О том, как противостоять заболеваниям различных сосудов, кандидат медицинских наук, врач-иммунолог Корнелия Войткевич уже рассказывала в ряде публикаций в ЗОЖ (№ 4, 7, 9 за 2007 год). Сегодня Корнелия Анатольевна отвечает на вопрос корреспондента ЗОЖ Сергея Кифуряка о том, как бороться с недугами сосудов мозга, пожалуй, самыми распространенными и опасными в пожилом возрасте.
Заболевания сосудов мозга обычно приходят с возрастом и, увы, в значительной степени становятся причиной смерти пожилых людей. Риск резко увеличивается после 50 лет. А еще через каждые пять лет вероятность смерти от этих болезней возрастает в 2 раза! Исследования показывают, что кровоизлияния в мозг (геморрагический инсульт) чаще всего случаются в возрасте от 50 до 59 лет, а тромбоз мозга (инсульт ишемический) - обычно в период от 60 до 79 лет. Инсульты приводят к гибели 40-50% больных. Но и у выживших последствия весьма тяжелы. Это и утрата движения, речи, потеря памяти, атрофия мышц...
"Зеленый барьер" для инсульта
Кто же в большей степени подвержен этим опасным недугам? Прежде всего люди с наследственной предрасположенностью. Но не только они. Поэтому считаю целесообразным говорить о тех причинах, которые человек в силах предотвратить сам, опираясь, конечно, как на официальную, так и на народную медицину.
Ни в коем случае нельзя запускать гипертонию и атеросклероз. Не буду останавливаться на медикаментозном лечении, его должен подбирать врач, исходя из индивидуальных особенностей течения болезни. Посоветую же некоторые рецепты народной медицины, позволяющие не только стабилизировать давление, но и очищать, укреплять сосуды, улучшать кровоснабжение мозга. Их я бы рекомендовала применять в целях профилактики всем людям после 50 лет, а лучше и раньше. Возьмите в равных частях траву лабазника, пустырника, сушеницы, плоды шиповника. 4 ст. ложки заварите 1 л кипятка, дайте настояться не менее 8 часов. Принимайте по 0,5 стакана 3-4 раза в день в течение 1,5-2 месяцев.
После месячного перерыва попробуйте такой сбор. 2 ст. ложки взятых в одинаковом количестве плодов софоры японской, травы луговой герани и цветков донника заварите в термосе 2 стаканами кипятка, настаивайте ночь, процедите. Принимайте по трети стакана 3-4 раза вдень на протяжении 1,5-2 месяцев.
Тем, кто затрудняется найти нужные травы, порекомендую более простой, но тоже очень эффективный способ стабилизировать давление и почистить сосуды мозга. Во-первых, каждый день употребляйте морковь во всех видах - ешьте салаты, котлеты, печенье, квас, варенье. А во-вторых, параллельно принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до еды такой бальзам. Сделайте смесь из 1 стакана меда, такого же количества морковного и свекольного соков, натертого на мелкой терке хрена. Добавьте 50 мл водки. После того как смесь настоится сутки, долейте в нее сок одного лимона и еще раз тщательно перемешайте, чтобы полностью растворился мед. Этого количества должно хватить примерно на два месяца. После такого же перерыва повторите прием. И так - раза четыре в год.
Укрепляют стенки сосудов, тормозят развитие атеросклероза настой и настойка из корней и коры молодых ветвей барбариса обыкновенного.
25%-ную спиртовую настойку (продается в аптеке) надо принимать по 30 капель 3-4 раза в день до еды. Для настоя 1 ст. ложку измельченных корней и коры молодых ветвей барбариса обыкновенного залейте 0,5 л кипятка и выдержите 3-4 часа. Принимайте по 0,5 стакана 3-4 раза в день в теплом виде до еды. А этот рецепт рекомендую тем, кто склонен к тромбозам сосудов, страдает головными болями и шумом в ушах.
Наполните пол-литровую банку высушенными головками красного клевера, собранными в начале цветения, залейте 0,5 л водки и настаивайте две недели в темном месте. Процедите, отожмите. Принимайте раз в день по 1 ст. ложке перед обедом или на ночь. После полутора месяцев сделайте перерыв на 10 дней и продолжайте пить настойку еще столько же времени. Через полгода курс можно повторить.
Хорошо зарекомендовал себя опыт лечения атеросклероза облепиховым маслом. Не только улучшалось общее состояние больных, но и приходили в норму объективные показатели: отмечались положительные сдвиги в кровоснабжении мозга, состоянии липидов крови, понижалось содержание холестерина, уменьшались вегето-сосудистые расстройства, понижалось и оставалось стабильным артериальное давление. Принимать облепиховое масло надо по 1 ч. ложке 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Полезны при атеросклерозе сосудов и пшеничные отруби. Готовят их так: заливают крутым кипятком на 30 минут, после чего воду сливают. Полученную кашицу добавляйте в любые блюда сначала по 1 ч. ложке, через 7-10 дней - по 2 ч. ложки, а еще через 7-10 дней - по 1 ст. ложке 2-3 раза в день.
Восстановительное действие на сосуды и ткани мозга оказывают молодые ростки пророщенных зерен пшеницы, овса, гречихи.
Чтобы снизить избыточное содержание холестерина в крови, советую постоянно пить сок из свежих листьев капусты - по 0,5 Читать далее...

Карвинг – такое слово, может кому-то показаться новым. Но ничего особенного. Это всякие украшения вырезанные из овощей и фрукт. Точнее карвинг это резьба, причем и по дереву тоже. Все что служит украшением. Такое изделие можно и скушать, и полюбоваться. Представьте как иногда трудно накормить ребенка овощем. А вот такую шишку он съест с удовольствием. Так что вперед, будем учиться карвингу. Короче говоря вырезаем, украшаем, поедаем.


1. Овощ диаметром 3 см или больше почистить, отрезать заготовку около 10-12 см (убрать кончик.). на толстом конце моркови делаем квадратный хвостик. Придаем основной части форму шишки.

[451x415]



2. за хвостиком обрезаем так, чтобы морковь приобрела закругленную форму шишки. Будет здесь первый ряд чешуек.

[451x414]

3. Толстый верх делим на 6 частей и вырезаем глубиной 2-3 мм по кругу лепестки.

[450x414]



4. Ножом сделаем срез по конусу (углубляя конец ножа на 2-3 мм) под чешуйками, оформляя объемный рисунок первого ряда, создав этим площадку для следующего ряда чешуек.

[451x414]



5.выреав следующий ряд, готовим место под новые чешуйки. Количество рядов регулируем относительно размера моркови – шишки.

[451x416]



6. Чтобы наша карвинг шишка из моркови затвердела и раскрылась, опускаем ее в ледяную воду на 15 минут..

[450x414]




1.
[441x591]

Эрху – это музыкальный инструмент, который думаю, вам приходилось видеть в китайских фильмах. Звук, извлекаемый на нем просто необыкновенный. Кажется, что он проникает в само сердце и задевает внутри нас невидимые струны. Jia Peng Fang – известный мастер игры на эрху. Его молодость припала на тяжелые годы китайской революции. Тогда человек не мог решать сам, чем он будет заниматься. Но, несмотря на все трудности и перипетии жизни Jia Peng Fang не бросил свои занятия и был в дальнейшем приглашен учится в музыкальную академию. Позже он уезжает в Японию, где и продолжает свою музыкальную деятельность, свою игру на прекрасном эрху.

Скачать бесплатно альбом несколько композиций Jia Peng Fang

JIA PENG FANG - ERHU.rar


1.
[361x267]

Nawang Khechog – Наванг Кхечог очень интересный композитор и музыкант из Тибета. Он выпустил совместные и сольные альбомы, стал известен всему миру. Его музыка отражает самобытность тибетского народа. Наванг – музыкант самоучка. Но это не помешало выступать ему с таким известным композитором и исполнителем как Китаро. Он играет на различных народных инструментах (на тибетском длинном роге, индейской флейте, африканских барабанах и многих других). Nawang Khechog изучал медитацию и буддистскую философию, будучи 11 лет монахом. Жил отшельником. Ведет активную общественную деятельность. Но главное знакомит всех нас с культурой и самобытностью Тибета.

Скачать композиции Sounds Of Peace - Nawang Khechog.rar


1.
[248x286]

Смотрите видео о прекрасной музыкой и горловым пением Наванг Кхечога

Вот бывают такие ситуации, что десерта хочется, а печь не получается. Все может быть в жизни. В такой ситуации вполне пригодится рецепт торта без выпечки. Для его приготовления понадобиться взять:
Масла сливочного размягченного 100 грамм
Печенья 150 грамм.
Печенье измельчить и перемешать с маслом. Это будет основа нашего тора без выпечки, типа коржа. Выложить в форму, пусть застывает. А тем временем готовим самый толстый слой, наш крем из творога. Кстати такой торт без выпечки подойдет тем, у кого болит желудок от теста. Ведь муки будет здесь очень мало, только печенья 150 грамм.
Далее берем:
Обезжиренный творог 500 грамм
Сахар стакана, но можно и меньше, подходите к выбору по своему вкусу
Сок и цедру половины лимона
Ванилин
Эти компоненты вымешиваем долго, желательно чтобы сахар растворился.

Распускаем в 100 мл воды 20 грамм желатина. Когда смесь немного остынет водим сливки (300 грамм, кто любит пожирнее) или йогурт (150 грамм более диетический вариант). Желатиновую смесь смешиваем с творожной. Это и есть основная часть торта без выпечки. Выкладываем хорошо перемешанную начинку на печенье и ставим в холодильник застывать.

Сверху на фото вы видите еще слой желе с фруктами. Он не включен в рецепт. Но можете сделать его очень просто. Возьмите пакетированное желе или приготовьте из компота или сока с использованием желатина в пропорции указанной на его упаковке. Выложили фрукты сверху и залили приготовленным и слегка охлажденным желе. Но не горячим. Тогда оба слоя могут начать перемешиваться.

Лучше использовать емкость (например, кастрюлю) диаметром до 20 см. Хорошо подойдет тортовница, которую потом можно открыть и аккуратно вынуть торт, приготовленный без выпечки.

1.
[360x241]

2.
[360x241]

Кекс овсяно – шоколадный с арахисом будет наполнен еще и другими кусочками. Довольно таки необычное сочетание, но можно попробовать. Почему бы и нет.

Для наполнения понадобятся :
Орехи (арахис, можно другие) измельченные 120 грамм
Шоколад кусочками 100 грамм

Смешать 1 стакан муки, 1 стакан овсяных хлопьев, столовую ложку какао, 2/3 стакана сахара. Бананы (3 штуки) должны быть спелыми, мы их истолчем в пюре. Затем введем 1 яйцо, 40 грамм размягченного масла, 1 стакан молока. Но можно банан и не превращать в пюре. А добавить в тесто для кексов в виде кусочков. Тогда брать не такой спелый.

Все массы соединить, добавить 2 чайные ложки порошка для выпечки. Тесто вылить в формы и испечь кексы. Сверху можно посыпать сахарной пудрой.

1.
[315x420]

Вчера обнаружила на белке глаза кровавое пятно размером с горошину. Честно говоря стало жутковато. Довольно неприятно выглядит. Дочь быстренько порылась в интернете и нашла такую информацию. Действительно, у меня недели две до этого болела голова. Думаю пятно появилось по причине повышения давления. А я головную боль списывала на волнения и переутомление.
Субконъюнктивальное кровоизлияние
Субконъюнктивальное кровоизлияние происходит, когда маленький кровеносный сосуд под конъюнктивой лопается, и из него изливается кровь. Оно может возникнуть самопроизвольно или при сильном кашле, рвоте, подъеме тяжестей, физическом перенапряжении или подскоке артериального (кровяного) давления. В некоторых случаях кровотечение под конъюнктиву бывает после травмы глаза или операции на нем. Субконъюнктивальное кровоизлияние встречается чаще у тех, кто страдает гипертонической болезнью или симптоматической гипертонией, сахарным диабетом. Кровоизлияние под конъюнктиву в сочетании с кровоточивостью, легким появлением синяков и жалобами на общее состояние может быть признаком серьезного общего заболевания, связанного с патологией крови или сосудов.
Хотя глаз после субконъюнктивального кровоизлияния и выглядит страшно, оно на самом деле абсолютно не опасно. Кровь скапливается под тонкой и прозрачной конъюнктивой и, по сути, является обычным синяком с необычной локализацией. Кровь самостоятельно рассасывается в течении одной - трех недель без какого-либо лечения.
Признаки (симптомы)
• Красное, цвета крови, пятно на белой части глаза
• Боли нет
• Нет изменений в зрении
Диагностика
Большинство пациентов замечают субконъюнктивальное кровоизлияние, когда смотрят в зеркало. Или необычный вид глаза отмечают окружающие.
Лечение
Хотя это состояние может выглядеть как экстренная ситуация, субконъюнктивальное кровоизлияние не угрожает зрению и не требует лечения. При наличии общих жалоб необходимо обратиться к терапевту.
________________________________________
http://www.websight.ru/dx/subconj_hem.php

Кексы могут быть различными по своему наполнению. Вот почему бы им не быть со сливами. Очень вполне может быть. Для приготовления этой выпечки берем 6 крупных слив. Порежем их дольками или кубиками, как захочется.

100 -150 грамм размягченного масла размешать с 120 граммами сахара. Добавить йогурта или сметаны 300 грамм, взбить, ввести 2 яйца и снова взбить жидкость для кексов.

2 стакана муки перемешать с 1 чайной ложкой пекарского порошка. Все это добавить в жидкость, размешать и ввести сливы. Это должна быть однородная масса с кусочками фрукт. Выложить в смазанные формы и выпекать. В конце посыпать сахарной пудрой.

1.
[335x244]

Простой домашний лимонад очень легко приготовить самому. А понадобиться совсем простое. Это 1 стакан сахара (можно меньше, по вкусу), 1 стакан воды, 4 стакана холодной минеральной (газированной) воды или просто холодной кипяченой. И конечно же 5 лимонов.

Сначала сварим сироп из 1 стакана воды и сахара. Охладим. Тем временем выдавим сок из лимонов. Когда сироп остынет, то все компоненты (охлажденные) перемешаем. Ведь известно, что напитки с лимоном прекрасно утоляют жажду. Так что простой домашний лимонад, тем более тот, что вы приготовили сами, подойдет в жару для питья и утоления жажды.

1.
[320x480]

Кексы – это всегда вкусно. А тем более они могут быть такими разными. В принципе кекс –как маленький тортик. Тесто очень похоже. Мне никак не удается купить нормальные формы для кексов, все время ржавеют. Поэтому пеку в форме для большого кекса. Она у меня такая плоская, диаметром 20 см.

Вообще этот кекс по рецепту готовится с клюквой. Думаю вполне пойдут и вишни. Вот только косточки вынуть и пусть сок отойдет лишний. Бросить на дуршлаг, пусть стекает. Сегодня попробую приготовить. Но сразу выкладывают, чтобы не потерять.

Берется 100 грамм сливочного масла, конечно размягченного. Взбивается со стаканом мелкого сахара ( думаю пудра подойдет или хорошо взбить сахар). Постепенно добавляются 2 яйца, хорошо все вымешивается. Затем пойдет 100 грамм муки и ½ чайной ложки пекарского порошка (можно гашеной соды). Водится 100 грамм клюквы (вишни) перемешивается. И выкладывается тесто в смазанные формы. Выпекать при средней температуре. Можно в тесто для кекса добавить 1-2 ложки сливок или сметаны.

1.
[463x322]

Добавлено. Получилось с вишнями очень вкустно. Только необходимо застилать пекарской бумагой. Немного прилипло тесто.

Выращивание овощей, в частности помидор, по методу грядок огорода по Митлайдеру имеет ряд своих особенностей. Сами грядки узкие, между растениями промежутки так же небольшие. Но самое интересное во всем, как на мой взгляд – так это подвязка и формирование. После подвязки растения помидор на грядках выглядят просто восхитительно. Четкие ровные линии, достаточно света. А значит, и болеть будут меньше, и созревать лучше. Имеет значение и глубина посадки рассады. Заглубление послужит образованию дополнительных корней, значит растение будет получать больше питания за счет увеличения поверхности всасывающих корешков. Так что огород по Митлайдеру это очень просто и без проблем можно применить на своем участке. Расположение растений делает уход очень простым, чистые проходы, достаточно места, чтобы двигаться. А урожай намного выше, чем при привычных нам посадках.
Смотрите видео – огород по Митлайдеру

Грядки по Митлайдеру – фото выращивания помидор

1.
[341x323]

2.
[410x339]

3.
[418x344]

4.
[416x327]

5.
[421x333]

6.
[412x339]

7.
[396x312]

8.
[424x335]

9.
[394x305]

10.
[404x304]

11.
[429x344]

12.
[424x339]Читать далее...

Что можно сделать из старой книги? То что вы увидите в этой подборке довольно таки по дизайну и сюжету подходит не каждому. Да и старую книгу узнать в этих переделках иногда практически не возможно. Просто ее каркас служит лишь грубой основой. Но вообще очень удивительно что получилось у художников. Меня так и подпирает что-то сотворить в таком роде. Что-то необычное по своему исполнению, сочетанию красок и материалов. Думаю вам так же понравиться. Хотя иногда идеи довольно смелые.
По материалам art-e-zine.co.uk

Подборка фото на тему - Что можно сделать из старой книги

1.
[636x434]

2.
[640x444]

3.
[378x480]

4.
[640x442]

5.
[687x487]

6.
[614x443]

7.
[611x456]

8.
[502x394]

9.
[640x466]

10.
[640x471]

11.
[644x465]

12.
[590x409]

13.
[616x422]

14.
[628x]Читать далее...

Куда девать старые книги? Из старых, завалявшихся где-то на чердаке или в кладовке книг можно сделать такую красоту, что не стыдно и выставить напоказ, да и подарить можно. Как же можно изменить, что придумать. Идей в интернете на эту тему сейчас немало и я подсмотрела одну из них. Чем с вами и хочу поделиться.

Для этой поделки нужна не очень толстая книга, страниц 40-50. Вырезаем окошко, которое собственно и послужит рамочкой для нашего фото. Берите сразу по несколько страниц. Для вырезания можно использовать обычный обойный нож.

При помощи чернил, губки и трафаретов нанесен рисунок на предварительно затонированые страницы. Трафарет для украшения можно вырезать так же самому на картоне, нанеся предварительно желаемое.

Страницы со стороны где окошко прорезано склеиваются. Вообще это наверно самая долгая работа. Я делала толстую книгу, то брала обойный клей. Нужно было очень много клеить. Клеила по немножко. Готовила кушать, а на другом столе книга для поделки лежала. Проклеила, подождала.

Но не приклеивать окошко к основе. Сначала вложить желаемый сюжет. На образце вы видите фею. Но можно что-то вырезать из своих фото. Добавить декоративные элементы. Можно под фото подклеить кусочки картона упаковочного, тонкого пенопласта. Короче говоря, использовать что-то для поднятия рисунка над поверхностью. Получается некий объем.

Для дальнейшего украшения можно использовать бабочки цветы. Вырезать из открыток или купить. Сейчас много в продаже таких наборчиков по темам.

Милые бантики так же могут послужить для создания настроения у вашего изделия. И вот в итоге вы получите из старой книги вот такую красоту.

по материалам http://hamptonart.typepad.com

1.
[384x512]

2.
[512x384]

3.
[512x384]

4.
[512x384]

5.
[512x384]

6.
[576x432]

Скапбукинг – нет смысла описывать, что это за такой вид рукоделия. И то, что его мало кто знал, это не значит, что он не существовал. Ведь просто так мы не называли эти самоделки. Многие наверно помнят, что ребята из военных училищ украшали свои выпускные альбомы особым образом. Мне довелось видеть один такой лет 25 назад. Ну, просто шедевр. Да и фотки любили приукрасить. Сама сидела в школьные годы из открыток что-то вырезала. Какие – то надписи смешные придумывали. Да это же и был скапбукинг.

А еще он бывает в электронном виде – это уже достижение современной техники. Красиво, но все же как по мне, то живое лучше.

Поэтому все как всегда идет из довольно таки давнего времени. И скрапбукинг ( скрэпбукинг) не исключение. Теперь есть и магазины, где можно купить для этого рукоделия разные разности. А уже дальше полет вашей фантазии может быть просто не ограничен. Хотя есть и определенные стили. Но пока не об этом. А о том, что так весело собрать что-то дома и склеить для начала что-то. И пусть будет наивный вид, зато сделано своими руками, с душой.

Посмотрите вот эту подборку. Это уже не просто поделки, чувствуется закалка. Но можно вдохновиться на свое.

1.
[400x396]

2.
[450x450]

3.
[560x558]

4.
[640x640]

5.
[537x533]

6.
[539x537]

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Арт деко. Украшаем интерьер. Делаем панно с подсветкой своими руками. Мастер-класс

Сегодня я хочу вам предложить заняться украшением интерьера и оформить его в стиле Арт деко. Вы думаете, идея слишком грандиозная и сложная? Вовсе нет. И сейчас в этом убедитесь. Вам понадобится рамка с натянутым холстом. Ее можно сделать своими руками, сколотить рейки или планки нужного вам размера и обтянуть тканью. Для подсветки вам нужны люминесцентные лампочки, можно использовать новогоднюю елочную гирлянду. А самое интересное - вообще проще простого... Берете картон и вырезаете на нем цветочки, можно птичек или бабочек...да все, что угодно. Чтобы получилось ровненько и более профессионально, можно использовать трафареты или распечатанные шаблоны. Ну разве сложно? Совсем нет, а результат - супер! Смотрим мастер-класс?

[показать]

Вот так это выглядит без подсветки. Правда, красиво?

[460x613]

Можно сделать панно и маленького размера

[460x328]

От цвета люминесцентных лампочек зависит и цвет вашей будущей картины. Вот примеры:

[460x270]

[460x241]

[460x247]

Супер! Обязательно сделаю такое!
[показать]

Мастер-класс. Будем делать вот такое небольшое панно

[показать]

Читать далее...

Цветы, нарисованные акварелью, всегда выглядят очень красиво. Прозрачность и легкость удачно передают фактуру лепестков и листьев. Художница Марни Вард делает это очень великолепно. Я искала себе рисунки растений для вышивки лентами. И попала на ее акварели. Очень понравилось. Захотелось что то нарисовать. Помню в детстве любила рассматривать и рисовать цветы.

1.
[536x356]

3.
[603x407]

4.
[536x384]

5.
[536x364]

6.
[339x519]

7.
[603x394]

8.
[536x340]

9.
[380x519]

10.
[536x381]

11.
[536x403]

Люди приходят и уходят. Мир вокруг нас меняется. Меняемся и мы. Каждый живет в своем представлении о действительности. Вот стоят два незнакомых человека рядом. Каждый из них находится в одном моменте текущего времени. Но каждый находится в своем текущем моменте. И хотя картинка вокруг них одна и та же, мир вокруг них совершенно разный. Разный – да нет. Он один и тот же. Мир разный внутри нас, точнее наше отношение к нему. И когда мы не в силах изменить все вокруг – то значит нужно просто изменить отношение.

Все что не происходит – все к лучшему. Иногда в это трудно поверить и трудно себя в этом убедить. Поэтому подойдет другое изречение – Все пройдет!!!

Две схемы не очень сложных в выполнении салфеток, вязаных крючком. В них повторены сходные мотивы – это овальный лепесток. Сделать их очень просто, как всегда основными будут столбики и воздушные петли. Одно изделие диаметром около 30 см, другое около 50.

1.
[476x700]

2.
[441x700]

3.
[585x582]

К картинам Стива Хэнка существует двоякое отношение. Кто – то осуждает его за чрезмерный, просто фотографический реализм, а кто-то напротив восхищается им. Относится художник к живописцам современности, хотя и родился в 1949 году. Его картины отличаются особым наложением красок, дающим такой эффект. Люди на его полотнах словно застыли на миг. Может в них и нет особо эмоций, но это какой – то момент из жизни когда человек уходит в себя, свои мысли. И находит там, внутри себя полное спокойствие и наслаждение моментом существования.

И пусть чужие мнения останутся при них. А мы просто насладимся живописью картин Стива Хэнка, пусть и фотографичной, но очень уж реалистичной.

1.
[590x314]

2.
[589x390]

3.
[590x483]

4.
[474x700]

5.
[442x700]

6.
[468x700]

7.
[498x700]

8.
[590x469]

9.
[220x700]

10.
[328x700]

11.
[589x233]