[604x339]

Такой необычный маникюр получается в домашних условиях.

Красивые и здоровые ногти прекрасно дополняют ухоженные руки. Здоровый ноготь имеет розовый цвет, он прочный, но в то же время – эластичный.

Средняя длина ногтевой пластинки – 15 мм. Средняя толщина – от 05 мм на руках до 1 мм на ногах. Скорость роста ногтя составляет примерно 3 мм за месяц. Причем, у детей ногти растут быстрее, чем у взрослых, на руках –  быстрее, чем на ногах

Ноготь состоит из кератина – специфического белка, кальция и незначительного количества воды. Поверхность здорового ногтя защищена липидной пленкой, которая придает ему отполированный вид.

Однако красивыми и от природы здоровыми ногтями может похвастаться далеко не каждая женщина. Наиболее часто встречающиеся проблемы – этоломкость и расслаивание ногтевых пластинок. В большинстве случаев причиной этих явлений служит недостаток в пище витаминов и микроэлементов.

Для того, чтобы исправить ситуацию, необходимо изменить свой рацион питания, сделав его более сбалансированным: употреблять больше творога и других молочных продуктов (содержат кальций), овощей, в том числе капусты, огурцов, лука (содержат кремний, серу и другие микроэлементы. Нехватку витамина А можно компенсировать, включив в свой рацион томаты, морковь, печень, зелень; а необходимый для здоровья ногтей витамин D содержится в пивных дрожжах, яичном желтке, капусте, проросших зернах пшеницы.

Существует и другая причина ломкости и расслоения ногтей – это неблагоприятное воздействие агрессивной внешней среды – воды, различных моющих средств. Следовтельно, руки, а значит и ногти должны быть защищены от воздействия воды и химических составляющих моющих средств перчатками.

Использование некоторых видов лаков для ногтей и жидкости для снятия лака на основе ацетона также может быть причиной повреждения ногтей.

Даже если слабые, хрупкие или склонные к расслоению ногти достались Вам «по наследству», Вы сможете, проявив терпение, привести их в порядок.

Рецепты для укрепления ногтей:

1)Ванночки

-В 1 стакане теплой воды растворить 1 столовую ложку морской соли без горки. В течение 20-25 минут подержать в растворе кончики пальцев. Процедуру проводить ежедневно 10-12 дней, через месяц можно повторить. В профилактических целях рекомендуется делать такие ванночки 1 раз в неделю.

-Вместо морской соли можно взять обычную и добавить к раствору 5 капель йода. Все остальное сделать также.

-В теплое растительное масло добавить лимонный сок (из расчета пара капель на столовую ложку) и подержать в нем пальцы примерно 15 минут. Делать 1 раз в неделю в течение полутора месяцев.

-Растительное масло смешать с яблочным уксусом в пропорции 50:50. Такие ванночки делать 1-2 раза в неделю на протяжении месяца.

Приветствую всех читателей и друзей в преддверии Рождества.

Учитывая, что вы любите рубрику "КОТОМАРТИЦА", а также тот факт, что сегодня как никак среда и день выхода у меня свеженькой котоматрицы, предлагаю получить немного положительных эмоций и маленький заряд позитива.

Сегодня для вас "Большая Новогодняя котоматрица"

Приятного просмотра)))

[показать]
 

Любите домашние сыры? Тогда обратите на этот простой, но очень хороший рецепт приготовления сыра "филадельфия". Отличный вариант для бутербродов или для наполнения закусочных тарталеток. Вкусно и быстро! 

[показать]

[показать]

Как быстро и почти бесплатно создать дома новогоднее настроение. Не вижу смысла описывать процесс, всё и так понятно по фотографиям

В наше время, с каждым днем появляется огромное количество новых вирусов, которые, к тому же, более вредные и хитрые, чем их собратья предыдущих поколений. Вирусы - это вредоносные коды, которые способны считывать информацию с вашего компьютера. Если ваш ПК будет заражен, то вы не можете иметь гарантию, что ваши персональные данные находятся в безопасности. [672x500]

Серия сообщений " Полезное о компьютере":

Часть 1 - Устанавливаем автоматический веб переводчик в МАЗИЛЕ
Часть 2 - Хотите проверить свой компьютер на наличие уязвимости в интернете
...
Часть 16 - Все нужное для работы в интернете на одном сайте
Часть 17 - Все, что вы хотели знать о клавиатуре
Часть 18 - Более 30 бесплатных антивирусные программы для Windows

Эти великолепные рецепты соусов подходят практически ко всем блюдам! Ты сможешь приправить овощи, мясо или рыбу так, что они приобретут воистину волшебный вкус. Выбирай оптимальный для себя рецепт и наслаждайся необыкновенной палитрой вкусов.

[показать]

Лучшие рецепты соусов

[450x572]

[показать]

Вы знаете, что мотив бабушкин квадрат снова в моде? И используют его не только для вязания пледов и подушек, но и в совершенно неожиданных вещах.

Впрочем, бабушкин квадрат крючком вязали и вяжут всегда, и сегодня я предложу вам схему и описание его вязания, расскажу, как соединять мотивы из бабушкиного квадрата, а также об идеях его использования.
[599x303]

[показать]

[показать]

[310x347]Снуд и шапочка крючком

Читать далее

[показать]

Ковер Светло-Коричневый в Trapilho

 

[640x506]