Я уже как-то рассказывала в одном из своих постов про очень полезный сервис онлайн расшифровка анализа крови Очень Удобно, когда сама можешь определить, что показывают твои анализы.

Сегодня хочу продолжить медицинскую тему. На этот раз речь пойдет про Общий Анализ Мочи (его еще называют клиническим):

[показать]

Онлайн Расшифровка Анализа Мочи у Детей и Взрослых

Общий Анализ имеет важное диагностическое значение для выявления нарушений в работе почек и мочевыделительной системы человека.

Так как же без врача понять и идентифицировать все показатели, для этого и существует специальный бесплатный онлайн сервис, который поможет нам в этом, выдаст нам весь расклад по анализу, что показывает, поможет узнать все нормы, а также получить исчерпывающую информацию по всем значениям в бланке анализов!

Как убрать живот – гимнастика для живота.
 
Эти упражнения укрепят мышцы живота и при регулярных тренировках сделают его плоским. Необходимо подчеркнуть, что для достижения желаемого эффекта занятия должны быть регулярными – не менее трех раз в неделю. При выполнении упражнений следите за равномерностью дыхания. Во время напряжения мышц делаем выдох, во время расслабления – вдох.
 
[378x150]



Упражнение для верхних мышц живота: лежа на спине, поставьте ноги, согнув их в коленях, и приподнимите пятки. Руки вытягиваем назад (фотография вверху) либо подкладываем их под голову (фотография внизу). Приподнимите корпус так, чтобы плечи оторвались от пола. Упражнение делайте медленно 10-12 раз.
[349x138]
 





 

Читать далее...

[387x500]Фильм "Наемники" - это фильм о людях,чья профессия существует уже тысячелетия(со времен норманнов и средневековых стражников из горной Швейцарии,до супер-солдат французского легиона и кадровых супер-бойцах разного рода спец-войск стран Запада и Востока).У всех этих людей одна профессия - убивать других с наименьшими затратами и самим остаться живыми....Где только не побывал главный герой фильма Энди Марлоу за годы его работы в спецназе США,но наиболее невыносимые и по-настоящему ужасные события ждали его на Балканах,куда,после возникновения военного переворота его направили.Цель их миссии была - спасение американского посла и его помощника,но события приняли очень крутой поворот и теперь ему нужны были все навыки,все умения.что бы не только спасти людей,но и самому выжить в этом земном Аду..

Режиссер: Пэрис Леонти
В ролях: Роберт Фукилла, Билли Зейн, Кирсти Митчел, Джофф Белл, Вэс Блэквуд

Наёмники / Mercenaries (2011)HDRip

[300x400]Год выпуска: 2011
Выпущено: Франция, Италия
Жанр: драма
Режиссер: Филипп Гаррель
В ролях: Селин Саллетт, Жером Робар, Моника Беллуччи, Луи Гаррель, Vladislav Galard, Vincent Macaigne и др.

О фильме: Один известный художник начинает страдать как только его жена покинула его.
Главный герой нашёл выход через самоубийство в автомобильной катастрофе.
Теперь когда он хочет сделать самоубийство он с трепетом вспоминает о бурных страстях, настоящих и ярких чувствах, которые были когда жена его не бросила.

Продолжительность: 01:30:45
Перевод: Профессиональный (многоголосый) [лицензия]
Качество: DVDRip

[318x450]Год выхода: 2011
Жанр: драма

Режиссер:
Винсент Паронно, Маржан Сатрапи


В ролях:
Матье Амальрик, Эдуард Баэр, Мария ди Медейруш, Голшифте Фарахани, Эрик Каравака, Кьяра Мастроянни, Жамель Деббуз, Изабелла Росселлини, Серж Аведикян и др.

О фильме:
Жена во время ссоры разбивает любимую скрипку главного героя, талантливого музыканта. Так как игра на других скрипках больше не приносит Нассеру Али ни радости, ни удовольствия, он решает умереть. В течение недели лёжа в постели и дожидаясь смерти, он погружается в воспоминания о прошлом, которые возвращают его во времена молодости, и размышления о своей жизни и будущем своих детей. Он также встречается с Азраилом, ангелом смерти. С развитием истории события, как кусочки пазла, собираются воедино, и нам открывается истинная причина его решения свести счеты с жизнью.

А хотите пирожков? Сладковатое пышное тесто, внутри свежий подсоленный зеленый лук с рубленным яйцом. Дрожжевые жареные пирожки - только послушайте как звучит. Диетологи в ауте.

Очень, очень плохо для талии, потому что так вкусно, что невозможно остановиться на первом пирожке. Грешим, а что делать? Остается утешать себя тем, что начинка гораздо полезнее чем тесто: кушайте, кушайте, в зеленом луке много витаминов и фитонцидов.
[600x399]
Изумительные весенние пирожки. Я их так называю, потому что, чаще всего пирожки с такой начинкой делаю весной, когда появляется на грядках первые зеленые перышки лука. Как тут можно было удержаться и не сделать пирожки с настоящей первой «весенней» начинкой? А именно – с вареным яйцом и зеленым луком.
Пробовала много рецептов теста, но всегда возвращалась к этому. Попробуйте и поймете сами.

[294x400]Режиссер Жюли Дельпи представляет вашему вниманию замечательную, веселую комедию, Каникулы на море в хорошем качестве, события которой разворачиваются в Страна: Франция
Год выхода: 2011
Режиссер: Жюли Дельпи
В ролях: Жюли Дельпи, Эрик Элмоснино, Ор Атика, Ноэми Львовски, Бернадетт Лафон, Эмманюэль Рива, Винсент Лакосте, Марк Рюшманн, Софи Куинтон
1979 году, во французской провинции Бретани, во время летних каникул, где большая семья собирается вместе на празднование 67-летия бабушки. На этот семейный праздник собрались множество родственников и это сборище превращается в сумасшедшие каникулы с жаренным ягненком, танцами, выпивкой, песнями, первой любовью и разными
неожиданными открытиями, которые возможны лишь там, где на мир смотрит одиннадцатилетняя Альбертина. Также к ним направляются из Парижа семейная пара, родители девочки, которые являются представителями леворадикальных взглядов и без которых за столом не проходит ни одна дискуссия... Вы можете смотреть онлайн Каникулы на море, Le Skylab

Если нет проблем с пищеварительной системой, можно попробовать экспресс диету для похудения. 5 кг за 3 дня, придерживаясь определенного питания и исключая запрещенные продукты. Диета проста и эффективна.

Завтрак

150 мл фильтрованной воды + 1 столовая ложка натурального меда + 1 столовая ложка лимонного сока. Перемешать и сразу выпить. Медово-лимонную воду необходимо пить натощак. Через 15 минут выпить зеленый чай или кофе без сахара.

Обед

Отваренный ломтик индейки + любые овощи. Не более 500 г. Зеленый чай или минеральная вода.

Ужин

200 г белокочанной капусты залить 200 мл воды и варить 20 минут. Соль и другие пряности не добавлять! Отвар процедить и не спеша выпить. Можно пить глотками в течение 30 минут. Это очень невкусно. Но это нужно выпить:)

Перед сном

1 стакан нежирного кефира, чтобы утолить голод.

Мой вес сейчас 55 кг. Для меня, я считаю, это очень много. Нужно 50 кг!

Вперед, подружечки, вперед! Худеем! Вместе со мной! Вместе оно как-то легче!

[700x507]

Если эта диета вам не подходит, можете выбрать другие диеты от Белоснежки!

[250x188]
Только начинает пригревать солнышко, и буквально сразу настает пора шашлыков.
Рецепт шашлыка из свинины в кефире очень удачный. Кефир не сушит и не закисляет мясо как, например, лимонный сок или уксус. Шашлык, маринованный в кефире, получается очень сочным и мягким.



[475x356]

Простой рецепт приготовления вкусного торта на основе йогурта со вкусом клубники. Получается очень нежным, ароматным и вкусным!

Даже не буду советовать попробовать приготовить этот торт. Вы только почитайте его способ приготовления и ингредиенты и сами захотите его приготовить.
[700x525]

Мы много смотрим, читаем, наблюдаем, Но иногда складывается впечатление, что мы что-то упускаем в своей жизни, что-то очень важное. Последнее время по телевизору показывают одни боевики, одни преступники борются с другими. Наверное, мы должны переживать за них, но иногда даже не знаешь - а стоит ли?Хочу посмотреть фильм "Матч" Андрея Малюкова. Этот фильм был снят за довольно короткое для исторического фильма время - всего за 56 дней, с 4 июня по 20 августа 2011 года, в прокат вышел в 2012 году, совсем новый.. Это не боевик, а историческая драма о реальном событии - футбольном "матче смерти" между советскими футболистами и сборной командой люфтваффе в окупированном Киеве летом 1942 года. Даже стадион, на котором проходил этот матч, сохранился, но сейчас вокруг него возвышаются современные здания, поэтому снимали матч на другом стадионе под Киевом. Кстати, это не первая картина, которая посвящена этому легендарному событию, в 1962 году был снят фильм "Третий тайм", тоже об этом. Тема очень ёмкая - о мужестве, о силе духа, о борьбе с фашизмом.Немцы устроили этот матч специально, надеясь победить, но наша команда во главе с капитаном Раневичем, звездой киевского "Динамо", играет не просто за свою победу - за свою любовь, за честь, за свою Родину! Очень трудное время, очень эмоциональное кино с хорошими актёрами: Лизой Боярской, Сергеем Безруковым, Екатериной Климовой - думаю этот фильм достоен наших переживаний и наших сочувствий. Тема фильма как нельзя своевременна и актуальна. Хватит смотреть второсортную пошлятину, пора посмотреть и хорошее кино! Кто со мной?