Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Каждый худеющий сталкивался с "эффектом плато". Именно так называется внезапное прекращение снижения веса, когда, несмотря на все усилия, он будто "застывает". Причина тому – замедление обмена веществ.
Иногда "остановка" случается на первой неделе похудения. Обычно – спустя несколько недель или месяцев. И в то время как мы изо всех сил пытаемся как можно меньше есть, наш организм снижает не вес, а расход энергии, для чего замедляет обмен веществ.
ОН НАС ПРЕДУПРЕЖДАЛ
Дыхание, сокращения сердца, поддержание мышечного тонуса и температуры тела, деление клеток – все эти процессы требуют "топлива". Оно добывается из двух источников – пищи, запасов жира и очень небольших накоплений углеводов.
Когда мы сокращаем объем еды, то заставляем организм переходить на запасы. Но если он по каким-то причинам не может или не хочет извлекать из "кладовых" необходимое количество энергии, а мы упорствуем и продолжаем соблюдать диету, то выход у него один – сократить расходы.
Это цитата сообщения calipso2009 Оригинальное сообщение
Увидела вчера эти картины и влюбилась - они по-настоящему волшебные ))) Я надолго погрузилась в яркий мир странных девочек, лоскутных одеял, маленьких домиков и чудесных мест, и даже как-будто отдохнула...
Надеюсь, что кто-то разделит мое настроение )))
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Многие люди не включают занятия спортом в свой план похудения, т.к. на это надо тратить 1-3 часа времени в день, платить деньги за занятия в фитнес-клубе, заставлять себя делать зарядку или находить времядля пеших прогулок.
Сложно найти время, деньги, силы, остаться дома одной – невозможно, работа от заката до рассвета, нет сил, стыдно, возраст не тот, я не умею…
Мало кто подозревает, сколько новых ощущений и счастья могут принести эти занятия.
50 причин начать заниматься спортом сегодня
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Стеклянные камушки марблс - чудесный материал для декорирования, но если его прозрачность покажется вам слишком однообразной, не стоит отчаиваться. Совсем немного усилий и мы поможем ему выглядеть несколько иначе.
Видите разницу? Тогда - на кухню! Для этого мы их просто поджарим...
Конечно стоит использовать только прозрачные виды стекла, иначе никаких внутренних трещинок вы не увидите.
Интересная программа для создания собственных схем снежинок. Можно распечатать.
Это цитата сообщения Olga_Beck-Eiris Оригинальное сообщение
Детям 60-70-80-х годов посвящается
От себя.
Сегодня моя подруга прислала мне замечательную ссылку на статью "Детям 60-70-80-х годов посвящается". Перечитывала ее много раз. Решила поискать в сети , кто автор статьи... К сожалению так и не нашла. Хотя статья уже старая, видела даже, что ее размещали на своих сайтах с 2004 года. Нашла множество сайтов посвященных нашему совдеповскому детству. Даже не ожидала такого. Прочитала даже статью, что сейчас модно тосковать по этому прошлому. Потому как это не тоска по прошлому, а тоска по молодости. Мы ведь были тогда маленькими. Что сейчас означает, что мы уже далеко не первой свежести.... Мне 42 года. Я тоже отношусь к этому поколению. Тоска ли это по молодости или просто все-таки детство наше было беззаботным и счастливым, как и написано... У каждого свое мнение. Для меня оно было счастливым. И с газировкой, и с дешевыми пирожками, и все время сбитыми в кровь коленками. С казаками-разбойниками , резиночками и всякой другой мелочью... Со времен детства у меня остались самые лучшие воспоминания и самые лучшие друзья, с которыми я общаюсь и по сегодняшний день. И счастлива, что именно с детства меня научили отвечать за свои поступки самостоятельно, без вмешательства взрослых... И еще радует, что последняя часть текста не про меня...
Источник откуда взят материал - http://copypast.ru/2009/01/21/page,1,sovetskoe_detstvo_28_foto.html
Всем детям родившимся в Советском союзе посвящается....
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Очередное бумажно-картонное
Тут недавно оказалось, что у меня нет очень важной штуки, без которой схватить бутерброд и чашку чая, а потом прыг с ноутбуком на диван конечно можно, но неудобно. И, конечно ее, эту штуку, можно купить, но зачем же мне такие простые решения? Лучше все усложнить, себя озаботить, а после остаться в недоумении, вроде "что это со мной было и лечится ли это?"
Короче говоря, не оказалось у меня дома маленького и удобного подносика...Ну вот, сами смотрите какой сыр-бор я из этого развела
Сначала, святое дело, выкройка и поиск подходящего плотного и толстого картона
[700x525]
Потом горячим пистолетом все детали склеила. а все швы и бока крафт-бумагой выровняла. Пролакировала акриловым лаком заготовку на несколько раз
[700x525]
Прошпаклевала и покрасила. По всем неровностям шкуркой прошлась
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Множество рождественских пряничных домиков у меня тут - http://katrai.ru/post147164550, и все равно мне мало! Пусть еще будут!
ПРЯНИЧНОЕ ТЕСТО ДЛЯ ДОМИКОВ
Автор рецепта Герда (http://www.kuharka.ru)
Из указанной нормы получается достаточно много теста. На домик мне хватило чуть больше половины, из остального теста наделала пряников, получились очень вкусными.
Что бы они стали побыстрее мягкими их нужно сложить в жестяную банку прокладывая бумагой для выпечки и положить яблочную шкурку. Уже через пару дней они станут мягкими и ароматными.
Состав
500 гр мёда
2 яйца
500 гр сахара
300 гр маргарина
50 гр какао
2 ч.л. разрыхлителя
3 ст.л. рома или 3 капли ароматизатора
1 ч.л. корицы
щепотка кардамона (лучше использовать кардамон в зёрнах, он более ароматный, семена из коробочек нужно растереть в ступке)
щепотка гвоздики
щепотка имбиря
щепотка аниса
цедра 1 апельсина и 1 лимона
ваниль
1250 муки - это примерное количество. Обычно уходит меньше.
Приготовление
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Лучшие пряничные домики 2011 года!
Пряничный домик от lillaya
В Европе, а точней в Германии первые пряничные домики появились в позапрошлом веке. Сразу после выхода сказки братьев Гримм «Гензель и Гретель» домики стали пользоваться немалой популярностью на рождественских ярмарках. Прошло столько лет, а детишки всего мира до сих пор с огромным удовольствием расправляются со сказочным сооружением. Попробуем и мы приготовить пряничный домик.
[показать]
Сразу прошу прощения за качество снимков, освещения не хватает просто катастрофически. Вдобавок ко всему занятие сие оказалось настолько увлекательным, что иногда просто забывала фотографировать процесс, самым банальнейшим образом. Поэтому фотографий не слишком много. Но, как говорится, чем богаты…
Итак, нам понадобится:
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Лучшим хозяйкам на заметку :)
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Нашла на страничках мастера Бибиковой Натальи потрясающей красоты вязаные митенки и варежки. Что-то невероятно красивое! Просто потрясающие, изумляющие вязаные штучки!!! Всех фасонов и расцветок!!!
А в конце сообщения разместила мастер-класс по расчёту и вывязыванию митенок.
КАРТИНКИ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ ПО КЛИКУ
Это цитата сообщения Теша Оригинальное сообщение
[показать]Рецепт относиться к старинным и незаслуженно забытым. Раньше это было доступное лакомство, легко приготовляемое в домашних условиях из падалицы . В дело можно пустить и просто кислые яблоки. Для улучшения вкуса и сохранности в конфеты добавляют немного качественного алкоголя, поэтому рецепт не назовешь детским. А что касается полезности, то можно сколько угодно спорить, сколько остается в витамина С в получающихся конфетах, но пектин из них точно никуда не денется, а с умением выводить токсины и соли тяжелых металлов он и сейчас в лидирующей группе дезинтоксикационных средств. Это знание очень помогает приглушить возражения совести, когда в очередной раз хочется немного сладкого.
Это цитата сообщения подружка5 Оригинальное сообщение
[400x249]
Для приготовления домашнего пластилина понадобятся:
- 1 стакан муки;
- 1/2 стакан соли;
- 6 столовых ложек лимонного сока;
- 1 стакан воды;
- 1 столовая ложка растительного масла;
- красители.
Как делать:
Налейте лимонный сок в стакан, долейте воды до верху.
Смешайте муку с солью на сковороде. К ним вылейте воду и масло.
Добавьте краситель. Можно использовать растворимые напитки, типа "юпи". Так кроме цвета у Вас будет ещё и запах.
Варите на среднем огне примерно 5 минут, до тех пор пока масса не затвердеет.
Снимите с огня и слегка разомните массу руками.
Хранить такой пластилин нужно в плотно закрытом контейнере
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Торты по советским рецептам
Рецепты легендарных советских тортов по ГОСТу
Торт "Прага","Полет","Птичье молоко","Подарочный","Ленинградский"
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Tata Fisher
[показать]Я столкнулась с тем, что многие и не слышали об этом методе, а между тем он ОЧЕНЬ выручает, если нужно быстро оформить что-нибудь или если вы лепите с детьми. Малыши ведь не очень понимают фразу "Надо подождать". Метод действительно быстрый, с помощью него я за один день сделала достаточно материала, чтобы оформить витрину. Я буду делать снежинку, Новый год ведь не за горами! Итак, нам нужно:
тесто ( 1 часть соли+2 части муки+ немного растительного масла+вода),
<<Это цитата сообщения ULUNA Оригинальное сообщение
Нашла у девочек - Дарумушки и Оленьки рецепт и еще рецепт шоколадно-бананового джема. Он настолько прост, что его можно готовить ежедневно в разных вариациях. Максимум потраченного времени 10 минут, если у вас есть блендер или кухонный комбайн. По-скольку внесла в рецепт корректировки, решила опубликовать в дневнике :)
Это цитата сообщения Наталия_Прошунина Оригинальное сообщение
Я по-своему описываю эти привычки, чтобы их лучше запомнить)))
1. Быть благодарной. Благодарить искренне, от всего сердца. И даже за трудные и неприятные уроки. Каждый вечер перед сном вспоминать события дня и благодарить за то, что они были в жизни.