текст:Газета Хозяйство, рубрика -ваше здоровье
Гранат не только вкусен, но и необычайно полезен. Полезны все части граната. Плоды содержат витамины, клетчатку, минеральные вещества и микроэлементы: кальций, магний, калий, марганец, натрий. Гранатовый сок содержит белковые вещества, жиры, углеводы, большой набор витаминов, лимонную кислоту, фитонциды и ряд других соединений. В околоплоднике, корнях и коре содержится до 32% дубильных веществ.
Сок
В народной медицине сок сладких гранатов используется при болезнях почек, а кислых - как средство от камней в почках и желчном пузыре. Сок граната хорошо утоляет жажду при лихорадке и действует как жаропонижающее. Гранатовый сок содержит много антиоксидантов, поэтому он повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, тонизирует и укрепляет организм. Он также регулирует пищеварение, улучшает аппетит, обладает противовоспалительным действием. У кавказских народов сок граната широко применяется при лечении ожогов.
Кожура плодов
Обладает не менее ценными свойствами. Ее используют в кожевенной промышленности для дубления кож и приготовления красителей. В народной же медицине кожуру используют в качестве противоглистного препарата, губительно действующего на ленточных глистов.
Листья и цветы
Из листьев граната издавна готовят чай, который помогает при желудочно-кишечных расстройствах, а цветки в виде припарок хорошо снимают боль при ушибах и переломах, лечат варикозные язвы и пролежни.
Внимание
Как и у любого фрукта или овоща, у граната тоже есть некоторые противопоказания.
[показать] Тонизирующий, бодрящий напиток помогает стряхнуть с себя сонливость
Итальянский врач П. Альстинус, посетивший Египет в XVI веке, о кофе, писал: «... пьют его вместо вина... пьют для укрепления желудка, для возбуждения, пищеварения, от завалов и опухоли печени и селезенки». Шведский естествоиспытатель в 1715 г. Карл Линией сказал о кофе: «... напиток этот укрепляет сопротивление внутренностей, способствует пищеварению и своевременному освобождению кишечника».
Что полезно для одного, другому может нанести вред
Что первым делом делает человек, едва проснувшись? Один бежит к тренажеру, другой считает пульс и измеряет давление, третий - тянется к сигарете, четвертый - с упоением выжимает сок из апельсина. Однако в большинстве своем люди все-таки тянутся к вожделенной чашке кофе. Тонизирующий, бодрящий напиток помогает стряхнуть с себя сонливость. После первой чашки кофе можно подумать о делах, после второй - приступить к их решению. Конечно, мало кто в такие мгновения размышляет о пользе или вреде любимого напитка. А, между тем, задуматься стоит.
автор: Таша Таширева (для женского журнала InFlora.ru) [показать]
Ходить, ходить и еще раз – ходить. Кроме того, что ходьба – это «легкий» способ сбросить накопившиеся килограммы, так это еще и отличный способ в буквальном смысле оздоровления, еще один плюс – ходьба, если рассматривать ее как категорию физических упражнений, подходит всем без исключения.
Польза ходьбы
Польза ходьбы очевидна, и то какую цель вы преследуете, занимаясь ходьбой, оказывает неоспоримое влияние на желаемый результат. То есть, прогулка по парку в воскресное утро спокойным размеренным шагом, не поможет вам сбросить лишний вес, а вот если пешие прогулки станут регулярными, то результат очевиден. Еще одно «очко» в пользу ходьбы: доказано, что риск заболеваний сердечно-сосудистой системы существенно снижается у людей, которые проходят в день не менее трех километров, к тому же «равномерный шаг» - помогает снизить уровень холестерина в крови, а для женщин ходьба – отличный способ профилактики остеопороза. Ходьба показана даже тем, у кого есть некоторые проблемы с заболеваниями коленной чашечке, тогда как при любом беге возникает невыносимая боль. Ходьба поможет вам увеличить и поддерживать объём своей мышечной массы, ослабит воздействие стрессов, уменьшит общее беспокойство, значительно улучшит самочувствие. Если вы будете ходить с достаточной интенсивностью, как мы уже говорили, сможете избавиться от лишних килограммов веса.
Что такое гликемический индекс, и с чем его едят? Как уровень сахара в нашем организме связан с составом нашей пищи и уровнем её обработки? Как бороться с усталостью, поиском сладкого и перепадами настроения? И почему черт подери, так трудно похудеть раз и навсегда? Как подружится с собственным телом? Все эти вопросы обсуждаются и решаются в следующей серии статей. Гликемический Индекс!
Абракадабра
Не многим известно, что абракадабра это немного искаженное произношение двух слов из иврита, эвра кедваро ( создано по замыслу ивр.) Понятие это означает что все существующее стоит эксплуатировать согласно существующей инструкции. Cуть гликемического индекса состоит в “абракадабре” нашего организма? созданного не в тех целях в которых его используют сегодня. Отсюда лишний вес и другие проблемы с физическим и духовным здоровьем. Дело в том что уровень серотонина в нашей крови зависит на прямую от того, что мы только что съели. В результате запускается целый механизм который в итоге приводит к неправильному питанию и проблемам со здоровьем. В попытке оздоровления которого мы затеваем войну с нашим телом, хотя, на самом деле правильное понимание этого процесса и разумное поведение в его рамках может привести к долгожданному миру. А мир с собой ведет, как известно, к процветанию. Для того чтобы разобраться в клубке наших внутренних процессов, поговорим о корне, о самом, что не на есть, их зарождении.
Жил был охотник...автор: Екатерина Красивая (Женский журнал Arabio.RU)
Маски для волос - самый рациональный способ защиты и ухода за волосами, маски предохранят волосы от внешней среды, сделают их более блестящими и шелковистыми, маски же дадут волосам необходимые питательные вещества.
[225x226]Если вы хотите иметь красивые и здоровые волосы, то самым простым и эффективным средством защиты и ухода являются МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС. Они предохраняют волосы от агрессивной внешней среды, делают их более блестящими и шелковистыми, дают питательные вещества. Применение маски для волос зависит от состояния самих волос - если они болеют, маски делают 2-3 раза в неделю, в профилактических целях достаточно одного раза в месяц.
Чтобы получить максимальный результат, обычно специалисты рекомендуют нам периодически менять маски для волос, поэтому мы расскажем вам о все многообразии средств по уходу. Сразу оговоримся, что речь пойдет о средствах, которые вы можете изготовить сами, в домашних условиях, они достаточно эффективны и не вызывают аллергии.
Маски для волос - правила нанесения
Решив самостоятельно делать себе маски для волос, вы должны знать несколько простых правил.Первое - наносить на волосы следует только свежеприготовленную маску, хорошо растертую до однородной массы. Держать состав на волосах следует строго оговоренное время, после чего волосы необходимо тщательно промыть. Второй важный пункт - выбрать такую маску для волос, которая подходит для вашего типа волос. Жирные, сухие, нормальные, с перхотью или медленно растущие - точно определитесь, что вам нужно, перед тем как начать делать маски для волос. Третий пункт - постепенность, то есть с проблемы с волосами надо решать в порядке очереди, начиная с самой важной. Нельзя смешивать маску для роста волос, допустим, с маской для блеска, надеясь получить двойной эффект - скорее всего, вы получите обратный результат.
автор: Тайсон Лернер ( отдел здоровье, Epoch Times)
Есть вещи, которые мы не можем изменить независимо от нашего усердия. Когда сталкиваешься с неизбежностью или неизвестностью, накопленный опыт определяет прогноз ситуации и может вызывать эмоциональные переживания.
Обычно в таких случаях люди часто обращаются к наркотикам, алкоголю или табаку, для того чтобы легче пережить это давление. Независимо от вашего прошлого опыта, существуют методы, которые могут оказаться полезными и сгладить острые углы стресса.
Честно говоря собиралась сегодня открыть курс о гликемическом индексе, как основе правильно питания. Но я все ещё редактирую статью об этом. Скорее всего он займет серию статей, далее последует хлебная диета Ольги Раз, которая очень помогла лично мне. Однако сегодня, пятница, очень сложный день для больших постов, а без хорошей идеи на выходные оставлять я нас не хочу. Потому, выкладываю пока, этот отличный видео-рецепт.
Однако же, стоит заметить, что правило не есть хлеб и мясные продукты ( в ролике сказано про белки, но белки есть так же и в молочных и некоторых растительных продуктах) работает далеко не для каждого, подходит ли оно вам? Я поясню позже, как это узнать.
Всем нам известно о витаминах, минералах и пищевых добавках. Но что из того что мы знаем верно? Эта серия статей посвящается орто молекулярным методам медицины (как вполне традиционной, так и альтернативной). Сначала разберем несколько общих терминов относящихся к орто-молекулярии, а затем узнаем побольше и о разных её отраслях.
Что такое орто-молекулярия? Это возможность предотвращения и лечения болезней с помощью оптимльного количества веществ, естественных и нужных для нашего тела.
[показать]Какие вещества нужны для поддержания наилучшего здоровья? Углеводы, белки, жиры, витамины, минералы, пищевые волокна, энзимы, гормоны, вода.
Чем занимается орто-молекулярная диетология? Поставляя телу нужное и обязательное количество веществ, мы заботимся о нем на клеточном уровне, не позволяя заболеваниям появляться и развиваться еще на начальных стадиях. Иногда, слабому и больному телу нужны увеличенные дозы.
Какие проблемы связаны с сегодняшней пищей? Искусственные удобрения и химикаты, опрыскивание от насекомых, преждевременный сбор урожая, чирезмерное использование земельных ресурсов - вредит количеству полезных веществ в продуктах питания, а порой делает их опасными для здоровья.
Почему мы не получаем достаточно питательных веществ из обыкновенной еды? Проблемы с пищеварением, усиленное (в нашей реалии) использование телом витаминов и минералов, лекарства, обработаная заводами пища, возраст, все это влияет на количество жизненно важных веществ в теле не в лучшую сторону и не позволяет нам основываться исключительно на обыкновенной пище.
Что происходит с телом, которому не хватает питательных веществ?
Первый шаг: использование телом набранного запаса . Мы не получаем достаточно
вещества из еды, но нет и признаков недостатка.
Второй шаг: Уровень жизни снижается, еще не появляются спицефические для недостачи симптомы, но есть общие признаки, такие, как усталость, изменения настроения, проблемы с пищеварением и иммунитетом, кожные проблемы и т.п.
Третий: Есть спицефические признаки нехватки вещества.
Четвертый: Смерть. Тут уж, извините, не до шуток.
Что значит RDA и ODA?
RDA - Recommended Daily Allowance, рекомендуемая дневная норма того или иного вещества.
ODA - Optimal Daily Allowance, оптимальная дневная норма - для каждого человека эксклюзивна и определяется при личной встрече с ним самим.
Могу ли я использовать исключительно пищевые добавки, не придерживаясь здорового питания?
Итак, теперь, когда вы знаете о чем идет речь, мы сможем продолжить изучать эту тему подробнее.
Следующие статьи будут написаны про разнообразные витамины.
Всегда рада отвечать на возникшие вопросы!
Модно говорить о нехватке витаминов. Чуть что бежать в аптеку и покупать дорогущие банки, уставлять ими целую полку в шкафчике и на этом успокаиваться. Теперь у организма есть все, что надо для нормальной работы. Но что ему на самом деле надо? Чтобы понять это, можно походить по врачам, посдавать анализы. Любителей проводить таким образом время достаточно. Наша статья не для них. А для людей, которые интересуются своим организмом, процессами, проходящими в нем, и тем, как помочь себе самостоятельно.
Известно, что нехватка каждого витамина влечет за собой нарушения в работе отдельных органов. Как это проявляется внешне, мы Вам расскажем. Расскажем и о том, какие продукты могут помочь Вам в каждом отдельном случае.
автор: Филлип Йофе (корреспондент газеты The Epoch Times, рздел здоровье)
Повседневные неурядицы, состоящие из длительных поездок на работу и напряжения суетливых дней, запускают каскад биохимических реакций под действием специфических гормонов стресса. Однако из-за того, что условия жизни не изменяются на протяжении длительного периода времени, действие гормонов стресса приводит к болезням.
[показать]Хронический стресс может навредить организму несколькими способами. Например, кортизол вызывает образование жировой прослойки вокруг внутренних органов (висцеральный жир). Накопление висцерального жира опасно, так как его клетки активно секретируют гормоны и могут нарушить работу печени, поджелудочной железы и мозга. Это приводит к таким проблемам, как снижение восприимчивости к инсулину (резистентность), воспалению или метаболическому синдрому.
Длительное действие других гормонов стресса может ослабить иммунную систему, повысив подверженность инфекционным заболеваниям и раку, а также изменить структуру хромосом. Однако наиболее значимое действие проявляется в повреждении головного мозга.
В исследованиях на лабораторных животных выяснилось, что связанные со стрессом гормоны изменяют физические структуры в мозге, что может сказаться на памяти, обучении и настроении. Часть этих изменений обусловлены повреждением дендритов (небольших отростков нервных клеток), которые получают сигналы от других клеток.
Гормоны стресса могут сокращать число работающих дендритов и, как следствие, нарушать передачу информации по нервным клеткам. Когда повреждение нейронов происходит в гиппокампе, это сказывается на памяти и обучении. Гормон стресса кортизол фактически уменьшает размер гиппокампа. Возможно, это обусловлено непосредственным токсическим действием кортизола, а может вызвано опосредованным влиянием на генетические факторы. Пока это не известно.
Сокращение количества дендритов, в свою очередь, усиливает уровень тревожности. Атрофия гиппокампа сопровождается ростом миндалины – области мозга, ответственной за регуляцию страха и других эмоций. Совместное действие этих двух эффектов приводит к увеличению тревоги, которая со временем только нарастает.
Чтобы сохранить свой организм здоровым, держитесь в стороне от стрессов или используете наши советы.
Значение воды в жизни человека переоценить трудно. Тот факт, что человек на 80% состоит из воды, говорит о многом, если не обо всём. По мере старения организма сокращается количество воды в клетках организма, а это уже - тема для размышления.
Сегодня на Западе вода считается буквально панацеей от всех болезней, так как считается, что если за день вы выпиваете не менее двух литров воды, то никакие болезни вам не страшны.
Говорить о всех болезнях не станем, но то, что от соотношения жидкости в вашем организме зависит само качество жизни, остаётся фактом. Если ваш организм теряет воду в количестве 10% от веса, начинаются галлюцинации, если этот процент достигает 20, то человек может погибнуть!
Вода в нашем организме помимо того, что осуществляет доставку питательных веществ ко всем клеткам организма, помогает органам усвоить полезные вещества (вода - универсальный растворитель), также выполняет роль терморегулятора и основа обмена веществ всего организма.
Вода - не только поставщик полезных веществ и кислорода к клеткам, она ещё играет главную роль в выводе из организма шлаков и естественных отходов.
[показать]
Если у вас запор - это сигнал того, что ваш организм обезвожен, моча тёмная и густая и при этом вы редко ходите в туалет - ваш организм обезвожен. В этом случае говорить об естественном очищении не приходится, и все эти нечистоты начинают интенсивно впитываться в организме: ведь в нём недостаточно жидкости и, чтобы восполнить её, начинается усиленное всасывание жидкости сквозь стенки кишечника. Говорить о качестве этой жидкости не приходится. Затем всё это поступает в нашу кровь, ведь она на 92% состоит из воды.
автор: Д-р Вильям Шарп, Врач-гомеопат
Из числа важных современных вопросов, относящихся к ежедневному нашему быту, ни одна не заслуживает такого внимательного исследования, как вопрос, касающийся различных средств, употребляемых для облегчения телесных страданий и недугов, которым каждый из нас более или менее подвержен.
В настоящее время открытий и изобретений, было бы весьма странно, если бы врач один оставался неподвижен, тогда как все вокруг него стремится вперед, и если бы медицина одна только не делала никаких успехов, тогда как все отрасли наук и искусств постепенно развиваются и год от года совершенствуются. К счастью, этого нет. Врач также идет вперед, как представитель одного из полезнейших человеческих знаний, участвуя в общем движении умов, направленном к благу человечества.
Есть еще, правда, немало врачей, упрямо преданных старине, заветы которой для них святы и ненарушимы. Но в медицине нет вдохновенных пророков, на которых бы можно было опираться, как на твердое и незыблемое основание, а при нынешнем состоянии науки знание наших предшественников уже неудовлетворительно, и нам нельзя более ссылаться во всем на слова ваших учителей "Nullius addicti jurare in verba magistri".
Только явления природы и законы ее могут выдержать то строгое исследование, которому ныне безусловно подвергается все, относящееся к естественным наукам. Если такое по-видимому нетвердое положение медицины и наводит на некоторых сомнение, возбуждая недоверчивость к ней, то все-таки не столько само это положение, сколько лень, свойственная многим, служит здесь главной причиной неверия. Многие избегают труда, необходимого при каждом изыскании, и потому, порицая безусловно все, чего хорошо не понимают, они равно отвергают и ложь, и истину. Напротив, при тех же данных, люди, с горячей любовью к предмету и с энергичной волей, воодушевляясь благородной деятельностью, стремятся неуклонно к открытию истины, и заносят ее в сокровищницу науки.
Самым важным медицинским открытием нашего времени считается, по мнению одних, гомеопатия, между тем как, по приговору других, она признается величайшим шарлатанством.
Мы намерены рассмотреть вкратце все, что, с одной стороны, ошибочно приписывают гомеопатии, и в чем, с другой стороны, она собственно заключается.
Лечение корнем подсолнуха издавна практикуется в народной медицине по лечению различных недугов, в особенности камни в почках. Сам корень подсолнуха очень полезен для организма, т.к. имеет в своем багаже целый кладец питательных веществ и витаминов. Обладает лечебными функциями выделительной, пищеваратильной, нервной и сердечных систем. Отлично зарекомендовал себя, как шлаковыводящее народное средство.
Чай из корней подсолнуха применяют в народной медицине для выведения из почек камней и шлаков. В качестве сырья используют центральный толстый корень. Его надо измельчить до размера фасолины. А мелкие боковые корешки отсечь и выбросить.
Рецепт «Антишлаковый» чай: 1 ст. дробленых корней подсолнуха проварить в 3 л воды на малом огне 5 мин. с момента закипания, процедить, корни не выбрасывать. Отвар выпить в течение 3-х дней постепенно, независимо —до еды или после. Потом эти же корни еще раз проварить в 3 л воды 10 мин., выпить по той же схеме. И, наконец, эти же корни проварить в З л воды 15 мин. и выпить затри дни. Получается из 1 ст. корней 9 л целебного напитка на 9дней приема.
Обмолоченные корзинки используют для получения пектина, который избавляет кишечник от гнилостной флоры, выводит из организма радионуклиды и соли тяжелых металлов. А сосание масла утром натощак и вечером перед сном в течение 10-20 мин. и оплевывание его, постепенно избавляет человека от многих хронических заболеваний желудка, кишечника, сердца, легких, печени...
При нервных заболеваниях пьют водочную настойку язычковых цветков. На 1 часть язычковых цветков берут 5 частей водки, настаивают в темном теплом месте 2 недели. Пьют по 30-40 капель 2 раза в день до еды.
Автор:М. Гинзбург, доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии
Сразу скажу, принципиально возможны две ситуации:
Несмотря на то, что жировая масса снижается или, по крайней мере, не растет, наш пользователь видит увеличение веса.
Жировая масса не снизилась или снизилась весьма незначительно, тогда как весы показывают довольно приличный результат.
Понятно, что и в первом и во втором случае человек будет дезориентирован. Поэтому, и процедура взвешивания, и интерпретация результата - вещи весьма серьезные. Подходить к ним следует, вооружась специальными знаниями и навыками.
О положительном эффекте позитивных установок мы тут уже говорили. Но так как наше сообщество разрастается напоминаю об этом посте >>> вновь прибывшим.
Это первая общая аффирмация от меня. Если кто-то хочет свою собственную пишите в комментариях.
(После того, как картинка откроется в новом окне, просто сохраните себе интернет страницу целиком)
Чтобы хорошо выглядеть, обладать блестящей гладкой кожей, не обязательно тратить огромные деньги. Но очень важна готовность уделить себе внимание. Побаловать себя. Однако прежде чем мы решим, какой именно природной маской побаловать свою кожу, нужно определить её тип. Автор следующего текста мне неизвестен. Но советы статьи показались мне качественными и понятными. Приятного чтения.
Типы кожи
С точки зрения водно-липидного баланса существуют следующие типы кожи лица:
- Нормальная
- Сухая
- Жирная (Проблемная)
- Комбинированная (Смешанная)
Если вы еще не знаете, или не уверенны к какому типу можно отнести вашу кожу, то изложенная ниже информация поможет вам в этом.
Нормальная кожа
К сожалению, этот тип не часто встретишь у взрослых людей. Чаще всего ее можно увидеть у детей.
Нормальная кожа имеет бежево-розовый оттенок, мягкая, гладкая, свежая, чистая, эластичная, умеренно матовая. На ней нет красных пятен или воспаленных участков, небольшие поры. Также на ней не увидишь угрей, черных и белых точек и гнойных прыщиков.
[показать]Этот тип мечта многих женщин! Самая главная черта его - упругость. Она практически не доставляет проблем, хорошо переносит холод и жару, мороз и ветер. После умывания с использованием мыла не стягивается и не шелушится. Считается также, что она не требует особого ухода, но это большое заблуждение! Различные внешние факторы, как например ультрафиолетовые лучи, загрязненный воздух имеют большое влияние. Также с возрастом уменьшается выделение кожного сала и влагообмен. В итоге со временем она может стать либо сухой, либо более жирной. Поэтому если вам повезло, и вы счастливая обладательница такой кожи, обеспечьте ей правильный уход, чтобы сохранить как можно дольше здоровой.
Маски это также важный момент дополнительного ухода за лицом.
Автор: Фалеевю А.В (написал книгу "Ошибки системы Малахова")
Если у вас сложилось мнение, что я противник голодания, то это мнение ошибочное.
Нет, я не выступаю противником голодания, я просто показываю, что у голодания есть не только положительные свойства, но и отрицательные.
И если отрицательные свойства мы уже разобрали, то не менее важно внимательно исследовать и его положительные свойства.
Голодание - это аналог гормональной терапии. При голодании начинаются активное использование жиров и кетоновых тел для получения глюкозы. Для этого процесса (глюконеогенеза) повышается выработка гормонов коры надпочечников - кортикостероидов, обладающих противовоспалительными свойствами, повышается концентрация этих гормонов в крови. Это те самые глюкокроткоиды, которые продаются в аптеках под названиями гидрокортизон, преднизолон. И именно этим противовоспалительным действием этих гормонов объясняется эффект оздоровления и высокая степень излечения при аутоиммунных и некоторых других заболеваниях.
Но, как и каждая вещь в мире, голодание имеет и свою вторую сторону - отрицательную. И эта отрицательная сторона выражается прежде всего в провоцировании атеросклероза и в сильном ацидозе.
Но, тем не менее, голодание - это оздоравливающий инструмент.
О любимом занятии могу говорить только от всего сердца. Конечно, йога,цигун, тай-чи.. это все прекрасно. но по мне нет более приятного способа привести в движение свое тело нежели танец живота. Если я прихожу домой после трудного дня и у меня, ну решительно, нет никаких сил вставать с дивана, я начинаю смотреть ролики в ю-тюб, где выступают лучшие танцовщицы. Посмотрев два или три ролика, я обычно больше не в состоянии сидеть на месте. Вот такие пироги.
Известная, и одна из лучших исполнительниц танца живота, Сэйди.
Такое ощущение, будто эта музыка, часть её тела. Как и другие танцы, танец живота обладает набором техник позволяющим добиться такого результата. Сама Сэйди делает это так.
Если посмотрев. вам все ещё не захотелось встать, и приняться танцевать. Позвольте сказать ещё немного, об этом танце.
Все мы замечательно знаем, что чистота залог здоровья. И иногда даже устраиваем генеральную уборку дома. Но думали ли вы, что "уборка" для тела не менее важна, чем для окружающий среды?
Лучшее время для очищающих программ-весна. Именно это время приносит нам новые силы, цветение, и аллергии. Но если весной вы почиститься не успели, не стоит огорчаться! Для опоздавших подойдет так же осень, да и вообще любые переходные сезоны. Очень не советую пускаться на такой шаг зимой, когда организм и так ослаблен. Середина лета и жара, тоже не слишком подходят.
От чего чистимся? От токсинов-ядовитых весчеств, которые без счета скапливаются в нашем теле, в результате экологических и эмоциональных проблем. Загрязнение воздуха и воды, неправильное питание, лекарства, все это вкладывает свою лепту в количество токсинов в нашем теле. Они откладываются и копятся в различных системах и затрудняют их работу, приводя к чувствительности, апатии, алергиям и порой даже к тяжелым хроническим заболеваниям. Тело, загруженое токсинами с трудом противостоит болезням и выполняет свои функции. Что мы можем для него сделать?
Есть немало очистительных программ, разной степени сложности. Цель каждое из них-очистить тело, преаедя его к переломному моменту, когда яды покидают тело. Происходит это не всегда приятными способами. Рвота, понос, частное мочепускание и потоотделение, все это пути, которыми покидают нас токсины. Разумеется не всем нравится процесс, но результат того стоит! Ощущение легкости, здоровье... да и сбросить лишние киллограмы не помешает, поскольку цель чистки привести организ к определенному виду голодания, которое заставит клетки перерабатовать яды. Хочу заметить, такая программа никак не является диетой и её запрещено продолжать больше месяца!
[показать]