Это цитата сообщения подружка5 Оригинальное сообщение
Худеем лежа по-японски
Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.
Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку...
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
100 рецептов салатных заправок
Это цитата сообщения IrchaV Оригинальное сообщение
Полезные программы! "Бесплатный софт"
Софт нужен всем и всегда и иногда приходится пересмотреть массу сайтов, чтобы найти нужную утилиту или найти программу. Браузеры, учебные программы, программы для закачки фильмов и прослушивания музыки , драйвера– все это вроде бы и есть в сети, но зачастую переходишь по ссылке с поисковика, а нужной тебе программы там нет. Лично меня это всегда выводит из себя, и я решила собрать самое необходимое в один блог!
При нажатии, на нужную иконку, перейдете на официальный сайт, и всегда будет самая новая версия......
Это цитата сообщения Oljika Оригинальное сообщение
Витаминная смесь для укрепления иммунитета
Витаминная смесь для укрепления иммунитета для взрослых и детей.
Состав:
курага - 0.5 стак.
чернослив - 0.5 стак.
изюм - 0.5 стак.
лимон - 2 шт
орехи грецкие - 0.5 стак.
миндаль - 0.5 стак.
кедровый орех - 0.5 стак.
мед - 150 г
Это цитата сообщения OVT Оригинальное сообщение
Хачапури
[480x360]Ингредиенты
Тесто:
3ст. муки +1 на подсыпку
1ст. кефира
1 яйцо
1ч.лож соли
1ч.лож. сахара
1/2 лож. соды
1ст. лож раст. масла
Начинка:
300гр. твердого сыра.( на мелкой тёрке)
1 яйцо сырое
1-2 больших зубчиков чеснока
зелень мелко нарезать и всё перемешать
Жарить на сковороде с толстым дном, без масла и с закрытой крышкой.
Когда испекётся ,смазать сливочным маслом.
1.
[480x360] 2.
[480x360] 3.
[480x360]
Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение
Травяной чай для печени.
|
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
ИДЕИ ДЛЯ ВОПЛОЩЕНИЯ ДЕТСКИХ ПЛАТЬЕВ ИРЛАНДСКИМ КРУЖЕВОМ
[показать]Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Книга ч. 2. Способы вышивки по вязаному спицами полотну.
Размещаю вторую часть книги о способах вышивки по вязаному спицами полотну. Вам книга понравилась, а первая часть книги здесь. Всем отличного отдыха, дорогие
Это цитата сообщения Тараскина_Светлана Оригинальное сообщение
Шьем пасхальных яйца-зайцев.
Автор - Зрелова Марина
Весна, теплые деньки, пение птиц, улыбки, хорошее настроение и конечно же, канун светлого праздника Пасхи - все это сподвигло меня на создание данного мастер-класса по пошиву веселых яйца-зайчиков.
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
М.К. Белая роза из молочной бутылки
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
"Журнал мод - рукоделие". Журнал по вязанию
"Журнал мод - рукоделие". Журнал по вязанию.
От авангардных до классических моделей,найдете Вы в этом журнале по вязанию, воздушные , по летнему открытые, как раз подойдут для летнего сезона.
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
"Журнал мод - рукоделие". Журнал по вязанию крючком и на вилке.
"Журнал мод - рукоделие". Журнал по вязанию крючком и на вилке.
Модели связанные крючком отличаются своей ажурностью, а связанные на вилке еще и легкостью и воздушностью, вдохновляйтесь представленными моделями и вяжите для себя любимой.
1.
[546x700]
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Упаковка своими руками. Мастер-классы.
Шаблоны для вырезания упаковок.
Приближаются новогодние праздники. в которые мы все дарим своим близким подарки, которые желательно красиво упаковать. Предлагаю Вам использовать для этого мастер-классы с этой странички :) Приятного Вам просмотра и выбора объекта для подражания :)
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Мышечный дисбаланс шеи - причина появления второго подбородка
[350x233]Молодость нашего лица зависит от состояния шеи. Непривычный факт, не правда ли?
Мы увлажняем свою шею кремами, питаем масками, делаем химический пилинг и думаем, что разглаживание морщин на шее – это все, что необходимо для омоложения.
Более того, многие методики по омоложению лица рассматривают шею только с позиции гладкой кожи.
Однако упускается из виду самое главное...
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как правильно делать самомассаж шеи (видео)
[300x383]Боль в шее, скованность и напряжение мышц надплечий – это состояние знакомо тем, кто много времени проводит сидя перед монитором компьютера.
Длительное напряжение мышц приводит к ухудшению процессов метаболизма (обмена веществ), гипоксии (кислородному голоданию) и изменениям трофики (клеточного питания) участков мышц. Со временем это может привести к развитию шейного остеохондроза.
Чтобы избежать такой проблемы, избавиться от боли в мышцах и головных болей, следует регулярно проводить массаж шеи.
Массаж обладает прекрасными профилактическими, расслабляющими и лечебными свойствами.
Если вам нужен массаж шеи, а посещать профессионального массажиста у вас не получается, тогда вам стоит научиться делать самомассаж шеи.
Тема этой статьи – самомассаж шеи, который можно выполнять самостоятельно, если знать основные приемы и правила его проведения.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Хроническое напряжение мышц - проблема современной женщины?
[252x320] Постоянное напряжение мышц, нехватка релаксации — одна из проблем современной, вынужденной успевать все на свете женщины.
Оно не проходит бесследно и приводит к различным нарушениям.
Например, напряжения в мышцах шеи приводят к неправильному дыханию, нарушению обмена веществ, что, в свою очередь, вызывает остеохондроз, болезни легких, а также нарушения зрения и слуха.
Зажимы в груди предрасполагают к болезням дыхательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, а также ухудшению работы позвоночного нерва.
Напряжения в области поясницы и пресса негативно влияют на пищеварительную и спинномозговую деятельность, в области таза и бедер — на работу мочеполовой системы, а в области голеней и ступней могут закончиться потерей способности к передвижению.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Профилактика шейного остеохондроза - 1
Боль в спине - беда современного горожанина. Частой причиной этих болей является остеохондроз позвоночника.
По локализации различают шейный, грудной, поясничный, крестцовый и распространенный остеохондроз. Чаще всего диагностируется поясничный остеохондроз (свыше 50% случаев),. Но и шейный остеохондроз не редок (более 25%)
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Техника мгновенного исцеления
[300x373] Говорят, что техника мгновенного исцеления, которую я вам сейчас опишу, очень простая и эффективная. Она основана на концентрации вашего внимания. С ее помощью вы сможете не только существенно снизить или освободиться от нежелательных эмоциональных состояний, но и уменьшить физическую боль вплоть до ее полного исчезновения. Вы можете снять болевые симптомы, практически, любой болезни или расстройства. И что самое главное, вам даже не придется в это верить. Все, что вам потребуется – это правильно воспользоваться данным методом.
Эта техника очень проста и абсолютно безопасна для вашего здоровья. Поэтому, волноваться вам тоже не следует. Просто расслабьтесь и делайте ее всегда, когда захотите. С ее помощью можно также помогать и другим людям.
Итак, в чем же она заключается?
Это цитата сообщения Казачанка Оригинальное сообщение
BURDA 160-Женская летняя одежда крючком.
|
