автор: Кристина Бауэр
Исследователи медицинского факультета Техасского университета в Галвестоне обнаружили, что употребление чая из ромашки связано со снижением риска смерти от всех причин у женщин старше 65 Полученные результаты были опубликованы в последнем номере издания The Gerontologist.
Ромашка является одним из старейших, наиболее широко используемых и хорошо документированных лекарственных растений в мире, она рекомендована для применения в различных целебных формах. В настоящее время ромашка широко используется в качестве растительного лекарственного средства в во многих странах мира - от Латинской Америки до Европы.
прим: для того чтобы включить русские титры нажмите на шестеренку и выберете русский язык. Не забудте так же нажать на СС, чтобы увидеть титры.
текст: estet-portal.com
Многие люди путают родинки и папилломы, объединяя эти понятия и принимая одно новообразование за другое. На самом деле они сильно отличаются. Чем именно мы сегодня Вам расскажем.
Что такое родинка
Родинка или невус – это доброкачественное образование, которое не приносит вреда организму в чистом виде. Состояние родинок нужно постоянно отслеживать, что бы они не стали меланомами. Меланома – это злокачественное образование, которого человеку стоит остерегаться.
Самый лучший жиросжигатель - радость от творчества, подойдет и радость от любви, на крайний случай - просто сексуальное влечение.
При любых бурных позитивных эмоциях угнетается аппетит и очень активно сжигается лишний жир, то есть человек, у которого есть избыток жира, быстро худеет.
Диеты вызывают обратный эффект - усиление аппетита и угнетение жиросжигания, расщепление мышц, снижение настроения и тонуса, благодаря чему процент жира становится не меньше, а больше, даже если человек съедает меньше.
Очень часто организм человека представляют себе как простую и бестолковую печь. Вот она сжигает в день 2000 калорий или типа того, и если человек съедает 3000, то тысячу откладывает, а если он будет съедать 1500, то 500 печь будет послушно сжигать из жировых запасов. Равнодушно и автоматически как машина. На самом деле это ложь. Сжигается разное количество, откладывается тоже, режим работы организма зависит от состояния его нервной системы, которая очень тонко и очень неравнодушно управляет процессом.
Что видит в зеркале женщина 30+ и 35+? Если она, предположим, не фитоняшка, не адепт ЗОЖ, не худощава "от природы", а обычная женщина 35+?
Она видит нечто похожее на то, чем была в 25, но только расплывшееся, иногда намного более расплывшееся.
(Надеюсь, я не увижу комментариев в стиле "а вот я в 25 была толстой, а к 35 стала стройней", так бывает, но мы говорим о тенденции)
Обычно силуэт женщины в 35+ плывет, тело становится более рыхлым, контуры менее четкими и, в целом, шире. Лицо при этом плывет тоже: и подбородок, и щеки, все начинает плыть в стороны и вширь. И женщина думает "мне нужно сбросить вес, у меня замедлился метаболизм, я ем примерно столько же, как и раньше, но толстею".
На самом деле, пока еще причина не в метаболизме, а в лимфе. Застой лимфы, который с возрастом растет, вызывает задержку жидкости. Но посмотрим, что с этой женщиной происходит дальше.
текст: vashaibolit.ru
Употребление миндаля укрепляет здоровье.
Многие люди, желая похудеть, избегают миндаля потому что он высоко калорийный. Но миндаль как раз и нужно есть, потому что употребление миндаля укрепляет здоровье как тех людей, которые придерживаются какой-либо диеты, так и тех, кто просто старается правильно питаться. Орехи уменьшают аппетит и тягу к углеводистой пище, отлично удовлетворяют чувство голода между приемами пищи. Они содержат здоровые жиры, которые обеспечивают высокий уровень сытости.
Условия общения с нами это честность и открытость, если вы хотите рассказать о своем сайте, попросите нас и договоритесь, вполне реально получить пост или даже постоянную ссылку, и пока что это не стоит денег. Это гораздо разумнее и плодотворнее, чем украдкой подкидывать ссылочки в комментариях. Сообщения со ссылками скрываются автоматически.
Дам пару примеров
Натали Хай под Селин Дион
Шакира
Доктор Навин Танея, директор Национального центра кожи (Дели, Индия), рассказал, какие домашние средства помогут в лечении акне:
автор:Людмила Васильченко
Моя история
Я не была никогда особенно полной. Сильно поправилась только после последних, четвертых родов — набрала около 50 кг. Взяться за себя решила, когда весы показали 120 кг. Да еще и проблемы со здоровьем серьезные появились. Когда-то давно я сидела на диетах, но снова истязать организм не хотелось. Решила худеть, перейдя на правильное питание — благо в интернете много информации. Похудеть без диет хотела побыстрее, поэтому поначалу ограничивала себя во всем и, конечно, срывалась. Вот так, питаясь урывками и мучаясь, я скинула почти 20 кг. Да, это много, но по мне это вообще было незаметно.
автор: 
[показать]lolopynder
Многие из нас любят стейки высокой степени прожарки. Проблема в том, что есть их нельзя. Строго говоря, каждый раз, когда ваше мясо с одной стороны немного подгорело, его нужно выбрасывать в корзину для мусора. Вы спросите, как это? Согласно растущему числу исследований, есть куски мяса высокой степени прожарки очень вредно для вашего здоровья. Когда вы сжигаете пищевые волокна (Давайте начистоту: хорошо прожаренный - значит, хрустящий, немного подгоревший), то начиняете их соединением под названием гликотоксины.
[показать]
от автора:Не смотря на то что я еще должна читателям главную статью по аюрведе, включающую анкету для самоанализа, я предпочту отложить ее на потом и начать курс введения в китайскую медицину. Подчеркну только что не лечу никого не вообще не темболее онлайн, все мои статьи предназанчены для того, чтобы обратившись к специалисту вы мгли говорить с ним на одном языке, а обращаясь к определенному течению, понимали что стоит за его методами. Начинаю цикл статей по китайскому массажу и акупунктуре.
Китайская медицина распознает условные но вполне активные биологически, точки на теле человека. Эти точки соединены меж собой каналами по которым энергия "Ци" циркулирует между точками. Причём циркулирует она не только по физическому телу, но и по эфирному. Точнее сказать, было бы, что в отличии от греческой, китайская философия не разделяет мир на духовное и физическое. Все в нем пронизано энергией жизни, Ци. Человек, в обычном своём состоянии не управляет потоками этой энергии. Тем не менее наше ментальное и физическое состояние влияет на неё, однако с помощью медитации сам человек может влиять на силу с которой она движется и направление этой энергии. Различные нарушения, которые мы сейчас обсуждать не будем, приводят к тому что каналы перестают быть активными, в них происходит условный "затор". Воздействуя на точки с помощью массажа и акупунктуры можно "прибить" заторы или регулировать поток энергии в каналах.
Согласно даосским знаниям, круговорот энергии, как и дыхания, начинается в лёгких. Не сам воздух, но действие дыхания обеспечивает нас не только кислородом но и поставляет в наше тело свежее "Ци". Не смотря на то что мы обычно дышим неосознанно, мы можем влиять на ход своего дыхания вполне сознательно. и это то звено где наш разум может физически влиять на "Ци". Например мы можем делать более сильные или менее сильные вдохи или выдохи, а то и вообще задерживать дыхание. Таким образом, задержав, а потом отпустив дыхание мы направляем по каналам поток энергии.
текст: наша страница в ФБ
Каждая система органов человека нуждается в постоянной поддержке и стимулировании. Чтобы не прибегать к использованию таблеток и искусственно созданных витаминов, полезно знать о том, какие натуральные продукты можно использовать для укрепления своего организма. Одна из важнейших систем для жизнедеятельности человека – почки. Они предназначены для выполнения жизненно важных функций, и забота о них – ключ с здоровью. В весенний и летний период можно использовать овощи для улучшения работы почек.
Натуральные растительные продукты с грядки содержат много компонентов, которые защищают от болезней, активизируют работу почек и восстанавливают их после возможных заболеваний. Основа здоровых почек – это правильное питание, отказ от жирных блюд, неупотребление продуктов фастфуда, сведение к минимуму потребления сахара и соли. Для улучшения работы почек полезно употреблять следующие свежие овощи. Обратите внимание на ароматную спаржу. После ее употребления можно заметить, что моча приобретает специфический запах. Это следствие того, что содержащийся в спарже аспарагин улучшает процесс обмена жидкости, помогая тем самым организму справляться с очищением почек. Кроме того, в спарже содержится много витаминов, минералов, а жиры полностью отсутствуют. Присутствующие в ней белки – исключительно растительного происхождения, и это делает спаржу кладезем питательных веществ и пищевых волокон. Не стоит исключать спаржу из своего рациона. Она должна регулярно появляться на столе.
Йога-тренер Бриони Смит делает утреннюю зарядку, это не просто приятное для глаза зрелище, ибо гибкое и сильное тело всегда прерасно, это вдохновляет, потому как удовольствие ощущаемое ею от такого начала дня буквально передается зрителю, особенно если постелить коврик и повторять за нею.
текст: Быть Здоровым-Это возможно (мы в ФБ)
Полное физическое очищение организма, а так же энергетическая чистка.
Полынь считается самым горьким травянистым растением. В глубину веков уходят сведения о лекарственном применении полыни. Тысячу лет назад великий Авиценна - лечил полынью хроническое воспаление глаз, в виде отвара использовал как желчегонное, мочегонное, противоглистное средство, давал больным от желтухи и водянки, для улучшения деятельности желудочно-кишечного тракта. О полыни писали Плиний, Лоницерус, ее достоинства описываются в "Салернском кодексе здоровья", полынь применяли многие персидские и арабские медики.
В русской народной медицине полынь известна со времен Киевской Руси. Полынь (аrtemisia) содержит эфирное масло, гликозидные вещества абсинтин, анабсинтин, смолы, тениновые вещества, каротин, витамин С, уксусная, янтарная, яблочная и изовалериановая кислоты. Лечебные свойства определяются наличием, прежде всего горького гликозида абсинтина и эфирного масла. Полынь возбуждает аппетит, усиливает пищеварение, повышает кислотность желудочного сока, стимулирует деятельность желудка и кишечника, усиливает выделение желчи, уменьшает воспалительные процессы, рассасывает припухлости, заживляет раны. Применяют ее при нарушении пищеварения, повышенной кислотности, желудочных коликах, гастритах, болезнях печени и желчного пузыря, бессоннице, также, полынь обладает противоглистным, противосудорожным, антисептическим, противомалярийным и слегка снотворным действием.
текст: econet.ru
В практике советских рентгенологов (проф. В. Д. Лин- денбратен, 1969 г.) был такой случай. Надо было добиться удержания бариевой каши в желудке на время, необходимое для рентгенологического исследования.
автор: Эволюция ( [показать]evo_lutio)
Вы думаете, что все-все про это уже знаете? Давайте проверим.
Баг № 1. "Чтобы похудеть, нужно начать этим заниматься"
На самом деле, чтобы похудеть, хорошо бы увлечься чем-нибудь совершенно другим, по-настоящему. Так, чтобы на мысли об еде не оставалось времени, так, чтобы в сердце все время было приятное волнение и возбуждение, словно у вас в крови - эндогенный стимулятор. Это было бы идеально. Тогда похудение произошло бы очень быстро, безопасно, и вес не вернулся бы обратно, поскольку мозг не создавал бы никаких жиро-защитных программ, которые он создает, когда вы "заняты похудением".
Читатели наверное задаются вопросом о причинах о том что иногда в сообществе появляются видео танцев, не обучающие видео, а просто танцы. Это просто наш способ напомнить о том, какое удовольствие и удовлетворение в жизни можно получать от движения. Важно только найти что-то свое.
Автор: Алина Гонзалез
Все началось за неделю до свадьбы моего лучшего друга. Тогда моя усталость и нервозность достигли критической отметки. Я никак не могла заснуть. Все из-за того, что мне нужно было подготовить поздравительную речь. Моя стеснительность и переживания по поводу предстоящего не давали мне спать.
После трех дней бессонницы и встречи рассветов я призналась себе, что слишком много переживаю, и спросила совета у матери невесты. Она посоветовала мне одну методику, которая должна была помочь. И я поверила ей, ведь эта женщина уже не первый год ведет сеансы медитации и имеет лицензию на проведение оздоровительных практик. Что тут скажешь, ее совет действительно изменил мою жизнь!