Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Инсульт: Это удивительный и нетрадиционный способ спасения от инсульта!
Это удивительно. Пожалуйста, имейте в виду эти прекрасные советы. Уделите время, чтобы прочитать это. Вы никогда заранее не знаете, что чья-то жизнь может зависеть от вас.»Мой отец был парализован и позднее скончался от результате инсульта. Жаль, что я не знал об этой первой помощи прежде. Когда ударяет инсульт, капилляры в мозгу постепенно будут разрываться. Когда возникает инсульт, сохраняйте спокойствие. Независимо от того, где находится жертва, не перемещайте его / ее. Потому что, если перемещать, капилляры лопнут!
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Упражнения, которые активизируют обменные процессы в крови и лимфе
Современный ритм жизни и подверженность влиянию моды создают большое количество проблем в нашем теле и уме. Мы уделяем мало внимания простым и в то же время очень значимым процессам жизни, мало задумываемся об основах и фундаменте, что помогает сделать наше существование более здоровым и здравым.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Тот caмый крeм из конфeт Rаffаеllo
Ингрeдиeнты:
-Κокоcовaя cтружкa 70 грaмм
-Сгущeнноe молоко 400 грaмм
-Сливочноe мacло 200 грaмм
-Бeлый шоколaд 200 грaмм
Приготовлeниe:
1. Сливочноe мacло и шоколaд рacтопить и cмeшaть.
2. Можно рacтaпливaть нa мeдлeнном огнe, поcтоянно помeшивaя, чтобы нe пригорeло.
3. Зaтeм добaвить cгущeнку, вcё хорошо вымeшaть.
4. Потом в крeм вcыпaть кокоcовую cтружку и опять вcё хорошо пeрeмeшaть.
5. Γотовый кpeм Рaфaэллo пepeлoжить в cтeклянную бaнку и убpaть в хoлoдильник минимум нa 3-4 чaca (лучшe нa нoчь).
6. Εcли жe coбиpaeтecь этим кpeмoм укpaшaть пиpoжныe или тopт, тo мoжнo иcпoльзoвaть cpaзу. И ужe укpaшeннoму кoндитepcкoму издeлию дaть пocтoять и пpoпитaтьcя кpeмoм.
Нa утpo у вac будeт гoтoвый к упoтpeблeнию кpeм Рaфaэллo. Тaкoй кpeм зaмeчaтeльнo coчeтaeтcя co cвeжим бeлым хлeбoм, гopячим кoфe или чaeм.
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Факты о человеческом мозге от нейрoлингвиcта Тaтьяны Чeрнигoвcкой
1. Люди дoлжны рaбoтaть гoлoвoй, этo cпacaeт мoзг. Чeм бoльшe oн включeн, тeм дoльшe coxрaнeн. Нaтaлья Бexтeрeвa нaпиcaлa нeзaдoлгo дo yxoдa в лyчший мир нayчнyю рaбoтy «Умныe живyт дoлгo».
2. Нeкoтoрыe вce eщe пoвтoряют, чтo нeрвныe клeтки нe вoccтaнaвливaютcя, нo этo нeпрaвдa. Вce зaвиcит oт тoгo, зacтaвляeтe ли вы мoзг пocтoяннo рaбoтaть — вaм рeгyлярнo дoлжнo быть трyднo.
3. Еcли нe дaвaть мышцaм нaгрyзкy, oни aтрoфирyютcя, и c мoзгoм тo жe caмoe. Он нe дoлжeн рaccлaблятьcя, инaчe быть бeдe. Мoзг рaбoтaeт нa мaкcимaльныx oбoрoтax имeннo пoтoмy, чтo eмy нyжнo дeлaть трyднyю рaбoтy. Трyднaя рaбoтa для мoзгa — этo лeкaрcтвo.
4. Вeликaя литeрaтyрa, ocoбeннo вeликaя пoэзия, яркo дeмoнcтрирyeт вoзмoжнocти языкa, кoтoрыми люди прocтo нe xoтят пoльзoвaтьcя. Язык нeвeрoятнo бoгaт, нo этo лишь инcтрyмeнт. Мoщнeйший инcтрyмeнт, нa кoтoрoм нyжнo yчитьcя игрaть.
5. Мoзг — этo зaгaдoчнaя мoщнaя вeщь, кoтoрyю
Это цитата сообщения Волшебница_Светлана Оригинальное сообщение
ЕСЛИ СИЛЬНО БОЛЯТ КОЛЕНИ… 8 хороших рецептов!
Каждый день наши колени ощущают колоссальную нагрузку. Лишний вес, отсутствие физической активности или же наоборот: чрезмерное напряжение, перенесенные травмы, возрастные изменения и даже неправильное питание — всё это может стать причиной боли в коленях.
Есть способ, который помогает облегчить муки, когда болят суставы коленей. Конечно же, лучше лечить колени комплексно и полностью изменить образ жизни, чтобы не испытывать дискомфорт. Но в чрезвычайной ситуации выручит этот метод!
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Фрикасе из курицы
Ингредиенты:
Куриные грудки или филе — 500 г
Репчатый лук или порей — 1-2 шт (100-120 г)
Сладкий перец — 200 г
Морковь свежая — 100 г
Чеснок — 3-4 зубчика
Сметана 10% — 250 гр
Соль и специи — по вкусу
Свежая зелень (петрушка, укроп) — пучек
Приготовление:
1. Мясо помыть, порезать на крупные кусочки. Мясо можно замариновать в сметанно-чесночном соусе на пару часов, но можно и минут на 30.
2. Лук очистить и порезать полукольцами. Морковь порезать кубиками. Сладкий перец очистить от семян и плодоножек и порезать на некрупные кусочки. Чеснок очистить и мелко порезать.
3. На сковороде поджарить несколько минут лук и перец.
4. Куриное филе со сметаной и чесноком переложить на сковороду к луку и перцу.
5. Перемешать и довести до кипения. Можно добавить еще немного воды.
6. Фрикасе довести до кипения, накрыть крышкой и тушить до готовности приблизительно 25 минут и 5 минут без крышки, чтобы выпарилась лишняя жидкость. Время от времени перемешивать.
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
КАК СПРЯТАТЬ ПРОТЯЖКИ НИТОК ПО КРАЯМ ВЯЗАНИЯ: МАСТЕР-КЛАСС С ПОШАГОВЫМИ ФОТО
Вам знакома такая проблема Как спрятать протяжки ниток по краям вязания?
Смотрите на пошаговом фото на примере полосатого шарфа.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Вязание для уюта в доме
Нажми на картинку
|
Покрывало цветочное. |
|
|
|---|---|---|
|
|
Плед спицами, полный любви |
Детский плед узором "Вафелька" |
|
|
САЛФЕТКИ ОТ МАТЮШЕНКО ЗОИ |
|
|
Разноцветный детский плед крючком |
|
РАЗНОЦВЕТНАЯ САЛФЕТКА. КРЮЧОК |
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
КАК ПРОДЫШАТЬ БОЛЬ
1) Стресс усиливает боль, какой бы ни была её причина. Когда вы испытываете стресс, толерантность к боли снижается. Возникает порочный круг: сама по себе боль является источником стресса.
Простая практика концентрации на дыхании хороша тем, что она всегда с вами: её легко можно выполнять дома, в транспорте и даже во время ходьбы.
Чтобы избавиться от боли можно «продышать» больное место: удлиняйте вдохи и выдохи, с каждым выдохом направляя внимание в тот участок, в котором присутствует боль или напряжение. Старайтесь не концентрироваться ни на чём, кроме дыхания. Если ум блуждает, можно использовать счет как точку концентрации — просто считайте свои выдохи.
2) ОСВОБОЖДАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ
Нужно лечь на спину, положить руки на грудь. Левая рука снизу, правая сверху.
При вдохе вы дышите в сердечную чакру (представляйте, что туда направляется воздух легких и ваша энергия), при выдохе вы выдыхаете в живот в точку Хара* (она внутри тела, на 5 см ниже пупка).
Дыхание пусть будет глубоким и громким, начните тихо и быстро дышать (в привычном ритме жизни дыхание сдавленное и быстрое, мы находимся в стрессе и страхе - это наше обычное состояние),а потом дышите все медленнее, громче и глубже…
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
Ложь – источник болезней
Я иногда перечитываю некоторые, понравившиеся мне, статьи, которых, к сожалению, слишком мало. Это те, которые дают какую-то пользу для человека, кроме интереса. Такой статьей, тему которой я решил продолжить, явилась статья Дмитрия Шаменкова «Самый короткий путь к улучшению здоровья».
Речь в ней идет о том, как нечестность влияет на наше здоровье. Общепринятая нечестность или ложь – это обман другого человека. Другими словами, ложь – это расхождение слова с делом. Чаще всего это выражается в невыполнении обещаний.
Но самая опасная ложь – политическая, через средства массовой информации. Это уже оружие холодной войны, когда больными оказываются целые народы.
Я сегодня поведу речь о внутренней нечестности, а лучше сказать о рассогласованности психики, которая не в меньшей, если не в большей, степени, в силу её неосознанности, вредит здоровью. Это, прежде всего, расхождение мыслей со словами, но не только.
Искажение может происходить не преднамеренно, а по причине неуверенности, которая, в свою очередь, проявляется от внутреннего диалога, между истиной прорывающегося голоса души и, наведенными социумом, вирусами сознания, ложными программами ума, которые человек привык выдавать за свои.
Человек чувствует, что теряет самого себя и в нём поселяется беспокойство – источник, сначала психических, а затем и физических болезней.
Опасны ли психические болезни?
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Вкусные картофельные шарики вместо привычного гарнира на радость гостям!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
😋 Минтай в чесночно-сметанном соусе: нежная и аппетиная рыбка за полчаса
https://zen.yandex.ru/media/kulinarnie_zapisky/mintai-v-chesnochnosmetannom-souse-nejnaia-i-appetinaia-rybka-za-polchasa-5f43d32de18d4d0e3ca2a7fc
Даже самый сухой кусочек минтая может стать невероятно нежным в этом соусе. Проверено!
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Картофельная запеканка с сосисками и сыром
Картофельная запеканка с сосисками и сыром
Картофельная запеканка с сосисками и сыром готовится очень быстро и просто. Потратив минимум усилий вы получите вкусное блюдо для вас и вашей семьи.
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Как узнать за месяц о возможном сердечном приступе?
В современном, очень динамичном, мире частым поводом для преждевременной смерти бывает сердечный приступ. В нашей статье мы рассмотрим, каким образом заметить признаки сердечного приступа за месяц до того, как он случится. Самое главное — наблюдательность и внимание к своей драгоценной особе. К сожалению, мы сами не ценим тот запас здоровья, которое дала нам природа и родители, и каждый год добавляем риски заболеть слишком интенсивным образом жизни, как правило, употреблением нездоровой пищи и постоянным недосыпанием.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Воздушные булочки ./CREAMY-YEAST Dough. Хоть к обеду, хоть к чаю.СЛИВОЧНОЕ-ДРОЖЖЕВОЕ ТЕСТО
https://www.youtube.com/watch?v=0yqYk74uDuA
Приятного аппетита! 
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Азу из курицы
Азу из курицы
Предлагаю вам свой варинт азу.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Пирог - манник
Ингредиенты:
- Мука 1 стакан
- Манка 1 стакан
- Кефир 1 стакан
- Сахар неполный стакан
- Масло сливочное 100 гр.
- Яйцо 2 шт.
- Сода 0,5 ч.л.
Приготовление:
Стакан манки заливаем кефиром. Хорошо перемешиваем и оставляем манку набухать, примерно на 40 минут. Добавляем к набухшей в кефире манке яйца, сахар и размягчённое при комнатной температуре сливочное масло. Всё хорошенько перемешиваем ( можно воспользоваться миксером). Добавляем муку и соду. Соду гасить не нужно, так как нужную для реакции кислоту нам даст кефир.Всё хорошенечко перемешиваем, чтобы не было комочков.
Получившееся тесто выкладываем в форму ( у меня диаметр формы 22 см). Ставим пирог выпекаться в разогретую до 180 градусов духовку на 35-40 минут. Готовность проверяем деревянной шпажкой или зубочисткой. Для этого просто протыкаем пирог в серединке, если зубочистка сухая, значит пирог готов. Даём остыть в форме. Достаём пирог их формы и присыпаем сахарной пудрой. Вкусный, мягкий, рассыпчатый и нежный пирог готов!
Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение
Не запрещайте ребенку делать эти вещи
Пока ребенок маленький, родители всячески оберегают его и многое запрещают делать самому в целях безопасности. Конечно же, запреты должны быть, но нельзя перегибать палку. Малыш должен научиться всему в этой жизни. Поэтому вместо запретов помогайте ему, поддерживайте, и у вас вырастет самостоятельный ребенок. Сейчас я расскажу вам о восьми вещах, которые никогда нельзя запрещать ребенку.
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Что любит и не любит нервная система
Наше тело пронизано сетью нервных волокон. Их общая протяженность - примерно 1 миллиард метров: путь от Земли до Луны и обратно. Они способны к регенерации (без этого нам было бы не устоять под ударами судьбы). Правда, восстанавливаются нервные волокна очень медленно: около 1 мм в сутки.
Напишите на листе бумаги, что входит в сферу ваших жизненных интересов: семья, работа, хобби (если оно есть), любимая собака или попугайчик и так далее. Чем длиннее окажется список, тем меньше у вашей нервной системы шансов стать мишенью для хронического стресса: если что-то не ладится в одной области, всегда можно найти отдушину в других.
И помните: крепкая семья, верные друзья - самая надежная защита от нервного срыва, заболеваний нервной системы.
НЕРВНАЯ СИСТЕМА ЛЮБИТ
Свежий воздух
ЦНС будет вам признательна за долгие прогулки на свежем воздухе. Ведь мозг, занимая всего 2% веса тела, поглощает 18% получаемого организмом кислорода - гораздо больше, чем остальные органы и ткани.
Нервная система любит простую пищу: хлеб грубого помола, крупы, особенно гречневую и овсяную, бобовые, рыбу, сушеные белые грибочки, мясо и субпродукты (печень, сердце, почки). Они богаты витаминами группы В и никотиновой кислотой, которые особенно необходимы для исправной работы нейронов.
Сон
Спокойный, глубокий, безмятежный сон - вот что вам нужно, чтобы восстановить расшатавшуюся нервную систему. Спите столько, сколько необходимо вашему организму. 8 часов - это средняя цифра. Одному человеку достаточно 6 часов, а другому требуется не меньше 9, чтобы восстановиться.
Ничто так не укрепляет нервную систему, как купания, особенно морские, обтирания - словом, любые
водные процедуры.
Смена деятельности
Мудро поступает тот, кто, как сказано у Маяковского, то "попашет", то "попишет стихи": переключение с умственного труда на физический для нервной системы идеально.
Движение
Физкультура, движение ей во благо, так как равномерно развивают мышцы, укрепляют связки, костную систему. Физически тренированный человек меньше подвержен травмам, которые столь опасны для ЦНС. К тому же на занятия спортом организм "откликнется" "мышечной радостью" и выбросом эндорфинов. Это природное лекарство от стресса, которое выделяет головной мозг, благотворно влияет на состояние вегетативной нервной системы.
Радость
Хотите иметь здоровые крепкие нервы? Занимайтесь тем, что доставляет вам радость, будь то выпиливание лобзиком, встреча с другом или перестановка мебели в квартире, и радуйте других. Таково мнение специалистов.
НЕРВНАЯ СИСТЕМА НЕ ЛЮБИТ