Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

[330x228]Эта техника самоанализа — обоюдоостра и действенна. С одной стороны, она фантастически быстро убирает самые трудные — неосознаваемые нами хронические мышечные зажимы, а с другой стороны — очень наглядно показывает нам — чем мы, в основном, в себе недовольны, выдаёт, так сказать, основной список популярных тем и ключевых слов. А в третьих (это уже идёт как бонус) она работает как отличная аффирмация, замещая собой жвачку пустых или негативных мыслей.

Итак, техника проста. Однако на словах она выглядит несколько фантастически и не совсем понятно. Но попробуйте просто чётко следовать инструкции, и Вы всё поймёте в процессе.

Начинают её практиковать лёжа в кровати — когда, казалось бы, наше тело и так расслаблено. Казалось бы! Когда вы начнёте, то увидите, что мышечные зажимы сжились с нашим телом настолько, что не покидают нас и в комфортной постели.

Читать далее...

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Колье из бисера "Жемчужное".

[604x483]
+ читать дальше

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

[330x500]  [показать]

[показать]

[показать]         [показать]

[показать] [показать]

 

****************

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

[420x573]

Бесподобный вкус рулета по простому рецепту!

Очень эффектная куриная закуска. Делается элементарно, а выглядит, будто хозяйка над ним долго трудилась. Отличный завтрак и, несомненно, вкуснее и полезнее покупной колбасы! А главное, приготовить куриный рулет можно с вечера, а потом и на завтрак съесть, и на на работу с собой взять!

Сочное и нежное куриное мясо восхитительно выглядит в нарезке, может выступать в качестве основного блюда или закуски.









Не знаеете, что приготовить на ужин? Тогда это для вас!

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Шикарное ожерелье, как украшение для Вас, точнее украшалки шеи))) Ну, не только шеи, но и наряда, а, главное, Вас)Подробнейший МК перед Вами. Вам нужны крупные бусины(и жемчужные и стеклянные), много длинных цепочек. Самое трудоемкое это сделать с каждой бусины подвеску. Думаю, что украшение Вы оцените обязательно.Приятного рукоделия, дорогие.

И еще бусы(украшалки шеи) смотрите здесь

[514x700]

[700x552]

[630x700]

[466x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение

Мешкови́на — грубая прочная ткань, вырабатываемая из толстой пряжи полотняным переплетением нитей. Но несмотря на то, что ткань эта грубая, из нее получаются красивые, милые, интересные вещички. Главное, знать как ее приспособить. Даже применяют для создания свадебных аксессуаров: подушечек для колец, бутоньерок, цветочков и т.д. Смотрим подборку изделий с сайта etsy  и заряжаемся творческим настроем!

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Для того, чтобы творить прекрасное на полотне и дарить это великолепие красок людям не обязательно учиться мастерству живописи в различных учреждениях. Наглядное доказательство этому - художник-самоучка из Франции Jean-Marc Janiaczyk.

Родился Жан-Марк в 1966 году, очень любит рисовать с самого детства, а в 24 года стал серьезно заниматься живописью. С годами его мастерство преумножилось и в конечном итоге дало ему прочную основу для самовыражения на рисунке, став основным занятием в жизни.

Художник рисует исключительно масляными красками. Гиперреализм - техника, с которой он начинал рисовать, а потом последовали картины в стиле импрессионизма и реализма.

Юг Франции - это самое любимое место для пейзажей Жан-Марка. Именно здесь интенсивный солнечный свет, яркие цвета и великолепная контрастность.

Его работы приобрели частные коллекционеры из Франции, Германии, Чехии, Дании, Италии, Марокко, России, Словакии, Бельгии, Испании и США.

Просматривая картины Жан-Марка, получаешь от автора, своего рода, приглашение в его родную Францию. Он словно манит окунуться в эту яркую сказку, полюбоваться пейзажем, цветами, улочками... Убедитесь в этом сами:

1.
[600x598]

Читать далее...

Это цитата сообщения Макалинская Оригинальное сообщение

1.
[700x544]

2.
[699x691]

Читать далее...

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Для тех, кто любит носить серьги, размещаю МК, благодаря которому Вы сможете себе сделать новое украшение из коротких цепочек с крупными звеньями и запаситесь очень красивой бусиной для серьг.

Украшайтесь)))

[640x631]

Читать далее...

Это цитата сообщения Мартинелла55 Оригинальное сообщение

Платье безотрывным вязанием мотивов.

http://club.osinka.ru/topic-29332?p=9814607#9814607
[363x600]

Читать далее

Серия сообщений "Вяжем крючком.":

Часть 1 - Вязанные сумки.
Часть 2 - Летняя майка.
...
Часть 28 - Ажурный топ крючком.
Часть 29 - Классное платье.
Часть 30 - Очень красивое платье"Лина".
Часть 31 - Пончо.

Серия сообщений "Туники, платья, сарафаны.":

Часть 1 - Красивое платье крючком.
Часть 2 - Стильная модель чёрного платья.
...
Часть 6 - Туника с цветами из ленточки.
Часть 7 - Классное платье.
Часть 8 - Очень красивое платье"Лина".

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Жалко что у нас такое короткое лето. Нашлось ещё несколько интересных идей по украшению своей любимой дачи. Если Вы любите вносить что то новенькое на своём участке, то посмотрите такие варианты. Есть очень интересные, которые с лёгкостью можно повторить хоть на маленьком, так  и на большом участке.

 

[600x399]

Читать далее...

Это цитата сообщения routir Оригинальное сообщение

23-26 августа 2013 года в Севастополе прошел 1-й международный фестиваль "Парусная неделя Севастополя", в котором приняли участие 131 яхта и 238 спортсменов из Киева, Одессы, Днепропетровска, Москвы и Севастополя. В рамках фестиваля прошел парад яхт и несколько гонок, по итогам которых определены победители в 10 классах и 5 группах крейсерских яхт. Возрастной разброс был весьма широк: самому младшему участнику - 8 лет, самому старшему - 75.

[показать]

 

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение

[800x400] Вам понадобится:

Читать далее...

Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение

Что такое фоамиран (Фом Эва)

Источник
[314x392]

ФОМ ЭВА(фоамиран). Пористая резина, пластичная замша, пена- пластик, этиленвинилацетат (ЭВА), …..
Так звучит перевод с разных языков, но свойства этого материала остаются неизменными -они волшебны!!!! Из безжизненного листа, на глазах вырастают шедевры из ваших творческих фантазий и, конечно, главный элемент сотрудничества-ТЕПЛОТА ВАШИХ РУК!!!!!
ФОМ ЭВА(фоамиран) или как его просто называют мастера, фом - уникальный по своим свойствам материал, предназначенный для изготовления искусственных цветов,предметов интерьера,кукол и всего того ,на что способна ВАША фантазия. По своей структуре, фом напоминает бархатный губчатый лист. Чтобы придать лепестку схожесть с натуральным, мастера чуть растягивают фом ( до 10%), при необходимости даже создавая волнистость края. Очень приятный в работе.
ФОМ ЭВА, идеальный материал для реализации вашего творчества.
Характеристики ФОМ ЭВА
• Термостойкий.
• Без острых краев.
• Моется.
• Не токсичный.
• Безвредный для окружающей среды.
• Хорошая стойкость к атмосферным и химическим веществам.
• Низкое водопоглощение.
• Он легко режется.
• Просто делать аппликации.
Еще одной особенностью ФОМ ЭВА является то,что вы можете рисовать на нем любыми известными способами:цветные мелки, темпера,акрил,гуашь,
Акварель, воск, цветной песок, масло….

Очень простой и доступный по цене материал для творчества, может быть использован как взрослыми, так и детьми, которые найдут много творческих возможностей, сочетая цвета и текстуры ,создавая свой собственный шедевр.
 Тот, кто любит творить , ФОМ ЭВА является идеальным материалом для реализации своих фантазий, которые очень легко воплотить в жизнь

2. Цветы  из фоамирана

[439x604]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Юлия_Трефилова Оригинальное сообщение

 В ответ на пост Саши  Жёстко и утрированно. 

 Итак, правда ли, что полные женщины:

Не высыпаются.

Делают из еды культ. Ищут удовольствие в холодильнике, а не во всем окружающем мире.

Не любят и не уважают свое тело.

Не пьют много воды.

Вообще не встают из-за стола.

Сидят на краткосрочных диет, превращая свою жизнь в ад.

Не занимаются спортом.

Завидуют худосочным моделям.

Не покупают себе красивую одежду.

Едят только некачественную и невкусную еду.

Курят.

[показать]

Злоупотребляют алкоголем.

Ужинают перед сном.

Едят большими порциями 4-6 раз в день.

Завтракают бесполезными углеводами (булки, конфеты, торты и шоколад)

Не пьют перед сном кефир.

Отказываю себе категорично во многих продуктаж: запретный плод же сладок.

Вообще не пережёвывают пищу, глотают куски целиком.

Не «смакуют» каждый кусочек, оказавшийся во рту.

Увлекаются обезжиренными продуктами, а также заменителями сахара.

Едят за компьютером и перед телевизором, ещё как!

С истерикой воспринимают ситуативные переедания. Это же катастрофа!

[показать]    [показать]    [показать]

Лечат шоколадками стрессы и волнения.

Едят очень быстро.

С удовольствием поглощают пищевой мусора (фастфуд и т.п.).

Пьют чай и кофе только с сахаром. Ложки 3-4, а то и 5

Мало ходят пешком или совсем не ходят.

Не регулярно занимаются сексом.

Запивают основной прием пищи, чтобы разбавлять желудочный сок, необходимый для пищеварения.

Стремятся оставлять тарелку чистой, как в детстве. Доели — вот и отлично.

Едят из посуды неспокойных цветов (красный, оранжевый)

Едят очень много соли.

Не принимают контрастный душ. (О, Боже!)

[показать]

Не занимаются интересным делом. Безделье — лучший провокатор обжорства.

«Кусочничают» во время приготовления еды.

Взвешиваются только после еды.

Ходят в продуктовый магазин голодными.

Мало смеются.

Не налегают на белковые продукты, овощи, фрукты, зелень.

Не используют натуральные специи, только искусственные.

Не поддерживают состояние влюбленности и счастья. А зачем, действительно?

Окружают себя людьми, помешанными на диетах.

Не устраивают

Читать далее...

Это цитата сообщения BraveDefender Оригинальное сообщение

50 привычек стройных женщин, которые не только полезны, но им приятно следовать. Да и не только женщинам :) Во всяком случае, многие советы точно вреда не принесут: читать хорошие книги, чаще заниматься сексом, чаще смеяться, не есть за компьютером и так далее.

[показать]

Высыпаться.

Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.

Любить и уважать свое тело.

Пить много воды.

Вставать из-за стола с чувством легкого голода.

Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад.

Заниматься спортом.

Не завидовать худосочным моделям.

Покупать себе красивую одежду.

Есть только качественную и вкусную еду.

Читать далее...

Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Оригинальное сообщение

[300x300]Каждый понедельник тебе безумно не хочется идти на работу? Тебя не прельщает ни приличная заработная плата, ни сплоченный коллектив? Одна только мысль о работе приводит тебя в уныние? Как утверждают психологи, жизнь в постоянном рабочем стрессе главный симптом опасного заболевания – синдрома эмоционального выгорания.

Что это?

Синдромом эмоционального выгорания медики называют снижение мотивации и интереса к работе в частности и к жизни в целом. Он может возникать из-за чрезмерной нагрузки, небольших стрессов, происходящих во время рабочего дня, и обычной рабочей рутины. Этот термин ввел известный американский психиатр Фрейденберг еще в 1974 году. С тех пор медики стали выявлять синдром эмоционального выгорания у сотен людей. В нашу страну этот недуг официально пришел только в конце прошлого столетия.

Кто подвержен

Раньше считалось, что этому синдрому больше подвержены учителя, психологи, продавцы и врачи. Со временем количество профессий заметно увеличилось. Сейчас синдром эмоционального выгорания все чаще диагностируют у официантов, менеджеров, работников торговли и артистов. Постоянный шум, теснота, претензии руководства обычно становятся первыми звоночками опасного заболевания.Читать далее...

Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение