|
Медитация — это форма психической работы, когда человек сосредотачивается на какой-то одной мысли, проблеме, объекте с целью погружения себя в состояние легкого гипноза или транса.
Считается, что это дает новый опыт самопознания и небывалые физические и психические возможности. Характерным примером является многочасовое пребывание йогов в позе лотоса.
Однако медитация включает в себя не только сосредоточение на кончике носа или неподвижное бдение под смоковницей, как это делал в далекой древности сам Будда, но и различного рода физические упражнения. Иными словами, медитация осуществляется не только в покое, но и в движении.
Напряжение - основа многих болезней. Оно медленно, но неотвратимо убивает человека. Быстрый ритм, высокая интенсивность современной жизни и неумение управлять собой приводят к тому, что человек постоянно находится в напряжении. Напряжение - главный недостаток в культуре современного человека. Поэтому расслабление - главное условие его исцеления.
В тибетских монастырях учеников обучают расслаблению (ментальной релаксации), и прежде всего - искусству падать. Нужно уметь падать так, чтобы вставать красиво и без переломов. Почему маленький ребенок падает очень часто, но в большинстве случаев обходится без переломов? Взрослые не могут так планировать. Почему дети падают больно, а встают почти всегда здоровыми? Потому что они расслаблены.
Совет для всех: будьте расслаблены как дети!
Ранее я давал технику благодарности, и вот нашел интересное продолжение темы, или дополнение. Эти техники можно очень хорошо совместить. Для выполнения некоторых шагов, возможно, потребуются и другие техники, приведенные на сайте Самопознание.
Хочу подчеркнуть, что благодарность играет большую роль в любой духовной практике и приносит много блага, на то она и благодарность.
Сила благодарности
Техника благодарения
Что такое благодарность, зачем она нужна и как использовать силу благодарности, чтобы стать счастливее.
Сила благодарности столь велика, что изучение и применение этих знаний является важным элементом на пути к счастью и просветлению.
Цитаты из книги Пападжи «Истина Есть»
Всем духовно ищущим посвящается.
«Я дам вам хороший совет - не слушать ничьих советов, в том числе и моих. Любой совет принадлежит прошлому. Пребывайте в Покое, не думайте, не прилагайте усилий. Истина извечно Здесь. Она просто Есть... Это не поиск, это прекращение отвлечения. Свобода обретается лишь освобождением от ВСЕХ концепций!»
Концепция духовного развития
Истина, выраженная словами, тут же перестает быть истиной, превращаясь в ограниченную концепцию. Ни одна концепция не передает истину, а только описывает ее или пытается объяснить теми или иными словами.
Всё, что написано здесь – концепции. Всё, что написано где-либо еще – концепции.
Карма и судьба
Карма в переводе с санскрита означает деятельность (поступки, содеянное), а закон кармы гласит: «что посеешь, то и пожнешь» (см. Ничто не случайно), и таким образом мы получаем судьбу – возвращение содеянного, то есть переживание последствий своей деятельности. Всё, что мы когда-либо сделали другим, нам предстоит получить назад и пережить на собственном опыте. Содеянное в прошлых жизнях не аннулируется, и тоже к нам возвращается – как хорошее, так и плохое.
Смирение
Что такое смирение и какова роль смирения в духовной практике и обычной жизни. Вначале рассмотрим несколько определений этого слова, взятых из разных источников, затем перейдем к контексту данного пути самопознания и просветления.
Психологические причины болезней
Сейчас уже не только психологи, но и врачи говорят, что все болезни – «от нервов» (от ума), поэтому причину любого заболевания нужно искать в психике человека. Когда найдена и устранена истинная причина болезни, сама болезнь на физическом уровне прекращает свое существование. Таким образом, можно сэкономить немало денег, времени и усилий, и при этом быть уверенным, что заболевание больше не вернется.
В этой статье мы рассмотрим различные причины заболеваний и в конечном итоге обнаружим корень (источник) абсолютно всех болезней. Затем я дам самый простой метод оздоровления – физического и психического, который подходит всем людям без исключения, и всегда дает хороший результат.
Повторение (воспевание) имен Бога
Такая практика есть в различных религиях, и неспроста.
Сила повторения имени Бога подтверждается многими Священными Писаниями:
ЗАКОНЫ СУДЬБЫ. Олег Гадецкий, тренинг
Нашел эту публикацию у друга, добавил в цитатник, а потом решил поместить в дневник, потому что этот тренинг - действительно стоящая вещь! Здесь вы увидите видео с Олегом Гадецким - психологом с большим стажем, и в своем тренинге он помогает нам разобраться с очень важными вещами в жизни.
Основные темы тренинга "Законы судьбы":
• зачем нужно знание о законах судьбы?
• законы судьбы – это вселенские законы
• как судьба проявляется в нашей жизни?
• роль родителей в нашей жизни
• наши болезни и враги – наши лучшие учителя
• 2-3 основных кармических урока в жизни каждого человека
• целостное улучшение личностной ситуации
• успех и счастье – две цели человеческой жизни
• психология третьего тысячелетия
По материалам лекций Торсунова:
Что такое разумный режим дня? Это ежедневная жизнь "в ногу со временем". Ведь не зря же подавляющее большинство живых существ днем бодрствуют, а ночью спят, утром хотят одного, днем желания другие, а вечером третьи. Это связано с влиянием планет. Солнце дает активизацию процессов в организме и силу действовать, луна дает расслабление и возможность отдыхать. Влияние солнца не дает возможности организму полноценно отдыхать, а влияние луны не дает возможности полноценно действовать без ущерба для психики человека. О влиянии планет лучше послушать лекции Олега Геннадьевича Торсунова или других ведических лекторов, так как тема очень обширна.
Из письма:
Добрый день! Очень интересный сайт. Многое что почерпнула для себя. Но также и окончательно запуталась. У меня возник вопрос. Судьба - это так сказать наши "проделки" прошлого. Ведь из этого складывается наше будущее. Выходит мы за нее в ответе. Значит все таки есть наша воля. Но если есть наша воля, мы отвергаем Бога. Как же тогда Воля Бога. Ведь мы делаем то, что закономерно. А если закономерно, то мы ничего не можем изменить в своей судьбе. Все происходит по Воле Бога и мы исполняем эту волю. Бог же знает, кто будет человек, который родился (например, наркоманом). То как этому человеку бороться, если на все Воля Бога?
Теперь ответы: