нашла здесь www.magicwish.ru/publ/shest_celitelnykh_zvukov/5-1-0-2123
/www.magicwish.ru/zakladki/panel.png" target="_blank">http://www.magicwish.ru/zakladki/panel.png) no-repeat -270px -176px" title="Delicious" alt=" #" src="http://www.magicwish.ru/zakladki/blank.gif" />
[показать]
В V веке н.э. известный китайский целитель Сун Си Мьяо перечислил эти звуки в своем трактате, который так и назывался «Шесть исцеляющих звуков».
В основе лечения звуками лежит утверждение, что все внутренние органы имеют определенную частоту колебаний. При некотором ослаблении их деятельности, тем более при заболеваниях, частота становится другой, и возникает разлад в работе всего организма. Здоровый, заданный природой ритм можно восстановить с помощью определенных звуков и движений.
Все упражнения выполняются в одинаковом исходном положении (иль): сидя на крае стула, спина прямая, ладони тыльной стороной лежат на бедрах, глаза закрыты.
Приступая к их выполнению, постарайтесь сначала сосредоточиться на том или ином органе, представить, почувствовать его.
Движения делаются с открытыми глазами в медленном темпе. Каждое упражнение повторяется в среднем 3 раза с небольшими паузами для отдыха между ними. В некоторых случаях выполнять упражнения можно чаше, смотря по самочувствию.
Применяется при простуде, чувстве грусти и печали
Глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой, повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки. В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «ссссссссс». Почувствуйте, как с этим звуком легкие наполняются энергией и освобождаются от всего дурного. Полный выдох. Опуская руки, задержите их на уровне легких и представьте, что они наполняются ярким белым светом. Примите и. п.
Применяется при страхе, усталости, головокружении, звоне в ушах, боли в спине
Глубокий вдох. Сведите ноги вместе. Наклонитесь и обхватите руками колени, соединив пальцы рук в замок, а спину выгните. Одновременно приподнимите голову так, чтобы взгляд был направлен вперед, и напрягите мышцы рук. Ощутите натяжение в спине. Округлите губы, как будто задуваете свечу, и сделайте медленный выдох со звуком «чьюууууууу». Одновременно втяните живот.
Полностью закончив выдох, разведите ноги и положите ладони на поясницу. Вообразите, что почки насыщаются голубым светом, уходят все неприятные ощущения, если они были. Вернитесь в и. п.
Применяется при чувстве гнева и раздражения
Глубокий вдох. Разведите руки в стороны ладонями вверх. Медленно поднимите руки к макушке, следуя глазами за их движением. Теперь сплетите пальцы и поверните ладонями к потолку, словно выталкивая воздух. Слегка наклонитесь влево. Шире распахните глаза, они, согласно представлениям китайских мастеров цигун, — отверстия печени. Медленно выдохните звук «шшшшшш». Почувствуйте, как полученная вами энергия очищает печень. Закончив выдох, поднесите руки к области печени. Представьте, что от них исходит зеленый свет. Примите и.п.
Применяется при болезнях сердца, ангине, герпесе, нервозности
Глубокий вдох. Примите то же положение, что и в предыдущем упражнении. Только нужно слегка наклониться вправо. Откройте рот, как будто собираетесь зевнуть, медленно произносите на выдохе звук «хххааааауу». Закончив выдох, поднесите обе руки к сердцу, посылая ему красный свет, любовь и радость. Вернитесь в и.п.
Применяется при расстройствах пищеварения, тошноте
Глубокий
Девочки! Посмотрите, какую чудо-бродилку по открыточкам сотворила Илона Искательница http://www.liveinternet.ru/users/3156300/ !!!
нашла здесь blogs.mail.ru/inbox/maleksandrova/65DF6E12C12C3411.html
[200x]Угги? Угги-угги!
Для тех, кто не знает: Угги (Uggs) — обувь для мужчин и женщин, изготовленная из овчины ворсом внутрь и гладкой поверхностью наружу. Об истории этой обуви можно прочитать ЗДЕСЬ
Шьем угги сами!
[200x]
Угги можно попробовать сшить самостоятельно.
Например, как это делала мастерица Misteriya
Вот ее рассказ.
Как я делала угги-унты, или Как не получились тапочки ЗДЕСЬ http://www.myjulia.ru/article/186925/
[200x]Или можно и так.
Как сшить сапоги из пуловера.
Подробности ЗДЕСЬ http://knitly.com/8066
[200x]
Есть и на ОСИНКЕ такая тема.
Обувка для малыша http://club.osinka.ru/topic-57727
Вяжем угги сами!
[200x]
Детские угги. Крючок + спицы.
Полное описание ЗДЕСЬ http://club.osinka.ru/topic-54712?p=5082205#5082205
[200x]
Чудо-сапожки.Крючок.
Описание вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3650841/post120532172
[200x]
Вязаные сапожки/Спицы.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3511359/post143599458/
[200x]
Угги на ОСИНКЕ. Крючок.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://club.osinka.ru/topic-28376?p=3456610#3456610
[200x]
Вязаные валеночки для малыша.Крючок.
Описание вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3382558/post112970895/
Надеюсь, что этот пост поможет создать Вам свои неповторимые сапожки!
Творческого настроения и новой обувочки Вашим ножкам!
Поскольку метки ОБУВЬ у меня нет, то добавляю эту запись с тегой НОСКИ_ТАПОЧКИ www.liveinternet.ru/users/marisha54/tags/%ED%EE%F1%EA%E8+%F2%E0%EF%EE%F7%EA%E8/
Кстати! Рекомендую посмотреть в ленте все записи. Там много ОЧЕНЬ интересных идей и мастер классов.
[650x488]
[497x700]Словно настоящий гриб смастерила Алена Шляпченко из монтажной пены и поделилась с сайтом ideidetsploshad.info пошаговым мастер-классом изготовления декоративных грибов из монтажной пены.
Шаг 1
Ножка-пластиковая бутылка (внутри вода, но лучше бы песочек - устойчивее будет), шляпка-коробка из под конфет. Напениваем слоями, чтобы каждый подсыхал.
На этих ресурсах вы найдете большое количество самой различной графики - аватар, фонов, разделительных линий (баров), блестяшек (глиттер), глитер-мейкеров, позволяющих создавать блестящий текст или "отблестить" любое изображение, анимашки и различную веб-графику для вашего сайта или дневника.
Zwani.com - отличный сайт с огромным количеством качественной и красивой глиттер-графики (блестящих картинок), поделенной по разным темам. Графика там действительно классная, на все случаи жизни. Как использовать? Просто копируете хтмл код картинки и вставляете в хтмл своего сайта или блога. Или сохраняете изображение на свой компьютер.
Серия сообщений "Куча всего":генераторы,эффекты
Часть 1 - СУПЕР - ЭФФЕКТЫ за ОДНУ СЕКУНДУ!
Часть 2 - ДЕЛАЕМ НАДПИСИ
...
Часть 24 - КУЧА ВСЕГО - 3
Часть 25 - КУЧА ВСЕГО - 4!!!
Часть 26 - БЛЕСТЯШКИ - АНИМАШКИ!!!
Часть 27 - ЛЮБИМЫЕ САЙТЫ
Часть 28 - ДЕЛАЕМ НАДПИСЬ БЛЕСТЕЛКАМИ
...
Часть 32 - ЛУЧШИЕ АНИМАЦИИ!!!!
Часть 33 - АНИМАШКИ и КАРТИНКИ с КОДАМИ
Часть 34 - САЙТ С АНИМАШКАМИ,СМАЙЛИКИ - ВСЕ С КОДАМИ!
Серия сообщений "Анимашки":
Часть 1 - НАШИ ЛЮБИМЫЕ АНИМАШКИ
Часть 2 - КУЧА ВСЕГО - 3
Часть 3 - БЛЕСТЯШКИ - АНИМАШКИ!!!
Часть 4 - НОВОГОДНИЕ АНИМАШКИ С КОДОМ
Часть 5 - ВЕСЕЛЫЕ КАРТИНКИ И АНИМАЦИИ,МНОГО С КОДАМИ
...
Часть 14 - АНИМАШКИ - ДЕВУШКИ
Часть 15 - АНИМАШКИ и КАРТИНКИ с КОДАМИ
Часть 16 - САЙТ С АНИМАШКАМИ,СМАЙЛИКИ - ВСЕ С КОДАМИ!
|
Серия сообщений "Куча всего":генераторы,эффекты
Часть 1 - СУПЕР - ЭФФЕКТЫ за ОДНУ СЕКУНДУ!
Часть 2 - ДЕЛАЕМ НАДПИСИ
...
Часть 26 - БЛЕСТЯШКИ - АНИМАШКИ!!!
Часть 27 - ЛЮБИМЫЕ САЙТЫ
Часть 28 - ДЕЛАЕМ НАДПИСЬ БЛЕСТЕЛКАМИ
Часть 29 - ПОЛЕЗНОСТИ
Часть 30 - САЙТ КРАСИВЫХ КАРТИНОК
...
Часть 32 - ЛУЧШИЕ АНИМАЦИИ!!!!
Часть 33 - АНИМАШКИ и КАРТИНКИ с КОДАМИ
Часть 34 - САЙТ С АНИМАШКАМИ,СМАЙЛИКИ - ВСЕ С КОДАМИ!
|
[400x550]Меня часто девочки просят
объяснить, как я делаю рамочки.
Чтобы вам было проще,я решила
сделать отдельный пост.
Здесь я собрала все уроки,
как научится самому делать
рамочки.Вам останется только
выбрать,что вам нтересно и
нажать на нужную кнопочку.
Уроки ещё будут пополняться.
[показать]
[231x333]
[521x700]
[показать]
[показать]
[показать]
[466x699]
[540x416]
[700x695]
[700x352]
[674x376]
[700x352]
[608x699]
[571x623]
[480x360]
[480x360]
[480x360]
[690x517]
[324x340]
Волшебный крем для лицаЭТОТ ПОСТ Я ПРОЦИТИРОВАЛА ДАВНО У МАРТИНЫ 25. ДЕВОЧКИ!!! МОЖЕТ КОМУ-ТО ПРИГОДИТСЯ В ХОЗЯЙСТВЕ!!!! КРЕМ ОБАЛДЕННЫЙ!!! ПОЛЬЗУЮСЬ!! |
|
"Сначала предисловие. Лет так …дцать назад,совсем давно,када я была еще юная совсем (ЭЭЭХ… ),я читала один женский роман. Там повествовалось о даме 42 лет,которая считала себя еще молодой девушкой и выглядела соответственно!!! И там же давался подробный рецепт крема,которым она пользовалась,когда коже была нужна экстренная поддержка.Я еще, помню, очень удивилась:надо же,рецепт крема в художественной книге. Но так как я всеже посчитала бредом,что в 42 можно молодо выглядеть…(я думала, что вообще не доживу до сей дряхлости ),то и рецепт списывать я не стала. Но!!! Каким-то волшебным образом название этой книги осталось у меня в голове.
Прошло хм…ну ооочень много лет. Буквально месяц назад я поймала себя на мысли,что отражение в зеркале уже не радует. Стали закрадываться различные мыслишки,типа:прощай,молодость…природу не обманешь…ну и прочая очень грустная дребедень. Я даже подумала впасть по этому поводу в депрессию,но, слава Богу, передумала. И тогда и всплыло у меня откуда-то из закоулков памяти название этого женского романа и то,что там есть чудодейственный рецепт.
[300x225]
http://klubo4ek.com/vyazanie_uzorov/azhurnyie-vyazanyie-motivyi