Очень красиво, когда шарф и шапка связаны из одинаковой пряжи, выполнены в одном стиле. Такой комплект неплохо связать для себя, а также шарф и шапка спицами могут служить отличным подарком. Вязаный комплект спицами остается модным и в этом сезоне, если умело подобрать цвета и удачно выбрать узор.
Содержание статьи
Секрет сохранения молодости и свежести прост. И кроется он в комплексе японских гейш – макко-хо. Упражнениями, которые подарят вам вторую молодость, а также секретами, которые помогают гейшам выглядеть неотразимо, поделиться Светлана Керимова.
Японская гимнастика Макко-хо родилась в 1933году. К настоящему времени она приобрела невероятную популярность в Японии, признана японским Министерством Образования, Науки и Спорта и имеет более 200 представительств не только на родине, но и за рубежом.
Гимнастика Макко-хо представляет собой комплекс, состоящий из четырех базовых упражнений, которые выпрямляют позвоночник, восстанавливают подвижность суставов ног, стимулируют кровообращение, улучшают обмен веществ, укрепляют иммунную систему и останавливают старение организма.
Эти упражнения похожи на йогу. Но в отличие от нее, где принимается поза на определенный промежуток времени, в Макко-хо упражнения на растяжку повторяются многократно до достижения гибкости суставов.
О том, что колбаса не является полезным продуктом, знает каждая женщина. Но часто нет времени на то, чтобы приготовить полноценный завтрак: и мы подаем на стол бутерброды с колбасой. Девчата, предлагаю вам выход: паштет из куриного филе с плавленым сыром.

ВЫШИВКА КАРТИН КРЕСТОМ: ГОРОДСКИЕ ПЕЙЗАЖИ.

Хотите залипнут возле компа на пару часов? Взгляните на нашу подборку крутых фильмов.




Печёночный пирог без сомнения понравится даже Вашим детям и друзьям.

Булочки из дрожжевого теста с абрикосовым джемом получаются очень мягкими, румяными и нереально вкусными.

Из указанного количества ингредиентов получается 10 булочек.
Ингредиенты для теста:
Для начинки:
Для смазывания:
Приготовление булочек:
Приятного аппетита!
На картофельном отваре можно сделать массу вкусных изделий: пироги и пирожки, блины. Тесто с таким ингредиентом получается мягким и пышным, долгое время остается свежим и мягким. Можно сделать и хлеб.

Этот тип упражнений особенно важен для людей среднего и пожилого возраста – то есть от 50 и старше. Дело в том, что с годами способность определять положение своего тела в пространстве (проприоцепция), значительно ухудшается. Это ведет не только к психологическому дискомфорту, но и к нарушению биохимического равновесия в организме, а значит к развитию болезней старости. Такая тенденция объясняется прямой связью между здоровьем нервной системы и функциями остальных органов.
Далее : https://zen.yandex.ru/media/alexsoloviov/universal...za-50-608e3a79a5f87026b11d0379

https://www.youtube.com/watch?v=YgXQbQFv1Dg&li...=1&rv=YgXQbQFv1Dg&t=51
ПРЕМЬЕРА! "Некрасивая" - Мелодрама (2020) // SMOTRIM .RU
https://www.youtube.com/watch?v=VcorWUPhU3o&li...=1&rv=VcorWUPhU3o&t=32
- Ключи от прошлого | российские сериалы фильмы мелодрамы 2021
https://www.youtube.com/watch?v=Zqi7dEfctxw&li...=1&rv=Zqi7dEfctxw&t=57
ЖЕНАТАЯ ЛОЖЬ ] Русские мелодрамы новинки

|