Питание это залог здоровья. Если питаться не правильно, кушать всякие вредные хотя порой и вкусные продукты, то вреда не избежать. Возможно он будет заметен не сразу, но в свое время все проявится.

На самом деле сохранить здоровье не так сложно, но это требует осознанного подхода.

Ниже можно видеть очень простую и наглядную схему питания, которая поможет сохранить здоровый желудок и в целом поддерживать весь организм в норме.

[369x480]

Скажу честно сама я стараюсь придерживаться подобного, но не всегда это получается. Тем не менее это лучше, чем просто забить на все и не следить за питанием и здоровьем. Будем следить за питанием.

Будьте Здоровы!

[604x453]

Старушка увядшей рукой
Писала письмо своим детям:
« Мне стыдно, что стала такой,
Такой меня сделало время.

Я стала совсем забывать
События, даже знакомых.
И сил нет заправить кровать,
И сил нет дойти до иконок.

Я стала давно забывать,
Какие нужны мне таблетки.
И вещи по дому терять,
Искать их потом у соседки.

Но помню я каждый ваш шаг,
И первое «мама» я помню,
Как Вы приносили собак
И кошек, побитых судьбою.

Я помню задорный Ваш смех
И как Вы делили игрушки!
Как радовал первый вас снег
И первые ваши веснушки.

Хожу я уже еле как
И трудно уже улыбаться.
Прожить бы еще - даже так,
Хватило бы сил Вас дождаться.

Уткнуться увядшей щекой
В волос шелковистую бездну,
И стать снова нужной такой,
Хотя и давно бесполезной…

Простите, родные, меня -
Давно я Вам стала обузой.
На сердце по Вам лишь тоска
Засела мучительным грузом.

И чувствуя смерти шаги,
Обнять мне так хочется Вас,
Прижать к материнской груди
Хотя бы на миг, хоть на час».

Писала старушка письмо
И бережно клала в комод,
Ведь адрес не помнит давно,
Но верила - все же дойдет.

[показать]

[показать]

Каши. Полезные свойства и способ приготовления!

[285x480]

шар-сюрприз для детского праздника

[показать]

[показать]

Новогодние лотерейные билетики.

Скоро новый год. 

Для своих гостей я планирую провести лотерею с новогодними подарками. 

И для этого сделала вот такие лотерейные билетики в технике граттаж.

 Подарки правда не готовы, но ещё есть время...

[400x400]

Для изготовления билетиков нам понадобиться:

[показать]ШКОЛА ДОМАШНИХ ЖИВОТНЫХ

Все дети ходят в школу. Точнее, в школу ходят только человеческие дети, для котят и для щенят школ не бывает. И вот однажды многие домашние животные решили, подражая людям, организовать школы для своих малышей. Эти школы очень похожи на человеческие, только в них говорят по-кошачьи, по-собачьи и т.д. Представьте и покажите, как мог бы проходить урок в школе, в которой учатся молодые...

• собаки;

• коровы;

• поросята;

• ослы;

• кошки.

Незнайка, герой сказки Николая Носова, однажды захотел стать поэтом. Но он, как ни старался. Не мог подобрать рифму к слову “пакля”. Попробуйте сделать то, что не удалось Незнайке, и подберите рифмы к слову:

• чайник;

• ковер;

• люстра;

• кресло;

• портфель;

Попробуйте сочинить с полученными рифмами двустишья

Всем с детства знакома строка из стихотворения А.С. Пушкина: “Там на неведомых дорожках следы невиданных зверей...”. Никто никогда не видел эти следы, но можно предположить, что рядом со следами невиданных зверей были и следы нечистой силы. Представьте и нарисуйте, как выглядят следы:
• Бабы-Яги;
• Водяного;
• Кощея Бессмертного;
• Лешего;
• Кикиморы.

[700x466]

В музее "Лес-чудодей" собраны произведения декоративно-прикладного искусства и народных художественных промыслов, предметы из дерева, бересты, других природных материалов, корнепластика. С первых шагов посетителей встречают лесные обитатели и фантастические существа, герои народных сказок, легенд и поверий.

[показать]

[показать]

[700x465]

Ингредиенты:

Филе куриное — 600 г
Молоко коровье — 150 мл
Пармезан — 100 г
Мука — 50–70 г
Яйца куриные — 2 шт.
Соль — по вкусу
Перец черный (молотый) — по вкусу
Лук — 1 шт.

Приготовление:

1. Из куриного филе и лука приготовить фарш. Выложить фарш, молоко, яйца, соль и перец в блендер и пробить до однородной и гладкой массы.
2. Получается масса как жидкая сметана. — она должна быть однородной, без комочков.
3. Сыр натереть на мелкой терке.
4. Добавить в куриную массу сыр и муку и хорошо перемешать.
5. Жарить блинчики на сковороде с небольшим кол-вом растительного масла. Половником выливать массу на сковороду и разравнивать ложкой.
6. Готовые блины подавать со сметаной и овощами. Блинчики получаются нежные и сытные.

Приятного аппетита!

источник

[700x423]

Все мы весной выгоняем лук на подоконнике. Лук растет быстро, но при этом вода, в которой он стоит, начинает неприятно пахнуть.

Мы прочитали о способе, который гарантировал отсутствие запаха при посадке лука в воду. Решили проверить, так ли это на самом деле, а заодно узнать: какой лук прорастет быстрее – очищенный или в шелухе.

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:

пластиковая упаковка для яиц;
10 луковиц;
2 шпажки;
нож кухонный или канцелярский.

1. Берем пластиковый контейнер для яиц, разрезаем его на половинки. Ту часть, что на фото находится слева, будем использовать в качестве поддона, а справа – в качестве «грядки».

2. Срезаем с поддона бугорки, в ячейках другой половины вырезаем отверстия для корней.


3. Между поддоном и ячейками поперек кладем две шпажки для воздушной прослойки между луковицами и водой.

За сутки до высаживания лука в воду нужно отрезать у него часть верхушки, проткнуть ее острой шпажкой со стороны донца и замочить на сутки в воде.

На следующий день ставим нашу грядку на окно поближе к свету.

Когда лук пустит корни, надо следить, чтобы в воде находились только корешки. Это поможет избежать неприятного запаха.

5. Через три праздничных дня мы застали наш лук уже таким.

6. А еще через восемь дней наш лук отправился на кухню в первую в этом сезоне окрошку.

Приходи сюда, малыш,
Здесь родятся сказки
Крокодилы, волк и мышь
Бродят без опаски.

В этой сказочной стране
Не живут злодеи
Только принцы, короли,
Маги, чародеи.

Ирма Финк

Рисунки Натальи Мотуз

[700x560]

[468x700]

[699x494]

[700x484]

[210x64]

Автор: Макарова Алла, художник-дизайнер по изготовлению цветов из ткани
Сайт мастерицы: Алые Маки 

источник  http://www.osinka

[600x400]