия сообщений "инструкции":
Часть 1 - О фильтрах для воды
Часть 2 - Инструкция по укладке тротуарной плитки
...
Часть 46 - Пластиковые трубы
Часть 47 - Сайдинг
Часть 48 - Фундамент
Часть 49 - 3D полы
Это цитата сообщения Ludmjla Оригинальное сообщение
Хорошая кухня - шоколадный торт "Наваждение". Кулинарная книга рецептов. Салаты, выпечка.
http://www.good-cook.ru/tort/tort_622.shtml#.TsPccw7wRlU.custom
[400x267]
Это цитата сообщения Ludmjla Оригинальное сообщение
Горячий сыр
[300x150]
Блюда с горячим ароматным сыром - особое зимнее удовольствие. Накатавшись на лыжах и надышавшись морозным воздухом, вы собираетесь с друзьями за большим столом и наслаждаетесь простой сытной едой, теплом, разговорами, вкусным вином и приятным чувством усталости.
Фондю (от французского fondue - "плавленый") - это соус, основу которого составляет сыр одного или двух сортов с добавлением целого ряда ингредиентов: белого вина, крахмала, специи. Фондю готовят в специальной посуде, напоминающей котелок. Чем толще ее стенки, тем лучше: равномерно прогреваясь, фондюшница не позволит сыру пригореть. Современная электрическая посуда для фондю позволяет вам управлять степенью нагрева.
Традиционно горячий сыр готовят в странах, где сыроварение имеет многовековые традиции: во Франции, Швейцарии, Германии. На севере Италии, в Пьемонте, аналогичное блюдо называется "фондута", его отличие от фондю состоит в том, что хлеб не макается в горячий соус, а поливается им, равно как и другие блюда - рис, полента, паста. Словом "фондю" сейчас уже называют скорее процесс, чем само блюдо. Горячий бульон, в который погружают кусочки сырого мяса, растопленный шоколад, который едят с кусочками фруктов, тоже называют словом "фондю". И процесс этот очень увлекателен - попробуйте сами!
Сырное фондю
Количество: 4 порции
Это цитата сообщения Тамара_55555 Оригинальное сообщение
СЛАЙСЫ - ХРУСТЯЩЕЕ ПЕЧЕНЬЕ
[300x300]Мука (на 6 коржей) — 3 стак.
Маргарин (на 6 коржей) — 250 г
Кефир (или молоко, на 6 коржей) — 500 мл
Сода гашеная уксусом (на 6 коржей) — 0,5 ч. л.
Сахар (по вкусу)
Кунжут (для 6 коржей) — 100 г
Масло растительное (для 6 коржей) — 6 ст. л.
Яйцо (для 6 коржей) — 1-2 шт
Это цитата сообщения Ludmjla Оригинальное сообщение
Сырный суп
[276x183]
Количество: 4 порции
* 1 луковица (нарезать соломкой)
* 50 мл растительного масла
* по 150 мл белого сухого вина и яблочного сока, по 100 г сыра "Виола" и Дор блю
* 400 мл куриного бульона
* по 50 г любых двух сыров с голубой и белой плесенью (например, Бри де Мо, Фурм д'Амбер)
* 200 мл сливок (33% жирности)
* соль, молотый белый перец по вкусу
* 1 ст. ложка муки (обжарить)
* отварные мидии (по 1-3 шт. на порцию)
1. Обжарьте лук на растит, масле до золотистого цвета, добавьте вино, сок, сливки, нарезанный кубиками сыр с плесенью, "Виолу". Готовьте, помешивая, до растворения сыра.
2. Процедите суп через конус или дуршлаг с мелкой сеткой, протерев лук и комочки сыра (можно также воспользоваться блендером).
3. Добавьте пассеровку, специи и подавайте, украсив мидиями.
Это цитата сообщения tutkrasota Оригинальное сообщение
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
[показать]Ни для кого не секрет, что самым лучшим способом похудеть считается соблюдение диеты и физическая нагрузка. Но что делать людям, которые желают сбросить лишние килограммы, но по каким-либо причинам не могут заниматься спортом или просто ленятся это делать? Выходом из положения может стать такое «несерьезное», по мнению многих, занятие, как дыхательная гимнастика. Всего лишь 15 минут регулярной дыхательной гимнастики для похудения в день и контроль за дыханием позволяют в разы увеличить скорость избавления от лишнего веса и дают реальную возможность медленно, но верно двигаться к «худой» и счастливой жизни.
Исследователи уже давно нашли взаимосвязь с процесса похудения с процессом полного насыщения организма кислородом и пришли к следующим выводам:
- уровень кислорода в атмосфере медленно, но неуклонно снижается из-за климатических изменений (глобального потепления) и загрязнения окружающей среды;
- быстрый темп и постоянные стрессы, присутствующие в жизни каждого взрослого человека, существенным образом изменяют наше дыхание: около 90% мужчин и женщин начинают делать неглубокие короткие вдохи, а такое дыхание является поверхностным и ограничивает насыщение тела кислородом, который просто необходим в достаточном количестве для расставания с лишними килограммами.
Эффективность дыхательной гимнастики для похудения
Эффективность дыхательной гимнастики для похудения уже давно доказана сотнями реальных примеров: с ее помощью сотни мужчин и женщин самого разного возраста смогли избавиться от лишнего веса, улучшить контуры и даже решить некоторые проблемы со здоровьем.
Дыхательная гимнастика способствует активизации следующих процессов:
- - притупляет чувство голода;
- - помогает пище перевариваться;
- - способствует расщеплению жировых клеток;
- - дает прилив бодрости и сил;
- - укрепляет иммунную систему;
- - успокаивает нервную систему.
Это цитата сообщения Tatyana19 Оригинальное сообщение
Шедевры классики в джазовых импровизациях Жака Лусье
|
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение
Яблочное варенье и другие заготовки из яблок
http://great.az/index.php?newsid=5450
Вопрос: Когда делаешь варенье из яблок, можно ли яблоко пропустить через мясорубку?
Ответ: Если яблоки пропустить через мясорубку, то это будет яблочное повидло , а не варенье.
[показать]
Яблочное варенье
Яблоки вычистить от семечек и перегородок, нарезать тонкими дольками.
В ёмкость выкладывается слой яблок, слой сахарного песка и так чередовать.
Последний слой - сахарный песок.
Всё оставить на 12 - 15 часов. Получается яблочный сироп.
Варить 30 минут.
[показать]
Яблочный джем
Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
Еще чашечку кофе?
Да! Ведь это произведение искусства!
Не все эспрессо одинаковы. Каждый, кто хоть раз получил из рук настоящего баристы маленький кофейный деликатес с чудесной пенкой, знает: эспрессо в пластиковом стаканчике - это обман!
Бариста - это специалист по приготовлению кофе. Он работает за барной стойкой, как и бармен, но не смешивает алкогольные коктейли, а делает настоящие произведения искусства из кофе - по собственной рецептуре смешивает какао-бобы, поджаривает их и, что самое интересное, рисует на пенке эспрессо. Баристы участвуют в профессиональных конкурсах и получают за свои произведения награды и призы. Давайте составим им конкуренцию и попробуем нарисовать на пенке эспрессо свою первую картину.
Для приготовления эспрессо с плотной густой пенкой понадобится кофе - машина.
Попробуйте свои силы в кофейном ремесле: попытайтесь скопировать эти два произведения искусства, и ваш кофе будет не хуже ресторанного!
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Что делать с чувством вины?
[154x204]Марина Блект продолжает отвечать на вопросы читателей.
***
Здравствуйте, Марина! Подскажите, пожалуйста, что делать с чувством вины. Получив изрядную порцию вины еще в детстве и накапливая ее в течении жизни, к пятидесяти годам набралось уж очень много. Как Вы уже сами понимаете, что в мою жизнь притягивались те ситуации, в которых я себя чувствовала виноватой. Сейчас, когда я начала разбираться , что же происходит в моей жизни : муж-алкоголик, уже больше десяти лет не работает, дочь с заниженной самооценкой, да и в отношениях с ней тоже напряжение и т.д. Прочитав много духовной и психологической литературы, мое чувство вины выросло многократно. Ведь это я не смогла дать безусловную любовь мужу , построить гармоничные отношения в семье и т.д.. Работаю над собой, осознаю причины, посылаю безусловную любовь , но вина со мной рядом. Как быть?
Валентина
***
Здравствуйте, Валентина!
Очень хороший вопрос.
ЧУВСТВО ВИНЫ ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ – вызывает болезненные процессы в организме и различные нарушения. Человеком с чувством вины очень легко управлять и манипулировать. На него чуть надави, и он неосознанно сделает все, лишь бы опять виноватым не оказаться. Это чувство – синтетическое, выдуманное человеком и нагнетенное на него другими людьми, а не данное ему при рождении.
Самое главное – Поймите, осознайте и прочувствуйте, что: перед Богом виноватых нет. Эта фраза имеет огромную силу. Она очень сильно на меня повлияла. Когда Рами мне это первый раз сказал, у меня было ощущение, как будто меня наизнанку вывернули. Чувство вины сменилось болью и любовью одновременно. А также осознанием, какие мы глупости сами себе создаем и причиняем этим боль. Повторите эту фразу самой себе вслух несколько раз. Я уверена, что будет эффект… Вы сами себя судите, и никто другой. Бог вас любит, что бы вы ни натворили. Но это не дает вам оправдания творить то, чего не стоит.
1. Научитесь отслеживать в себе чувство вины. Это может быть непросто, поскольку оно нами движет неосознанно. Но ваше тело может вам подсказать, когда у вас появляется чувство вины – это неприятное ощущение в теле и сердце при этом как будто сжимается. Может даже появиться страх.
Когда вы сможете отследить чувство вины в себе, то сможете увидеть, когда ваши действия основаны на вине, а когда нет. Никогда не действуйте, исходя из чувства вины – это само манипуляция, чтобы оказаться невиновным перед самим собой.
2. Действуйте, исходя из точки любви и бескорыстия, а не из чувства вины. Вина очень корыстна, потому что действия, основанные на чувстве вины, будут ради того, чтобы себя оправдать. Они будут кричать: «я хорошая!», «я не виновата!» и будут делать все, чтобы заслужить оправдание у других и у себя самой.
3. Простите и примите себя.
4. Позвольте себе быть несовершенной и делать ошибки. В этом мире все совершенно и Бог вас создал по образу и подобию своему. Значит, и вы совершенны, как и Бог. А то совершенство, которым бы вы хотели казаться – это всего лишь ваше представление о том, какой, как вам кажется, вы должны быть, чтобы быть хорошей и невиновной, а не то, какая вы есть на самом деле в реальности. Это ваше неприятие себя. Будьте, а не кажитесь.
5. Не зарабатывайте любовь у других (и у самой себя), пытаясь перед другими (и перед самой собой) казаться невиновной. Позвольте себе просто быть такой, какая вы есть, а не казаться кем-то, кем в вашем представлении надо быть. Все равно любовь заработать не получится. Она просто есть. Вам надо лишь взять ее. Не отказывая в ней себе из-за того, что вы ее не достойны, потому что виноваты.
6. Вы достойны любви! Вы достойны счастья! Поймите, осознайте и прочувствуйте это. Можете повторить это вслух.
7. Вместо того, чтобы искать, в чем вы провинились, найдите, в чем ошибка ваших действий, поступков или мыслей, и как это исправить или изменить себя.
Если вас мучает какое-то событие из прошлого, в котором вы
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Упражнение «Я ЕСТЬ». Универсальная техника просветления.
Упражнение «Я ЕСТЬ». Универсальная техника просветления.
Очень часто задают такой вопрос: «А есть какое-нибудь одно универсальное упражнение, чтобы, чтобы эффект был наглядный, несложное, чтобы мало времени занимало?»
Для конкретного человека такое одно упражнение теоретически может существовать, но для другого оно не подойдет, т. к. все люди разные.
Одно из основных отличий человека от другого — это собственный набор дуальностей, переплетенных между собой неповторимым образом. Именно поэтому работа с дуальностями эффективна, и именно поэтому уже на первом уровне я даю техники по дуальностям.
Хотите универсальное упражнение? Есть такое. Но я не обещаю, что оно сработает быстрее, чем последовательно пройденные пять уровней пути к просветлению. Упражнение действительно хорошее, очень простое в выполнении, и дает неплохой эффект, когда человек чувствует себя в общем неплохо.
Упражнение "Я ЕСТЬ". Универсальная техника просветления.
Теория упражнения проста. "Я ЕСТЬ" — это ощущение (знание) существования, бытия. Это бытие в чистом виде.
"Я есть" — это то, что наиболее близко к истине. "Я есть" — это основа, на которую наслаивается все остальное. "Я ЕСТЬ" — существует всегда, вне времени, все остальное — преходяще, не вечное.
Любое состояние, переживание, любой вообще опыт имеет под собой одну и ту же базу — "Я ЕСТЬ".
Всё, что добавляется к "Я ЕСТЬ" — это просто то, что добавлено (можно сказать иллюзия, потому что это временное явление).
Суть упражнения в том, чтобы разложить всё воспринимаемое в конкретный момент на две категории: "Я есть" и всё остальное. Отделить "Я ЕСТЬ" от остального. Затем наблюдать "Я ЕСТЬ" и все остальное.
Наблюдение "Я ЕСТЬ" — это просто осознание своего бытия, осознанность. Когда вы в какой-то момент осознаёте свое Бытие, это и является наблюдением "Я ЕСТЬ". А наблюдение всего остального приводит к пониманию, что оно преходяще и по сравнению с "Я ЕСТЬ" — неистинное. Это приводит к разотождествлению (с воспринимаемым), что ускоряет процесс просветления.
Простая работающая (вплоть до просветления) аксиома: наблюдатель и наблюдаемое не может быть одним и тем же. Чтобы что-то было воспринято, должен быть воспринимающий, другими словами. Конечно, это создает дуальность: наблюдатель-наблюдаемое. Но эта дуальность до определенного момента просто необходима. В просветлении и эта, последняя, дуальность исчезает.
Простой пример: Вы чувствуете усталость. Усталость воспринимается, другими словами. Но для того, чтобы усталость Была, должно быть Сознание, воспринимающее ее. То есть, "Я ЕСТЬ" является необходим условием для существования чего-то еще. И ваша задача отделить "Я ЕСТЬ" от "есть усталость" и наблюдать эти явления отдельно друг от друга. В отношении усталости делать ничего не нужно, просто примите ее как есть и все.
Возможно, пример получше — с эмоцией. Появляется эмоция, и вы в нее погружены. Но в какой-то момент вы осознаете, что эта эмоция есть — и уже в этот момент вы стали отдельны от нее, пусть даже немного. Вы как бы отошли в сторону и стали наблюдателем этой эмоции. Если наблюдение эмоции продолжается, эмоция исчезает, так как принимается как есть; или по крайней мере теряет свою интенсивность.
То же самое с мышлением. Идет процесс мышления, и вы в него погружены. Затем в какой-то момент вы осознаёте, что идет такая вот череда мыслей, и это осознание обрывает процесс мышления, пусть даже на мгновение. Остается состояние Я ЕСТЬ. Если это состояние продолжается, то погруженности в мышление больше нет, хотя мысли могут появляться и исчезать. Вы остаетесь как бы сторонним наблюдателем этого процесса. Пока опять не случится вовлечение в процесс мышления.
Чем ближе вы к просветлению, тем больше будет осознанности и меньше вовлеченности. И тогда это упражнение практиковать не придется, состояние Я ЕСТЬ будет случаться само, все чаще и чаще. А пока что попробуйте его поделать целенаправленно, насколько это возможно. Дополнительная информация — в статье "Здесь и Сейчас".
Эту технику можно делать в любой момент времени. Можно идти по улице, говорить себе "Я
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Две мужские шапки с переплетениями
[показать] http://domihobby.ru/shapka-s-perepleteniyami/ [показать] http://domihobby.ru/muzhskaya-shapka/
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Бисквитный рулет
[показать]Рекомендую попробовать домашний бисквитный рулет. Оригинальная начинка состоит из сгущенки, сливок и масла сливочного. Интересную нотку внесут также консервированные персики, мелко измельченные и добавленные в начинку.
Ингредиенты:
•6 яиц
•150 гр. сахара
•150 гр. муки
•ваниль
Martina25Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Рыбный салат-торт «Нептун»
[показать]Очень люблю этот салат, который получается очень легким и воздушным, несмотря на наличие «отяжеляющих» ингредиентов. Без сомнения, украсит любой стол.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Универсальная настойка «Эликсир жизни»
[425x300]"...Недавно наводила порядок в своих ящиках, перебирала бумаги и наткнулась на один очень замечательный рецепт настойки "Эликсир жизни" от сибирского пчеловода П.П.Фориса.
У этого рецепта необычная история. Сам П.П. Форис долгое время мучился с язвой желудка. Лечился везде, где только было можно. И однажды, отдыхая в санотории в Паланге, он познакомился с врачом по имени Иозенас, который ему и рассказал об этом рецепте. Причем сам этот доктор, еще до войны, вылечил им самого Гитлера, за что его в последствии и отправили в ссылку в Сибирь.
Павел Павлович же немного доработал эту настойку, которой он и вылечился от многолетней язвы желудка.
Настойка"Эликсир жизни" может применяться практически при любых болезнях, за исключением аллергии на компоненты препарата. Она очищает и обновляет кровь, помогает при сердечной недостаточности, гипертонии, эпилепсии, неврозах, снимает воспаления и способствует восстановлению активности, в том числе и сексуальной.
Martina25Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Паштет с шампанским
[показать]Ингредиенты:
•500 гр. печени (куриной или любой другой)
•2 зубка чеснока
•25 гр. сливочного масла
•100 мл сливок 20% жирности
•150 мл шампанского
•1 ст.л. сахара
•соль, перец
Martina25Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение
Вязаная крючком мужская шляпа.
[показать]Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Комбинирование вязания с тканью.
[640x416]Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Солнце, луна...и получился блеск!!
[640x490]