[показать]

Что делает большинство женщин, когда хочет оценить свою фигуру? Правильно, встает на весы! А дальше? Нынешний вес сравнивают с тем, каким он был год назад, пять, десять. Такое сравнение и впрямь может кое-что сказать, однако во многих случаях это похоже на гадание на кофейной гуще. Дело в том, что с возрастом композиция тела меняется, мышечная ткань постепенно заменяется жировой. Для справки вес тела женщины складывается из веса скелета (12%), мышц (35%), жира (24%) и массы остальных составляющих тела, у мужчин соотношения масс несколько отличаются - на скелет приходится 15% от общей массы, на мышцы - 45% и жир примерно 12%. Однако, существует очень простой способ для расчета процента внутреннего жира в организме - с помощью онлайн-калькулятора FOX-calculator!

Онлайн-расчет процента жира в организме

Баклажаны с помидорами

[показать]

Крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. Но большинство из нас знает о пользе лишь самых "ходовых" злаков - гречке и овсянке.

[700x466]

[показать]

[552x215]

[668x176]

Понадобится лишь ключ - "шестигранник" (№4)

[700x392]

[показать]

Сахарный диабет считается одной из самых распространённых в мире болезней. Поддержание нормального уровня сахара в крови является первым важным правилом каждого человека, страдающего от этого недуга. В этой статье мы расскажем Вам о самых простых, но очень эффективных способах снижения сахара в крови.

Как нормализовать уровень сахара в крови? - эффективные рецепты

[700x483]

Предлагаю шесть портативных программ в одной сборке для чистки и исправления разных позиций любимого и дорогого своего компа.

Скачать с Google Disc                                                                        

 Скачать с Облако.Майл.ру

   Если возникнут вопросы, проблемы - пишите! Да и без них тоже пишите в комментариях: какой софт желателен, курсы и уроки по разным прогам ...

Серия сообщений "Компъютерная грамота":
Часть 1 - Почему долго выключается компьютер
Часть 2 - ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ - Компъютерный ликбез
...
Часть 44 - DNS Benchmark - оперативный поиск быстрых DNS-серверов
Часть 45 - Бесплатная лицензия Ashampoo WinOptimizer 2017. Программа для очистки и оптимизации компьютера
Часть 46 - Пакет портативных программ для чистки компьютера.

Простая информация поможет всем в случае возникновения болей. Это достойная альтернатива всем таблеткам и лекарствам, которые Вы принимаете, когда что-то заболит. Надо только вспомнить, где находится ваша памятка. Разместите её недалеко, чтобы долго не искать в случае необходимости.

[показать]

Уверена, Вы легко справитесь с любой проблемой!

[300x300] [270x76]Для тех, кто уже играет в покер или только собирается научиться этой увлекательной игре, хочу рекомендовать уникальные наборы для игры в покер. Сама купила и очень довольна. Кстати, это отличный подарок любому мужчине, который умеет играть в покер. Игра эта интеллектуальная, требующая определённых знаний и навыков, а прекрасные наборы помогут не только быстрее освоить игру, но и неоднократно одерживать победу. Кстати, в этом магазине отличные настольные игры, которые Вы сможете приобрести своим детям. Зайдите в магазин и выбирайте всё, что Вам понравится! Удачи в игре и отличного настроения!

[700x305]

Как навести идеальную чистоту на кухне

Совет 1: Очищаем Кухонную мебель от жира и грязи
Для того, чтобы удалить с кухонной мебели налёт жира с грязью не обязательно покупать дорогостоящие моющие и чистящие средства. 

[620x320]

Читать далее:

[показать]

Баклажаны  -3 шт. Помидоры - 2 шт. Перец красный - 2 шт. Лук репчатый  1 шт. Картофель - 2 шт.

Чеснок -  5 зубчиков Сыр -  100 гр. Сметана -  200 гр. Майонез -  2 ст. л. Соль -  по вкусу