Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела
8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие! Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы готовы приступить к упражнениям?
1. Упражнение для лба.
Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед.
2. Упражнение для глаз.
Раскройте глаза как можно шире, проще говоря, «вытаращитесь» вперед, насколько это возможно. Затем расслабьтесь.
3. Упражнение для щек.
Улыбаться, приложив пальцы к уголкам рта. Мышцы рта и щек, до самых ушей, очень сильно напрячь. Расслабить.
4. Упражнение против обвисания уголков рта.
Зажать губы между зубами, подтянуть уголки рта кверху. Задержать, расслабить. Предотвращает и образование морщинок над верхней губой.
5. Упражнение против морщинок в уголках глаз.
Прижмите пальцы к внешним уголкам глаз и сильно напрягите нижние веки. Расслабьте.
6. Упражнение против двойного подбородка.
Подложите кулаки под подбородок и, преодолевая сопротивление рук, откройте рот. Затем, упираясь в подбородок большим пальцем, максимально высуньте язык так, чтобы его кончик был направлен вниз.
7. Упражнение для шеи.
С усилием оттяните нижнюю губу (не перемещая уголки рта) вниз, обнажая нижние зубы. Если вы правильно выполняете упражнение, то на шее будет виден рельеф мышц.
8. Упражнение для укрепления всего контура лица.
Напрячь щеки и подбородок: широко раскрыть рот, выдвинуть вперед нижнюю челюсть. Сильно напрячь мышцы шеи и челюсти. Расслабить.
Делайте упражнения регулярно, по крайней мере 5 дней в неделю, а лучше и каждый день. Каждое упражнение нужно повторять 5 раз по 6 секунд, постепенно доводя количество повторений до 20. Лучше всего выполнять этот комплекс перед сном, хотя, по большому счету, можно заниматься в любое время.
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Оладьи все помнят с детства - масленные и румяные, со сметанкой. Они быстро готовятся и поэтому являются прекрасной основой для завтрака. Вот один старый и необычный рецепт оладий.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Вот несколько эффективных рецептов с применением полыни
1. Рецепт полынь и гвоздика (порошок). Траву полыни, гвоздики, семена льна измолоть и взять поровну, по пол чайной ложки. Смесь запивать стаканом морковного сока. Помогает избавиться от глистов и некоторых других паразитов.
Полынь действует на промежуточные и зрелые стадии более 100 паразитов, а гвоздика - на личинки и яйца. Эти компоненты всегда нужно использовать вместе.
2. Настойка полыни и семян тыквы (рецепт от Ванги): смешать взятые в равных количествах листья полыни и толченые семена тыквы, залить эту смесь водкой в соотношении 1:3. Настаивать неделю в тепле или на солнце.
Пить настойку два раза в день по одной рюмке натощак, лучше всего за полчаса до обеда и до ужина. Курс лечения – несколько недель, пока желудок полностью не очистится от глистов. Применять как общее противоглистное средство.
3. Очистка (очищение) сухой полынью от паразитов. Берем заготовленную сухую полынь и измельчаем ее в порошок, понадобиться примерно 100 г. Почему именно сухую? Отвар, как показала практика, не доходит в отдаленные участки кишечника (толстого кишечника), он всасывается по пути и остается в не губительной концентрации для глистов. Важно чтобы полынь прошла через весь пищеварительный тракт и пролечила (очистила) все участки.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Творчество художника Александра Александровского
Об этом художнике известно совсем немного.
Родился художник в г.Пушкино, пригороде Санкт - Петербурга, в августе месяце 1951 года.
Сегодня он здесь живет, работает, творит.
Специальное образование получил в Санкт - Петербурге, тогдашнем Ленинграде в академии искусств им.И. Е. Репина.
Это происходило в период 1983 по 1989 гг.. Поступил сюда , когда ему было 32 года, а закончил в возрасте 38 лет. Академию окончил с отличием.
Принимал участие во всевозможных художественных выставках проводимых во многих уголках мира. Это было и в Нью-Йоркской Академии Искусств в 1989 году.
Произведения мастера живописи А. Александровского можно найти в многочисленных частных коллекциях как России, так и Испании, Израиля, Франции и США.
Картины имеют присущий этому художнику свой стиль. Много пишет на тему зимы.
Смотрим!
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Шьем шикарное платье! Сами! Быстро!
Вот такое оригинальное,изящное и легко выполнимое творение может буквально за 40 минут сшить даже самая начинающая портниха.
Вам потребуется совсем немного: отрез трикотажа шириной 1,50м, швейная машинка с оверлоком и соответствующие нитки.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Нам нужно: заварник, спирт, ватный кружок, контуры по стеклу и керамике, линейка и карандаш.
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
ЛУЧШИЕ ДЕСЯТЬ ЛЕТ МОЕЙ ЖИЗНИ — с сорока до пятидесяти. В сорок лет я поняла про себя все.
Это цитата сообщения Антонина_Николаевна Оригинальное сообщение
[100x]Продолжение >>>
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
15 зимних пейзажей в существование которых трудно поверить
Зима для нас привычное дело, но иногда она создает такие чудеса что верится с трудом
[700x437]
[700x470]
[700x437]
[700x476]
[298x120]
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
"Огурчики в "Шубке" - нежнейшее блюдо, приготовленное всего за 30 минут! Может подтолкнуть вашего любимого к покупке настоящей шубы.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
1. Единственное, что человек делает всегда искренне, – это заблуждается.
2. Если ты задаёшь вопрос – значит ты уже знаешь половину ответа.
3. Не обращай внимания на то, как к тебе относятся люди. Обращай внимание на то, как ты относишься к ним.
4. Помогая ленивым людям, ты помогаешь им сесть на свою шею.
5. Не прощая ошибку – ты совершаешь ошибку сам.
6. Прощая подлость – ты помогаешь совершить другую.
7. Хочешь навести порядок во всём мире? Сначала приберись у себя дома.
8. Доброта беззащитна. И поэтому существует.
9. Хочешь быть как все – будешь никем.
10. Если ты думаешь как все – ты уже ошибаешься. Все думают по-разному.
11. Все люди больше всего хотят узнать, чего они хотят на самом деле.
12. Добросовестность вознаграждается, но деньги здесь ни причём.
13. Цветок красив, пока не тронут.
14. Как отличить сильного человека от слабого? Если недоволен жизнью сильный человек, то он предъявляет претензии к себе, а если слабый – то к людям вокруг.
15. Всё острое со временем теряет остроту, и только тупость становится ещё тупее.
16. Мудрый не тот, кто много размышляет о великом, а тот, кто мало думает о бесполезных и никчемных мелочах.
17. И большой человек, и маленький человек могут одновременно идти к одной цели, но маленький человек – чтобы на ней остановиться, а большой – чтобы от неё идти дальше.
18. Пока ты говоришь совсем не то, что думаешь, слушаешь совсем не то, во что веришь, и делаешь совсем не то, к чему расположен – то всё это время и живёшь совсем не ты.
Это цитата сообщения Vine_Lock Оригинальное сообщение
За окном дождь, а дома - светло и тепло...
Скандинавия вдохновляет на творчество, легкость и мечту. Именно поэтому интерьеры в стиле этого дивного региона полны света, чуда и простоты. Создать и у себя дома такое пространство тоже можно. Достаточно руководствоваться несколькими простыми правилами:
Максимум света
Пространство должно быть светлым. Поэтому не завешивай окна тяжелыми шторами, лучше повесить легкий тюль. Выбирай светлые тона, можешь даже вообще отказаться от текстиля и оставить окна полностью открытыми.
[622x415]Источник: decoholic.org
[показать]Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Откровенно говоря, не знаю, откуда и когда "приплыли" в наш обиход и общепит жульены - в том виде, в каком мы к ним привыкли. Просто не интересовался, поскольку не являюсь почитателем этого вида горячей закуски. Что-то мне в этих жульенах откровенно не нравилось. Скорее всего сам процесс "закусывания". Ну, выскреб из кокотницы чайной ложкой некую - иногда вкусную, иногда нет - субстанцию, а закусить, в принципе, и нечем. На днях я решил таки закусить не только жульеном, но и кокотницей заодно. Вот в этом случае все сразу стало на свои места, особенно если жульен - грибной.
Это цитата сообщения ovenca Оригинальное сообщение
[показать]
Hasui Kawase 1883-1957 - Гора Фуджи от перевала Satta
Японская музыка - Шепот деревьев
Когда есть любовь, язвы от оспы так же красивы, как ямочки на щечках
[показать]
Hiroaki (Shotei) Takahashi 1871-1945 - Дом на берегу озера