Это цитата сообщения NetFact Оригинальное сообщение
Школа спецназа. Сборник из 22 книг (2004-2016) PDF, FB2 » NetFact.Ru: Скачать бесплатно – Популярная Интернет Библиотека
http://www.netfact.ru/sport/4630-shkola-specnaza-sbornik-iz-22-knig-2004-2016-pdf-fb2.html
Школа спецназа - серия книг о боевых искусствах, системах подготовки специальных подразделений, о совершенствовании духа и тела. На страницах этих книги мастера русского боевого искусства раскрывают методы оздоровления, возвращения и сохранения молодости, предлагают универсальный метод сохранения жизненного ритма бесконечно долгое время.
Список книг:
Баленко С. - Учебник выживания спецназа ГРУ. Опыт элитных подразделений
- Учебник самолечения и питания спецназа ГРУ
Зайцев Ю. - Армейский рукопашный бой
Серебрянский Ю. - Биоэнергетика для спецслужб
- Воинская магия и гипноз
- Неизвестное самбо
- Русское боевое искусство «Система»
- Секреты Тибетского кунг-фу
- Смерш. Спецподготовка и рукопашный бой
Серебрянский Ю., Уфимцев В. - Уличная драка и измененные состояния сознания
- Энергетические удары
- Энергетическое питание. Эффективнее йоги и цигун
Уфимцев В. - Искусство управления дыханием
- Искусство управления сном
- Искусство эффективного самовосстановления. Нетрадиционная методика
- Легендарные маятниковые движения. Комплексы для сотрудников спецподразделений
- Лечение самогипнозом. Нетрадиционная методика для бойцов спецназа
- Практическая биоэнергетика
- Силовой тренинг. Нетрадиционная методика
- Тайны пальцевых жестов
- Человек - броня, или Неуязвимый воин
- Человек-радар
Название: Школа спецназа. Сборник из 22 книг
Авторы: Разные
Издательство: Разные
Год: 2004-2016
Количество книг: 22 книги
Язык: Русский
Формат: PDF, FB2
Качество: Отличное, много иллюстраций
Размер: 1,05 Гб
Скачать: Школа спецназа. Сборник из 22 книг (2004-2016) PDF, FB2
Скачать | Download | TurboBit.net
http://turbobit.net/ztbbyjixwz7o/Shkola_specnaza-22.rar.html
Скачать | Download | HitFile.net
http://www.hitfile.net/G4cxK0h/Shkola_specnaza-22.rar.html
Скачать | Download | Файлообменник.рф
http://файлообменник.рф/89t77f9tj4zy/Shkola_specnaza-22.rar.html
Скачать | Download | UniBytes.com
http://www.unibytes.com/hRHEsH664JQLqw-Us4P3UgBB/Shkola-specnaza-22.rar.html
Скачать | Download | DepFile.com
http://kyc.pm/EWMhjLQEj/Shkola_specnaza-22.rar
Это цитата сообщения Быкова_Любаша Оригинальное сообщение
Читаем Журналы онлайн
Журналы для чтения онлайн.
Кликаем на обложку и переходим на сам Журнал.
Можно увеличить для более удобного чтения,
кликая справа внизу на плюс, уменьшить - на минус.
Листать странички - сбоку на стрелочку.
Можно спокойно цитировать, Журнал работает без Адобе флеш плеера.
Серия сообщений "Журналы России":
Часть 1 - Читаем Журналы онлайн
Часть 2 - Читаем Журналы онлайн
Часть 3 - Вестник ЗОЖ - читать онлайн
Часть 4 - Читаем Журналы онлайн
Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек Оригинальное сообщение
Дыхание позвоночным столбом: простое упражнение для здоровья спины
Дыхание Позвоночным Столбом — это отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя. Оно направленно на расслабление позвоночника и мышц спины и активирование Крестцового и Черепного Насосов, щитовидной железы и надпочечников.
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Вкусный и пышный заливной пирог:
Готовлю такой пирог, когда хочется несладкой выпечки!
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
ПОДБОРКА УНИКАЛЬНЫХ КНИГ, СТАРИННЫЕ ДОМАШНИЕ ЛЕЧЕБНИКИ
#ВЪДИ #Исторiя #Человъкъ #Образованiе #Растенія #Питаніе #Народъ #КнигiВ статье В. Золотарева «Старинный русский труд о возрастной гигиене» в журнале «Наука и жизнь» No 3, 1979 г., в которой говорится:
В предыдущих номерах журнала был начат разговор об активном долголетии. Этот вопрос, как свидетельствует нижеследующая публикация, стал предметом сочинений уже свыше 170 лет назад. Приводим рекомендации русского писателя-просветителя П.Н. Енгалычева, как жить долго и активно. На титуле этого толстенького, карманного формата томика стоит: «О продолжении человеческой жизни, или Средство как достигнуть можно здоровой, веселой и глубокой старости...»
А между тем любопытного в книге немало. И прежде всего обращает
на себя внимание самый тон ее серьезный, толковый, ни единым словом не льстящий читателю, невольно вызывающий уважение к сочинителю. Князь Енгалычев сообщает читателю то, в чем убедился сам, в чем убедил его пример людей серьезных, правдивых и наблюдательных.
О старости надо думать не тогда, когда она вступила в свои права, пишет Енгалычев. В запоздалом раскаянье и пустых сетованиях прок невелик. Крепкое здоровье — не только вручаемый нам родителями дар, но и не в малой степени награда, которую нужно заслужить. Чем? Ответ на вопрос заключается в простой, веками выясненной истине: чтобы здоровье было крепким, его надо укреплять.
Долг родителей по отношению к детям — обеспечить правильное,
согласное природе течение первого детства. Свежий воздух, закаливание, регулярное, не чрезмерное питание...
Если б мы не знали, что перед нами советы стосемидесятипятилетней
давности, можно было бы счесть их банальными. Выкармливать ребенка должна мать — «отговориться от сей священной обязанности невозможно». Яства пряные, солёные, квашеные, острые — для младенца яд.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Куркума с медом. Кому можно, а кому нельзя
Куркума с медом. Кому можно, а кому нельзя
Куркума с медом – эффективное лекарство, которое практически не имеет побочных явлений и легко переносится организмом. Средство помогает нормализовать работу внутренних систем, повысить тонус, вернуть работоспособность.
Известно, что два целебных компонента уменьшают симптомы гриппа, повышают защитные силы организма, помогают быстрее избавиться от заболевания.
Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
Смеси от депрессии и головной боли
Смесь для распылителя против депрессии
Ингредиенты:
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Всего 10 минут в день. Как стать здоровым
Всего 10 минут в день. Как стать здоровым. Уникальная методика оздоровления
Эти методики оздоровления применяли еще в древности. Их цель – очистить тело от отходов и токсинов, мешающих полноценной жизнедеятельности. Всего 10 минут занятий в день позволят улучшить работу всех органов и систем и восстановить здоровье организма.
Аюрведические практики учат, что потоки энергии, пронзающие всю Вселенную, реально взять под контроль, менять их силу и направленность. Если человек добьется, чтобы энергия, которая циркулирует по его телу, была наиболее сбалансирована, то это позволит наиболее полно реализовать свои скрытые возможности.
С помощью аюрведы можно наладить гармоничное взаимодействие между тремя составляющими человека – телом, духом и разумом, если применять для этого практики, проверенные опытом прошлых тысячелетий.
Утренние очищения
Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение
Гастрономъ №12 2020
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
КИРЮШИН В.В. АВТОР УНИКАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ ВОСПИТАНИЯ ЛИЧНОСТИ РЕБЁНКА
Владимир Кирюшин был убит, ошельмован посмертно за то, что разработал свою уникальную методику по спасению генофонда русской нации, как он сам и говорил. И активно и мощно претворял ее в жизнь последние годы жизни.Методика Кирюшина - это была очень сильная методика, способная реально разрывать сети, расставленные для русских. Его просто убрали с дороги. И опорочили посмертно.
На его занятиях всего за два-три года давалась база музыкального образования, которая по традиционным методикам осваивается иногда 12-13 лет.
При этом каждый ученик через два года обладает и развитым абсолютным музыкальным слухом.
Его методика позволяла детям с дегенеративными умственными отклонениями становиться нормальными.
Происходил резонанс – наступала активизация жизненных процессов.
В 70-80-е годы имя Владимира Кирюшина гремело на весь Союз.
Преподаватель Консерватории, уникальный знаток детской психологии, автор множества интереснейших методик, педагог-новатор, влюблённый в свою профессию человек — в музыкальном мире имя Кирюшина стало нарицательным: все дети, когда-либо занимавшиеся с Кирюшиным, (в том числе не имевшие изначально ни голоса, ни слуха) потом без проблем поступали в музыкальные учебные заведения вне конкурса.
Существовала даже негласная квота на «кирюшинцев». К нему ехали со всей страны, записывались в группу за год, за два. Дети его обожали, родители — боготворили.
Как у всякого выдающегося, нестандартного профессионала и подвижника, его путь отнюдь не был выстлан розами — официозные музыкальные круги его на дух не выносили, завистников и недоброжелателей хватило бы на десятерых.
В музыкальных и педагогических изданиях на эпитеты не скупились — «шарлатан», «дилетант», «блаженный»...
Но эта злоба была бессильной — популярность Кирюшина росла день ото дня, поток учеников не сокращался.
Ведь против очевидного не попрёшь — любой ребёнок, даже которому на ухо наступил медведь, после нескольких занятий с Кирюшиным абсолютно чисто и правильно пел, распознавал ноты, транспонировал...
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Меренговый рулет
Для рулета:
- Белки — 6 шт. (200 г)
- Сахар — 300 г
- Кукурузный крахмал — 40 г
- Сок лимона — 1 шт.
- Миндальные лепестки — по желанию
- Соль — 1 щепотка ⠀
Для крема:
- Желтки — 7 шт.
- Сливочное масло, к. т. — 200 г
- Молоко — 140 мл
- Сахар — 100 г
Приготовление: ⠀
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ТОЧКИ ДОЛГОЛЕТИЯ НА РУКАХ
Воздействие на биологически активные точки долголетия на руках - улучшит кровообращение, работу сердца и мозга, позволит лучше высыпаться, чувствовать себя бодрее и так же позволит активировать защитные свойства организма.
Точечный массаж точек долголетия на руках для улучшения здоровья:
Нам понадобятся две зубочистки. Будем воздействовать на биологически активные точки на руках. Это улучшает кровоснабжение, улучшается работа мозга, памяти, внимательности. И также является хорошим общеукрепляющим средством.
Можно воздействовать руками, но эффект от зубочисток будет более точен, более прицельным. Вы будете стимулировать нерв. Эта техника тоже довольно безопасная.
1. воздействуем на кончик среднего пальца. Воздействие гораздо приятнее, чем ногтем. Как воздействовать. Я упираюсь зубочисткой и начинаю аккуратно медленно не спеша вращать до ощущения приятного тепла. Примерно 30 секунд на одной руке, на другой руке. Точка успокаивает сосуды, еще мысли приводит в порядок.
2. воздействуем на середину ладони. Можно также воздействовать зубочисткой. Можно использовать большой палец с упором четырьмя пальцами с другой стороны.
Тут более обширная зона, удобнее будет делать так. Заодно будем разминать нашу ладонь, наше запястье, наши пястные кости и связки. В одну, в другую сторону. И на другой руке тоже.
Обязательно создавайте упор, нужно не кожу массировать, а именно старайтесь прожимать. Другая рука расслаблена.
Как еще можно усилить этот эффект. Вы сделали в одну, в другую сторону, помассировали примерно по 15-20 секунд. И теперь вы нажимаете и начинаем раскрывать руку. Эффект усиливается.
3. следующая точка. Мы движемся по меридиану перикарда сейчас. Тоже нажимаем на основание ладони примерно по центру. И ногтем прорабатываем. Также можно прорабатывать зубочисткой.
Но я сейчас хотел бы вам показать пальцевую гимнастику, пальчиковую разминку.
Удерживаем сразу две точки, массируем и работаем кистью. Заодно мы освобождаем срединный нерв, если с ним что-то не так. Повторяем то же на другой руке.
От точек не надо ждать сразу резкий эффект, что будет какой-то спецэффект. У них другое действие, которое направлено на гармонизацию сосудов, на достижения равновесия. То есть, мы добиваемся, чтобы жить нормальной хорошей обычной счастливой жизнью.
Воздействие как раз просто поддерживает память, внимательность, сосуды головного мозга, сосуды и кровоснабжение в голову.
4. продолжаем наш меридиан перикарда. Отступили три пальца и начинаем также массировать. Теперь другая пальпация. Здесь будет участвовать срединный нерв, лучевой нерв мы как-то затронем.
Нажимаем на точку и начинаем сначала вниз тянуть. Можно даже немножко отступить ближе к линии лучевой кости, нажимаем. И наверх теперь двигаем, то есть, в сторону пальцев.
И потом нажимаем, натягиваем вниз и также машем, передаем привет. Примерно по пол минуты. И на другой руке сделаем ту же технику. Сильно давить не надо, где-то до уровня мягкой приятной умеренной чувствительной боли.
5. и также можете дополнительно проработать точку для иммунитета и для освобождения вывода шлаков и токсинов. Точка хэ-гу на пересечении второй и первой пястной кости находится. Лучше делать зубочисткой, эффект будет гораздо выше.
То же сделать на другой руке. И можете также использовать, взять звездочку и в эти же самые точки повтирать звездочку, убедившись что у вас нету индивидуальной непереносимости, аллергии.
Проводите практики точечного массажа каждый день и будете здоровы!
ИСТОЧНИКИ: YouTube каналы "Ksamata" и "Мир Женщины"
Это цитата сообщения МОИМ_ВНУКАМ_ПОЛЕЗНОСТИ Оригинальное сообщение
50 лучших головоломок для развития левого и правого полушария мозга
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Меренговый рулет
Для рулета:
- Белки — 6 шт. (200 г)
- Сахар — 300 г
- Кукурузный крахмал — 40 г
- Сок лимона — 1 шт.
- Миндальные лепестки — по желанию
- Соль — 1 щепотка ⠀
Для крема:
- Желтки — 7 шт.
- Сливочное масло, к. т. — 200 г
- Молоко — 140 мл
- Сахар — 100 г
Приготовление: ⠀
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
ПРЕПОДАВАНИЕ ЛОГИКИ В ЦАРСКОЙ РОССИИ XIX ВЕК
В XIX веке логика преподавалась также в семинариях и академиях - средних и высших духовных учреждениях. Преподавание логики в семинариях связывалось, как и в светских гимназиях, с риторикой. В 1803 году архиепископ Курский Феоктист (Мочульский), автор нескольких пособий по логике, издал "Краткую логику и риторику для учащихся в российских духовных семинариях".Вначале логика в семинариях входила в курс философии, читавшийся обычно на латыни. С 1840 г. философия в семинариях была заменена логикой и психологией, а преподавание везде перешло на русский язык. В академиях логика входила в двухгодичный общий курс философии.
Преподавание логики в российских средних и высших духовных заведениях не только повысило общий интеллектуальный уровень духовенства, но и способствовало появлению многих талантливых учёных, профессоров- выходцев из семей священников, образование которых по традиции начиналось с семинарии. Так, выпускником новгородской семинарии, потом Санкт-Петербургской духовной академии был сын сельского священника М.И. Владиславлев (1840- 90 гг.), видны логик, профессор, с 1887 г. ректор университета. Московскую духовную семинарию, потом академию закончил также видный логик, профессор М.И. Каринский (1840 - 1917 гг.) и т.д.
Значимость логики по В.Н. Карпову
В 1856 г. Василий Николаевич Карпов (1798 - 1867 гг.), преподаватель философии Киевской и Санкт-Петербургской духовных академиях, издал книгу "Систематическое изложение логики" (заслужившую Демидовскую премию), в которой сделал ряд оригинальных замечаний о значении логики. Он отметил, что логика даёт "изложение правил рассудочной деятельности", делающих сознательной изначально присущую людям естественную способность к мышлению.
"Вопрос о том, полезна и нужна ли логика"- писал он, -"есть вопрос, полезно и нужно ли помогать человеку в развитии его способности мышления".
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
ЗНАХАРСКИЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ЗУБОВ
Первейшая причина всех причин это, конечно, кариес. Виной кариесу являются бактерии полости рта Streptococcus mutans, которые превращают сахар в молочную кислоту, которая разъедает эмаль. Эти бактерии — живут у нас во рту и поедают мельчайшие кусочки углеводной пищи, которые налипают на зубах.Чтобы заморить их голодом, достаточно соблюдать гигиену рта, чистить зубы дважды в день (утром после завтрака и вечером перед сном), а в идеале — после каждого приема пищи.Можно полоскать рот настойкой прополиса, аира, молотым имбирём, горчицей и семенами белены. Ещё за 600 лет до Р.Х. в Индии боролись с зубными паразитами полосканием рта растворами горчицы, имбиря и щелочного пепла.
В Древнем Китае в качестве основы для лечебной пасты часто упоминается белена. Её же применяли для избавления от зубной боли и в Египте, Греции, Риме и в странах Ближнего Востока и Средней Азии.
Римляне называли белену «зубная трава» (лат. — «herba dentaria»). Римский врач Скрибоний Ларг (Scribonius Largus), предлагал выводить «зубных червей» обкуриванием зубов дымом семян белены. В то же время бухарский врач Авиценна считал лучшим средством от кариеса окуривание больного дымящейся смесью лука и белены.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Все про пластинчатые грибы шампиньоны. Польза и вред
Все про пластинчатые грибы шампиньоны. Польза и вред
Шампиньоны – это пластинчатые грибы, относящиеся к семейству Агариковых (Шампиньоновых). Представители этого рода встречаются повсеместно, являются сапротрофами, и в природной среде растут только на хорошо удобренной почве.
Чаще всего они встречаются на компостных кучах, луговом или лесном перегное, в старых муравейниках или на коре сухих деревьев.
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
КАКОЙ ХЛЕБ ПЕКЛИ НАШИ ПРЕДКИ? И ЧТО СЕЙЧАС ЕДИМ МЫ !!!
Наши прадеды говорили: “Хлеб - Дар Божий”, "Хлеб - Всему Голова" и были как ни странно очень правы добывая его "в поте лица своего", Но пекли они его отнюдь не на термофильных дрожжах. Эти дрожжи появились ещё до войны.Учёные, которые занимались изучением этого вопроса, натолкнулись в Ленинской библиотеке на источники из гитлеровской Германии, где говорилось, что эти дрожжи выращивались на человеческих костях, что если Россия не погибнет в войне, то она погибнет от дрожжей. Нашим специалистам не позволили сделать ссылки на источники, скопировать их. Документы были засекречены …
Итак, если термофильные дрожжи появились недавно, то с помощью чего выпекали квасные хлеба в глубокой древности и в недавнем прошлом? Знаменитые крестьянские закваски готовили из ржаной муки, соломы, овса, ячменя, пшеницы. До сих пор в глухих деревнях сохранились рецепты приготовления хлеба без сегодняшних дрожжей. Именно такие закваски обогащали организм органическими кислотами, витаминами, минеральными веществами, ферментами, клетчаткой, пектиновыми веществами, биостимуляторами.
Выпечка хлеба в народной кухне была своеобразным ритуалом. Секрет его приготовления передавался из поколения в поколение. Практически каждая семья имела свой рецепт. Готовили хлеб примерно один раз в неделю на различных заквасках: ржаных, овсяных. Хотя хлеб получался грубее, но использование неочищенной ржаной муки способствовало сохранению в нем всех полезных веществ, которые содержатся в злаках. А при выпечке в русской печи хлеб приобретал незабываемый вкус и аромат. Такой хлеб не зачерствеет и не заплесневеет и через год.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Двухцветное рассыпчатое печенье
Я всегда повторяю, что человек, придумавший песочное тесто, гений. С ним приятно и легко работать, а выпечка получается всегда. Будь то ароматные пироги или печенье на скорую руку — результат потрясающий. Вот и сегодня я решила приготовить любимое лакомство — печенье с шоколадной начинкой.
В этой двухцветной рассыпчатой выпечки чудесным образом сочетаются нежное тесто и приятный шоколадно-ореховый вкус. И выглядит печенье очень аппетитно. Кстати, вы можете изменить добавки по своему усмотрению. Например, на цедру лимона или апельсина. А нужный контраст создать пищевым красителем.
