• Авторизация


Инструкция для счастливой жизни. 16-12-2012 19:36

Это цитата сообщения ясный Оригинальное сообщение

Инструкция для счастливой жизни

 

    [показать]1.Не жалей денег на удовольствие.
   2. Hравится – скажи.
   3. Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет.
   4. Не понятно – спроси.
   5. Хочешь встретиться – Пригласи.
   6. Хочешь что-то – Попроси.
   7. Hикогда не спорь.
   8. Хочешь быть понятым – Объясни.
   9. Если виноват – сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания.
 10. Всегда помни, что у каждого своя правда, и она часто не совпадает с твоей.
 11. Не общайся с дураками.
 12. Главное в жизни – это любовь, всё остальное – суета.
 13. Проблемы человека находятся только в его голове.
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
АФОРИЗМЫ 16-12-2012 19:22





[показать]

1) Бог дает человеку не то, что он хочет, а то, что ему надо.
Поэтому не спрашивайте: "за что?", а подумайте: "для чего?"

2) Самый опасный человек тот, кто слушает, думает и молчит...

3) О нас думают плохо лишь те, кто хуже нас, а те, кто лучше нас,
им просто не до нас...
Омар Хайям

4) Кроме высшего образования нужно иметь хотя бы среднее соображениеи,
как минимум, начальное воспитание...

5) Все жалуются на нехватку денег, но никто не жалуется на нехваткумозгов!

6) Работать надо не 12 часов, а головой...
Стив Джобс

8) Извинение не означает, что ты не прав, а другой человек прав.
Это всего лишь означает, что ценность ваших отношений важнее,
чем собственное эго...

9) Возраст - это всего лишь цифра, она не определяет ум человека и
его взгляды на жизнь.
Все зависит не от прожитых лет, а от пережитых обстоятельств в жизни...

10) Только о двух вещах мы будем жалеть на смертном одре -
что мало любили и что мало путешествовали...
Марк Твен

11) Самая распространенная ложь в мире - у меня все нормально...

12) Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите...

13) Все люди приносят счастье.
Одни своим присутствием, другие - отсутствием...

14) Не родись красивой - и ты добьешься успеха.
Никого не люби - и ты будешь нравиться всем.
Посылай к черту весь мир - и тобой будут восхищаться, тебя будут копировать...
Барбара Стрейзанд

15) Бороться должен мужчина, ведь женщина выбирает сильных, смелых и настойчивых, а не тех, кто при малейшей ссоре опускают руки и уходят...

16) Уметь выносить одиночество и получать от него удовольствие - великий дар...

17) Вбивая гвоздь в душу, помните, что даже вытащив его своими извинениями, вы все равно оставите там дыру, которая будет долго зарастать и мучить своего владельца.
Не делайте больно тем, кто любит вас всем сердцем...

18) Никогда не говори: "Я ошибся".
Лучше скажи: "Надо же как интересно получилось!"

19) Не полагайтесь слишком сильно на кого-нибудь в этом мире, потому что даже ваша собственная тень покидает вас, когда вы в темноте...




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

БУЛЬДОГ И БАССЕЙН. 15-12-2012 20:13




комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Художник Владимир Солдаткин 15-12-2012 20:06

Это цитата сообщения tamaraFox Оригинальное сообщение

Художник Владимир Солдаткин



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАЛАНЕТИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. 15-12-2012 12:28


 



[290x300]
Рано или поздно каждая женщина приходит к мысли о поддержке или восстановлении физической привлекательности, к желанию быть здоровой и красивой. Существует специальная система физических тренировок, созданная исходя из особенностей женского организма. Это калланетика, созданная американским врачом Пинкней Каллан (ее именем и была названа система упражнений).

Калланетика — спокойная, медленная гимнастика со статической нагрузкой. Калланетика обладает очень высокой эффективностью, приводит к быстрому уменьшению объемов тела и снижению веса. Подтягиваются мышцы, укрепляются грудь, ягодицы, бедра, живот, руки. Фигура принимает восхитительные очертания, улучшается осанка. Один час занятий калланетикой сопоставим с семью часами классической гимнастикой или целыми сутками аэробики.
[300x214]
У калланетики есть масса преимуществ:
Для занятий калланетикой не требуется специального помещения или оборудования. Вы можете заниматься дома в любой удобной одежде и под свою любимую музыку.
Калланетика основана на статических нагрузках, позах йоги и растяжках. После занятий калланетикой нет мышечных болей и некрасивой рельефности.
Занятие нацелены на микросокращения мышц. Не происходит наращивание мышечной массы, мышцы переходят из дряблого состояния в естественную форму.
Калланетика подобно скульптору вылепит из вашей фигуры само совершенство.
Калланетика показана даже тем, кому противопоказаны интенсивные упражнения, бег, поднятие тяжестей и упражнения на тренажерах.

Достаточно посвящать калланетике всего 15 минут в день, чтобы уже через 2 месяца результат был заметен всем окружающим.

Приведем несколько упражнений из калланетики, достаточных для начала занятий.
1. Необходим стул с подлокотниками. Сесть на стул и, опираясь на подлокотники, подняться. При этом необходимо поднять подбородок и выпрямить спину. Упражнение полезно для ягодиц.
2. Стать прямо, ноги на расстоянии 35 см друг от друга. Высоко поднимите руки и втяните живот. Затем вытяните руки вперед и согните ноги в коленях. Тянитесь вперед, словно хотите что-то достать. Руки отведите назад, а подбородок и шею вытяните вперед. Каждое движение необходимо выдерживать в течение минуты. Всего сделать 5 повторов.
3. Стоя развести руки в стороны на уровне плеч ладоням вверх. Пытаясь соединить лопатки, переведите руки назад до касания пальцев, не сгибая при этом локти. Сделать 100 повторов.
4. Стоя поднимите вверх правую руку, левая рука опущена и лежит на ноге. Потянуть правую половину тела вверх. Затем наклоните в левую сторону плечо до максимально возможного состояния. В каждой позе задерживаться в течение минуты. Выполнить 100 повторов.
5. Лежа на спине, согнуть ноги, руки подняты вперед. Поднимать только голову и плечи. Передвинуть верхнюю часть туловища назад на 15 сантиметров. Сделать 10 повторов.
6. Исходное положение как в предыдущем упражнении. Поднять ноги вертикально вверх, при этом попытаться подняться по направлению ноги, удерживаясь 20 секунд. Сделать 20 повторов.
7. Сидя на полу, вытянуть сомкнутые ноги. Наклониться вперед, достав руками до ступней. Выполнить 50 повторов. Если удастся достать головой колена — достижения налицо.
[240x300]
Попробуйте выполнить указанные упражнения. Главное выполнять все движения медленно, без резких переходов, задерживаясь в каждом положении на определенное
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЫ НЕ БУДЕМ ЖДАТЬ МИЛОСТИ... 15-12-2012 03:51




[показать]
Дорогой Дед Мороз! У меня есть фото, где ты в бане с тремя Снегурочками! Список своих желаний вышлю следующим письмом…

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
8 самых необычных традиций ухаживания 12-12-2012 20:28


 

От пахнущих потом яблок до отсечённых голов в подарок – как только не добивались расположения предмета своей страсти в разное время и в разных странах:

1. Отрубленная голова

[показать]

Этот жуткий ритуал практиковался в Тайване до 1930-х годов. Мужчины племени Атаял считали, что самый верный способ доказать свою зрелость и пригодность к семейной жизни – это преподнести любимой голову убитого врага. После этого подарок выставлялся на узком постаменте, чтобы все могли полюбоваться и обзавидоваться.

2. Пустые ножны

[показать]

У некоторых скандинавских племён 19 века найти жену/мужа было проще простого: как только девушка «созревала», то вешала на пояс пустые ножны, чтобы каждый свободный мужчина знал, что она находится в поисках большой любви. Мужчине, которому эта девушка приглянулась, надо было всего-то подойти и вложить в её ножны свой нож. Если предполагаемая невеста нож не вернула, то, можно сказать, помолвка состоялась. Ну а если вернула – придётся искать другие ножны.

3. Цыганский поцелуй

[показать]

Об этом ритуале цыган Британии стало известно совсем недавно. Если парень надумал жениться, то ему стоит только схватить и поцеловать красавицу, даже если и насильно. На этом обучение девочки (обычно в возрасте 14-21 года) заканчивается, причём её собственное мнение никого не волнует. После этого спешно играют свадьбу и всю оставшуюся жизнь бедняжка вынуждена служить этому поцеловавшему её наглецу.

4. Пришёл, увидел, увёл

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самые нетривиальные библиотечные запросы 12-12-2012 20:22


Даже такая скучная на первый взгляд деятельность как работа библиотекарем может быть раскрашена в яркие цвета безграмотными посетителями.

Люди продолжают ходить в библиотеки, как бы это нас ни удивляло. Конечно, это в основном школьники и студенты, которым задали что-то важное и нужное, а книги у них нет. И вот они собираются с духом и идут в храм знаний напрокат и просят библиотекаря выдать им необходимое. Иногда устно, а иногда и письменно. В последнем случае порой случается так, что известный всем закон «Потому что тишина должна быть в библиотеке!!» нарушается безудержным хохотом сотрудников. Назвать гоголевскую «Шинель» Шанелью, а Дона Кихота — Тонким котом сможет не всякий.

Но даже невзирая на то, как именно сформулированы эти запросы, нельзя не признать, что люди все-таки приходят в библиотеки, чтобы получить хоть какие-то знания, пусть и принудительно. Так что не бойтесь ошибаться и лажать, бойтесь не сделать из этого выводов и не научиться новому.

Собачьи яйца и Сердце Булгакова
Фон ВизИн Водоросль
Мне надо доклад сделать по географии на тему: Вулканизм и метеоризм. Какие есть справочники на эту тему?
Стих Маяковского про облако из штанинЧитать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОРТРЕТНАЯ ЖИВОПИСЬ 11-12-2012 19:27

Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение

ПОРТРЕТНАЯ ЖИВОПИСЬ

Шотландская художница-портретистка, работавшая при дворе Николая I - Кристина Робертсон (1796-1854) 

 

[показать]

Портрет Александры Фёдоровныю 1841г.

В первый раз Робертсон приехала в Санкт-Петербург в 1839 году. Вначале она писала портреты знати, некоторые из которых тиражировались в гравюрах Генри Робинсона, также жившего тогда в России. Весной 1841 года Робертсон была приглашена ко двору писать портреты Николая I и его семейства. В том же году серия ростовых портретов императрицы Александры Фёдоровны и её дочерей выставлялась в Академии художеств, а сама Робертсон стала почётным вольным общником Академии (второй женщиной — членом Академии после Виже-Лебрён).

СМОТРЕТЬ  ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диета Дюкана: принципы 10-12-2012 19:40


[показать] [показать]
Диета Дюкана
Диета Дюкана разработана известным французским диетологом Пьером Дюканом, и основана на потреблении мало углеводной пищи. Соблюдается данная методика несколько месяцев, однако при желании её можно принять как основную систему питания, так как она разнообразна, необременительна и кроме похудения, также даёт возможность очистить организм и нормализовать его вещественный обмен.
Диета доктора Дюкана состоит из четырёх этапов, имеющих свои собственные правила. Однако для всей методики есть несколько общих правил:
[показать] на протяжении всей диеты, ежедневно необходимо выпивать не менее 1,5л чистой воды;
[показать] каждодневно (но в разном количестве) есть овсяные отруби;
[показать] каждый день выходить на прогулку (не менее 20 минут на первой фазе, и 30 – на второй и третьей);
[показать] делать лёгкую физзарядку.

Диета Дюкана очень эффективна, недельная убыль веса составляет от 3 до 5 кг. Однако это возможно только при чётком исполнении всех четырёх фаз методики.
4 фазы диеты доктора Дюкана

1 фаза первая диеты – атака.
Потеря веса – 2 - 6 кг.
В первой фазе включается процесс расщепления жировой ткани, поэтому сначала может быть немного не комфортно, тем не менее, сухость во рту, и даже лёгкий запах, говорят о том, что всё идёт правильно и диета начинает действовать.
Длительность фазы атаки определяется индивидуально, в зависимости от веса на данный момент, и того, который планируется иметь.
Рассчитывается так:
[показать] излишек веса 10-20кг – длительность3-5 дней;
[показать] излишек веса 20-30кг – длительность 5-7 дней;
[показать] излишек веса 30кг и более – длительность 5-10 дней.

Более 10 дней первая фаза не соблюдается.

В меню «атаки» преобладает белковая пища. Во время этой фазы рекомендуется употреблять: мясо индейки и цыплёнка (без кожи), постную ветчину, телячью печень, любую рыбу (отварную, паровую, приготовленную на гриле) и морепродукты. Также можно кушать – яйца, обезжиренные молочные продукты, добавлять в еду специи, уксус, приправы, лук и чеснок, соль в небольших количествах. Кроме того, в обязательном порядке нужно съедать 1,5ст/л отрубей овса.
Исключить:
[показать]сахар (использовать заменитель);
[показать] варёные: гусятина, утятина, крольчатина, телятина, свинина, говядина, ягнятина.


2 фаза диеты – «круиз».
Продолжительность – индивидуальная, зависит от того, как быстро достигается необходимый вес.
В «круизе» чередуются две диеты – белковая и овощная. Чередование различное, также зависит от количества сбрасываемого веса:
[показать] меньше 10 кг – протеины-протеины/овощи 1/1 день (как вариант, можно3/3 или 5/5);
[показать] более 10 кг – чередование 5/5 дней.


Во время этой фазы необходимо съедать 2 ст/ложки овсяных отрубей ежедневно. Также, «круиз» позволяет употреблять: любые овощи, кроме крахмал содержащих (авокадо, чечевица, бобы, горох, картофель). Овощи можно запекать, варить, или употреблять сырыми. Нельзя употреблять рис и зерновые, так как в них тоже много крахмала.

Для разнообразия диета Дюкана допускает во второй фазе потребление: специй, аджики, острого перца, молока, корнишонов, чеснока, желатина, по столовой ложке – кетчупа и крахмала, 3 ст/л белого или красного вина, по 1 ч/л 3-4% сливок и обезжиренного какао. Однако из этого списка выбирается только два продукта в день.

3 фаза диеты – закрепление.
На этом этапе закрепляется достигнутый за время диеты вес.
Длительность третьей фазы зависит от количества потерянных килограммов. На каждый килограмм приходиться 10 дней закрепления.
Как уже упоминалось, диета Дюкана не является жёсткой, и это отлично видно на третьем этапе. Рацион «закрепления» довольно разнообразен:
[показать] подходят
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Котята Бена Торода 10-12-2012 02:01

Это цитата сообщения Li-Day Оригинальное сообщение

Котята Бена Торода

Маленький котенок по имени Дейзи – любимица фотографа Бена Торода (Ben Torode). Эта лапулька уже принимала участие в персональных фотосессиях и получила широкое признание в Интернете.

Оказывается, у нее есть еще и подружка – котенок по имени Хана, которая появилась в семье фотографа на 3 месяца позже, чем Дейзи. Бен Тород представил новую фотосессию – на этот раз в ней приняли участие оба замечательных котенка.

Фотосессию с котенком Дейзи смотрите в посте Кошачья малость


[502x700]

Котята Дейзи и Ханна
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Япония на фото конца 19 века 10-12-2012 00:30


Нобукуни Энами (1859 - 1929) был самым плодовитым японским фотографом конца 19 - начала 20 века. Он родился в Эдо (современный Токио), в 1892 году переехал в Йокогаму и открыл свою студию Т.Энами, где работал до конца жизни.
Все фото кликабельны.
[800x763]

Свернуть

Танцующие гейши.
[800x854]

Любование осенним садом.
[860x745]

Улица в Киото.
[870x640]

Замок Нагоя.
[870x576]

[показать]

Большой Будда в Камакуре.
[760x871]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
AFAIR 09-12-2012 22:36


Я решил собрать самые употребительные аббревиатуры, принятые в интернете, как памятку самому себе.. Опубликую - может быть и вам пригодится..



Русские:

ЗЫ ☛ кириллица от PS - постскриптум, в догонку
ЛЫТДЫБР ☛ кириллица от LYTDYBR - набранное латиницей слово "дневник". Пустая болтовня.
ПАРДОН МАЙ ФРЕНЧ ☛ извините за мат
ТБД ☛ та же ботва, Джульетта!
ЕМНИП ☛ если мне не изменяет память
ССЗБ ☛ сам себе злобный буратино
ЯТЛ ☛ я тебя люблю
ППКС ☛ подписываюсь под каждым словом
КМК ☛ как мне кажется
ТТЧН ☛ тьфу, тьфу, чтобы не сглазить

Английские:

A/S/L ☛ Age/Sex/Location (or Language)? ☛ Возраст? Пол? Язык? (Местоположение?)
AAAAA ☛ American Association Against Acronym Abuse ☛ Амер. Асс. Против Злоупотребления АббревиатурамиЧитать далее" target="_blank">http://igor-torick.livejournal.com/768381.html[/more]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пивной ликер. 09-12-2012 15:39


Лирушники,Лирушницы,девчонки и мальчишки!В преддверии встречи Нового года ностальгически припомнилось мне,как в "лохматые"(по выражению молодежи) советские годы,когда ВСЕ было дефицитом, мы готовили разные самодельные замены магазинным явствам.
В частности,наши сотрудницы научили меня готовить вкуснейший шоколадный ликер - вот только не смейтесь - без шоколада,а с добавлением растворимого кофе,сахара и на пиве.И,кажется,но не точно помню -входил еще спирт.
Я его готовила несколько раз,но рецепт потеряла,а из-за девичьего склероза cейчас нечетко помню пропорции и технологию.Главное :действительно вкус шоколада и алкоголя и очень вкусно!
Думается,что этот рецепт ходит где-то в народе и кто-то помнит.
Отзовитесь,добрые люди,помогите вашей подружке!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Затерянные города 09-12-2012 03:06

Это цитата сообщения Tessa_Fiery-Phoenix Оригинальное сообщение

Затерянные города

Трудно себе представить, как может затеряться целый город, но это произошло со многими городами на земле. Есть действительно множество причин, по которым город может быть брошен и затерян во времени. Война, стихийные бедствия, изменения климата, истощение ресурсов и многое другое. Какой бы ни была причина, эти затерянные города были забыты во времени и обнаружены только спустя века.

[500x281]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как получить старый HTML-код видео в новом интерфейсе YouTube 09-12-2012 02:44

Это цитата сообщения BraveDefender Оригинальное сообщение

Как получить старый HTML-код видео в новом интерфейсе YouTube

http://oleksite.com/new-youtube-interface-old-video-html-code/

2447247_youtube (128x128, 24Kb)

Урок для тех, кому (по каким-то причинам) не подходит iframe-код для вставки видео YouTube на сайт, а нужен старый HTML-код.

Пост о том, как вставить в дневник видео YouTube, используя новый интерфейс, который ввели для всех на этой неделе.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жестокий романс 09-12-2012 02:17

Это цитата сообщения gold-a Оригинальное сообщение

Жестокий романс

 

И я была девушкой юной,
Цвела и пленяла мужчин,
Не ладя, однако, с фортуной
Без видимых внешних причин:
Мужчины, плененные мною,
От этой жестокой любви
При мне регулярно со страстью смешною
Топили друг друга в крови.

Один из них, юный поручик,
Когда посещал мой чертог,
Начав с целования ручек,
Кончал целованием ног.
За этим занятьем престранным
(Я помню тот миг до сих пор!)
Застигнут врасплох был он штабс-капитаном
И тут же пристрелен в упор.


[показать]


[350x52]

Мне было немного неловко,
Но штабс меня тоже пленил:
С какой быстротой и сноровкой
Соперника он устранил!
И в этом же самом чертоге
Меня до утра он любил,
Но утром возник вдруг майор на пороге –
И саблей его изрубил.

И вмиг мое сердце забилось,
Пожаром душа занялась,
Я сразу в майора влюбилась
И тут же ему отдалась.
Вот это, скажу вам, любовник!
Кто страсть испытал, тот поймет…
И все б ничего – но пришел подполковник,
Таща за собой пулемет...

Мы с ним позабыть про утрату
Пытались, обнявшись в тоске,
Но прибыл полковник, гранату
Сжимая в холодной руке.
И кровью несчастный в итоге
Забрызгал лепной потолок –
Но вот уж седой генерал на пороге:
Он пушку с собой приволок.

…О боже, мужчины так глупы!
Встречаю всё новых гостей,
А рядом валяются трупы –
Несчастные жертвы страстей.
И я в этом жутком кошмаре,
В ужасном кровавом бреду,
Нежна и прекрасна, лежу в пеньюаре,
Страдаю и маршала жду…

Любовь Сирота-Дмитрова

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шедевры инструментальной нежной музыки. 09-12-2012 01:53

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Шедевры инструментальной нежной музыки.



Инструментальная музыка — музыка, исполняемая на инструментах,
без участия человеческого голоса.
Различают сольную, ансамблевую и оркестровую инструментальную музыку.
Широко распространена в классической музыке, джазе, электронной музыке,
нью-эйдже, пост-роке и т. д.
Послушайте вам понравится.
ЗДЕСЬ далее...
SvetlanaT
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мир без прикрас. 09-12-2012 01:20


[показать]
Поскреби тоненький слой человеческого на человеке - эту хрупкую скорлупку культуры, которую веками пыталось привить искусство, книги, театр, кино, даже церковь! - и под этим тонюсеньким-претонюсеньким (в общем, совершенно несущественным) слоем ты увидишь настоящего монстра, способного на любую мерзость.

Цивилизация получила в свои руки всякие электронные изделия лишь только для того, чтобы любыми способами оболванивать и так очень неумное существо и учить его аморальному поведению и гадкому отношению к себе подобным. Это при том, что оно и раньше не отличалось примерным поведением и не жаждало облагодетельствовать кого бы то ни было.

Но такого вала гадости, который пошёл на людей в последнее время, история ещё не знала. Причём он идёт вовсе не из России, которая, как всегда, как и, например, в случае с модой, сильно запаздывает.

Благодаря спутникам и тарелкам мы имеем возможность смотреть множество фильмов и программ из каких угодно стран.Читать далее" target="_blank">http://maxpark.com/community/4379/content/1697255?...g&utm_source=newsletter[/more]
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Бог - изрядный Художник! 08-12-2012 02:27




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии