Это цитата сообщения Женский_Мир_для_Вас Оригинальное сообщение
Кефирная диета 12 вариантов
Всем известно, что кефир – один из самых полезных кисломолочных продуктов. Его используют как профилактическое и лечебное средство. Кефир успокаивающе действует на кровеносную и нервную систему организма. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей. Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов.
Это цитата сообщения Женский_Мир_для_Вас Оригинальное сообщение
Диета Инны Воловичевой
Диета Воловичевой
[360x] Я до похудения 115 кг
Меня зовут Инна Воловичева. В настоящий момент я участница теле-проекта Дом-2 на канале ТНТ, участница выпусков теле-передач первого канала на тему похудения, а также ведущая семинаров.
Я помогаю нашей прекрасной половине человечества стать ещё более прекрасной и здоровой — избавиться от лишних килограммов, решить эту наболевшую проблему излишней полноты и ожирения. Решить её естественным путём, путём правильного рациона и питания.
Я не являюсь квалифицированным врачом-диетологом, но в отличии от многих диетологов-теоретиков я на собственном опыте знаю, что такое иметь лишний вес, что такое быть по-настоящему «толстой коровой», потому что когда-то я сама весила целых 115 кг!, читать далее.....
Это цитата сообщения Женский_Мир_для_Вас Оригинальное сообщение
Геркулесовая диета
Геркулес – продукт, который очень полезен для человека, так как обладает рядом полезных качеств: нормализует деятельность почек, печени, желудочно-кишечного тракта, а кожа при постоянном, ежедневном употреблении становится гораздо здоровее и красивее внешне. Еще одно полезное качество овсяных хлопьев – это высокое содержание железа. Примерно столько же железа содержится лишь в яблоках.
Геркулесовая диета – это отличный вариант диеты для любой цели. С помощью нее можно как похудеть, так и набрать недостающие килограммы. Но стоит знать, что геркулесовая диета – это прежде всего монодиета. Она является достаточно строгой, поэтому не рекомендуется слишком ей увлекаться.
Лучше всего геркулесовая диета подходит в том случае, когда необходимо очень быстро избавиться от небольшого количества лишнего веса. Поэтому и длительность диеты небольшая – всего 7 дней. Но некоторые, кто не способен выдержать и недели, сокращает длительность геркулесовой диеты до трех-четырех дней.
Геркулесовая диета для похудения: меню Читать далее...
,
Это цитата сообщения ПушкинаЗоя Оригинальное сообщение
Как правильно худеть?На вопросы отвечают специалисты института питания РАМН
"Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля."
Рецепты похудения от доктора Агапкина
|
Это цитата сообщения СветланаМороз Оригинальное сообщение
Специальные маски для живота и массаж помогут снизить вес и избавиться от апельсиновой корки
Маски для красоты
[300x200]Массаж и маски для живота помогут тебе избавиться от такой проблемы, как апельсиновая корка
Всем известно, что на животе
накапливается большая часть жировых отложений. У многих женщин на животе
появляется так называемая апельсиновая корка. Но от всех этих
неприятностей можно избавиться, если использовать массаж и специальные
маски для живота. Маски для живота помогут избавиться от целлюлита в
этой области, а также от излишних жировых отложений.
Маски из сливок Дальше:
