[показать]

Предлагаемая раскладка продуктов рассчитана на приготовление 7-8 штук батончиков.

Итак, для приготовления лимонных баточников-мюсли.

Продукты: 

100г -  кураги,

0,5 -  лимона,

мед - 3 ст. ложки, 

40 г - грецких орехов,

40 г - миндаля,

½ или 40 г геркулеса (он должен свариться за 15 минут).

Приготовление:

Хорошо вымытый лимон нарезаем крупными кусочками с кожурой.

Лимонные косточки, если они будут, не выбрасываем,

а измельчаем в блендере.

[700x525]

Вам понадобится:

Хлопья "4 злака" 1 стакан.
Мука пшеничная 1,2 стакана.
Масло сливочное 150 гр.
Ряженка 4% 1 стакан.
Яйцо куриное 3 шт.
Сахарный песок 1 стакан.
Соль 1 щепотка.
Сода 1 щепотка.
Сок 0,5 лимона.
Финики 8 шт.

Масло растопить в микроволновке или на водяной бане.

Смешать с сахаром и лимонным соком.

Добавить яйца и взбивать...постепенно добавляя муку, хлопья и ряженку.

Добавить соль и соду гашеную лимонным соком.

Финики освободить от косточек и мелко нарезать.

Добавить их к тесту и перемешать.

Форму для запекания смазать сливочным маслом

и вылить в неё тесто для пирога.

Запекать в разогретой духовке в течении 15-20 минут,

не дожидаясь румяной корочки сверху...

но проверяя зубочисткой на готовность.

На подготовку и выпечку уходит мало времени,

а пирог получается ОЧЕНЬ НЕЖНЫЙ И ВКУСНЫЙ!

[476x502]

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! 

http://forum.agronationale.ru/cat-razlichnye-recepty/topic-4842-page-1104.html

[показать]

Нам потребуется:

• Мак - 1 стакан + для украшения,
• Сметана - 250-300 г,
• Яйцо куриное - 4 шт.,
• Мука - 180-200 г,
• Сахар - 120 г,
• Сахарная пудра - немного,
• Сливки (жирные) - 1 стакан,
• Изюм - по желанию,
• Разрыхлитель - 1 ч. ложка,
• Соль - 1 шепотка.

[показать]

Взбить яйца с сахаром, добавить сметану и опять хорошо взбить.

[показать]

Затем добавить муку, смешанную с разрыхлителем и солью,

мак, всё хорошо все перемешать.

При необходимости смазать форму маслом,

вылить в неё тесто и поставить в духовой шкаф,

разогретый до 180 градусов.

Готовить минут 35-40.

Готовность выпечки можно проверить с помощью деревянной палочки.

Если воткнуть палочку в тесто и вынуть из него сухую палочку,

то пирог готов.

Если на неё налипнет

[показать]

Очищающий свекольный квас - целительный бальзам

[300x115]

Он чистит организм от шлаков, освобождает почки от камней, кишечник - от гнилостных брожений, сосуды - от закупорок, а печень - от всего ненужного. К тому же, помогает снизить артериальное давление.

Существует два основных способа приготовления свекольного кваса: бездрожжевой и дрожжевой.

Бездрожжевой способ является более древним, но вместе с тем и более долгим: квас будет готов через трое-пятеро суток. При дрожжевом способе квас будет готов через сутки-двое. Правда, такой квас больше все-таки годится как прохладительный напиток.

1-й способ

Ингредиенты:

— 500 г свеклы
— 3 л воды
— 50 г ржаного хлеба
— 10 г дрожжей
— 100 г сахара

Сырую свеклу тщательно промыть, очистить, нарезать тонкими ломтиками и подсушить в духовке. Затем залить небольшим количеством горячей воды (чтобы вода только покрывала свеклу) и варить до готовности. Отвар слить, долить оставшуюся кипяченую воду (полученный отвар должен быть приятно теплым), положить черный хлеб, сахар, дрожжи и оставить на 1-2 дня в теплом месте для брожения. Затем квас процедить и охладить. Свеклу, оставшуюся от тушения, использовать для приготовления других блюд.

Время быстротечно. Скоро лето, а там лето-пляж, предлагается вязание крючком пляжного платья , урок 1.

1.
[700x700]

[400x275]Хочешь отлично выглядеть? Весна – время избавления от шлаков! А как ты хотела? Организм перегружен после зимы отходами "биохимического производства"...

Если твой цвет лица оставляет желать лучшего, живот "возмущается", волосы стали тусклыми, кружится голова, испортился аппетит, работа валится из рук и вообще ты чувствуешь себя слегка отравленной, сомневаться не приходится: организм засорился!  И ему нужна генеральная "чистка"!

Почему организм засоряется?

И снова с началом новой трудовой недели :) Улыбаемся и пашем!

[604x349]


[604x367]


[604x453]


[604x406]

[показать]

Самые значительные события из мира искусства и примеры безграничной фантазии художников за прошедший месяц.

Искусство не стоит на месте, и каждый день в мире появляется множество интересных проектов, которые обращают на себя внимание общества. Среди всех работ можно выделить те, которые надолго запоминаются своей красотой, оригинальностью и исполнением идеи. Именно такие проекты получают всеобщее признание и уважение, вызывают восторг и радуют глаз.

Мы отобрали для вас 17 самых интересных арт-инсталляций и проектов за прошедший месяц.

Здесь можно узнать http://remkasam.ru/montazh-radiatorov-otopleniya-svoimi-rukami.html как профессионально сделать монтаж различных типов радиаторов отопления. А еще на этом сайте присутствуют полезные рекомендации по выбору радиаторов и схемы их подключения. Воспользуйтесь ценной информацией!

Лекарство из овса: 2 рецепта

Овес считают эликсиром жизни. И на это есть ряд уважительных причин. Отвар из овса уникален тем, что может быстро и эффективно восстановить тонус и силы больного человека, укрепить иммунитет.

Рецепт № 1

Возьмите 1 столов. ложку зерен овса и 2 стакана воды. Поставьте на слабенький огонь кипятиться под крышкой. Через 1 час оздоровительный отвар, восстанавливающий силы, полностью готов у употреблению. Оздоровительный напиток пригодится каждому, чье самочувствие желает оставлять лучшего. Пейте его в течение дня и набирайтесь таких необходимых для выздоровления сил!

[300x240]

Рецепт № 2

Возьмите 1 стакан цельных зерен овса (не "Геркулес") и залейте их 5-ю стаканами воды. Выварите смесь до половины, чтобы получился жидкий по консистенции кисель.

Смесь тщательно процедите, затем влейте в полученный отвар 2 стакана молока, поставьте снова на огонь и вновь прокипятите.

В полученную смесь добавьте 4 чайные ложечки меда.

Получившийся оздоровительный напиток приятен на вкус. Употребляйте напиток в теплом виде в течение дня. 

[показать]

ИНГРЕДИЕНТЫ

Кусочки хлеба или батона
2 больших яблока
2 стакана молока
полстакана сахара (по вкусу)
3 яйца

КАК ПРИГОТОВИТЬ

Смазать форму маслом

Порезать хлеб или батон на небольшие кусочки

Яблоко очистить от кожицы и семян и нарезать пластинами

Выкладывать в форму слой хлеба,слой яблок и тд(посл ряд хлебный)

Молоко сильно подогреть

Взбить яйца с сахаром и влить горячее молоко (мешать)

Влить смесь на яблоки с хлебом

Сверху поставить небольшой груз на1-2 мин,чтобы последний ряд хорошо пропитался

Духовку на 170

Выпекать 35 мин

Есть лучше всего теплым.Можно сверху полить каким-нибудь сиропом или жидким медом.

Вместо части молока можно положить сливки

[показать]

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

http://www.foodnex.ru/s/9u2n

Это вкусно!

Томатный сок брать не в коробках, где полно консервантов и сахара,

а лучше советский в стеклянной банке без добавок

или томатную пасту натуральную водой развести  и калорий реально немного,

и капусту можно на пекинскую заменить.

Еще чили и травки добавить - вкуснятина.

на 100 гр. - 65 кк
=================

капуста белокочанная - 500-800 гр.
лук репчатый - 1 шт.
морковь - 1-2 шт.
сок томатный - 100-500 мл
бурый рис - 100 гр.
зелень, специи, соль, перец по вкусу

1. Нашинковать капусту.

Почему 500-800 гр? Это зависит от того, что больше Вы любите: рис или капусту.

Лук нарезать крупными кубиками, а морковь нарезать кружочками. 

2. Потушить на антипригарной сковороде без масла с добавлением воды

или томатного сока лук и морковь.

Добавить зеленый лук.

3. Добавить капусту и тушить на максимальном огне, до карамелизации.

Постоянно помешивать, чтобы капуста не пригорела.

Когда она немного поджарится, добавить томатный сок и специи.

Перемешать и уменьшить огонь до минимума. 

4. Добавить рис и залить водой (а лучше всего заменить томатным соком-так вкуснее гораздо)

вдвое больше, чем риса.

То есть, если риса 0/5 стакана, то воды - 1 стакан.

5. Закрыть крышкой и тушить до готовности риса.

Блюдо посыпать зеленью петрушки.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

*100 ккал на 100 гр*

Ингредиенты:

Хлопья овсяные — 300 г
Изюм — 40 г
Корица - 1 ч.л.
Кефир — 300 мл
Мед — 3 ст. л. 
Ванилин

Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке.

По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты.

Выкладываем на противень с бумагой для выпечки.

Выпекаем 30 мин. при 180-200 гр.

По желанию можно добавить любые сухофрукты.

Вместо кефира можно использовать горячую воду.

ПРИЯТНОГО ЧАЕПИТИЯ!

[286x280]

https://www.facebook.com/LifeHealthGo/photos/a.290...8090112847/?type=1&theater

Ингредиенты:

Кальмары - 4 шт.
Яйца - 6 шт.
Шампиньоны/морепродукты - 300 гр.
Укроп - пучок
Сыр - 150 гр.
Масло раст.

Приготовление:

Тушки кальмаров ошпарить и очистить от темной кожи и хорд. Грибы нарезать и поджарить на масле (у меня грибов не было и я взяла замороженный коктейль из морепродуктов). Яйца взбить с небольшим количеством молока и вылить в сковороду к грибам. Посыпать все это мелко порубленной зеленью и жарить омлет периодически помешивая. Последний в конечном счете может поучиться даже комом - это не важно. Снять омлет со сковороды, добавить тертый сыр, перемешать и дать немного остыть. Тушки кальмаров плотненько набить омлетом, сколоть зубочистками, выложить на противень, смазать майонезом и отправить в хорошо прогретую духовку минут на 15. Сразу после запекания консистенция фарша была довольно рыхлой, хотя в целом при нарезке форма держалась, а вот после остывания (лучше даже на следующий день) начинка полностью стабилизировалась и срез получался куда более красивым, даже после разогрева. Блюдо очень сочное и нежное, хорошо подойдет как горячая или холодная закуска на праздничный стол или как основное блюдо на ужин. Готовить удобно заранее. Нам понравилось - попробуйте и вы.

Приятного аппетита!

[604x460]


[604x454]


[604x273]


[604x461]

[308x308]

Каждая женщина, каждая девушка мечтает и стремится иметь красивую фигуру, носить стильные наряди и мало кто находит в себе мужество отказаться от вкусного печенья к чашечке ароматного кофе. Как быть?  Обратите внимание на главные правила похудения и препараты  восточной медицины компании "Гриндвуд", зайдя на сайт qreenwood.com.ua, здесь  вам предложат хорошие препараты на природной основе по снижению веса и налаживанию обмена веществ, с учетом  общего физического состояния и имеющихся заболеваний.  Так же обратите внимание на рецепты диетического питания. Если вы решили изгнать печенье из своего рациона, то напрасно,-смело запустите духовку и приступайте к выпечке печенья  с  здоровыми  и  чрезвычайно полезными ингредиентами. Эти здоровые рецепты печенья учитывают использование подсластителей рассудительно, не имеют гидрогенизированного жира, содержат натуральные ингредиенты и столько муки из цельного зерна, как это возможно.  

ПИТАНИЕ ПРОФИЛЯ Низкие углеводы. 

Отвислый живот уберет пятиминутное лежание на полотенце.

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

1.Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
[показать]
2.Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.

3.Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.
[показать]
4.Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
[показать]
5.Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.
[показать]
6.Лежим в таком положении 5 минут.

Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.

(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.

respublika-krim

[показать]

[показать]

[показать]