«Гетеры каждому нужны для радости»,- восклицал оратор Демосфен (около 384-322 гг. до н. э.) на афинской агоре, обращаясь к судьям в ходе процесса против гетеры Нееры.
ГЕТЕРА (греч. hetaira - подруга) - в Древней Греции образованная незамужняя женщина, ведущая свободный, независимый образ жизни.
В те давние времена в греческом обществе жены вели затворнический образ жизни, занимаясь домохозяйством и воспитанием детей. Гетеры были полной противоположностью малообразованным домохозяйкам. Эти женщины играли на флейте, знали литературу и искусство, философию и мистические ритуалы. Но за право быть самостоятельной, образованной, иметь возможность развивать свои способности были доступны очень немногим и сопряжены с большими трудностями и социальными условностями.
|
Розы Гелиогабала. Художник Альма-Тадема Лоуренс.
У жителей Древнего Рима розы почитались не только как главный цветок любого праздничного декора, но и настоящий символ патриотизма, честности. Недаром они служили наградой за выдающиеся заслуги перед отечеством. Однако со временем роза стала считаться символом роскоши и развращенности римской знати. Куртизанки щеголяли в нарядах из розовых бутонов, лепестками роз устилались триклинии в залах, где проходили самые изощренные оргии.
Существует легенда о том, как один из римских императоров - Элагабалус (Гелиогабал), чье правление пришлось на 218-222 гг., устроил для своих близких незабываемый праздник. Фавориты и семья Элагабалуса, расположившись на пышных подушках, наблюдали, смакуя драгоценное вино лучших виноградников, как под тоннами розовых лепестков, упавших с обрушившейся крыши террасы, погибали, задыхаясь, приглашенные на пир гости. Стоит ли говорить, что крыша была обрушена по приказу Элагабалуса, любившего экстравагантные шутки и не ставившего чужую жизнь ни в грош. Знаменитый голландский художник Лоренс Альма-Тадема изобразил на своей картине «Розы Элабагалуса» легендарную сцену убийства посредством розовых лепестков. Но мастерство художника и прелесть розы, являющейся и символом вечной печали, превратила это полотно из свидетельства преступления в еще один пронзительный гимн красоте этого цветка.
|
Серия сообщений "Подсказки от Любашки 2":
Часть 1 - Как скачать видео с Rutube и выделить музыкальный файл
Часть 2 - Всё про Дзен Яндекс
Часть 3 - Удаляем фон с картинки онлайн
Часть 4 - Как улучшить работу в браузерах Google Chrome и CENT
|
Когда мы едим фрукты и ягоды, косточки конечно же выбрасываем. А это зря. Как оказалось, косточки могут быть полезнее фруктов.
Оливковые косточки
Косточки от оливок являются отличным желчегонным средством. Употребляя их, можно улучшить пищеварение. Так же они действуют, как сорбент - всасывают в себя токсины и выводят их из организма. Благодаря этой особенности, человек не сильно пьянеет, употребляя алкогольные напитки, и самочувствие на утро значительно лучше.



Сегодня мы поговорим об еще одном не менее эффективном статическом упражнении – планке. Каких результатов можно достичь при ежедневном выполнении планки – читайте в нашем материале!
1. Планка подтягивает все мышцы
Когда речь заходит о тренировки всех групп мышц, планке нет равных, ведь она является самым эффективным и наименее затратным по времени упражнением. Классическая планка подтягивает мышцы пресса, рук и попы, а косая помогает подтянуть мышцы ног, бедер и сделать талию уже.
2. Планка снижает риск получения травмы при занятиях спортом
Чтобы избежать травм при регулярных физических нагрузках, важно иметь достаточно сильный пресс. Планка помогает укрепить мышцы пресса, которые защитят позвоночник и бедра во время интенсивных движений.
3. Планку можно делать где-угодно
Огромное преимущество прланки в том, что ее можно делать на любой ровной поверхности. Для ее выполнения вам не нужны никакие приспособления или много свободного места. И если вы ограничены во времени, можете сделать планку, которая заменит полноценную тренировку.
.jpg)
4. Планка ускоряет метаболизм
Делая ежедневно планку до или после работы, вы не только стимулируете свой метаболизм, но и в целом улучшаете обмен веществ: его скорость остается на высоком уровне в течение всего дня, (и даже когда вы спите).
Читать также Что лучше есть до и после тренировки: самые полезные рекомендации
5. Планка улучшает осанку
Планка укрепляет мышцы пресса и спины, что влияет на осанку. Благодаря планке мышцы могут оказать оптимальную поддержку позвоночника, от чего вы будете стоять более прямо, а ваша осанка с каждым разом будет становиться все лучше и лучше. О том, как исправить осанку, мы писали ранее.
6. Планка улучшает гибкость и помогает поддерживать здоровье суставов и костей
Да, да, вам не показалось. Планка помогает растянуть все задние группы мышц – плечи, лопатки и ключицы, а также мышцы бедер, рук, ног и даже стоп! Планка – это силовое упражнение, в котором используется собственный вес
|
Дорогая моя, мне в дорогу пора, |

|
Спасибо, Клод, что подарил песни, которые - навсегда! Потрясающий, обожаемый, неповторимый Клод Барцотти, его не стало 24 июня...Он не дожил ровно месяц до своего 70 - летия...
Claude Barzotti - Aime moi |
|