Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Оригинальное сообщение
Гимнастика для шеи творит чудеса!
|
Серия сообщений "гимнастика,":
Часть 1 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ
Часть 2 - Если вы в своей квартире, лягьте на пол, три... четыре. Упражнения, укрощающие аппетит
...
Часть 13 - Нет сутулости!
Часть 14 - 5 простых и эффективных упражнений йоги
Часть 15 - Гимнастика для шеи творит чудеса!
Это цитата сообщения Rusa Оригинальное сообщение
МК по вязанию радужной мочалки.
МК по вязанию радужной мочалки.
Дорогие мои друзья, хочу предложить для внимания мой МК по вязанию «Радужной мочалки». Вдруг, кому-то приглянется именно он, хотя в инете сейчас много МК по этой теме.
Первое, что я научилась вязать – это именно мочалки. Потому что быстро, легко, а самое главное, именно то, что хотела я сама. Теперь и вы, следуя моим советам, можете не только связать необходимое средство гигиены, но и украсить свою ванную комнату или баньку разноцветной мочалочкой. А можете сделать прекрасный подарок – комплект с мыльцем и в красивой коробочке собственного изготовления! Мечта, а не подарок!
Это цитата сообщения Auzirinka Оригинальное сообщение
Ой!!! Ты пришел!!! А я уже одета...
|
Читаем...и улыбаемся)))Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Куколка для создания хорошего настроения :)
Делать будем вот такую куклу, она создаст отличное настроение Вам, а также станет замечательным подарком родным и близким.
Это цитата сообщения Алёнчик_5 Оригинальное сообщение
Сумка из сукна. Мастер-класс.
Это цитата сообщения crazykat200 Оригинальное сообщение
Короб из фетра или кожи для хранения нужностей.
[показать]
Под катом еще фотографии.
Можно вырезать из листа плотного фетра или из плотной же кожи.
Могут быть самого разного размера и назначения.
В сложенном виде занимают мало места.
Готовой выкройки поэтому нет, но на фото все видно и понятно как сделать ее. Боковые части-ручки одновременно являются фиксирующим элементом — проходя сквозь загнутые основные боковые части короба. Если непонятно — возьмите плотный материал, или бумагу/картон и начните заворачивать — в процессе поймете.
UPD:
Готовая выкройка:
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
Уникальные вязаные украшения. Ч.2: Колье + схемы и МК
ОГРОМНАЯ ПОДБОРКА СХЕМ (в крупных форматах изображения) ДЛЯ ВЯЗАНИЯ УКРАШЕНИЙ ПРЕДСТАВЛЕНА ТУТ http://machabat.gallery.ru/watch?a=PFD-edpx
В том числе и про то, как связать ТАКОЕ:
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
«Жизнь. Инструкция по применению»
Хотите узнать, почему одни люди живут счастливой и наполненной жизнью, реализуя задуманное, а другие так и продолжают надеяться и мечтать? Авторы фильма «Жизнь: Инструкция по применению» расскажут вам истории тех, у кого многое получилось, и вы узнаете, как им это удалось. Как встать на ноги вопреки обстоятельствам? Как реализовать задуманное, несмотря на отсутствие средств, связей и возможностей? Как достичь своей цели, хотя, казалось бы, всё против тебя? Герои фильма - известные люди, которые поделятся своими уроками.
Посмотрев фильм «Жизнь. Инструкция по применению», вы тоже сможете определить свою цель. Возможно, получив эту ИНСТРУКЦИЮ, вы начнете двигаться навстречу своей цели, научитесь делать то, что для вас ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАЖНО. У вас есть реальная возможность начать исполнять свои желания. Воспользуетесь вы ею или нет - решать вам.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Торт "Наполеон" с очень вкусным кремом от Алии!
Обещала мужу испечь "Наполеон", т.к. он их очень любит. Но хотелось что-нибудь новенькое... И меня привлек этот рецепт...
Немного нетрадиционный, думала, может и мне понравится (я не люблю наполеоны).
Понравился он мне или нет читайте дальше...
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Тильдомания ... подборка выкроек + 11 МК по пошиву
Собрала немного картинок и выкроек. Все найдено свободно в интернете. Фото не обработанные, в том размере что нашла. Приятного творчества !!!
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Текстильная кукла-примитив Адель
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
МК для начинающих "Пошив пакетницы для кухни".
АВТОР: Лукошко с радостью
[показать]Меня много раз просили рассказать, как я шью свои пакетницы. а я в ответ обещала сделать МК. и вот он, ура!
пишу я обычно многословно, а тут и вовсе буду писать подробно. рискну предположить, что мой МК пригодится совсем совсем новым новичкам :-) то есть тем, кто вообще ни разу ничего не шил, а тут наберется храбрости и сделает свою первую куколку-пакетницу. а так как я сама совсем недавно была таким новичком, помню, что многие вещи, которые знают бывалые швеи, для новичка - открытие америки. так что сегодня я буду выступать первооткрывателем для новичков и капитаном Очевидность для умельцев :-) во многих местах буду писать "для новичков". это значит, что на первых парах я бы фиг догадалась так сделать, если бы мне не подсказали:-)
приступаем.
для пошива нам понадобится
- ткань (три вида: для тушки - однотонная, для платья и для фартучка). у меня все - хлопок
- набивка для тушки.
- нитки
- маркер для рисования на ткани (лучше самоисчезающий или смываемый водой)
- украшалки в виде кружева и ленточек
а так же вспомогательные элементы:
- акриловая краска (для глазок)
- бельевая резинка
- две булавки
<<
Это цитата сообщения Irena_Dominique13 Оригинальное сообщение
Краткое руководство арттерапевта в повелительном наклонении!
Что делать ?
1. Устал – рисуй цветы,
2. Злой - рисуй линии,
3. Болит – лепи,
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами,
5. Грустно – рисуй радугу,
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей,
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку,
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки,
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами,
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры,
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты,
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины,
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги;
14. Надо что-то понять - нарисуй мандалы,
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи,
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет,
17. Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна,
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты,
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж,
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками,
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги,
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали,
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.
Виктория Назаревич
Денис Хломов
Это цитата сообщения tomakov Оригинальное сообщение
Майонез за 5 минут. За магазинным больше не пойдёте!!!
Автор Lavanda-2015
Если вы хоть один раз приготовите домашний майонез по этому рецепту, вы больше никогда не будете покупать его в магазине!!! Получается ОЧЕНЬ вкусный и густой!!! А времени уходит на его приготовление не больше 1минуты. Хранится такой майонез в холодильнике не более недели, ведь в нем нет вредных химических консервантов. Если вы будете готовить домашний майонез, этот продукт будет всегда свежим на вашем столе!
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Модели от 瞳娘
Мне очень нравятся работы 瞳娘. Вот ссылка на ее страничку:
http://blog.sina.com.cn/tongquwu
От всей души поздравляю 瞳娘 с выходом журнала 
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Самый простой способ проверить заряд батарейки
Самый простой способ проверить заряд батарейки.
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Умывание мукой против черных точек (нутовой, ржаной, овсяной)
Для умывания мукой отлично подходит нутовая мука (но если ее никак не найти, можно использовать гороховую, ржаную или овсяную — результат тоже будет хорош!)
Нут — довольно древний вид семейства Бобовые, можно сказать, одна из разновидностей гороха. Считается, что нут более питательный, чем горох. Нут наиболее распространен в Азии и Северной Америке. Кроме употребления в пищу, нутовая мука очень полезна для тела и волос. В этом посте я расскажу, как применять нутовую муку для умывания лица, и каких прекрасных результатов можно достигнуть :)
Нутовая мука прекрасно очищает кожу и способствует удалению черных точек. Конечно, черные точки после первого применения не пропадут, но при регулярном использовании результат вас порадует!
Как я пользуюсь нутовой мукой для лица
Обычно я очищаю лицо маслами — об этом я писала здесь.
Масла отлично очищают кожу от косметики (насчет водостойкой не знаю, а обычную смывают прекрасно). После очищения маслами я иногда (пару раз в неделю) пользуюсь нутовой мукой или овсянкой.
Нутовую муку можно так же использовать как самостоятельное средство, но я советую сочетать ее с маслами! Оливковое масло сейчас найти очень просто.
Столовую ложку нутовой муки развожу водой до состояния кашицы (воды нужно совсем немного). Еще лучше развести муку молоком, а если есть козье молоко, будет еще лучше. Считается, что козье молоко влияет на кожу особенно хорошо. Так же можно использовать сливки, а можно и кефир — думаю, многие знают о его пользе для кожи и используют в разных масках.
После очищения лица маслом (или пропустив этот этап) на лицо нужно нанести кашицу из нутовой муки и пару минут слегка помассировать (сильно нажимать и тереть не нужно, т.к. крупинки могут поранить кожу).
Нутовая мука работает как природный скраб, при этом насыщая кожу полезными веществами и безопасно ее очищая, при этом не пересушивая!
Это отличная альтернатива гелям и скрабам для лица. Получается очень дешево, но это не главное — мы не наносим на лицо кучу вредных ингредиентов и консервантов, не лишаем кожу защитного слоя (а все гели его смывают, что очень вредно для кожи).
Этот способ подходит для любого типа кожи, нормализует ее. Моя проблемная жирная кожа после такого бережного ухода перешла в разряд нормальной, больше нет лишней жирности, так что очень советую попробовать)
Кстати, мукой можно не только умываться, но и использовать ее как легкий скраб для тела, или даже использовать вместо геля для душа. Мука прекрасно очищает — после мытья с использованием муки тело начинает «дышать» — это нужно просто попробовать и почувствовать!
Где купить нутовую муку
Я покупаю нутовую муку в магазине с индийскими продуктами (так как в индийской кулинарии нут довольно широко распространен).
Сейчас нутовую муку продают на множестве сайтов, торгующих полезной и экологичной пищей. Можно смолоть нут в кофемолке, но при этом нужно добиться состояния очень мелкой муки, чтобы в ней не было больших крупинок, которые могут поцарапать кожу.
Конечно, чтобы найти нутовую муку, может понадобиться немало времени, но оно того стоит!
Я с удовольствием не только умываюсь ей, но и мою волосы — она придает объем и волосы долго остаются чистыми. Мыть волосы нутовой мукой просто — точно так же, как ржаной мукой — про это я писала здесь.
И, как я уже говорила, если вам не найти ни нут, ни нутовую муку, ее можно заменить на ржаную, гороховую или овсяную — их в России купить гораздо проще (я покупаю в обычных супермаркетах).
Источник:https: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0&w=wall-43187100_87982%2Fall
Ларилорхен